家务也燃脂

http://www.100md.com 2004年4月1日 《健康之友》

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     不要再抱怨家务劳动占用了你大量的宝贵时间，使你不能去健身房进行锻炼了。其实，加大做家务时的动作幅度，或者刻意为自己增加一些难度，就能让家务劳动也变成健身的好机会。选个有阳光的休息日，为自己的家进行一次大扫除，也为一冬攒下的赘肉做一次扫除吧。(小 时)

    http://www.100md.com/html/paper/1002-8714/2004/04/25.htm