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编号:11092841
健康星座
http://www.100md.com 2006年1月1日 《健康之友》
     摩羯座(12月22日~1月19日)

    本月健康指数:★★★★★

    恭喜摩羯在新年伊始有个好的开端!本月健康星水星经过摩羯的本宫,是摩羯健康相当不错的一个月,摩羯春风得意,感情和工作都比较顺利心情愉快,胃口也好。不过21日之后,太阳和水星相继离开本宫,还与疾厄宫的土星对冲,因此对排泄和代谢功能有不良影响,提醒摩羯们注意,春节期间美食诱人,可也得适量啊!

    水瓶座(1月20日~2月18日)

    本月健康指数:★★★★☆

    寒冷的冬天让水瓶有些犯懒,清淡的绿茶能令水瓶神清气爽,建议水瓶参加一些舒缓的有氧运动。14日前后,健康星月亮运转到健康宫,却与群星相冲,是本月抵抗力最差的几天,水瓶要尤其注意保护自己。风寒肆虐的季节,少去人多拥挤的地方。到月底,太阳、水星以及健康星都进入水瓶的本宫,用良好的姿态去迎接下个月的到来吧!

    双鱼座(2月19日~3月20日)

    本月健康指数:★★★★★

    本月双鱼的健康和摩羯并列榜首!温柔感性的双鱼本月精力充沛,思维活跃,那些用眼、用脑的工作做起来得心应手,惟一要注意的是要预防用眼过度哦。20日之后,提醒双鱼一定要劳逸结合,否则白天饱满的工作热情持续到夜晚,容易引起失眠。睡觉之前喝杯牛奶、燕麦,有助手提高睡眠质量。

    牡羊座(3月21日~4月19日)

    本月健康指数:★★★☆

    本月的健康状况让活泼好动的牡羊有些懊恼,虽然是寒冷的冬日,可是牡羊不但不觉得冷,反而感到浑身的热量无处散发。牡羊要小心体热上火和由上火而引发的发烧头疼、呼吸道炎症、各类溃疡和便秘。建议牡羊多喝水,多补充维生素C和微量元素锌,如果能够坚持每日腹部按摩,定期喝酸奶,不仅能够改善健康状况,对身材的改善也会有很大帮助。

    金牛座(4月20日~5月20日)

    本月健康指数:★★★☆

    本月金牛座的健康星金星一直逆行,让金牛感觉整个月不在状态,无论是工作还是爱情,都莫名其妙地被自己搞砸。精神状态不好可能是头疼反复发作造成的。饮食方面,不适合摄取过多的油类和食品添加剂,建议金牛在早上喝杯柠檬水或是绿茶来清除体内的毒素。特别提醒头部曾经受过伤的金牛,应该去医院复查,避免旧伤发作。

    双子座(5月21日~6月21日)

    本月健康指数:★★★★

    月初双子的健康星冥王星与水星合相,虽然让一向聪明伶俐的双子又冒出了很多开创性的想法,但是也警示着最近一直伏案工作的双子要提防用脑过度引起的问题。4日之后,随着水星进入双子的疾厄宫,双子容易出现记忆力减退、眼睛干涩疲劳的症状。建议每天面对电脑的双子,每小时至少休息5分钟,在休息时有意识地眨眼50次,并注意补充维生素A。

    巨蟹座(6月22日~7月22日)

    本月健康指数:★★★★☆

    14日左右,巨蟹座的守护星月亮进入本宫并且和其他行星有不和谐相位,会造成情绪性消化不良,给巨蟹座带来短暂的困扰。其余大部分时间,巨蟹座的健康状态都不错,只是身体灵活性稍有降低,建议巨蟹游泳或做瑜伽来改善脊椎柔软度,配合穴位针灸、电疗和按摩效果更佳。饮食方面,要少吃甜食和隔夜的剩饭剩菜。

    狮子座(7月23日~8月22日)

    本月健康指数:★★★

    感情方面“剪不断,理还乱”,令狮子困扰多多——注意力分散、思考肤浅,容易激动,无事自烦。要王动控制情绪对火象的狮子而言似乎有点困难,这时候为什么不试着用洗澡来放松自己呢?建议沐浴的时候使用薰衣草、迷迭香等精油,香雾缭绕中,狮子的情绪会自然平缓下来。多做冥想呼吸运动,远离含糖食物、酒精、咖啡。

    处女座(8月23日~9月22日)

    本月健康指数:★★★★☆

    本月的健康状态良好,但是对于苛求完美的处女来说,美中不足的恐怕就是脚部容易出现问题。建议处女多注意足部保暖,不要穿过紧的袜子,尤其不要勒到脚腕,以保证脚部血液循环良好。本月双子脚踝容易受伤,选择靴子的时候要注意靴筒的高度,尽量少穿高跟鞋。身材娇小的mm们不妨试着平时上班时准备两双鞋,平跟鞋可作为伏案工作时的放松。

    天秤座(9月23日~10月23日)

    本月健康指数:★★★★

    排毒养颜是天秤从未松懈过的课题,本月照镜子的时候发现脸上那些若隐若现的白头黑头呼之欲出,给天秤带来巨大压力。调理要从内而外,可是这个月天秤的消化功能不太好,想利用冬季进补的话,建议以食补代替药补,不能操之过急。特别提示,由于AB型血的人消化系统最为敏感,要更加注意这个问题。

    天蝎座(10月24日~11月22日)

    本月健康指数:★★★☆

    天蝎本月出去游玩的机会比较多,要注意气候变化,适时增减衣服,避免忽冷忽热,防止风邪侵袭。提醒天蝎,月底由于健康星火星与其余行星有众多不和谐角度,头疼脑热的毛病最容易上身。这里提供一个呼吸防病法:在完全放松状态时,应当是鼻吸口呼,呼气的时间是吸气的2.5倍,以深长、均匀、柔和、无声息为准。

    射手座(11月23日~12月21日)

    本月健康指数:★★★★

    射手本月健康状况良好,注意营养,能使身体更强壮。食物应该多样化,尽可能挑选自然、生长期较长的食物。如果之前有病,本月是恢复身体健康的大好时机。但是由于健康星金星一直逆行,别指望“立竿见影”,这一切都是健康积累,真正的效果得下月才可以看见哦。(星天下)