树式塑造修长美腿

http://www.100md.com 2006年6月1日 《健康之友》

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     从脚趾、脚踝、膝盖、髋关节、肩关节到双手、手臂，全身的肌肉和关节大多能从“树式”中得到锻炼和伸展。(燕 燕)

    http://www.100md.com/html/paper/1002-8714/2006/06/34.htm