大道消息
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俄罗斯：独一无二的头发钻石
俄罗斯科学家们近日向媒体公布，人类的头发也能做出美丽的钻石啦!
众所周知，钻石初级品的成分是碳元素。而我们头发的组成物中碳元素也占很大比重。因此科学家们从这两个物质的共同点入手，依靠科技对头发进行一系列物理化学变化。最终得到了人工钻石。而且，最让人心动的是。由于我们的头发具有像指纹一样的特异性。不同的头发合成出的钻石在光线下的特性就不同。所以。人们更容易给这种物品附加自己特殊的情感。比如。用心上人的头发做成钻石，来代表俩人之间独一无二的感情，听上去是不是—个很吸引人的主意呢?
小心!盐是“偷钙贼”
盐会使骨骼的钙元素加速流失素有“偷钙贼”之名。澳大利亚科学家对124名女性做了为期两年的研究，通过对这些女性的髋关节和膝关节的各项检查，并了解她们每天的食盐量后发现：每天摄陬食盐约2100毫克的女性。骨质几乎没有变化：但摄取食盐超过13000毫克的女性，她们的骨骼变得细小、脆弱了。
TIPS：
看来，为了我们的骨骼健康，不可以吃太咸的食物了。还要注意的是，高磷食物和咖啡也是偷钙的帮凶。高磷食物，如肉类、洋芋片、方便面、可乐等会加速钙的流失，而每天喝两杯以上咖啡，骨折几率将提升50%，如果喝4杯以上，骨折几率比正常人高3倍!
滚水冲茶，营养全失
很多女性都习惯了在饭后来一杯清香的绿茶或者柠檬茶。既解油消腻，又帮助排毒瘦身，但是。你是不是都是用滚烫的热水来冲泡茶叶的呢?这就错啦!
众所周知。要靠高度的热力才能把茶叶的香气挥发出来，所以，在冲泡茶叶时人们习惯用刚刚煮开的热水。其实，用高温的水来沏茶。的确会茶香四溢，但茶叶中的维生素也会被破坏殆尽。对于想利用喝茶来瘦身清肠的女孩子们，这一杯茶下去，可以说是“颗粒无收”了。
英国：工作+家庭，有利于体形
英国最新的研究调查显示。纯粹的家庭主妇很容易肥胖，而同时拥有伴侣、孩子和工作的女性则更容易拥有—个健康和良好的体形。
研究人员调查了英国女性的长期健康状况，包括了婚姻状况，职业、体重和身高以及是否有孩子。分析显示，有工作的女性体形变化要小得多，同时身体还更健康。而没有工作的家庭主妇则无论是在身材或是健康程度方面都远远不及她们。她们中大约38%的人在50岁之后会变胖。而兼顾工作和家庭的女性50岁后肥胖率仅为13%。所以女性对工作，伴侣和孩子的付出。更有可能保持住年轻时的良好身材。
熬夜危害，女>男!
英国科学家通过研究发现.长时间熬夜对女性造成的负面影响要远远的大于男性，熬夜不但会影响女性的休息，更容易使她们养成非常不健康的生活习惯。
研究发现。熬夜时的压力让女性更渴望那些不健康的食物，比起她们的男同事，长时间熬夜工作的女性会吃更多高脂肪、高糖分的食物，做更少的运动，喝更多的咖啡，抽烟也会更凶。这是因为，女性的生活习惯很容易受到压力的影响，当她们觉得焦虑或者情绪低落的时候，就会利用食物或烟酒来转移注意力，逃避消极情绪。
熬夜加班前：给自己泡一杯枸杞热茶。明目暖胃，做好加班准备。
熬夜加班时：补充水果、蔬菜、全麦面包等健康食品，千万不要总用速食面填肚子。
熬夜加班后：不论多晚，一定要留出时间打理自己，不要倒头便睡，最好能烫一烫脚。第二天中午1点左右打个小盹，减少体内毒素的沉积。
德国：慢跑可以改善视觉记忆
德国研究人员发现，双脚拍击地面可增强人的专注程度并改善视觉记忆力，因此慢跑显然对身体有益，至少有助于大脑健康。
研究人员把30个人编为一组，要求他们每周慢跑两次，每次30分钟，然后测试他们的大脑改善情况。结果发现。尽管受调查者对数字的记忆能力大致没有变化，但他们回忆画面和完成视觉工作(比如与地图有关的工作)的能力显著提高。这项研究结果证实，如果定期锻炼，大脑的供血量就会增加，人的认知能力会在锻炼时得到改善。
做事拖拉也是病!
美国大学的心理学教授最近发表成果。将那些喜欢把事情尽量往后拖的人，正式诊断为——“慢性拖拉症”。
做事喜欢拖拖拉拉的人全世界都有。其实这并不是大家一向认为的性格问题，而是一种精神疾病。慢性拖拉症也分成两类，一种是“激进型”患者，有自信能在压力下工作。喜欢把事情拖到最后一刻以寻求刺激；另一种是“逃避型”患者。害怕做不好事情而迟迟不肯动手，或害怕成功后受到关注。
TIPS：调整心理，将要完成的事情制定成计划表，按照自己的实际情况采取不同的操作进度，但一定不能超过期限完成；同时将这份表交给家人和好朋友，由他们执行严格的惩罚措施，慢慢地改变拖拉的习惯。
美国：为啥“她”疼“他”不疼?
据美国最新报道，男人和女人对疼痛的感觉有极大的差异，女人不仅身体上的疼痛感觉区域比男人多。而且她们一生中这些区域的疼痛次数也更频繁，比如，被偏头疼困扰的女性是男性的3倍。Why?都是基因惹的祸!男性更多地关注于身体方面的刺激，而女人则更敏感于精神方面的刺激。经常伴随疼痛出现恐惧和焦虑，使疼痛加重；而且.女人天生承担着分娩的责任。要承受内脏各方面的疼痛，所以更敏感。不过，也正是由于女性身体存在着疼痛伤害的倾向，女人的寿命也就更长些哟。
整理：东东