康复瑜伽
对于正在遭受癌症或者各种慢性疼痛的人来说。最好的缓解疼痛和压力的地方可能是当地的瑜伽馆。现在。瑜伽这种健身方式越来越受到欢迎。美国的各大瑜伽馆也陆续推出了具有理疗作用的瑜伽课。有的课程专门针对背部疼痛人群教授特别的呼吸技巧和各种缓慢的体位练习，以改善僵硬的肌肉和脊柱关节。瑜伽这种古老的健身方式由于其具有的康复效果，而得到越来越多人的重视和应用。现代医学也已经证实了瑜伽的诸多健康益处，尤其是在缓解压力和焦虑等不良情绪方面，而这一点也正是患有慢性疾病者所迫切需要的。