美国女子格拉迪丝·伯里尔92岁时跑完一场马拉松长跑比赛全程，耗时9小时53分，获吉尼斯世界纪录，并被认定为全球最年长的马拉松选手。
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伯里尔曾经
驾驶飞机、登山、徒步穿越沙漠，86岁时她首次参加马拉松长跑。她7次报名参加夏威夷州马拉松比赛，5次跑完全程。谈及
长寿秘诀，伯里尔说她喜欢
散步，因为可以停下来闻闻路边的
玫瑰。“不过，我很少停步。”她长期坚持散步，每周大概要徒步走完大约70公里。
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但在伯里尔看来，要想健康长寿，“最要紧的是，保持积极态度。人们容易感到受挫，产生负面
情绪。”