阿美热线
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主持人/阿美
[Beauty心交流]
亲爱的编辑：
2004年我就结识了《医学美学美容》，在相伴近3年的时间里，她就像知心朋友一样教会了我很多东西，帮我日趋成熟、完美，而我也见证了她的成长、转变、完善、成熟……直到今天的优雅靓丽，这一切都离不开各位漂亮编辑的辛勤劳作。加油哦，我会一直支持你们的!
对了，我有个问题想问一下，最近我的额头长了一些痘痘，但不是青春痘，不大，也没有脓。不知道有没有好的方法可以快速且有效地去除？
静待回复!
忠实读者：阿燕
亲爱的阿燕：
首先，很感谢你这么多年以来对我们杂志的关注与支持，我们会更加努力。
至于你信中所提的问题，我咨询了专家，专家认为：大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神所致。如果留意，你可能就会发现自己最近的脾气不太好，建议你养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，多喝水。此外，千万不要因为额头上长痘痘就剪厚厚的刘海以掩饰，那样只会让额头皮肤无法正常呼吸，使症状加重。
主持人：阿美
[Beauty圣典]
名人名家的美容圣典，帮我们快速达成变美丽梦想!
大S《美容大王》：宝贝秀发的6种严苛守则
保持头发健康的方法除了注重清洁、少染烫之外，在日常生活中注重细节也非常重要。
◎守则1：为了安全，保持距离。
我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。比如坐椅子、沙发时，我会先把头发撩到胸前，绝不让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦、压迫。
◎守则2：谁都不能压到它。
坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面，绝对不让安全带压着它。
◎守则3：睡觉时要把头发撩起来。
如果你的头发长到一定程度，睡觉时就一定要把头发撩起来，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，没多久你就会发现头发整个都打结了，发质也变得很干。
◎守则4：连手都不能碰到。
男友要搭我的肩膀，我也会把头发撩起来，然后才让他的手搭上肩。
◎守则5：尽量不绑马尾。
我在家的时候不太绑马尾，因为绑马尾会让前额的头发掉得很厉害。此外，戴发箍也是让你前额掉发的另一个祸首。
◎守则6：自然垂下，摆两边。
我在家一定将头发放下来，平均地分成两边垂放在胸前，这样才不会让头发偏重任何一边。因为哪边的头发较重，哪边就容易掉发。
[白鸽往来]
Q1：阿美，我平时是干性肌肤，但夏天时会变成混合性肌肤，不知道这种肤质适不适合用控油产品？
邯郸 夏美如
A：每个人的肌肤类型都可能随季节变化而改变，比如春季时的中、干性肌肤可能在夏天变成油性或混合性，秋冬季的油性或混合性肌肤也可能在夏天变成中、干性，因此，适不适用控油产品应视当时的肌肤类型和状况而定。若此时肌肤较干，那绝对不适合使用控油产品，因为干性肌肤本身皮脂分泌就不足；若是混合性肌肤，建议最好只在T区使用控油产品；而肌肤若是较油，自然就可放心使用了。
Q2：我的肌肤属于“外油内干型”，因此，如何做到水油平衡是让我最伤脑筋的事情。请问，我该在发现肌肤“冒油”的时候就马上补水吗？还有，夏天在空调房里可不可以常用喷雾矿泉水？是不是先吸油后喷洒呢？
上海 贾圆圆
A：油脂分泌过多，皮肤往往缺水，即水油失衡，这种说法是对的。但发现“冒油”就马上补水的做法并不贴切，理想的解决方法应该是补水、控油双管齐下。空调房间空气干燥，用喷雾矿泉水可很好地帮助补水，吸油后再用喷雾补水，肌肤能更好地吸收水分，这个方法是非常有效的。但要注意，吸油纸吸掉的只是皮肤表面的油光，要想真正改善皮肤出油问题，还应从内在调理入手，以逐步实现水油平衡。
Q：现在有些粉底也有控油功效，请问控油粉底会不会吸走肌肤水分，让肌肤变干？散粉或干粉是不是比粉底液控油效果更好？
扬州 裴丽芬
A：具有控油功效的粉底其控油成分一般专门作用于油脂，比如说维生素B3就是一种很好的控油因子，可帮助减少油脂分泌，同时又不会吸走肌肤的水分。当然，也不排除一些控油粉底配方不够滋润，有可能令肌肤变干，且不易涂抹均匀。因此，选择一款好的粉底是非常重要的。从短时间考虑，散粉或干粉的效果更加直接、明显，不过要注意，用这两者补妆之前应先轻吸掉多余油脂，以确保妆容干净、持久。
[明星美容经]
范冰冰：润白水肌美白宝典
本期特邀明星嘉宾——范冰冰
范冰冰天生丽质，肌肤白皙、柔嫩，在镜头中更呈现出迷人的光泽。她认为，肌肤仅仅白是不够的，还要水嫩、透明。
范冰冰的润白水肌宝典大公开：
牛奶嫩白宝典1：每天我和肌肤都要喝牛奶。
我喜欢用指尖轻点牛奶涂抹肌肤，此外还喜欢用冷牛奶混合鲜蔬果汁自制美白面膜来护理肌肤，这个小秘方百试不爽，每一次都能令肌肤闪现出动人的润白光彩。
牛奶嫩白宝典2：我的嫩白DIY。
我在美白方面不完全遵循传统的护理方法，而是根据自己的肌肤特点设定了嫩白肌肤的程序：先使用美白洁面产品彻底清洁肌肤，然后立即使用冷藏过的美白保湿水润肤2～3次，让清洁后的肌肤在享受冰爽清凉感的同时喝饱水；之后敷上美白面膜，并打开身边的加湿器，以确保肌肤得到充沛的水分和营养；最后仔细涂上美白乳液，轻轻按摩肌肤两遍，让肌肤得到深层滋养。经过这样的精心护理，肌肤自然会白净、柔嫩。
[短信BBS]
手机号码：135****8739
Q1：阿美，我前一阵外出度假，皮肤被晒伤了，听朋友说等到秋天后再护理才会有好的效果，是这样吗？
A：这种说法不对，晒后护理最好能在日晒的当天甚至当时进行。第一时间做好护理不仅可减轻肌肤红肿、灼热等反应，还有利于减缓紫外线对肌肤的伤害，降低肌肤受损程度。阳光会使肌肤中的水分大量流失，造成表皮粗糙，因此，保湿和镇静是晒后护理的重点，冰敷或用补水凝露效果都不错。
手机号码：130****4166
Q2：我脸上的毛孔很粗大，买护肤品时，专柜小姐建议我选择收敛化妆水，说是能收缩毛孔，不知道她说的有没有道理？
A：收敛化妆水有一个重要的成分就是酒精，它具有收缩作用，可令毛孔看起来较小。而且，肌肤在涂抹过含酒精的化妆水之后，皮脂腺的分泌会减少，相对毛孔的出油量也会变少，但这类化妆水只能暂时达到收敛及控油作用，功效并不持久。
手机号码：137****5356
Q3：夏季时，我脸上的毛孔变得很明显，甚至出现红肿、长痘等情况，不知怎样才能加以解决？
A：洗完脸后，可用纯净水或少量爽肤水冻成的冰块直接轻抹脸部，如此可起到很好的镇静及收缩毛孔的作用；若用芦荟直接涂于面部，有消炎、美白的作用，可有效改善长痘状况。
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