夏天洗澡过勤易致湿疹缠身
炎炎夏季，一天冲几回澡的人不在少数，但洗澡过于频繁并不是一件好事。专家提醒，夏天不少皮肤湿疹都与洗澡太勤有关。因为频繁洗澡会加剧皮肤干燥，使汗液、皮脂分泌减少，容易患上湿疹。
有些人不宜勤洗澡。专家表示，一些特殊人群不宜洗澡过频，比如宝宝。夏季出汗多，适当给宝宝增加洗澡次数是可以的，但如果过度，宝宝反而更爱起痱子。这是由于宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，同成年人一样，频繁使用沐浴液会带走宝宝身上的油脂保护层，娇嫩的皮肤易受外界刺激而产生过敏。所以家长给宝宝洗澡时，应尽量用清水。此外，脑血管病患者、癫痫患者、老年人、高血压患者也不宜频繁洗澡。
冷水澡要慎洗。 要想身体好，每天冷水澡。夏天，很多人贪图凉快，喜欢冲冷水澡。对此，专家不建议剧烈运动后洗冷水澡，因为此时身体突然遇冷水，体表扩张的毛细血管会突然收缩，心脏负担增加，可能引发心慌、头晕等不适。
洗冷水澡虽然可以减少感冒，增强体质，但并不是所有人都适合，如高血压患者，气血不足的女性，心脏、肝、肾、肺功能不佳的人就不适合。对于大多数人来说，夏季洗澡40℃的温水是最理想的。夏季最好每天冲凉一次，每次时间在5～10分钟即可，尽量在睡前两小时进行。
洗澡顺序有讲究 。别以为洗澡是件简单事，其实顺序也有讲究。洗澡时最好先洗脸，然后洗身体，最后洗头。因为在洗澡时，随着室内、体表温度上升，毛孔张开，如果最后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入脸部。而先洗脸能洗掉脏东西，还有利于脸部美白保湿。最后洗头可以让头发在蒸气中得到滋润。
此外，对于夏天刚洗完澡后的皮肤护理，建议使用水性润肤露会更加清爽，或者直接涂抹甘油。, http://www.100md.com(章力宏)
有些人不宜勤洗澡。专家表示，一些特殊人群不宜洗澡过频，比如宝宝。夏季出汗多，适当给宝宝增加洗澡次数是可以的，但如果过度，宝宝反而更爱起痱子。这是由于宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，同成年人一样，频繁使用沐浴液会带走宝宝身上的油脂保护层，娇嫩的皮肤易受外界刺激而产生过敏。所以家长给宝宝洗澡时，应尽量用清水。此外，脑血管病患者、癫痫患者、老年人、高血压患者也不宜频繁洗澡。
冷水澡要慎洗。 要想身体好，每天冷水澡。夏天，很多人贪图凉快，喜欢冲冷水澡。对此，专家不建议剧烈运动后洗冷水澡，因为此时身体突然遇冷水，体表扩张的毛细血管会突然收缩，心脏负担增加，可能引发心慌、头晕等不适。
洗冷水澡虽然可以减少感冒，增强体质，但并不是所有人都适合，如高血压患者，气血不足的女性，心脏、肝、肾、肺功能不佳的人就不适合。对于大多数人来说，夏季洗澡40℃的温水是最理想的。夏季最好每天冲凉一次，每次时间在5～10分钟即可，尽量在睡前两小时进行。
洗澡顺序有讲究 。别以为洗澡是件简单事，其实顺序也有讲究。洗澡时最好先洗脸，然后洗身体，最后洗头。因为在洗澡时，随着室内、体表温度上升，毛孔张开，如果最后洗脸，积累了一天的脏东西就会趁机进入脸部。而先洗脸能洗掉脏东西，还有利于脸部美白保湿。最后洗头可以让头发在蒸气中得到滋润。
此外，对于夏天刚洗完澡后的皮肤护理，建议使用水性润肤露会更加清爽，或者直接涂抹甘油。, http://www.100md.com(章力宏)
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