驾驭愤怒 乐活人生

http://www.100md.com 2009年6月15日 《中国保健营养》2009年12

     现代生活竞争力强、压力大,人们的情绪也变得越来越易怒。愤怒作为人类重要的情绪表现,实则是我们身心状态的反应,经常性的愤怒对我们的身体有着巨大的影响。 我们应该正确认识愤怒,用科学有效的方法对愤怒予以预防和疏导。管理好愤怒情绪,可以更好地应对生活中的突发事件,轻松处理好人际关系,游刃职场,有益自己身心健康发展。

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