笑一分钟胜过体育锻炼３０分钟
俗话说，笑一笑十年少。最近，土耳其专家从科学的角度向我们诠释了这句话。亚萨尔教授向我们介绍了笑的各种好处，并建议大家远离那些成天沉着脸没有笑容的人。
研究结果表明，笑能够有效抑制抑郁性的荷尔蒙的产生，继而产生一种让人感到幸福的荷尔蒙基因，并且能够增强人的免疫力。笑还能够调节血液的流动稳定血压，减少背部疼痛，甚至可以增强智利。据调查，小孩子平均一天笑400次，而成年人一天笑的时间加起来最多不超过6分钟，50年前这一数字则是18分钟。
研究结果表明，笑能够有效抑制抑郁性的荷尔蒙的产生，继而产生一种让人感到幸福的荷尔蒙基因，并且能够增强人的免疫力。笑还能够调节血液的流动稳定血压，减少背部疼痛，甚至可以增强智利。据调查，小孩子平均一天笑400次，而成年人一天笑的时间加起来最多不超过6分钟，50年前这一数字则是18分钟。