抽筋未必就是缺钙

http://www.100md.com 2009年1月1日 《家庭科学·新健康》2009年第1期

     有些老年人，看了广告，发现半夜腿抽筋，就自己买钙片补钙，结果症状并没缓解。., http://www.100md.com

    引起腿抽筋的原因很多，除了缺钙，还与血流等因素有关。特别是老年人高发的动脉粥样硬化，入睡后，血液流速减慢，导致供血不足和血流不畅加重，加之长时间保持一种睡姿，血液中代谢物清理不及时，积聚到一定浓度时会刺激肌肉收缩，引发抽筋。此外，还与疲劳、寒冷、紧张、肌肉神经病变等有关。如果常抽筋，自行热敷、按摩无效，要及时就医。

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