耐寒锻炼要防鼻出血

http://www.100md.com 2003年1月1日 《家庭中医药》

     从秋凉到初冬这段时间是耐寒锻炼的好时机。它是一项能增强体质，对抗寒冷，预防疾病的运动方式，而且它起码有以下3方面的作用：首先，通过适当的寒冷刺激，可使大脑皮层对气候变化的反应更趋灵敏，以便在人体受到寒冷的刺激时，能快速而准确地调节身体的产热和散热平衡，以保证机体免受寒邪的侵害。

    [56](王安兰)

    http://www.100md.com/html/paper/1005-3743/2003/01/39.htm