新妈妈篇
Q 新妈妈刷牙会引起牙齿脱落吗?{k, http://www.100md.com
最近我刷牙的时候，发现牙齿会酸痛，并有松动、脱落迹象，是不是最好不要刷牙了?{k, http://www.100md.com
应该坚持刷牙。新妈妈分娩时，体力消耗很大。体质下降，抵抗力降低，口腔内的条件致病菌容易侵入机体致病。为了新妈妈的健康，不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙；另外，还可用些清洁、有消炎作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1～1.5分钟，每日3～5次。含嗽后15～30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。{k, http://www.100md.com
Q 新妈妈患上“妈妈手”，应该怎么办?{k, http://www.100md.com
产后拇指根部至手掌或张手时，非常疼痛是怎么回事?{k, http://www.100md.com
这应该是“妈妈手”的典型症状，它的医学用名是“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”。产生的根本原因是过度劳累，激素变化是隐性原因。预防的方法是新妈妈要掌握好抱宝宝的正确姿势：要把宝宝的主要重心放在前臂，手腕只是起到轻轻扶挡的作用，最好是两侧手臂交替抱宝宝。另外，任何一个姿势不要保持时间过长，要经常变换姿势；做手工精细活，一定要劳逸结合。适当做一些手腕的背伸运动，就可以有效消除疲劳；激素分泌平衡以后，情况也会有所减轻。{k, http://www.100md.com
Q 产后子宫脱垂严重吗?怎样预防?{k, http://www.100md.com
产后时常有会阴部下坠感，并常感觉腰部酸痛，这是什么原因呢?{k, http://www.100md.com
这种情况新妈妈应及时到医院进行必要的检查，可能是由于子宫脱垂引起的。子宫脱垂是新妈妈分娩时造成一些组织的损伤，导致子宫出现沿阴道下滑的现象。产生子宫脱垂的原因主要有三个：一是妈妈分娩时用力不当，过早屏气、使劲。二是分娩时没能很好地保护会阴，导致子宫的支持组织松弛或撕裂。三是新妈妈体质虚弱，产后经常咳嗽、便秘，腹压增加。子宫脱垂是每个新妈妈都有可能遇到的问题，一般的只要注意休养就会好转，但如果子宫有露出阴道的现象就必须及早就医治疗了。{k, http://www.100md.com
Q 产褥期可以洗澡吗?{k, http://www.100md.com
姐妹们说为了避免会阴感染，产褥期的6周之内都不能洗澡，是这样吗?{k, http://www.100md.com
当然不是。如果分娩顺利、产后恢复很好，就可以开始擦澡或洗澡。因为产后出汗多，更应当勤洗澡、勤擦身。如果产后虚弱或发热，腹部或外阴部伤口尚未愈合时，就需要别人协助擦身。不论洗澡或擦身，都要注意室温不能太低或过高，夏季一般室温就可以；冬季以30℃～35℃较为合适。洗澡时一定要选淋浴，因为盆浴时污水流入阴道，易致感染。{k, http://www.100md.com
Q 产后腹部松弛，怎样可以尽快恢复?{k, http://www.100md.com
宝宝出生都两个月了，可是腹部好像还是有宝宝似的，可以用一些束腹产品吗?{k, http://www.100md.com
不可以。产褥期裹腹会使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，容易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，影响新妈妈健康。应从日常生活中注意一些细节：新妈妈如果不是剖宫产，在坐时、走时注意应腹部提起，腰部和背部挺起；洗浴时可利用温水淋浴器在肚脐周围沿顺时针方向做按摩，然后从下腹部到胸部以下也做下按摩，浸入浴盆时靠着盆壁坐下，一条腿伸到浴盆对面的墙壁上，然后在另一条腿弯曲的状态下把上身抬起；平时多做一些仰卧起坐等收腹类运动也是有助于恢复的。(李 静)
最近我刷牙的时候，发现牙齿会酸痛，并有松动、脱落迹象，是不是最好不要刷牙了?{k, http://www.100md.com
应该坚持刷牙。新妈妈分娩时，体力消耗很大。体质下降，抵抗力降低，口腔内的条件致病菌容易侵入机体致病。为了新妈妈的健康，不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙；另外，还可用些清洁、有消炎作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1～1.5分钟，每日3～5次。含嗽后15～30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。{k, http://www.100md.com
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这应该是“妈妈手”的典型症状，它的医学用名是“桡骨茎突狭窄性腱鞘炎”。产生的根本原因是过度劳累，激素变化是隐性原因。预防的方法是新妈妈要掌握好抱宝宝的正确姿势：要把宝宝的主要重心放在前臂，手腕只是起到轻轻扶挡的作用，最好是两侧手臂交替抱宝宝。另外，任何一个姿势不要保持时间过长，要经常变换姿势；做手工精细活，一定要劳逸结合。适当做一些手腕的背伸运动，就可以有效消除疲劳；激素分泌平衡以后，情况也会有所减轻。{k, http://www.100md.com
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产后时常有会阴部下坠感，并常感觉腰部酸痛，这是什么原因呢?{k, http://www.100md.com
这种情况新妈妈应及时到医院进行必要的检查，可能是由于子宫脱垂引起的。子宫脱垂是新妈妈分娩时造成一些组织的损伤，导致子宫出现沿阴道下滑的现象。产生子宫脱垂的原因主要有三个：一是妈妈分娩时用力不当，过早屏气、使劲。二是分娩时没能很好地保护会阴，导致子宫的支持组织松弛或撕裂。三是新妈妈体质虚弱，产后经常咳嗽、便秘，腹压增加。子宫脱垂是每个新妈妈都有可能遇到的问题，一般的只要注意休养就会好转，但如果子宫有露出阴道的现象就必须及早就医治疗了。{k, http://www.100md.com
Q 产褥期可以洗澡吗?{k, http://www.100md.com
姐妹们说为了避免会阴感染，产褥期的6周之内都不能洗澡，是这样吗?{k, http://www.100md.com
当然不是。如果分娩顺利、产后恢复很好，就可以开始擦澡或洗澡。因为产后出汗多，更应当勤洗澡、勤擦身。如果产后虚弱或发热，腹部或外阴部伤口尚未愈合时，就需要别人协助擦身。不论洗澡或擦身，都要注意室温不能太低或过高，夏季一般室温就可以；冬季以30℃～35℃较为合适。洗澡时一定要选淋浴，因为盆浴时污水流入阴道，易致感染。{k, http://www.100md.com
Q 产后腹部松弛，怎样可以尽快恢复?{k, http://www.100md.com
宝宝出生都两个月了，可是腹部好像还是有宝宝似的，可以用一些束腹产品吗?{k, http://www.100md.com
不可以。产褥期裹腹会使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，容易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，影响新妈妈健康。应从日常生活中注意一些细节：新妈妈如果不是剖宫产，在坐时、走时注意应腹部提起，腰部和背部挺起；洗浴时可利用温水淋浴器在肚脐周围沿顺时针方向做按摩，然后从下腹部到胸部以下也做下按摩，浸入浴盆时靠着盆壁坐下，一条腿伸到浴盆对面的墙壁上，然后在另一条腿弯曲的状态下把上身抬起；平时多做一些仰卧起坐等收腹类运动也是有助于恢复的。(李 静)