用靓丽替代岁月的吻痕
夏秋之交,街头美女越来越多,或飞扬裙裾,或轻舒广袖,或时尚T恤,让人目不暇接!正眼花缭乱之际,耳朵火辣辣地疼痛,“往哪儿看?又不老实了不是”,原来是河东狮吼!汗!执手相看,身边当初的绝色红颜如今已是水桶腰、黄瓜脸,越看越像京华火腿了!岁月催人老,如之奈何?
1号抗氧化标兵
——番茄
番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说具有抗氧化的超强战斗力。
2号抗氧化标兵
——葡萄
葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。作为水果的葡萄或做成饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程,抗氧化的成分就少了许多,“火力”也相应小了许多。
而用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高,“火力”也相对猛一些。因此,在吃葡萄的同时,再适量饮些红酒,你面部的皱纹会降临得晚一些,肌肤老化迹象也会减少许多。
3号抗氧化标兵
——绿茶
抗氧化“火力”同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能,所以你可坚持饮用,既抗老化,又有助于减肥,何乐而不为?
4号抗氧化标兵
——鲑鱼
鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中唯一上榜的肉类 ......
1号抗氧化标兵
——番茄
番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍,可以说具有抗氧化的超强战斗力。
2号抗氧化标兵
——葡萄
葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。作为水果的葡萄或做成饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程,抗氧化的成分就少了许多,“火力”也相应小了许多。
而用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力得以提高,“火力”也相对猛一些。因此,在吃葡萄的同时,再适量饮些红酒,你面部的皱纹会降临得晚一些,肌肤老化迹象也会减少许多。
3号抗氧化标兵
——绿茶
抗氧化“火力”同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能,所以你可坚持饮用,既抗老化,又有助于减肥,何乐而不为?
4号抗氧化标兵
——鲑鱼
鲑鱼是《时代周刊》抗氧化食物中唯一上榜的肉类 ......