金手指点评
一年中最热的季节又到了，各位朋友一定要注意防暑降温哦，饮食多以清补、健脾、去湿为原则，少吃厚腻食品；多通风少吹空调；锻炼多在早晚进行，尽量减少太阳直射时出门……这些可能您都知道，可我还是忍不住想跟您唠叨唠叨。
江苏省无锡市的周解生先生来信：“我对所有订过的《健身科学》都非常喜欢，第一次订阅还是在1996年，那时我只是一个人看。后来慢慢地，只要是我的朋友，我就把杂志借给他们，但是有几本借出之后没有还回来，很可惜，所以现在任何人管我借，我都不借了，因为《健身科学》是我的老师。我要把从1996年到今天所有的杂志都保存好，一有时间，就拿出来翻翻，是很有意思的事情。有什么困难，看了这本杂志都能解决，心中的疑难之处就会霍然明亮，所有这些，只需要静下心认真看半小时或一小时杂志 ......
江苏省无锡市的周解生先生来信：“我对所有订过的《健身科学》都非常喜欢，第一次订阅还是在1996年，那时我只是一个人看。后来慢慢地，只要是我的朋友，我就把杂志借给他们，但是有几本借出之后没有还回来，很可惜，所以现在任何人管我借，我都不借了，因为《健身科学》是我的老师。我要把从1996年到今天所有的杂志都保存好，一有时间，就拿出来翻翻，是很有意思的事情。有什么困难，看了这本杂志都能解决，心中的疑难之处就会霍然明亮，所有这些，只需要静下心认真看半小时或一小时杂志 ......