轻微的
扭伤,关节会微微作痛,稍微严重的话,会肿胀,而且有内出血现象,严重的挫伤,关节上下都会浮肿,有时会
发热。
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轻微扭伤时,可以进行按摩治疗。治疗手腕扭伤最有效的是指压“阳池”。以手腕为中心,往不痛之处弯曲,用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手,如此重复3次;如果是脚脖子话,指压“解溪”也很有效。指压要领同前,在指压后肿消、痛止。
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但是,如果剧痛或严重肿胀时,有可能是
骨折或骨裂,应到
整形外科治疗。如果挫伤严重,则勿加以按摩,否则会使内出血或炎症更加严重。