治痛经巧选非处方中成药

http://www.100md.com 2003年1月1日 《家庭用药》

     痛经病人除用药治疗外，平时要加强体育锻炼，增强体质；生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足睡眠；月经期要保持外阴部清洁卫生，不洗盆浴，禁止性交，避免剧烈运动和过度劳累；注意保暖，避免淋雨受凉，忌用冷水或站在水中工作；禁食生冷及有刺激性的食物。上述这些措施均有利于减轻痛经程度。(刘国应)

    http://www.100md.com/html/paper/1009-6620/2003/01/45.htm