戒烟总有一痛，长痛不如短痛
英国研究人员近日发现，决定立即戒烟比制订长期戒烟计划更为有效。
伦敦大学健康心理学教授韦斯特率领研究人员调查近2000名烟民和前烟民后发现，那些决定立即停止吸烟的“无计划”戒烟者在至少半年时间内不抽烟的可能性，是那些“有计划”戒烟者的2.6倍。
研究人员认为，这种现象或许可以用“突变理论”来解释。在紧张状态形成过程中，小刺激可能引发“灾难性”突变。对“无计划”戒烟者而言，这些小事件可能包括健康问题或者社会排斥。
(摘自《科学生活》)
伦敦大学健康心理学教授韦斯特率领研究人员调查近2000名烟民和前烟民后发现，那些决定立即停止吸烟的“无计划”戒烟者在至少半年时间内不抽烟的可能性，是那些“有计划”戒烟者的2.6倍。
研究人员认为，这种现象或许可以用“突变理论”来解释。在紧张状态形成过程中，小刺激可能引发“灾难性”突变。对“无计划”戒烟者而言，这些小事件可能包括健康问题或者社会排斥。
(摘自《科学生活》)