自制养生茶(2)

http://www.100md.com 2010年11月1日 《家庭医药·快乐养生》第11期

     ◎白芷菊花茶u?*w|0, 百拇医药

    材料:白芷、菊花各8克,冰糖适量。u?*w|0, 百拇医药

    做法:将白芷与菊花研磨后放入杯中,以沸水冲泡10分钟,加入适量冰糖调匀即可饮用。u?*w|0, 百拇医药

    功效:可缓解头痛、神经痛、风湿痛。u?*w|0, 百拇医药

    ◎百里香茶u?*w|0, 百拇医药

    材料:百里香1茶匙,冰糖适量。u?*w|0, 百拇医药

    做法:将百里香放入茶壶中,以沸水冲泡5分钟,加入适量冰糖调匀即可饮用。u?*w|0, 百拇医药

    功效:增强体力,提高免疫力。u?*w|0, 百拇医药

    ◎薄荷荷叶茶u?*w|0, 百拇医药

    材料:茶叶8克,薄荷12克,荷叶1张。u?*w|0, 百拇医药

    做法:把荷叶切成细碎状,与其他两种一起放入杯中,以沸水冲泡,5分钟后即可饮用。u?*w|0, 百拇医药

    功效:清热生津,驱暑利湿。(本刊资料库)

    http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2010/11/18.htm