健康自测 测一测男性自测更年期

http://www.100md.com 2006年1月1日 《求医问药》2006年第1期

    ◆重庆 陆文非g$si, 百拇医药

    男性进入中年后出现的内分泌功能紊乱，以及类似妇女“更年期综合征”的一系列表现，称为男性更年期。那么，怎样才能发觉男性更年期的到来呢？下面的问题可以帮助男性识别自己是否进入了更年期：g$si, 百拇医药

    1.使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚。g$si, 百拇医药

    2.眼睛容易疲劳，看书久了感到头痛、头昏。g$si, 百拇医药

    3.睡眠比以前减少，早睡早醒。g$si, 百拇医药

    4.饮酒者酒量大不如前。g$si, 百拇医药

    5.听力明显下降。g$si, 百拇医药

    6.饮食口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味的饮食，说明味觉有所减退。g$si, 百拇医药

    7.性欲减退。g$si, 百拇医药

    8.记忆力减退。g$si, 百拇医药

    9.开始怀念童年往事。g$si, 百拇医药

    10.学习、工作的精力不如从前，甚至有力不从心的感觉。g$si, 百拇医药

    如果以上10条中有4条以上的回答为肯定的话，那表明自己已进入更年期。男性更年期将会持续很长时间，并随着年龄的增长，身体各方面的症状会越来越明显。饮食平衡、适度运动、充分睡眠、生活规律等良好的生活习惯，是防止男性更年期给工作、生活带来不利影响的重要手段。

    http://www.100md.com/html/paper/1672-2523/2006/01/48.htm