常喝牛奶\吃鱼虾能推迟女性更年期

http://www.100md.com 2010年8月1日 《求医问药·下旬刊》2010年第8期

     牛奶和鱼虾中富含胆固醇和各种低密度脂蛋白,这些营养物质是女性体内生产雌激素的原料,也是维持女性月经的必需品。女性若是经常喝牛奶、吃鱼虾,体内保持着足够的胆固醇和低密度脂蛋白,就会使雌激素正常地分泌,月经也会正常地运行,从而延缓更年期的来临。

    http://www.100md.com/html/paper/1672-2523A/2010/08/44.htm