生冷辛辣指什么？
一些患者在服用中药时经常被提醒要忌生冷、辛辣等食物，但许多人对生冷辛辣具体指什么并不是十分清楚。
其实常说的生冷是指生的和凉的食物，比如：生的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰淇淋、包括凉水。也指中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。辛辣是指辣味重的饮食和一些有特殊气味的食物，比如川菜、火锅、大蒜、胡椒、花椒等。
文/石尧 摘自《新华每日电讯》(石 尧)
其实常说的生冷是指生的和凉的食物，比如：生的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰淇淋、包括凉水。也指中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。辛辣是指辣味重的饮食和一些有特殊气味的食物，比如川菜、火锅、大蒜、胡椒、花椒等。
文/石尧 摘自《新华每日电讯》(石 尧)