养生歌
君欲求长寿，养生最重要。i^uk, 百拇医药
起居须定时，睡眠不可少。i^uk, 百拇医药
时而跑跑步，抽空做做操。i^uk, 百拇医药
活动筋骨舒，食增脾胃好。i^uk, 百拇医药
早餐营养精，中餐要吃饱。i^uk, 百拇医药
晚餐宜清淡，糖盐量宜少。i^uk, 百拇医药
素菜样样吃，节制饮食好。i^uk, 百拇医药
劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。i^uk, 百拇医药
节欲是关键，色为寿之仇。i^uk, 百拇医药
夫妻过生活，也要把握周。i^uk, 百拇医药
财为身外物，不正勿贪求。i^uk, 百拇医药
遇事勿发怒，性情要温柔。i^uk, 百拇医药
劳逸相结合，锻炼贵持久。i^uk, 百拇医药
若能照此作，健康保长寿。i^uk, 百拇医药
摘自《搜狐健康》
起居须定时，睡眠不可少。i^uk, 百拇医药
时而跑跑步，抽空做做操。i^uk, 百拇医药
活动筋骨舒，食增脾胃好。i^uk, 百拇医药
早餐营养精，中餐要吃饱。i^uk, 百拇医药
晚餐宜清淡，糖盐量宜少。i^uk, 百拇医药
素菜样样吃，节制饮食好。i^uk, 百拇医药
劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。i^uk, 百拇医药
节欲是关键，色为寿之仇。i^uk, 百拇医药
夫妻过生活，也要把握周。i^uk, 百拇医药
财为身外物，不正勿贪求。i^uk, 百拇医药
遇事勿发怒，性情要温柔。i^uk, 百拇医药
劳逸相结合，锻炼贵持久。i^uk, 百拇医药
若能照此作，健康保长寿。i^uk, 百拇医药
摘自《搜狐健康》