有句老话说得特实在：“公不离婆，秤不离砣。”老年人要
运动，还是老夫老妻在一起运动好。
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首先，老夫老妻在一起运动，能起到互相制约和互相监督的作用。
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其次，老夫老妻一起运动，还可以互相关照。知夫者莫若妻，知妻者莫若夫，谁的身体情况如何，彼此心知肚明，双方配合，相得益彰。
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第三，老夫老妻在一起运动，还能交流思想感情。两人同时跑步，不会一言不发，两人肩并肩
散步，更不会都当哑巴。两人敞开心扉，尽情叙说，身体运动，思维也运动，身体自然会越来越健康。
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(陈皓摘自《保健与生活》)
(李四荣)