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核桃仁
核桃胡桃
核桃(胡桃)

 核桃仁

核桃仁 Semen Juglandis (英)Walnut Seed 别名 胡桃仁。 来源... ...>>点击进入  [参与讨论]

 吃核桃能降低胆固醇

很长一段时间,干果里尤其是核桃,因为含高脂肪,被认为是对健康不利的食物,68克的核桃,就含有459卡热量和47克脂肪,其实核桃所含的脂肪(29克),多是不会带来动脉阻塞的单不饱和脂肪,我们只需注意每天吃进的脂肪量是否和要消耗的热量相... ...>>点击进入  [参与讨论]

 吃胡桃有助降低胆固醇

(家庭医生医疗保健网蔡洁明报道)传统的地中海饮食对降低胆固醇很有益,这种饮食含有大量的蔬菜、水果和橄榄油,而肉类和乳制品则相对较少。但现在西班牙的研究人员发现,在传统的地中海饮食中加入胡桃更能降低血液中的胆固醇。 胡桃含有... ...>>点击进入  [参与讨论]


    

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