《祝您健康·文摘版》.2021年.第2期

卷首语

• 泥沙俱下的生活

健康广角

• 一生守好血压『红线』
• 肥胖的九大危害
• 国人心态图谱
• 心血管问题的中国对策

名家走笔

• 刘心武：母爱也有另一种
• 善良

大众讲坛

• “真正的兴趣”长啥样
• 生命的清唱
• 人生不过三碗酒

快乐养生

• 冬季膏方三种体质对症吃
• 调息是关键
• 十二时辰养生经（下）
• 养好身体的“后天之本”
• 李渔的美食养生观
• 50岁后，最好的养生是做“减法”

家庭医生

• 致命的皮肤瘙痒
• 体外碎石别超三次
• 为何有人口气重
• 脚麻当心三种情况
• 心悸是种什么感觉
• 精神分裂症早期有信号
• 肺结节越懒越安全
• 一气之下，小心有病盯上你
• 突然怕冷的八个原因
• 反应变慢或因血压高了
• 有多少坏情绪就有多少『病』

心海导航

• 为什么人们需要英雄
• 越无知越固执
• 她在微笑却很抑郁
• 日子越好，抑郁症越多
• 心理过劳十个信号
• 有心事，多冥想

天天饮食

• 素食者如何获得合理营养
• 蔬菜中的“王”和“后”
• 尿酸高，火锅首选清汤的
• 黄酒小记
• 加工食品差在哪里
• 晚间饮食红黑榜
• 食物中的两面派

女性天地

• 经期紊乱十个原因
• 女人要暖养
• 甜食是女人的致病诱惑

茁壮成长

• 如何提高孩子的交往能力
• 林清玄：不逼孩子成为第一名
• 培养孩子的乐观心态

伊甸情园

• 要想性爱好，先要睡到饱
• 性爱对大脑好处比较多
• 让性爱更有激情
• 床上性格也有内外之分

万家灯火

• 儿时拜年记忆
• 我的汽车我的路
• 走出孤寂
• 当年的『毛泽东思想宣传队』

文明礼仪

• 开国将军洪学智的家风故事
• 古人抱拳施礼有讲究
• 居家最要于勤
• 叶永烈：细心，我们的“传家宝”

史海回眸

• 阿尔茨海默病百年“失忆”史
• 德艺双馨的名医张介宾
• 割礼，人类四千年的悲欢
• 中国历史上的冷知识

人物春秋

• 契诃夫：行医创作两不误
• 聂耳二三事
• “爱国老人”马相伯
• 宽厚朱德也有怒发冲冠时
• 曹禺的傻气
• 华罗庚的最后时刻

知识长廊

• 中医专家为您解读“发物”
• 果实为何五颜六色
• 关于左撇子的趣事
• 15个关于心脏的冷知识
• 我们为什么要睡觉
• 为何饼干打开放一夜会变软，而面包会变硬
• 人休息时脑更忙
• 人的作息分四种

生活百科

• 最健康的温度是22.8℃
• 身体不好，头发报警
• 很多人看着瘦，其实偷着胖
• 为何胖人更易患癌
• 『轻食』并不是节食
• 抓住那些『盗梦者』
• 环境是衰老的『罪魁祸首』
• 雾霾会进入大脑

域外一瞥

• 平壤的味道
• 冰岛的冬天

古今趣闻

• 古人小名生猛有趣
• 古代曝晒斗富拾趣
• 古代犯重罪为何要流放
• 历史上的太监为什么往往武功高强

神游天下

• 童话般的风车村
• 意大利普利亚的特色小镇
• 山西之旅

读书时间

• 持续的大瘟疫：流感简史