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    这将是一本令您惊讶的未来书

    不要在现在就对它下评语

    这本书正确的评论

    一百年后才可能出现

    完美的人体系统---一套内建的修复与再生机能

    所有的疾病都是我们错用了身体的结果

    我们需要的不是灵丹妙药

    而是一本正确的

    人体使用手册

    吴清忠着 2

    感 谢

    这本书的出版，真正要感谢的是我从来见不到面的上师。我没见过我的上师，祂总是用各种不同的神奇方法指导我学习医术，以及这本书中的所有知识。

    另外也要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士。

    费伦教授原来服务于上海复旦大学，现任上海市经络科学研究中心主任。费教

    授是中国著名的科学家，从一九九三年开始从事经络物质的研究，一九九八年三月

    在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报告，是人类第一次用物理学

    的方法，从人体解剖中证实经络确实存在的证据。

    陈玉琴女士是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独特的人体

    逻辑，并且用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，先后克服了许多不同的慢性病。陈

    女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经验。也是这本书中身体部份养

    生法的基本观念来源。

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    人体使用手册

    目 录

    自 序 错误!未定义书签。

    開場白 错误!未定义书签。

    我們的健康理念 错误!未定义书签。

    第一篇、 人體的系統 错误!未定义书签。

    第一章、 人體的系統.................................................................错误!未定义书签。

    第二章、 什麼是經絡？.............................................................错误!未定义书签。

    第三章、 人體的硬體結構：五臟六腑.....................................................................24

    第四章、 人體的血氣模型.........................................................错误!未定义书签。

    第五章、 症現於四肢五官，病存於五臟六腑.........................错误!未定义书签。

    第六章、 血氣能量的儲存.........................................................错误!未定义书签。

    第七章、 如何觀察血氣的水平和趨勢.....................................错误!未定义书签。

    第八章、 結論.............................................................................错误!未定义书签。

    第二篇、 日常保養 错误!未定义书签。

    第一章、 調養血氣的一式三招.................................................错误!未定义书签。

    第一節、 敲膽經.....................................................................错误!未定义书签。

    第二節、 早睡早起.................................................................错误!未定义书签。

    第三節、 按摩心包經.............................................................错误!未定义书签。

    第二章、 養血氣以外的兩個養生方法.....................................错误!未定义书签。

    第一節、 生氣是慢性病最主要的根源之一.........................错误!未定义书签。

    第二節、 保持潔淨的腸胃.....................................................错误!未定义书签。

    第三節、 養生功法結論.........................................................错误!未定义书签。

    第三篇、 減肥 错误!未定义书签。

    第一章、 肥胖不是吃得太多，而是排得太少.........................错误!未定义书签。

    第二章、 脾 是肥胖最主要體質.............................................错误!未定义书签。

    第三章、 增加身體的能量，是減肥的第一課.........................错误!未定义书签。

    第四章、 減肥實例.....................................................................错误!未定义书签。 4

    第五章、 結論.............................................................................错误!未定义书签。

    第四篇、 慢性病的調養 错误!未定义书签。

    第一章、 過敏性鼻炎的保健.....................................................错误!未定义书签。

    第二章、 嬰、幼兒的寒氣.........................................................错误!未定义书签。

    第三章、 失眠的調養.................................................................错误!未定义书签。

    第四章、 再生障礙性貧血.........................................................错误!未定义书签。

    第五章、 哮喘及長期咳嗽.........................................................错误!未定义书签。

    第六章、 坐骨神經痛.................................................................错误!未定义书签。

    第七章、 十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血.............................错误!未定义书签。

    第八章、 骨質增生(骨刺)...........................................................错误!未定义书签。

    第九章、 尿毒症.........................................................................错误!未定义书签。

    第十章、 糖尿病.........................................................................错误!未定义书签。

    第十一章、 腫瘤及癌症.............................................................错误!未定义书签。

    第十二章、 結論.........................................................................错误!未定义书签 ......