最理想的自我催眠术.pdf
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参见附件(2868KB，209页)。
第一部分自我催眠术将你从不安中解脱。。。
第二部分自我催眠术的六大方法
第一阶段胳膊重重的
第二阶段胳膊热热的
第三阶段心脏的跳动静静的
第四阶段呼吸轻轻松松的
第五阶段太阳神经丛热热的
第六阶段额头凉凉的
附录自我判定法
您现在查看是摘要介绍页，详见PDF附件(2868KB，209页)。
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