《脊柱体操健康法》.(日)渡边新一郎.扫描版.pdf

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    中文名: 脊柱体操健康法

    作者: (日)渡边新一郎

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 中国轻工业出版社

    书号: 9787501934515

    发行时间: 2002年1月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    脊柱体操健康法 简介:

    脊柱体操健康法 :

    《脊柱体操健康法》我们已经知道，脊柱歪斜时，人体的自然治愈力下降。《脊柱体操健康法》一旦脊柱歪斜，不仅姿势变得不好看，而且肌肉平衡率乱、压迫内脏。长此以往，内脏功能逐渐下降、人体的自然治愈力也因此下降。

    《脊柱体操健康法》一句话，如果纠正了脊柱歪斜，那么随着自然治愈力的提高，不仅可依靠自身的力量治愈疾病，而且对预防疾病也有用。本书从自己的健康自己保护的观点出发，介绍了纠正脊柱歪斜的可独自完成的脊柱体操。

    脊柱体操健康法 :

    脊柱体操健康法 目录:

    第一章 脊柱歪斜是生病的原因

    脊柱支撑着身体

    一旦脊柱歪斜就会生病

    第二章 确定自己的体型和脊柱类型

    脊柱的弯曲情况决定体型

    首先要知道自己的体型

    你的体型是哪一类型？

    12种体型的特征

    12种体型的一览表

    第三章 纠正脊柱歪斜的脊柱体操——脊柱篇

    第四章 纠正脊柱歪斜的脊柱体操——疾病篇

    第五章 纠正脊柱歪斜的生活方式

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