图书在版编目(CIP)数据

    思维导图笔记整理术胡雅茹著.—北京：北京时代华文书局，2018.3

    ISBN 978-7-5699-2253-0

    Ⅰ.①思… Ⅱ.①胡… Ⅲ.①学习方法 Ⅳ.①G791

    中国版本图书馆CIP数据核字(2018)第001903号

    北京市版权著作权合同登记号 字：01-2017-6645

    中文简体版通过成都天鸢文化传播有限公司代理，经晨星出版社授权大

    陆独家出版发行，非经书面同意，不得以任何形式，任意重制转载。本著作限于中国大陆

    地区发行。

    思维导图笔记整理术

    SIWEIDAOTU BIJI ZHENGLI SHU

    著 者｜胡雅茹

    出 版 人｜王训海

    选题策划｜樊艳清

    责任编辑｜樊艳清装帧设计｜元明设计 赵芝英

    责任印制｜刘 银

    出版发行｜北京时代华文书局 http:www.bjsdsj.com.cn

    北京市东城区安定门外大街136号皇城国际大厦A座8楼

    邮编：100011 电话：010-64267955 64267677 57735442

    印 刷｜固安县京平诚乾印刷有限公司 0316-6170166

    (如发现印装质量问题，请与印刷厂联系调换)

    开 本｜710mm×1000mm 116

    印 张｜17.75

    字 数｜280千字

    版 次｜2018年5月第1版

    印 次｜2018年5月第1次印刷

    书 号｜ISBN 978-7-5699-2253-0

    定 价｜58.00元

    版权所有，侵权必究推荐序 任何人都学得会的“思维

    导图笔记整理术”

    我们生活在这个科技进步神速、全球化市场与国际村的时代，个人

    与企业都感受到相当大的压力，不断地求新求变。想尽办法把书念好，每个人都想上大学，甚至念硕士、博士学位，希望毕业后能进入大企

    业、好公司或机关学校，谋得一份好工作；企业的老板和领导阶层也必

    须设法创新品项及增加获利，同时提供顾客物超所值的产品与服务。因

    此，无论是读书、学习、分析、沟通、生活和工作各个方面，都必须具

    备有利的工具和正确的方法来帮助我们厘清脉络、化繁为简、达成目

    标，这就是所谓的“工欲善其事，必先利其器”。

    坊间虽然有各种不同的教科书、参考书、媒体、网络等教大家不同

    的读书方法，如速读法、精读法、记忆法、如何学好英文等千百种，但

    是，本人仍要郑重推荐由胡雅茹 撰写的这本新书《思维导图笔记整理

    术》。她不仅受过专业训练，也执行过无数个项目，以及具有教授思维

    导图近20年的丰富教学经验。 本书教我们如何经由“思维导图笔记整理

    术”的训练、演练，进一步应用到念书、学习、准备考试、教学、演

    讲、阅读、写作、求职、招募、企划、简报、创业、管理、考核、会

    议、解决问题、目标设定、决策，以及日常生活和职场上的各种不同领

    域。

    “思维导图(Mind Map)”是把你脑中的智慧，以清晰的脉络来呈现

    思维的一种图形，是水平思考加上垂直思考，让我们突破自我设限，让

    思考增加广度和深度，在一张纸上就可让联想无限延伸。 开宗明义第

    一章“一个改变你人生的惊异笔记术”就在强调如何让思绪非常清晰，无论读书、训练、学习、考试、工作都能事半功倍，达成目标及任务。

    Mind Map思维导图，是引领思考进行“化繁为简”的工具，让思考活化，更能创新；Mind Map思维导图，是引领思考进行“去芜存菁”的工具，让

    思路清晰、抓住重点；Mind Map思维导图，是引领思考进行“逻辑思

    考”的工具，让大脑活络，增强竞争力。

    思维导图，将语词图像化，取得左右脑平衡与联想，让我们的大

    脑“整理信息”跟“截取信息”的能力增强，正是促发举一反三、触类旁通

    最好的思考工具。思维导图不是大企业老板或大主管的专利，而是一个

    普通人也能学好的方法，多年来作者一再强调，思维导图是小学四年级

    就能学会独立思考的思考工具。思维导图，帮你整合片段且破碎的事

    物，简化与沟通看起来复杂的问题，提升记忆力并丰富说话的内涵，在

    工作上不再心有余而力不足，准备考试更有效率，心更安定，完成从来

    没做过的任务，可以帮助你我达到更远大的目标。

    本书章节的编排架构与内容十分完整且严谨，深入浅出，教你如何

    用手绘思维导图，并告诉你绘制思维导图的“13个规则”，同时，透过实

    例解析让读者充分理解书中的观念和具体可行的方法，是一本具有相当

    广度与深度的好书。 希望透过思维导图能帮助更多的学子安排读书计

    划，考生安心准备考试，让上班族快速达标，客户动心，企业主事业更

    顺遂，宏图大展，每一个人都能更上一层楼。

    辅仁大学织品服装学系资深兼任讲师

    张新房

    2017年3月于新北市作者序 思维导图为你的人生带来

    变化

    多年前《今周刊》的记者来采访的时候，一直追问我两个问题：

    大学毕业第一年月薪28K，却能在一年内还清三十多万的

    助学贷款，你是怎么做到的？

    刚进新公司的菜鸟，是一般行政人员，也不是业务工作，怎么在半年内被加薪两次，并在一年后升任小主管，你是怎么

    做到的？

    我的诀窍就是将笔记本全面“图解化”，而图解化的最佳工具就

    是“思维导图”。

    一、加速成为专才、通才

    学生时期的我喜欢看书，除了教科书以外。下课后，我是能不碰教

    科书，就尽量不碰，所以必须养成一种快速把教科书读懂、读完的能

    力，透过思维导图就能办到。

    大学时代，虽然念理工学院的科系，但是我每周都会跑到文学院、社会学院、医学院这三个图书馆去借书，每周至少要借四五本出来看。

    原因很简单，就是好奇。

    也因为见多识广 ，脑中累积的背景知识量够大，所以下次看同类

    型的内容时，更容易掌握到关键知识，渐渐就能做到见多识深 ，这些看似与主修科系不相关的闲书，却是打开我前往“举一反多”跨领域运用

    之路迈进的契机，对于后来的工作有很大帮助。

    而上述的整个流程，透过思维导图 就能很快速地达到正向循环。

    举例来说，我第一次看讲述财经投资的书籍，可能看不懂一些专有名

    词，如“选择权”“买权”“卖权”。但阅读理解这本书内容后，能掌握好本

    书的所有重点与各重点间的逻辑关系，通通累积在脑中而形成背景知

    识，下次阅读到该领域范畴的书籍或文章时，掌握重点的能力会更迅

    速，等同于知识的累积更迅速。该领域范畴的书籍看得越多即是“见多

    识广”，而同一范畴的知识量累积到一定程度，借由大脑天生的自由联

    想能力，就能自动化地产生“见多识深”的观察与洞见。

    二、勇敢面对挑战

    没自信的上班族可以分为三类：?第一类人：忙于每天的大小事，忽视或无法实时发现自

    己天天的小进步。

    ·第二类人：习惯自我贬低，过去成效30分，现在做到40

    分，却不认为自己有进步。

    ·第三类人：习惯苛求自己，过去成效80分，现在做到90

    分，却总遗憾没有达到100分。

    过去我刚进某家纺织公司时，曾同时兼任商品企划、研发与样品室

    工作。商品企划要动脑筋发挥创意，需大量搜集数据与分析数据；研发

    要在有限的条件下解决问题，最好能有思考的时间与空间，不能一直忙

    于琐事；样品室的工作却是每天都要服务一群人，随时有人会来打扰

    你。

    我必须养成一种随时可以开机动起来高速运转，也可以随时静下心

    来、沉淀思绪发想创意的脑袋，更重要的是在高强度工作后，回家还要

    能够睡得着。这么冲突的两种工作方式同时集中在身上，我就是靠着思

    维导图帮忙解决所有大小琐事与时间管理，渐渐训练出随时能开机与关

    机的脑袋：一个人动脑要抵过两个人动脑。当时的我是第一类人，每天

    机械式地工作，还好靠着思维导图的练习，思考力才没有在昏天暗地的

    上班族生活中萎缩坏死。

    在教育业开始从事兼职工作后，有一次跟同事太太去听一场同步口

    译的演讲，我一边听讲，一边在脑海中用思维导图画出听到的重点。两

    个半小时结束后，同事太太告诉我：“你不觉得今天的演讲乱七八糟

    的，东讲一点、西讲一点吗？”我一边回想脑中的思维导图一边回

    答：“不会啊。讲者先讲的是A，原因是……不过因为……所以导引出

    B。B的情况是……所以……最后是C，要注意……其实他今天就只讲了

    ABC这三点。”听完我的思维导图解说，同事太太豁然开朗，仿佛我才是那位翻

    译。但明明我跟她听的是同一场演讲啊!她狐疑地问我：“奇怪，怎么

    听你说比听讲者说还要清楚？”

    这时我才惊觉，原来思维导图已经带给我不可思议的变化。在我离

    开该纺织公司后，我的工作必须要由两个人接手才能完成，表示当年的

    我是一个人抵过两个人的工作效率与成效。即使是十多年后的现在，该

    公司仍使用我当年所设计的商品看版给客人参考，回头看看，这真是不

    可思议的效率!

    我在教育业的第一份专职工作，可以说是“被骗进去的”。(开玩笑

    的啦，前老板别生气喔!)原来的人提出辞呈后，该职位又空了约半个

    月，我接手时发现该单位缺乏工作流程的整体思考观，很多资料没整理

    就算了，甚至连数据都没有建立，信息数量庞大又杂乱无章。这时，思

    维导图就好用了!我立刻发挥大数据的精神，透过思维导图开始一一梳

    理所有工作的来龙去脉，用一个月的时间弄清楚北中南公司的所有作业

    流程，并开始动手建立内部数据库。这时期的我是第二类人，靠着思维

    导图的整理力与思考力，帮整家教育公司建立起一套数据库系统，这应

    该算是很大的绩效了吧？可惜当时我的“第二类人”思维，并没有看清楚

    自己的能力又更进了一步。

    后来，公司聘来一位新执行长，当时公司的业绩增长了三倍，需要

    更多的后勤人员支持，但这位执行长抱持着传统的管理思维，他认为后

    勤部门是烧钱的部门，就算补足人力可以持续让业绩向上成长，仍然不

    愿意补足后勤部门短缺的人手，而且还不断对我们洗脑所谓“能者多

    劳”，让后勤部门的同事以为是自己能力还不够，所以无法高效完成领

    导安排的工作。看到这里，你大概可以猜到了吧？当时的我必须负担“一个人抵三

    个人用”的工作量，这时的我是第三类人，能够禁得起被错误的管理思

    维压榨利用，只因为思维导图已经将我的工作效率提升到极致的境界。

    幸好有思维导图，我随时可以事先设想各种可能的情况，先采用“防止

    错误发生”的问题分析思考，再用“解决问题”的思考去安排所有事务，最后就像千手千眼观音一样让事情顺利完成。

    离开该公司后，很多人开始对我说出他们的心里话，也有很多人来

    找我合作，让我更加深深体会到，思维导图帮我完成了许多不可能的任

    务! 工作没有困难是不可能的，那正是老板给我们薪水的目的，但用

    思维导图就很容易做到“把困难化为养分”。 每解决一件困难的工作，你

    就会对自己更有信心，进而成为一个“勇敢面对挑战”的人。

    思维导图带给我人生巨大改变的小故事还有很多，能够公开与大家

    分享的，都穿插在本书各章节当中。我想告诉你的是：“只要用正确的

    方法使用思维导图，你也可以成为自己人生的掌控者!”

    三、从此人生没有“偶然”，只有“必然”

    看完上面的工作经验分享，你大概会很讶异，我是怎么办到“一个

    人抵三个人用”的？

    如果你已经看过我的上一本书——《思维导图：创意高手的超强思

    考工具》，应该也会跟其他读者一样，很想知道为什么我能很顺利地从

    已经工作七年的纺织业转换到教育业？为什么教育业的前辈已经被市场

    淘汰了，我还能不断研发出新的教材？

    我想告诉你三个工作观，也是三个具有异曲同工之妙的个人心得：

    1.人生真的没有“偶然”，只有“必然”。

    2.过去的工作行为，塑造出现在的人生。

    3.输在起跑点没关系，但要赢在终点。

    所有的老板花钱买我们的专业、给我们薪水，是期望我们把事情做

    好，而不是把事情做坏。把事情做好是应该的，上班族必须要有这种体

    会。

    我在纺织业的工作很忙碌，不把自己当员工看待，我把自己当老

    板，用老板的角度去思考该如何完成手上的工作。刚开始因为不熟练工

    作内容，肯定做不好，但透过思维导图来思考还需要调整哪些工作上的

    行为，一步步检讨自己，一步步改进自己。

    因为我经历过纺织业抢外销订单得要有“能快速反应”的磨炼，当面

    临教育业第一份很烦琐的工作内容时，那些烦琐的难度对我来说真的是“一块蛋糕(piece of a cake)”，只是我需要时间去完成这些繁复又环

    环相扣的工作任务。

    在那时，老板找我来是要解决问题的，是要“能做事的”，而不

    是“来公司交朋友的”。我必须很快就达到“思考”与“实战”同步并行，我

    必须能“动脑”，也必须能“卷起袖子动手”。

    透过思维导图，我很快就能快刀斩乱麻似地找到公司的众多弊端，一边“大破”的同时也能“大立”。透过思维导图缩短了行政工作时间，省

    下来的时间就让我能更加精进教学技巧。我同时做着两种不同类型的任

    务。

    等于是别人只活一年，我已经活了两年，这就是我在职场上升迁加

    薪速度比别人快的必然原因!就如同我小时候念书一直都不是名列前茅

    的优等生，但透过加倍努力，总也能在关键时刻的考试中名列前茅。

    在某些人眼中或许“加倍努力”等于是“苦”。但我不照抄他人的努力

    轨迹，不去过不属于自己的生活。我也不进行没有方向的随意、随

    兴“碰运气型”努力，而是透过思维导图先确定工作与生活中的各种目

    标，分析各种情境与困难，把思考焦点放在目标结果上，依据“我未来

    想要的结果”往前倒推出“我现在应该做的事情”，这种思考角度让我不

    觉得现在的努力是苦的，反倒透过一步步的努力来告诉自己：“我又往

    目标靠近一步了。”

    只要你能像我一样，充分发展理性思考，而不是流于情绪性的随

    兴，你也能让思维导图为你的人生带来不可思议的变化。本书的思维导图范例，全以顺时针方向阅读目 录

    推荐序 任何人都学得会的“思维导图笔记整理术”

    作者序 思维导图为你的人生带来变化

    一、加速成为专才、通才

    二、勇敢面对挑战

    三、从此人生没有“偶然”，只有“必然”

    第1章 一个改变你人生的惊异笔记术

    一、如果思路非常清晰，工作将呈现什么样貌

    二、一般笔记法可以满足你的工作需求吗

    三、把100页内容简化成10页笔记

    四、“一张纸”让联想无限延伸

    五、“思维导图”是让你达成任务的工具

    六、思维导图能活化思考、激发创意

    七、思维导图让沟通更具说服力

    八、思维导图让大脑活络起来

    九、思维导图能增强竞争力

    十、你是“左脑型”还是“右脑型”

    第2章 用思维导图之前，先锻炼一下大脑

    一、从“猫”可以联想什么

    二、语词图像化，训练左右脑平衡

    三、抓出抽象事物的特质

    四、爱用“思维导图”让你成为高手

    第3章 手绘思维导图法，图解基本步骤

    一、准备的东西只有3+1种

    二、思维导图的“13个规则”三、建立从中心放射延伸的“主题”

    四、让联想越来越宽广的“关键词”

    五、拓展联想的提示：关键词阶层化

    六、如何挑选关键词

    七、联想不可只往单一方向发展

    八、活用思维导图来进行脑力激荡，更快产生新创意

    第4章 加上色彩及图像，提升大脑运作力

    一、加强使用大脑回路的视觉效果

    二、色彩对思维导图的重要性

    三、色彩可以缩短82%的信息搜寻时间

    四、轻松赋予思维导图色彩的5个方法

    五、调和色彩的5大重点

    六、基本配色原则

    七、图像让联想进入大脑

    八、给大脑刺激，从画图开始

    九、视觉性思考的9个方法

    十、图画是锻炼大脑的工具

    第5章 思维导图帮你打开思考僵局

    一、解决问题的流程

    二、逻辑思考的方法

    三、用一张纸处理难搞复杂的问题

    四、要传达的讯息，让对方快速理解

    五、人生要怎么做选择才不后悔

    六、上考场前，将思维导图存在大脑里

    第6章 成为在工作上输出的“成功者”

    一、思维导图让简报具有说服力

    二、让简报成功的4个方法三、以思维导图让客户动心的简报术

    四、思维导图的威力：为什么大企业都在用

    五、“共享思维导图”活用法

    六、以“共享思维导图”做简报

    七、存好思维导图，随时取用好方便

    八、思维导图大幅缩短会议时间

    九、思维导图应用在管理上

    第7章 常见问题

    一、计算机软件、APP和手绘，有什么不同效果

    二、外出带A4纸不方便，用哪种笔记本好

    三、如何运用思维导图安排考生读书计划(增订版)

    附录 图解形式范例第1章 一个改变你人生的惊异笔

    记术

    一、如果思路非常清晰，工作将呈

    现什么样貌

    这是你刚踏进公司15分钟内的写照吗？

    若你是主管或老板，你会觉得哪一位小姐的工作方式比较有秩序

    呢？

    O小姐一进办公室，一边点开电子信件，一边吃早餐。一

    边看信的同时，还要将几件重要事项或是比较紧急的事情写在

    便条纸上，一一贴在桌子前面，免得又忙到忘记了。将所有信

    件看完后，早餐也吃完了，把早餐拿去茶水间丢弃，回到办公

    桌前面浏览着便条纸，再浏览一下电子信箱，想想昨天手上的

    事情分别完成到哪里了，现在应该从哪件事情先着手呢？

    M小姐一进入办公室，打开早餐三明治包装袋，左手拿着

    早餐，右手翻开昨天下班前就画好的思维导图行事历，一边浏

    览着思维导图，一边吃着早餐，马上就把昨天发生的事情都回

    忆起来了。因为从事国际贸易工作，怕昨晚会有国外传来的最

    新讯息，于是先打开电子邮件，一边阅读一边把某些需要新增

    或是调整的内容填进思维导图中。信件看完后，立刻开始依照

    思维导图的内容，依序进行每项工作的细节步骤。O小姐与M小姐一同走进办公室，15分钟过后O小姐还在思考今天

    要先做哪些事情，要怎么安排顺序，M小姐老早就已经开始执行今天的

    第一项工作了。

    造成自觉“工作有困难，不知道该怎么进行”，背后的原因太多了。

    最根本的原因是脑中思路不清晰，导致轻重缓急无法厘清，进而无法决

    定该如何做比较好。

    造成常常加班的原因有很多，下页图列出的只是表面原因——行为

    习惯，只要深入探究后，就会发现其实是不良的思考习惯造成的：无法

    聚焦、见树不见林、缺乏逻辑力、不懂得分析问题核心、不会整理思路

    与资料。这些问题都可以用思维导图来协助一步步建立良好的思考能力

    与习惯。

    造成加班的原因

    Mind Map思维导图，是把你脑中的智慧，以清晰脉络呈现思维的

    一种图形。Mind Map思维导图，是引领思考进行“化繁为简”的工具。

    Mind Map思维导图，是引领思考进行“去芜存菁”的工具。

    Mind Map思维导图，是引领思考进行“逻辑思考”的工具。

    不清晰的头脑，就像个过年大扫除之前的

    杂物箱一样

    清晰的头脑，就像个分类清楚的储物柜一

    样

    二、一般笔记法可以满足你的工作

    需求吗

    如果你是为了做出工作成果而学习，“输入”就非常重要，输入好，未来“输出”运用就更轻松。2016年Psychological Science 刊登了普林斯顿大学的穆勒(Pam A.

    Mueller)和加州大学洛杉矶分校的奥本海默(Daniel M.

    Oppenheimer)的研究，有三点发现：

    1.做笔记可以分成两种方式：有生产力和没有生产力。

    有生产力的笔记术，会“摘要、诠释、画出概念图 (1) ”，而

    没有生产力的做笔记方式，则是逐字抄写。

    2.动手写笔记的速度会比较慢，所以必须训练大脑去思

    考写出关键词，而不是逐字抄写。

    3.动手写笔记会比用键盘打字做笔记，对记忆力更有帮

    助。

    1 条列式笔记

    以线性思考呈现，缺点是：

    1.充满密密麻麻的文字，而且写笔记的动作太慢，很容易漏听部

    分内容。

    2.临时想要插入补充内容时，产生“怎么放进去？”的问题。

    3.阅读这份笔记，必须花费大量时间。

    4.事后搜寻数据时会很麻烦，因为文字量太大了。

    5.文字量太多让我们有时写完了笔记，再也不想翻开来看第二

    遍。本图是听演讲的条列式笔记

    同条列式概念的笔记方式，还有常见的“待办清单”：

    (1)第一种“待办清单”

    想到什么，就写下什么，依序往下写，缺点是没有表示事情的轻重

    缓急。(2)第二种“待办清单”

    改良第一种方式，再放入轻重缓急的概念。重要性可以分成1～3

    级、1～5级或1～10级，数字越大越重要，或是数字越小越重要，可全

    由自己来下定义。左侧字段填写重要性，右侧字段填写待办事项，如果

    事情完成了，就在中间字段的“□”中打上钩。2 康奈尔笔记(5R笔记法)

    20世纪50年代由美国康奈尔大学教授华特·波克所创，故称为康奈

    尔(Cornell Method)笔记本，方便用于上课听讲、看书整理、重新整

    理旧笔记时使用。会运用到五个动作：记录Record、简化Reduce、背诵

    Recite、补充Reflect、复习Review，所以又称5R笔记法，会将整个页面

    切割成三部分。左边是索引栏，面积不要超过13。写上关键词方便事后查数据索

    引使用。

    右边是笔记栏，面积至少要有23，将上课中听到的重点内容，以

    条列式方式写上，也可放入一些图表、表格、线条、图解来简化笔记内

    容，就能阐释原本需要大量文字叙述的信息。不过运用线条或是图解，只要能明确表达意思就好，没必要过度讲求精确和美观，免得浪费太多

    时间在绘图上，那就本末倒置了。记得要留下一些空白方便日后增加内

    容使用。

    最下面是摘要栏，大约占页面下方的15处，是最后再填上的，写上今天整堂课的重点摘要，方便日后复习使用。若用在工作上，可在这

    栏写上结论、个人心得、延伸想法。

    下面我用康奈尔笔记的方式，来呈现康奈尔笔记的重要概念：

    主要概念 先找出整段内容的主要概念，填写在左侧，只要浏览

    左侧的关键词，立刻就知道有哪些主要概念。

    筛选关键词 得动脑思考，哪些字词才是核心，才有资格当keyword

    关键词。

    分类概念 一个关键词就是一个概念，看几个关键词，就知道有

    几个类别。

    层次概念 左侧的关键词是第一重要的，右侧的文字是补充说明

    左侧内容，等于是下一个层次。

    摘要：先抓出主要概念(关键词)，要知道怎么分类，关键词还要依照重要性的轻重来填

    写。

    考试前进行复习时，可以先看索引栏，遮住笔记栏、摘要栏，看自

    己能不能回想出内容。你也可以直接先看摘要栏，遮住索引栏、笔记栏

    去回想内容。回想时最好是用自己的话语表达出来，短时间、多次的复

    习，效果远比长时间背诵来得更有用。

    若是工作中必须翻阅笔记本进行查询数据时，就直接看摘要栏或索

    引栏，等翻到你要的页面时，再看笔记栏。(1)第一种改良版

    除了买现成的笔记本外，也可以自己用尺在横线笔记本上画直线，至于左侧要留多少空间，就由自己决定，但不要超过页面的13。(2)第二种改良版

    融合方格笔记本的样式进行改良，基本上做笔记并不是一招闯天

    下，或是一辈子都是一成不变的方式，我们必须依照不同的内容，看看哪种方式比较能满足自己的需求，或是表达自己的想法，你可以任意排

    列组合做一些改良与变形。

    3 三栏式笔记

    分成左中右三栏，这三栏的内容可以依照自己的需求决定。也算是

    条列式笔记的改良版，事先做好分类，栏门内的文字写法依旧是条列式

    填写。

    (1)用分类的概念

    ◆生存花费、必要花费、不必要花费

    ◆少年、青年、老年(2)用时间序的概念

    ◆过去→现在→未来

    ◆原因→过程→结果

    ◆原因→过程→建议

    ◆原因→结果→检讨

    (3)分析问题发生的原因

    ◆现状→问题原因→行动策略

    ◆目标→现状→行动策略，下页图即为此例。4 方格笔记本

    结合三栏式笔记的概念，但是画在方格纸上，这样的好处是不会受

    到条列式笔记的影响，可以突破线性思考的习惯，成为块状(或称面

    状)的视觉模式。《聪明人用方格笔记本》

    (2)

    就是把三栏式笔记的概

    念用在方格纸上。

    因为有方格线，若需要画一些图形或图表，就不需要另外准备一把

    尺了，能画得比较整齐。

    同一个方框内的文字最好是只用一种颜色。因为主题再加上三个方

    框，整体画面一共切割成四部分。若每个方框内都是五颜六色，那么整

    页画面反而显得杂乱无章。笔记本的尺寸若较小，可以使用跨页方式。图为《简单思考》

    (3)

    的阅读笔记。

    5 点状笔记本如同方格笔记本，可以呈现块状(或称面状)的视觉模式。也不用

    另外再准备一把尺来绘制图形或表格，就可以画得比较整齐。

    以上所举例的笔记本样式，你都可以在这个网站上直接列印出空白

    页使用：http:www.printablepaper.net

    6 曼陀罗笔记

    我常这么说：“曼陀罗思考法是东方的思维导图，思维导图则是西

    方的曼陀罗思考法。”两者同时都是用来挖掘思考深度与广度的工具。

    (1)最基础的曼陀罗笔记：九宫格最中央的格子要填上主题，本例的主题是“企划案的定稿过程”，周围分别填上八个主要步

    骤。

    (2)进阶版的曼陀罗笔记：9×9的八十一宫格王大明的自我分析。

    7 思维导图笔记

    你清楚“手账、备忘录、记事本”和“笔记”有什么不同吗？

    “手账”是日文汉字的写法，就是备忘录、记事本的意思，是第一阶

    段的记录。关键在“记录”。

    笔记是把第二阶段的记录 ，透过自己的语言方式重新整理，一边

    整理一边写下来。关键在“整理”。

    思维导图跟曼陀罗思考法都是运用范围非常广的工具，可以帮你做

    好第一阶段的记录与第二阶段的整理。常用思维导图的人，脑中的思考

    脉络，常常不需要经过第一阶段的记录，就能直接跳到第二阶段的整

    理，直接产出有逻辑脉络的笔记。

    只要你常常在生活中整理出笔记，渐渐地会拥有一大本的笔记册，这时“量变会产生质变”，涉猎的领域越广泛、越杂学，你越能产生思考

    质量上的大跃进，不再人云亦云，不容易被骗，会形成自己独特的一套

    思考模式。

    当脑中的思考有脉络、有自己的一套内容时，你会发现随时信手拈

    来都能写出或说出一套完整逻辑的内容。做笔记看似只是“输入”的动

    作，实际上都是在积累你脑中“输出”的养分。

    8 图解笔记

    眼睛看到的都是属于“图像”，可使用框框或箭头做辅助，只要用文

    字加上箭头就能表现出图像感。一般常用的流程图、组织结构、金字塔

    图图表的运用也可归类于图解笔记的范畴内。

    我在先前的著作《思维导图阅读法》中，依据图像的表现形式，将

    思维导图再细分成文字型思维导图、插图型思维导图、图解型思维导

    图、图像记忆型思维导图，以下就用图解笔记来表达这四种形式。思维导图必须要有很强的逻辑性在内，不能随便乱涂鸦喔!生活中很多信息，透过我们的想象力，可

    以产出梦想、憧憬、概念、愿景、假设、印象、环境、价值观。

    数据要经过分类，才会变成有意义的信

    息。依据目的性(想解决的问题)来进行

    分类，在目的性未确立之前，不管你的分

    类标准是什么，我都不能说你的分类有

    错。

    21世纪我们要善用计算机，你可以在2007版以上的Word计算机软

    件中，点选“插入”→“SmartArt”来找到各种图解样式供你参考。如果需

    要做一些简单的图解，我推荐使用这几种比较简洁的样式，有一些正文

    放不下的样式，请见书末附录。

    (1)基本流程图：表达顺序(2)连续区块流程图：表达顺序

    (3)基本箭号流程图：表达顺序

    (4)V型箭号清单流程图：表达顺序+第二层次的内容

    (5)垂直箭号清单流程图：表达顺序+第二层次的内容(6)基本弯曲流程图：表达顺序

    (7)向上箭号流程图：表达顺序

    (8)发散箭号：由中心分散出去的概念，也可表示相反的两股力

    量(9)集中箭号：往中心目标集中，也可表示相反的两股力量

    (10)基本循环图

    (11)发散星形图：由中央主题往外发散(12)齿轮图：表达环环相扣、牵一发动全身的概念

    (4)

    (13)组织结构：表达由上到下的阶层概念

    (5)(14)树形图(水平阶层图)：表达由左到右的因果或阶层概念

    (6)

    (15)区段金字塔图：表达上下之间的阶层、比例或彼此关系

    (7)

    (16)阶层清单图：表达上下之间的阶层关系。少数人士以为这个就是思维导图

    (17)星形清单图：表达发散关系。少数人误以为这就是思维导

    图。也有人称之为莲花图

    (18)基本靶心图：表达内外关系(19)层叠文氏图表：表达内外关系、渐进关系、层面逐渐扩大的

    关系。B包含A，C包含A与B，以此类推。圆圈的大小亦可以用来表示

    比例关系

    (20)基本饼图：表达整体下的各种条件内容

    (8)(21)标题矩阵图：表达整体下的各种条件内容

    (22)网格线矩阵图：强调每个条件在两个坐标下的相关位置，表

    示个别差异点

    (9)(23)漏斗图：收敛各个条件

    9 涂鸦笔记这种笔记在日本被称为“绘文字”，以结合涂鸦的方式来记录。

    (10)

    如果你的画画技巧不错的话，可以用图像来代替文字，运用第4章第八

    节提到的“转图像技巧”。

    (1)创作者条件

    一般人只看到冰山的一角，只看见别人的丰收成果，却忽视别人成

    功背后的努力。正所谓：“台上一分钟，台下十年功。”一个好的创作者

    必须有丰富的信息、内化的知识、生活的智能、个人鉴赏力、勇敢的想

    象力、接受挑战的个性、不人云亦云的价值观、独特的品位。

    (2)“一页奇迹”的企划书好的企划书必须浓缩在一页之内，当你能做到时，表示已经具备创

    造奇迹的能力，故我称之为“一页奇迹”。企划内容要有五项基本因素：

    背景、主题、概念、策略、战术。千万别小看一页A4大小的图表所能

    做到的事情喔!一页奇迹的能力有五个，分别是具有整体观、了解事物

    间的逻辑关系、理解事物本质、较容易下判断、能够试探出消费者的反

    应。

    三、把100页内容简化成10页笔记

    英国人Tony Buzan在20世纪70年代，发明了思维导图这个思考工具

    与笔记技巧。他本人在大学时代，就曾经把100页左右的笔记，简化成只有10页

    的关键词，然后再整理成5到6页的信息卡，努力想要记住所有信息卡上

    的内容。他不断地思考如何记住大学中所有的知识，及如何开发大脑的

    潜能，终于在1974年出版的著作Use your head

    (11)

    中开始讲授脑力开发

    技巧。

    苹果公司企业顾问Ben Elijah赞叹于透过思维导图能简单地将复杂

    的数据迅速制成结构化的呈现方式。他除了自己运用思维导图外，并在

    个人著作中公开推荐，思维导图是整理会议大纲与简报的最佳思考工

    具。

    (12)

    以下是我把厚达576页的《快思慢想》

    (13)

    一书，用一般条列式

    笔记的写法整理成三页A4纸张的内容，让各位知道：只要你会抓重

    点，不管多庞杂的内容，你都能简化它。

    大脑有两种思考模式——“快思”与“慢想”。

    “快思”是直觉的、是冲动的，是自动化的思想，是自由联想的

    能力，容易凭感觉、凭印象下决定。倾向于专注特例而忽略整体观，并专注在容易记住的事情上，故容易形成偏见或刻板印象。

    “慢想”的能力可经由学习训练来建立。是透过理性的自我控制

    去刻意思考，可填补快思的副作用。倾向于用过去主观的经验来推演

    现在，会透过比较与规则来思考。以书面列出各种想法，可以帮

    助“慢想”做得更好。

    系统一：快思

    1.特色：(1)来自自动化、印象、感觉、天生共有的技能、联想能力、直觉、冲动。

    (2)建议用“慢想”来补足“快思”(直觉、意图)的不足。

    2.缺点：

    (1)易有偏见。

    (2)难以防止。

    (3)倾向于回答“容易回答的问题”。

    (4)无法被关掉。

    (5)会专注在特定单一事件上。

    (6)因为选择性记忆、形成偏好的关系，会倾向于记住“容易

    回忆的”。

    (7)消除过去的记忆时，等于降低过去经验的价值。

    3.会依循：

    (1)关联性。

    (2)去类比过去事件。

    (3)注重特例，大于关注平均值。

    (4)故事性，有故事性的内容会比较容易记住。(5)技术。

    (6)专业上的重复经验。

    (7)内在的看法。

    4.会形成：

    (1)促发下列的反应：

    A.如微笑、金钱、死亡、罪恶

    B.潜意识

    C.锚点——相信这就是全部(可以调整的方法)

    (2)会倾向于做“合理化”处理的情况：

    A.找出因果关系

    B.信息不足时

    C.骤下结论

    D.找出最可能的

    E.不会记住其他可能性

    (3)依赖常模——刻板印象

    (4)产生月晕效应：

    A.消息不足时会太过自信

    B.马后炮，会颠倒因果

    C.改成单项来评估会更准确

    (5)出现框架效应——以为看到全部，会聚焦在“已经知道的事情”。

    (6)忽略基线：

    A.可用性偏见，会受提取度影响

    B.受乐观程度影响

    C.忽略运气因素

    D.偏向控制性的错觉

    (7)出现情意快捷方式，会依照感情来判断决定。

    (8)出现表征快捷方式：

    A.依照外表＆行为来判断决定

    B.过度偏好不太可能会发生的事情会发生

    C.对讯息品质不敏感

    (9)会骤下结论(效度的错觉)：

    A.认知错觉比视觉错觉更顽固

    B.每次评估极可能有不一样的结果

    (10)产生沉没成本的谬误：

    A.不卖赔钱的股票

    B.做不常做的事情却失败了，会怪罪自己，会倾向保守

    (11)跟人格特质有关。

    系统二：慢想1.特色：

    (1)来自：

    A.主观经验

    B.“快思”不能作用时

    C.自我控制——需要专注力，专注时瞳孔会放大，也需要

    记忆力

    (2)信念：因为无知、懒惰，故会支持“快思”的结论。

    (3)需要改正依赖直觉下决定，要特意去选择答案。

    (4)需要理性，但“理性不等于智力”。

    (5)要小心翼翼，记住凡事都有不确定性、要保持怀疑的心。

    (6)要改变“快思”的结果，你可以这么做：

    A.需要重新设定注意力、习惯性的记忆，要注意概率问

    题。

    B.记住你可以改变最后决定权。

    C.尽量事前检讨。

    (7)你会处于“心流”状态——不花力气的专注状态，浑然忘

    我时。

    (8)可透过下列方式来学习训练：

    A.及时回馈更可以培养成专家

    B.像商人一样思考C.放慢速度

    D.增加选项

    E.当观察者

    F.团体决策

    G.了解“如何下决定”的过程

    (9)平时会懒得运作。

    (10)会自我批评。

    (11)会想要多一点选择。

    (12)缺点：

    A.需要比较多的时间才能开始运作，导致无法执行例行性

    决定

    B.不知道什么是对的时候，就容易犯错

    (13)会依循“规则”“比较”。

    (14)生活满意度比较高，但生活满意度并不等于幸福感。

    (15)青少年时期所建立的观念(金钱观、人生目标)，会影响

    未来生活满意度。

    同样是《快思慢想》的书籍笔记，以下改用思维导图方式呈现。四、“一张纸”让联想无限延伸

    1972年英国人Tony Buzan正式发表Mind Map“思维导图”，包含此三

    部分。1982年意大利人Edword de bono提出了“水平思考法”，他称之为“在

    对错之外的思考”。为了要和亚里士多德提出的“逻辑思考”对比，Edword de bono将逻辑思考改名为“垂直思考”。

    (14)

    水平思考、逻辑思考正是思维导图的核心精神，也是“联想力”的运

    用。联想力就是“举一反一”“举一反三”甚至到“举一反多”的能力。

    想要让联想力发挥出来，请务必使用白纸来练习，没有任何视线上

    的干扰才能轻易地让联想力无限延伸。

    1 水平思考

    水平思考强调的是“思考的广度”(突破自我设限的思考)， 又称为

    并联式思考(brain bloom)、发散性思考(divergent thinking)。关键

    在于“联想力”，而不是“判断力”。

    水平思考的特性是在过程中只是迅速且简单地判断，不需要做审慎或严密的判断。过程中强调透过“自由联想”让思考像脱缰野马一样，想

    到什么就写什么，是一种非逻辑思考方式，不用考虑合理性，不用遵循

    一定的规则，只要联想到就好，不用管是如何想到这个答案的。

    2 垂直思考

    垂直思考强调的是“思考的深度”(追根究底) ，又称为串联式思考

    (brain flow)，是一种逻辑式思考

    (15)

    ，讲究严谨顺序、逻辑推理的合

    理性。是运用“判断力”一步步地进行，每一个步骤都必须说得出原因，而且要正确，前后关键词之间一定要有因果的逻辑关系。运用具有逻辑

    性的联想力，一层层抽丝剥茧下去。3 思维导图：水平思考+垂直思考

    斯坦福大学设计学程(Design Program)执行总监Bill Burnett运

    用“设计思考”(design thinking)的概念，推荐大家可以使用思维导图来

    做自己的生命设计师，其原因就是看中了思维导图在绘制的过程中，正

    是不断训练水平思考与逻辑思考，图形化思考方式让我们的联想力能够

    不受限制地延伸。

    (16)

    以下图

    (17)

    为例，由沙漠想到五个主要概念：天气、景观、尼罗

    河、人文、国家，这是水平思考。再由天气这个主要概念，联想到三个

    次要概念：酷热、少雨、沙尘暴，依然是水平思考。

    如果只看第一条脉络：沙漠→天气→酷热；沙漠→天气→少雨→缺

    水；沙漠→天气→沙尘暴→面罩。以上三种思考路径，都是垂直思考。五、“思维导图”是让你达成任务的

    工具

    1 应用在工作

    知识与能力没有绝对关系，能力却必须依赖知识的建立。

    工作上的学习，是非常强调要有创造力的，从提出问题、寻找答

    案，到实际执行的所有程序，全部都要靠你自己张开眼耳，从环境中找

    到解决方法。

    我常分享一个观点，每个人都是一本书，每部电影都是一本故事

    书，每本书都是一个人的生命轨迹。阅读是一种了解周遭事物的行为，透过自主性阅读来表达自己的想法，进而让个人生命发光发热。 不要

    把“阅读”这个动作仅限于读书而已，阅读理解一本书、一部电影、一个

    人，是每天都要做的事情。

    领导人的职位、地位越高，越要看书。 家管、老师也算是一种领

    导人的角色。正因个人时间有限，只用个人经验做判断必有极限，所以

    才更要广泛地阅读、大量地阅读。

    我在大学时第一次见到思维导图，如果没记错的话，应该是在

    Discovery频道上，但是当时我并不知道这就是思维导图。

    那个时候一台家庭计算机最便宜的都要五六万台币以上，笔记本电

    脑更可高达十万台币以上，印象中，那时还没有光驱，你大概可以想象

    当时的家庭计算机跟现在相比，有多古老了吧？

    Discovery频道那时正在介绍当年的英国警政计算机系统，我看到那

    整个计算机屏幕画面就是一张思维导图，鼠标只要对着其中一个关键词

    点一下，例如，点选traffic这个字，屏幕画面就会显现出以traffic为中心

    主题的思维导图，再点一下，就可进入下一个系统层次了。

    我整个震惊住了，这个系统真是好用!不仅可视化，还相当直觉

    化，同时又可呈现不同层次的逻辑脉络!于是我就试着把大学课本的内容，转换成英国警政计算机系统的画

    面模样。但我不懂该怎么画出一张正确的思维导图，坦白讲，当时真的

    是乱画一通，整个画面充满密密麻麻的文字。因为我不会抓关键词，也

    不知道该怎么浓缩关键词，整个画面充满了画过来又画过去的线条，宛

    如散乱在地上的毛线般。

    我试着画了三张，但都是密密麻麻的文字与乱七八糟的线条。当时

    心中充满了挫败感：“我到底在画什么鬼东西啊？这种东西一点都不好

    用!”因为不懂而乱画，画不好就对自己生气，还怪罪思维导图不好

    用，现在回想起来，当时真的很蠢。

    过了一年，我巧遇了思维导图的课程，这才知道并深深感受到画思

    维导图是有诀窍的，不是看过几张别人画的思维导图，就能掌握思维导

    图的个中诀窍。

    知道→做到→做得好，人的能力都是依循这样的阶段逐渐进步的。

    大脑所有的能力都是用进废退，都是锻炼来的。 即使当年已经有功能

    强大的思维导图软件MindManager，我每天也必定要用手绘的方式画出三四张思维导图，来磨炼自己对于思维导图的掌握度。

    (18)

    当年初学思维导图时，为了要在各种领域上磨炼自己的思维导图技

    巧，我开始利用团体讨论时间来练习。

    (19)会议记录(meet minutes)跟备忘录(memo)不一样，备忘录是用

    来记载会议上的要点与实况。会议记录不是逐字逐句地录音稿，要列出

    简洁清楚的重点，也并非一成不变的格式，要视情况调整与增减内容，可以分成讨论型会议跟报告型会议。讨论型会议更需要专心听、简洁记

    录，要能分清楚主要意见与次要意见，有时还要写上后续处理的待办事

    项。

    讨论型会议时，我不是负责做会议记录的人，但是我给自己的最高

    目标是做到“一边听，一边画思维导图”还要画得整齐精简，讨论结束后

    不用再重画一次的那种整齐度。

    跟朋友喝茶聊天时，我也会一边听对方说，一边把讲话的内容画下

    来，很多朋友看我这么做都觉得很有趣，觉得我是真的很认真在听她们

    说话，不会觉得我是怪人。

    出门时就用透明的L夹装着几张A4白纸，不管遇到了什么事情，我

    通通都拿来转换成思维导图，例如：

    ·别人交代事情时，把他说的内容画下来。

    ·被告知明天出门要带的东西时，把交代的内容画下来。

    ·收到E-mail如果有空就把内容画下来。

    ·听演讲时，把演讲内容画下来。

    ·朋友向我诉苦时，把他说的内容画下来，并给他看，让他直接面

    对自己的烦恼，有时朋友会突然顿悟，了解自己思路上的盲点。

    ·突然灵感来了，把心中的想法画下来。?打电话前，把想说的话画下来。

    刚开始的几张思维导图，有些因为内容本来就不多，所以可能只会

    有一条脉络，或是一个关键词。更多张的思维导图是画得又乱又密密麻

    麻，属于“拿出去会见不得人”的视觉程度。

    不过当时我心想，英国的教育理念不正是“Try＆Error(尝试错

    误)”吗？我是初学者，做不好是应该的，我告诉自己现在正在玩一个

    游戏，游戏名称是“画出简洁与逻辑清晰的思维导图”，我把画思维导图

    当成是闯关游戏，看看自己能在哪些领域上过几关？各种领域分别能达

    到什么程度？

    我从没想到，过关居然是这么简单的一件事情，每一个领域大约画

    20张，该领域的思维导图就能达到我心中的最高目标。过了半年左右，我的思维导图技巧在任何一个领域都是游刃有余。

    这么轻松就过关的结果，人人都能做到，跟你的学历无关，跟你的

    小聪明或是大智慧无关，只跟你练习得认不认真有关。真正的自信，来

    自你从过去到现在累积“一点一滴的获得”。

    我的学生，每一位都像我一样不怕画不好，天天画两三张思维导图

    的人，也是差不多20张左右就能在某领域达到精熟的程度，半年就能把

    思维导图任意运用到各个领域中。

    对所有的白领工作者来说，只要你的工作常会遇到以下三种状况：

    出现问题、面对问题、解决问题——目前为止，我还想不到哪一种工作

    职缺不会遇到——你都必须要具备企划能力。

    思维导图企业内训上，我也常跟学员说：“人生处处是企划。有了企划能力，走到哪里都吃香。因为好的企划者就是要来发现问题，同时

    也能解决问题的人。” 发现问题跟解决问题的过程，正是创新的过程。

    企划并不难，就如同脑力激荡的四个阶段一样去做就好，难的是在

    企划的过程中，我们发现自己的思考盲点了吗？ 详细步骤请见本书第5

    章第三节“用一张纸处理难搞复杂的问题”。

    下图以“思维导图中的思维导图”，来表达出不同角度的思考模式。

    可由正中央的思维导图开始，以顺时针方向依序阅读，进而读取左上角

    的思维导图。右下角的思维导图内容，是用来额外补充说明进行企划跟

    计划时需要建构的目标设定心法。

    (20)2 应用在管理

    在我刚踏入社会的头一两年，担任助理工程师一职，“助理”的意思

    是你的工作需要跟很多人接触，很多人的意见你都要听，也就是要服务

    很多人，很多人都是你的间接主管，但主要打考绩的还是只有一个主

    管。

    (21)

    因为我是从基层慢慢往上爬的上班族，从助理到小主管，再到副

    理，再到中华区总监，教学只是我的其中一项工作内容，多数工作的内

    容在于从事流程的改造。流程是由人来执行的，没有一家公司会有例

    外，所以我很清楚身处各阶段的工作者，会遇到什么样的问题与瓶颈。

    如果一个老板或是主管，希望找到总经理执行长等级的员工，那

    请你付出总经理执行长等级的工作条件与权力。如同这句流行语：“如果只给香蕉，就只能找到猴子。”

    但是反过来思考，已经超越猴子等级的人才，一定会被提升工作条

    件的，因为任何老板或是主管都想要先看到“你先证明出你是个人才”，才会愿意给予人才的工作条件与权力。就算没有被加薪，你也会跳槽或

    是被挖角。

    (22)

    换个立场想，如果你是人才，却没有领到人才的工作条件，你的老

    板是笨蛋。如果你的老板是笨蛋，而你还不离职的话，那你就是笨蛋。

    事实上，没有人是万能的，没有人是完美的，根据许多科学研究，在职场与生活上：第一，花时间并专注于发挥你的专长优点，比花时间

    并专注于弥补自己的缺点，更容易达到成就。第二，持续近乎完美的表

    现，关键秘密在于不断把天赋做细微的改良。

    (23)

    透过思维导图，你可以轻易地达到上述两项效果，帮你的思考聚

    焦，并帮你强化。

    从事教学工作后，接触各种领域的人才与公司，我深深感受到所有

    公司的问题其实都一样，都有A问题到Z问题，只是有些公司A问题比较

    严重一点，有些公司B问题比较严重一点。

    公司内所有的问题，都源自两个核心点：员工天赋与人际问题。针

    对这两个核心，不管是公司或是个人，透过下图，只要不断地、周而复

    始地执行，以思维导图的方式落实这些步骤，自然能将个人与公司的竞

    争力做出最大的差异化。当年在我刚刚达到思维导图精熟阶段时，我跟任何人讨论事情，可

    以一边说话，一边把心中的思路用思维导图画出来，对方能更清楚地明

    白我要表达的事项，例如：

    ·这件事情的前提是什么？

    ·重点有哪些？

    ·哪些是主要重点？

    ·哪些是次要重点？

    ·我要传达给他的步骤或顺序是什么？

    ·要完成的终极目标？

    ·可能会遇到的限制条件？

    ·各项事务的截止日期？

    当我成为主管后，在跟下属交办工作或讨论工作时，不一定在他面

    前一边讲一边画思维导图，也可能会事先画好思维导图。跟下属面对面时，让他一边看着我的思维导图，一边听我说，他若

    有什么样的想法是我觉得不错的，就立刻把他的意见填入我的思维导图

    中，当我们讨论完成后，这张思维导图不就是我们刚刚完成的会议记录

    吗？我就让他拿去影印，复印件由他带走，原稿留在我这边，这样我事

    后要追踪事情发展，只要翻翻手上的A4大小的思维导图，就很清楚要

    向谁追踪哪些事项。

    老师(teacher)这个字，就是从事教学动作的人，要有教学资格和

    背景的基本知识后，才具备有教学资格。就好像我们都会说中文，但不

    代表人人都具备教别人说中文的专业知识与教学技巧。

    目前我的工作中有一项很重要的内容是“培训老师”，我常在教室后

    面看老师讲课，一边动手画出他讲课的内容，焦点放在教学技巧与教学

    流程的优点与缺点上。当老师教完课程后，我会拿着这张思维导图跟他

    讨论，并且把这张图送给他留存，让他可以随时拿出来看看想想。

    同时，我也利用这种方式，以身作则示范给老师看，让他们明白我

    都可以做到这么精熟的程度，身为教学者，你也应该做到，这是你的本

    分。

    3 应用在生活

    我的专长在于：(1)分析、抽丝剥茧、挖掘细部差异化。(2)归

    纳、演绎、预防未来可能会发生的问题。常常在我离职后，我的工作必

    须由两个人或是三个人才能完成。

    思维导图帮助我更快进行深度思考，检视自己的逻辑思考，透视自己的思考广度，进而将自己的两项专长做最大的差异化。

    平时打扫整理房子，也能锻炼自己的逻辑力喔!

    打扫时，不外乎先决定要丢掉哪些东西，留下哪些东西？

    留下的这些东西中，哪些要放客厅的柜子上，哪些要放厨房的柜子

    上，哪些要放卧室的柜子上？

    接着，哪些放在同一个柜子中，哪些要分开放置？

    整个打扫整理房子的过程，不正是一直在训练我们整理归纳的能力

    吗？各位帅哥与美女，为了常常锻炼你的头脑，你不应该逃避打扫家里

    的工作，不是吗？(哈哈～)

    邀请卡的主要目的写在中央主题处。邀请对象是最重要的，所以放在第一条脉。第二条脉写

    上这次年终聚餐的原因。第三条脉是举办时间。第四条脉是举办地点。第五条脉是由谁出面

    邀请。除了平时买东西时用思维导图写购物清单、出游时用思维导图制作

    旅程规划，2007年我在大陆公司要筹办尾牙活动时，还曾灵机一动，用

    思维导图画出一张尾牙邀请卡的草稿，再交给下属结合一些照片，重新

    制作成更加漂亮的思维导图邀请函。

    当时，这项创意让老板大为赞叹，要求我一定要把图档E-mail到台

    北给他，因为他可以用这张思维导图邀请卡跟台北的同人说：“思维导

    图，还可以这样用!”

    当时的图档，含有许多个资料，我就不便在此公开展现，重新制作

    一张思维导图邀请卡如下图，让你知道思维导图，不仅超简单，也超好

    用!

    2013年台湾正在疯迷日剧《半泽直树》时，我也赶了流行，看了第

    一集，我上瘾了，迫不及待想看第二集。看到第三集时，我很想知道为

    什么《半泽直树》的编剧这么厉害，让我不仅期待下一集，即使第一集又回放，我也愿意再看一次？

    于是，我边看着《半泽直树》，边把剧情内容画成思维导图，就像

    是一边听课，一边做笔记一样。看了两集，我就抓到《半泽直树》的剧

    情脉络，虽整部戏分成第一部跟第二部，但每部的故事脉络是固定的。

    第一部讲半泽直树在大阪分公司发生的故事，半泽直树大喊：“我

    一定会收回那5亿!”剧情就是讲述怎么收回5亿日元的过程。此段剧情

    布局依序是：

    1.找到恶性倒闭的老板。

    2.找到藏匿的海外资产。

    3.找到隐匿的个人户头。

    同时还要跟竞争对手——国税局——抢时间，看谁先抢到

    该公司的资产与现金。剧情想要传达的隐藏观念是“银行员的

    价值”。

    第二部讲半泽直树在东京总公司发生的故事，半泽直树这次面临的

    问题难度加大，要想办法收回全部融资出去的200亿日元元，但该公司

    已赔掉120亿日元。剧情讲述怎么帮该公司弥补120亿日元，同时也让银

    行可以拿回200亿日元。此段剧情布局依序是：

    1.帮该公司写营运企划书。

    2.说服该公司卖掉视为生命的收藏品。

    3.说服该公司卖股份，并帮该公司找金主来买股份。

    同时还要跟竞争对手——金管会——抢时间，千万不能让

    金管会发现银行的缺失。剧情一以贯之的隐藏观念依旧是表达

    出“银行员的价值”应该是什么。你别笑，我是职业病发作喔，认为我不好好地看电视放松放松，还

    一边看电视一边动脑筋。

    透过这次的自我锻炼，我想告诉你，可以把思维导图用在任何地

    方、任何领域，思维导图随时随地都能帮你快速提升思考力。就看你愿

    不愿意，随时把生活中任何一件事情、任何一个问题，都用思维导图来

    试试看，一定会在绘制思维导图的过程中，发现自己在快速成长!

    食谱：柠檬派

    这是学员王慧上完第一天的思维导图课程后，回家看电视节目时一

    边动手画下来的思维导图。她告诉我，透过这样的方式，记录食谱的过

    程变得很有趣。画完后，对于制作甜点的过程，脑中的记忆是非常清晰

    且深刻的。

    我用这个学员的例子来鼓励大家，思维导图是目前为止的所有思考

    工具中，我觉得适用范围最广的，几乎什么领域的内容都可以用思维导图来呈现。目前为止，我只发现计算步骤或是写计算机程序的语法，用

    思维导图呈现是毫无意义的，除此之外的领域，都可以用思维导图来提

    升思考的效能与效果。连数学观念都可以用思维导图来解决喔!

    思维导图还可以用在这些地方喔!

    某次创意训练课程，我故意问学员一个问题：“我们为什

    么英文不好？”

    学员： “因为没有机会讲英文!”

    我问： “为什么我们没有机会讲英文？”

    学员： “因为大家都讲中文，不用讲英文!”

    我问： “为什么我们一直都只讲中文，不讲英文？”

    学员： “因为我们生活在台湾，没机会遇到讲英文的

    人，只要用中文就够了!”

    我问： “为什么我们没机会遇到讲英文的人？”

    学员： “因为我们不是生活在英语系的国家中!”

    讲到这边，你应该发现了，学不好英文的答案是因为我们不是生活

    在英语系国家中。反过来说，正因为我们生活在讲中文的台湾，所以学不好英文，不是吗？

    当然不是!

    以上的完完全全是单一线性思考方式的结果。使用这种思考方式，很容易像刚才一样走入死胡同中，或是思绪一直处在兜圈圈的恶性循环

    中。

    第二次上课时，有个同学给我看一张主题为“为什么我学不好英

    文？”的思维导图，因为牵涉到个人隐私，不好要求他授权让我在此公

    开。不过，你可以用“为什么我做不好××？”为主题，画一张思维导图，或许会发现问题的真正核心。

    英文学不好的迷思

    4 应用在考试

    我还是要强调一件事情——“要学力

    (24)

    ，不要在乎学历”。学习过程就是这四个阶段一直周而复始地循环下去，能力就在这过

    程中精进：阅读听讲(输入)→整理数据→记忆重点(累积背景知

    识)→输出(下次在同领域的内容上，能掌握到更精准的重点。或是能

    写出、说出自己的想法)。

    在阅读层面上，我一向都反对老师帮学生抓重点，这是现代养猪场

    的教育方式。 把猪(学生)关好，把饲料(重点)准备好，猪只要张

    嘴(学生只要读老师的讲义或笔记)，就能养得肥肥胖胖(学生考试拿

    高分)。在标榜升学率与升学主义的学校里，老师把学生的升学率当成自己

    的教学能力，养猪场老师通常到处学习有什么教学技巧可以让养猪过程

    变得更有效率，再好的教学方法，在养猪场老师的手里也通通都走样

    了，因为一开始老师的动机就不对啊。英国教育的“Try＆Error(尝试错误)”的观念给我很多的启发。每

    年寒暑假，我在中小学的冬夏令营课程中，一律要求学生，自己抓重

    点，自己思考重点间的逻辑关系，我身为老师的角色在于协助学生发现

    你自己的盲点→引导学生如何克服你自己的盲点→输出你自己的想法。

    写文章跟说话都是一种输出 ——台湾小学生通常不怕说出自己的

    想法，但是初中生就开始很怕说出自己的想法——于是我常透过思维导

    图，来了解学生的思路 ，进而做到协助学生发现自己的盲点→引导学

    生如何克服盲点。

    这个话题暂时打住，因为本章节的重点不是要讲授如何运用思维导

    图来活化教学。我是透过这个话题来告诉你：学习与教学是一体两面，就像硬币的两面一样。 学生的学习态度与观念不良，老师教学能力再

    厉害，学生的吸收效果也会打折扣。

    教学功力深厚的老师，当然可以帮学生的学习效果加分不少。但

    是，人生不可能处处都找到这样的老师，否则你的时间会浪费在到处寻

    找老师上了。

    再者，习惯把学习效果的好坏全押在老师身上的人，我要跟你

    说：“你的学习态度有问题，学习是为自己学，你应该要以锻炼出自己

    的自学能力为目标才是!”

    思维导图，正是你培养自学能力的最佳工具!

    我在大学时，彻底明白上课时的听课效率高，后面的复习就会轻松

    不少。学生务必充分利用上课的时间，利用思维导图来提高上课听讲的

    吸收效率。上课一边听，一边动手写笔记是提高学习效率的常识，很多

    不补习却有好成绩的学生都是这么做的。就算自己书写速度慢，而写得不完整或乱七八糟的，也不可以就干

    脆放弃不写笔记喔!因为做笔记的过程，可以让我们更专注。笔记就算

    写得不完整或很混乱，依然可以加深对上课内容的印象。写得不完整的

    地方，可以利用下课时间问问同学或是老师，赶紧补齐就好。写笔记是

    一回生，二回熟，很多人的笔记都是越做越好的。

    切记!复习绝对不是把课本上所有的文字再看一遍，最好的复习是

    回想。 上完课后的休息时间，花几分钟先回想刚刚听到的主要内容，想不起来的地方就看看思维导图，这样就完成第一次的复习工作。

    以下是中学生上完思维导图课程后，用学校课业内容所做出来的思

    维导图。如果你有小孩，我要告诉你，只要经过正确的思维导图教导过

    程，小学四年级以上的孩子，不需要先经过老师对课文的讲解，通通可

    以靠自己阅读并掌握八成以上的课本内容。

    (25)

    原本的课本内容是这样的，学生在课本上填写老师上课时额外补充

    的数据。翰林版七年级社会课本。

    回家后，透过思维导图把本文去芜存菁一下，只在思维导图中留下

    最重要的概念。将社会课本内容画成思维导图。

    复习时，当然就只要看这么少文字的思维导图，不用再翻阅密密麻

    麻的课本，也不用带着厚重的书本出门， 只要带着薄薄的几张纸，这

    种脑袋轻松、身体轻松的生活不是很好吗？高中数学：三角函数1

    高中数学：三角函数2大学教材：营养学。本图是我的另一本著作《我的第一本思维导图入门书》中所说的图解型

    思维导图，右下角那条脉，运用的技巧就是图解的方式。

    大学教材：电子学1大学教材：电子学2

    公职考试中的内容1(结合图解的基本文字型思维导图)公职考试中的内容2(结合图像记忆术的思维导图)

    思维导图如何运用在考试上，另可参考本书第5章第六节跟第7章第

    三节的内容。

    六、思维导图能活化思考、激发创

    意

    我先用两个例子来呈现，思维导图不仅可以让你的思考化繁为简，更能让你发挥想象力与个人独有的创意。

    (26)

    (1)七年级社会：认识台湾风貌基本文字型的思维导图 (27)

    图解型的思维导图

    (2)八年级语文：陈冠学《西北雨》基本文字型的思维导图

    不管是思考还是做法，创新，就是突破框架，以下是学生的创意。

    见到文字却不是文字，把眼中的文字透过自己的想象力，转换成独一无

    二的图像。插图型的思维导图

    创新不难，妨碍创新的恶性循环思考陷阱就是“我做不好”。因为我

    做不好(做不出来)，所以我不敢做。但也因为我不敢做，所以我做不

    好(做不出来)。“做不好”跟“不敢做”，完全就是鸡生蛋，蛋生鸡的问题。打破循环

    的唯一方法就是“做了，再说”“做，就对了”。只有先做，才有机会知道

    自己哪里应该是要改进的地方，哪里是只要熟能生巧就没问题的地方。

    只要多画画思维导图，在手绘的过程中，你会发现只要画个20张左右，很多过去思考力不佳的问题，就再也不是问题了。

    这五年来，我常在成人教育跟学校教育环境中感受到，失败的教育

    观与教育手法最大的负面影响就是“让大人跟小孩都不想再看充满文字

    的书了”。在讲求收视率与点阅率的现在，偏偏很多有深度的知识，是

    不太会在影音媒体网站上出现的，如果不常看书，你的知识会更加浅薄

    化，思考力会更容易落入人云亦云的层次中。

    不论你是不是初学思维导图者，建议你一定要至少拿20篇文章来练

    习转化成思维导图，因为深入阅读的方式可以增强思考力。 托尼·海尔

    是哥伦比亚大学的兼职教授，他在担任网站分析公司Chartbeat的CEO时

    曾表示：“去了解别人的经验是一个最有效的方式。”他认为广泛阅读能

    刺激大脑重新组合完全不同的思路，即使工作忙碌，仍会每年试着读完

    54本书。托尼·海尔的观点与我不谋而合。

    通常年纪渐长，我们会越在意自己画的图漂不漂亮，其实图像以你

    自己看得懂为主，又不是美术课，画图技巧并非重点。千万不要因为自

    己画图太丑就放弃练习创意的机会喔。

    别怀疑，真的有成人问我这个问题：“我不会画图，我还能学习思

    维导图吗？”

    孩子比较不会像成人这么“死要面子”，不管画图好不好看，他们都

    很愿意试着画画看，但是本书希望大家见贤思齐，以下举例都是图画得很漂亮的作品，但大家千万不要误以为一定要画成这么漂亮才叫作思维

    导图喔。

    以下思维导图范例，是中学生练习纯粹用独有的创意图像来表达自

    己的想法。各位看不懂这些思维导图的内容是正常的。

    要用什么样的图像来表达自己的想法，本来就是很个人化的，我也

    不允许同学抄袭别人的图像。

    初中语文：梁实秋《鸟》高一社会：台湾的聚落

    七、思维导图让沟通更具说服力

    我想讲一个故事，是我的糗事。

    说真的，我很不想当主管，因为我不喜欢管人，但偏偏常因做事效

    能与效率快，而被擢升当主管。

    也因为我一点都不想要当主管，所以我一点都不是个“好主管”，因

    为我太心软，常常因为下属的工作能力不足，就会主动去帮他补不足之

    处。

    以前工作的下属们，都因为跟我的私人感情不错，常会当面向我表

    示：“我不想做这个，我不想做那个。”我尊重他的意见，会去调整一下工作内容，让他在喜欢的地方尽情发挥。

    但是，当时我最困扰的是这类的事情：一个月前我交代给某甲的事

    情，一个月后我问他做得如何？

    他说： “我没做。”

    我问： “为什么没做？”

    他说： “因为我不会做。”

    我问： “不会做，为什么不问问别人呢？或是问问我

    啊？”

    他说： “因为我不知道可以问谁，也不知道可以问

    你。”

    当时，我简直要昏倒了。我的天啊!一个月的时间，就这么被白白

    浪费掉了，本来不急的事情，现在可是又重要又紧急了，怎么办？算

    了，时间来不及了，我还是赶紧把事情拿回来自己完成好了。

    事后反省自己，一部分是该下属本身缺乏正确的工作态度，抱持着

    混口饭吃的心态在工作。一部分是我跟下属沟通时，产生了沟通落差，但我当时并没有及时发现那个沟通落差。我一时半刻改变不了他，只能

    改变我自己。

    后来面对这类下属，我就运用思维导图方式，先把我想讲的话写下

    重点，并且用线条把“希望对方接受到的完整思考脉络”呈现出来，这样

    就可以当场确保传出的信息中，他跟我认知的重点都一样、主要重点与

    次要重点的观念都一样、思考脉络都一样、轻重缓急都一样。

    运用思维导图的沟通方式非常有效，这类下属不再把事情拖延到火

    烧屁股的地步了。但这种做法并不高明，只是治标不治本，因为我简直是变成了这类下属的助理，我在帮他把路上的石头搬开，让他走得顺一

    点。

    所以，这类下属换到别家公司后，都会回来向我反映，现在的公司

    主管很严格，要求很多，工作变得很忙。主管要求也很高，下班后必须

    得去进修，否则很多事情都不会做。

    我告诉你这件糗事，是希望你不要像我这么心软，变成去当下属的

    助理。否则你的下属会无法产生自我成长的动机与动能的。经过你的努

    力但还是无法成长的下属，他所带来更严重的不良影响是产生“劣币驱

    逐良币”的后果。

    八、思维导图让大脑活络起来

    在序文中，我提到跟前同事的太太一起听演讲的故事，你看得出来

    当时前同事的太太是哪里出了问题吗？她因为从来没有学过思维导图，所以问题主要是不会抓重点。不知道该怎么抓重点的话，就没有办法进

    入下一步：理解重点间的逻辑关系。

    有些人行动上能做到“记忆→输入→整理”这样的过程，但思考上只

    是把大脑当仓库或是复印机，怎么把数据输入进来，就怎么把数据输出

    出去。

    你应该要把大脑当成是一家工厂，把原料输入进来，经过自己的语

    言转化一下，用“换句话说”的方式，再输出成品。当时我只是把主讲者

    说的内容转化成我同事太太能听得懂的方式而已。

    “换句话说”的转化，正是让大脑活络起来的关键要素。例如：?早餐要吃得丰盛——→丰富营养的早餐

    ·孔雀展开它那美丽的尾巴——→孔雀开屏

    ·海中小岛逐渐被海水淹没——→陆地面积减少

    ·他的眼神像宝石般吸引人——→他的眼睛很动人

    ·在上课时，我们不可以不认真——→上课要认真

    ·一旦空闲下来一定要滑一下手机才行——→手机成瘾症

    ·如果你这样做的话，我会很感激你的——→我希望你这

    样做

    ·现在呈现一种各说各话的情况——→这是一场罗生门

    这种转化能力需要花一点点的时间去累积。我都是阅读一整本书

    后，先抓取重点并浓缩重点，要求自己尽量不要用作者的用字遣词，换

    成自己的语言习惯，最后再用思维导图的方式来输出。多画几本书之

    后，就自然而然建立起来了，读者可以参考第5章172页到175页。

    九、思维导图能增强竞争力

    每隔一段时间，总会见到有人在讨论(或说是争论)：“到底是做

    人重要？还是做事重要？”这个问题有一个变形版：“到底IQ重要？还是

    EQ重要？”

    坦白说，不管台面上的职场专家怎么说，我个人认为这根本是个假

    议题，根本不要让自己浪费时间去讨论或是看职场专家的想法。因为做

    人跟做事一样重要!IQ跟EQ一样重要!

    我反问你一个问题：“如果你是老板或是主管，你会希望下属很会

    做人，但是不会做事吗？或是下属很会做事，但是不会做人吗？”每次企业内训中，老板或是主管一律回答我：“我要那种会做事也

    会做人的。”这时我就会反问他们：“既然我们希望下属会做事也会做

    人，反过来说，我们的上层主管或是老板，也是希望我们会做事也会做

    人。”

    常画思维导图的话，一阵子后，我们就会发现，思维导图是一项很

    容易让我们知道自己的强弱项是什么的思考工具。

    各位一定有听过“半桶水，响叮当”这句俗谚吧？

    我们一般人肯定希望别人没有在背后称赞我们的能力就算了，但千

    万不要在背后批评我们是半桶水响叮当吧？因为这句话是用来形容不会

    做事，肚子里没料的人。再怎么会做人，一旦这种评价传出去了，根本

    不会有公司敢来挖角你。“公司”的定义是营利事业，每个老板都希望把

    钱花在刀刃上，每个主管都想要聪明会做事的下属，所以想要增强自己

    的职场竞争力，最好是要“先学会做事，再学会做人”。

    学会做事的第一步，目标要明确，要先让自己成为某个领域的专

    才。 换句话说，要让别人一听就知道我们的专业在哪个领域上。若用

    图像化的方式来说明，第一步要让我们像根钉子钉入木头中一样，在某

    个领域深耕并站稳脚步。

    (28)

    这个阶段，透过思维导图可以快速帮我们把专业知识融会贯通并深

    化，并容易让我们产生举一反三的能力。

    (29)

    大约不到1%的学员，上课时会苦着一张脸，拿着一张空白的纸问

    我：“我还是画不好思维导图怎么办？”几乎都是女人在问这种问题，我

    以前都以为是男人怕丢脸不敢来问。直到看了TED上Reshma Sauhami的

    演讲后，才知道原来是女人把“试错过程”删除，宁可一片空白，也不愿意把错误呈现出来。

    在遇到挫折时，男女有着微妙的差别，美国哥伦比亚大学专授Java

    程序语言的Lev Brie教授表示，男生会说：“这个‘程序代码’有点状

    况。”女生会说：“‘我’出了点问题。”也就是说，女人从小就习惯把挫折

    都当成是自己的问题。

    会在课后拿着自己画好的思维导图来问我问题的人，我没有去研究

    是男人多还是女人多，但想用下面的例子来告诉你，画不好思维导图跟

    性别无关，能够把思维导图学得非常好，也跟智商无关。 20世纪80年

    代，美国斯坦福心理学教授Carol Dweck观察小学五年级学生如何应付

    高难度的问题，结果发现：高智商女孩很快就放弃；反之，高智商男孩

    会将其视为挑战，问题越难越是有动力解决问题。

    学会做事的第二步，要开展多领域的基础观念，让自己成为一个通

    才。 约在公元2000年，职场上普遍疯传的观念就是要找到通才者。原

    因是专才很棒没错，但是专才也容易落入“见树不见林”的思考陷阱中，容易产生本位主义，缺乏团队合作。整个职场趋势走向团队型合作，所

    以需要“由专才跨入通才”的工作者。

    图像化来看，就像英文字母T，故有人称之为T型人，在某个领域

    要有深度，又要广泛涉猎其他领域。

    如果我们把第一步跟第二步的顺序颠倒，变成是“由通才跨入专

    才”，那在通才阶段就落入了“样样通，样样松”的负面评价中。

    这个阶段，透过思维导图可以快速帮我们整合各领域的专业知识，并容易让我们产生跨界思考的能力。 熟练思维导图的人，更可运用思

    维导图来提升团队思考的效率与效能。学会做事的第三步，找到并建立自己的第二项专长。 约在公元

    2005年，职场开始发现T型人，似乎又不足以应付跨领域合作的深度需

    求，于是企业界开始寻求有第二项专长的人才。职场上想要立于不败之

    地，最好要有两种完全不相关领域的专业能力，如医疗+法律、电机+

    法律、理工学士去念商学硕士之类的。例如，之初创投的共同创办人詹

    益鉴：台大物理系→政大商学院硕士→台大电机工程博士，他透过变换

    领域刺激自己，也的确带来许多创新思考。

    现代管理学之父——彼得·德鲁克，在早期就一直提倡“平行发展第

    二职涯”。以图像来说，可以说是π型人，2011年《商业周刊》中也提出

    类似的概念，称之为乘法人

    (30)

    ，可见第二项专长是21世纪职涯发展的

    必然趋势。

    这个阶段，除了透过思维导图可以快速帮我们把第二种领域的专业

    知识融会贯通并内化，因为你知道“如何正确地制作思维导图”已经有一

    段时间，所以大脑的联想力、想象力应该已经发展到一定程度了，你会

    发现自己很容易串联起两种不同领域的内容，我称之为“跨界思考能

    力”。

    这时，你在专业上的创造力应该也有一定的水平了，应该很容易找

    到执行两种专业能力的可行方法。

    (31)

    在《被科技威胁的未来》

    (32)

    一书中，提到现在很多工作已经可以

    有计算机软件(应用程序)与APP来自行运作，这些工作就不需要靠人

    力(或说人脑)来执行，因为计算机执行又快又准确，还可以24小时工

    作，不需要社会保险与员工福利。在这种确定的趋势下，人类已经不是跟人类竞争工作了，而是要跟

    思考速度比我们快、精准度和体力比我们好的各种应用程序、APP、机

    器人、人工智能竞争工作。我们更应该思考的问题是，该如何做到计算

    机无法做到的跨界思考能力？

    从某个专业领域上画不好→画得好，只要画20张思维导图就可以

    了!(因为很重要，所以本章讲了超过三次)

    脑力的锻炼，其实就是心智的锻炼，过程中充满着理性(逻辑)与

    感性(情绪)的交错纠结。我要告诉你，思维导图永远没有画完的一

    天!脑力的锻炼，就像跑马拉松100场、爬百岳一样，表面上看起来好

    像是同样的动作做了100遍，但是对于脑力锻炼者来说，第一张思维导

    图带给你内在的变化，跟画第100张思维导图时的变化，绝对不一样。

    你愿意每天超越自己昨天的脑力吗？如此一来你不仅可表现出恒心

    与毅力，还可以得到一颗越来越聪明的头脑与无法被机器人取代的能

    力，何乐而不为呢？

    十、你是“左脑型”还是“右脑型”

    当我提到：“蔡依林”时，你的脑中出现什么样的画面？

    是“蔡依林”这三个字的字形？

    是“蔡依林”的模样？

    还是脑中一片空白？

    多数的人，不是“蔡依林”的字形就是模样。字形跟模样都是一种图

    像。

    待会儿再来解释为什么要问你这个问题。我先解说一下大脑的构造

    与功能。大脑的左右两个区块是分开的，只有一小块部分连接在一起，那个部分叫做胼胝体。

    根据诺贝尔奖得主罗杰·史贝利的研究，在20世纪80年代他得到了

    一个结论：左右脑的功能不一样。简言之，左脑负责文字、语言、逻

    辑、数理，右脑多数负责非语言或非逻辑的图像、律动、运动、直觉等

    功能。有些人见到了这项研究，拼命想知道自己到底是左脑好或是右脑

    好。

    回到刚刚的问题，有些人会这么认为：“你看!我想到蔡依林的字

    形，字形是一种图像。”或是“我想到蔡依林的模样，模样是一种图

    像。”所以我是右脑好!

    (33)

    这么想的人，我要告诉你：“错!错!错!你大错特错了!”

    你听到、读到“蔡依林” 这三个字，你能听懂、看懂、理解我在问你

    什么样的问题，那不正是左脑的文字语言与逻辑功能吗？你脑中又出

    现“蔡依林”的字形与模样，那不正是右脑的图像功能吗？

    所以，你到底是左脑好还是右脑好？你刚刚是用左脑工作还是右脑

    工作呢？

    正确答案是：所有的思考与行为都是左右脑同时且共同运作后的结

    果，无法只用一边的大脑或是只训练一边的大脑。

    现在，我要用图片告诉你，试图探询自己是“左脑好”或是“右脑

    好”根本是个假议题。看到了吗？左脑也有运动与视觉图像的区域喔!左脑功能分区图

    大脑的使用并无法区分出“只用左脑”或是“只用右脑”，但是我们对

    于事物的反应方式却会倾向于用“逻辑语言方式”或是“直觉图像方式”，不过这也不是说你会对一切事物都倾向于用固定的方式，有可能在A领

    域上倾向于用“逻辑语言方式”，另一个领域用“直觉图像方式”。

    例如，我在写本书时，一定是用“逻辑语言方式”在思考啊，不然怎

    么写出你看得懂的内容呢？但是我在看地图的时候，就倾向于先问问对

    方，这个地址靠近什么明显的地标或是商店招牌之类的，偏好用“直觉

    图像方式”找地址，我觉得这样比较好理解地理位置的概念。写笔记时，我们会斟酌要写上什么文字，这时左脑开始工作。绘制

    思维导图时，思考在纸上怎么布局，则让右脑开始加入工作行列，一边

    看着眼前的白纸和部分文字与线条，一边书写，这过程就是一种左右脑

    的互相合作。

    另外，也可以思考要用什么样的插图来取代文字，绘制在思维导图

    上后，看着这个插图也要能还原回原本的文字内容，这一来一往正是左

    右脑互相转换的流程。而绘制思维导图的整体过程，正是同时活化左右

    脑、训练左右脑平衡的最好时机。

    ————————————————————

    (1) “概念图”说明的注释。

    (2) 高桥政史著，袁小雅译：《聪明人用方格笔记本》，湖南文艺出版社，2015年版。

    (3) 森川亮著，庄雅琇译：《简单思考：LINE前任CEO首度公开网络时代成功术》，天下

    文化2015年版。

    (4) 类似形式的运用还有PDPC图、PERT图，(参见此处) 。

    (5) 类似形式的运用还有PDPC图、PERT图，(参见此处) 。

    (6) 类似形式的运用请见本书第5章第二节，还有扩散图、焦点图、系统图、亲和图、鱼骨

    图，(参见此处) 。(7) 类似形式的运用还有三角图，(参见此处) 。

    (8) 类似形式的运用还有表达比例的饼图、半圆图、双重饼图、相交圆图、饼图+饼图、多

    重圆图，(参见此处) 。

    (9) 类似矩阵形式的还有二轴法(图形)与二轴法(表形)、L形矩阵图、T形矩阵图、X形

    矩阵图，(参见此处) 。

    (10) 参考图片请见第4章(参见此处) 。

    (11) 最早的中文书名是《头脑使用手册》，由张艾茜翻译，1998.04一智出版。后来更名为

    《心智魔法师：大脑使用手册》，由陈素宜、孙易新翻译，2007.02耶鲁出版。

    (12) 班·以利亚著，蒋雪芬译：《待办事项这样列，工作当场完成一半》，大是文化2017年

    版。

    (13) 康纳曼著，洪兰译：《快思慢想》，天下文化2012年版。

    (14) “垂直思考”是寻求最有可能的方式，思考的范围与种类都被限定；“水平思考”则是寻

    找各种可能的方式，想出方法与否跟概率有关。

    (15) 麦肯锡企管顾问公司的理念，正是不断发展“逻辑思考”的精神运用在“问题分析与解

    决”上。

    (16) 比尔·柏内特、戴夫·埃文斯著，许恬宁译：《做自己的生命设计师：斯坦福最夯的生涯

    规划课》，大块文化2016年版。

    (17) 本书的思维导图范例，皆以顺时针方向绘制，阅读时请从右上角开始。

    (18) 纽约电子产品设计师Ryder Carroll也建议大家放下时髦的电子玩意儿，回归最基本的纸

    和笔，纸本笔记的好处在于多元化。应用程序往往架设出既定的工作模式，要大家配合电子软

    件，却未必配合自己的工作或生活习惯，纸笔则更随心所欲。

    (19) 安达裕哉著，王美娟译：《恒心效应：为什么职场成功人士都坚持做对的事？》，台

    湾东贩2016年版。书中提到，学校的学习和公司的学习是不一样的。学校的学习，目的是在短

    时间内处理特定的问题。

    (20) 很多人分不清楚企划跟计划有何不同。企划是动词，要找出目标与方向；计划也是动

    词，要找出具体的步骤。企划书是名词，就像是地图与地图上的目的地；计划书也是名词，就

    像是路线图。所以先有企划，才会有计划，整个过程就像是先找到正确比例尺的地图并标记出

    目的地，然后才在这张地图上，把路线图标示出来。

    (21) “秘书”的意思是你的工作只要以一个人的意见为主就好，也就是只要服务一个人，就

    是打考绩的那位。所以很多人喜欢当秘书，因为只要服务一个人就好。

    (22) 如果你找不到比现在更好薪水的工作，或是没有人来挖角，表示你还没有发挥出更好

    的工作效果让别人看到。举例：岩田松雄被UCLA商学院的37000名毕业生选为“100 Inspirational

    alumni”(创新校友，日本仅有四人当选)。他曾被公司年轻女性质疑，认为请她们处理杂务，完全是因为她们年轻或是女性。当时岩田松雄的回复是：“我想你应该知道你的薪水在部门里是最低的。如果换算成时薪，更可以明显看出差距。清理烟灰缸或影印等工作，我当然可以自己

    来，但是我把这些工作交给时薪比较低的你们，我便可以空出双手去做附加价值比较高的工

    作。”

    (23) 参考《发现我的天才：打开34个天赋的礼物》(商周2016年版)、《我，就是品牌》

    (漫游者2015年版)。我们可以从这三个线索来找到自己的天赋：我最渴望的、我学最快的、我最满意的。也可以由这个角度来思考：你在哪方面对于其他人来说，是茫茫众生中独一无二

    的人，别人会想要来请教你，那方面就是你的专长领域。但是太接近我们的人，并不适合告诉

    我们“专长在哪里”。因为太接近了，反而容易混入私人情感与期待，无法客观地来看我们的优

    点。

    (24) “学力”是我对“学习力”的简称。

    (25) 小四以下的孩子，除非是资优生，否则逻辑能力发展还未达到一定程度，仍须依赖成

    人的暗示与引导才能掌握八成以上的课本内容。

    (26) 我曾在《思维导图阅读法》专谈如何进行基本文字型思维导图、插图型思维导图、图

    解型思维导图、图像记忆型思维导图。

    (27) 我曾在《思维导图阅读法》专谈如何进行基本文字型思维导图、插图型思维导图、图

    解型思维导图、图像记忆型思维导图。

    (28) 1995年由哈佛商学院教授巴登(Dorothy Barton)提出，传统教育所培育的专才是“I型

    人才”，而T型人才则是指同时具备跨领域专长的人，也就是通才。

    (29) 根据我在企业内训中的观察，自觉缺乏举一反三能力的人，并不是真的能力不够，可

    能是胆量不够，害怕犯错会很丢脸。也有人是因为不常做而很不熟练，于是就认定自己本身能

    力不足以把事情做好。

    (30) 这两项专长，最好是两个不相关领域，但是都集中在你身上，就像是数学符号“×”。

    (31) 如果这两项领域在我们身上就像是并行线一样，那就表示我们的专业深度还不够，二

    十年来，不管对方是企业老板或是一般上班族，我从没有见过一个专业深度够的人没有把专业

    内化在脑中，他们总是看到生活中的任何一件事情，就联想到该如何运用在自己的专业领域

    上。

    (32) 马丁·福特著，李芳龄译：《被科技威胁的未来》，天下杂志2016年版。

    (33) 有非常少部分的人是脑中一片空白，不是你的头脑跟别人不一样，而是你刚刚并没有

    专心去思考我的问题，只是想往下看看我会给你什么答案。第2章 用思维导图之前，先锻炼

    一下大脑

    一、从“猫”可以联想什么

    物联网之父凯文·艾希顿的创新之路并非一路顺遂。他曾经屡战屡

    败，总是处于被开除的危机，直到艾希顿体悟了奇迹并不存在，才有了

    今天的“物联网”。

    艾希顿认为创新是我们与生俱来的才能，每个人都能拥有。创新没

    有快捷方式，没有突如其来的神奇时刻，创新来自平凡人如你我的实践

    与积累。

    拿一张白纸，给自己三分钟，听到“猫”你会联想到什么？不用想太

    多，脑中只要出现跟“猫”有关的讯息，请通通写下来。以语词为主，不

    要写下句子。

    举例：

    波斯猫 暹罗猫 喵呜

    发情 小猫 柔软

    巫婆 黑猫宅急便 毛皮

    白色 夜视能力 尖牙

    捕猎高手 贪玩 贪睡

    高傲 孤傲 鱼

    毛球 围墙 猫狗大战

    鸟 九命怪猫 猫眼石埃及 贵族 肉垫

    步伐轻盈 肥猫斗小强 聪明

    冷静 暖炉 拥抱

    夕阳 群体 观光

    猫巴士 可爱 利爪

    答案越多，表示你的观察力跟联想力越好。联想力与个人生活经验

    有绝对关系，考验你能不能在过去的所见所闻中，找到跟“猫”相关的事

    物。

    联想力是一种“举一反三”“举一反多”的能力，也就是解决问题的能

    力。我们可以把一件事情延伸到其他地方，和其他相关事物串联起来，使我们能从多种角度去构思，学习上更能旁征博引。

    二、语词图像化，训练左右脑平衡

    左脑掌管“语言逻辑”，右脑掌管“直觉图像”，联想力还可以透

    过“虚实转换”的小游戏来训练左右脑平衡。

    “虚”的词汇大体来说是动词、形容词之类，“实”的词汇则一定是有

    具体形象的名词类。

    2016年加拿大滑铁卢大学(University of Waterloo)的研究人员发

    现，把想要记忆的东西画成图案，有助于避免遗忘，原因在于画图的过

    程，有助于整合物品的视觉、事情的动机和意涵等，相较于动笔用文字

    写下，记忆的效果好两倍。更重要的是，无论画图者的艺术才华高低，丝毫不影响记忆的效果。

    拿一张白纸，给自己一分钟，下列语词让你想到什么东西？能画出图像的话，会更好喔!表示能够确定你脑中真的有画面。

    可爱→小猫 浪漫→巧克力 开心→ 沉默→

    热情→ 美丽→ 灵活→ 冷静→

    炎热→ 清澈→ 光滑→ 坚硬→

    透明→ 轻盈→ 宁静→ 朦胧→

    三、抓出抽象事物的特质

    脑细胞与脑细胞之间的连接网络，会根据新的练习，重新组成新的

    路径，这就是所谓的“神经可塑性”。脑细胞彼此间的联结，会因为少用

    而被删除，但脑细胞有可能透过不断训练，重新建立彼此间的联结，重

    新学习新的功能。

    人类在接收讯息、对事物的敏感度，与是否牵涉到感官刺激的多寡

    有关，这是为什么影片比单纯声音、文字更有影响力，也更容易记得起

    来，因为影片牵涉到的感官比较多。良好记忆力的秘诀，在于让大脑神

    经细胞的联结能力、联想能力更强。

    二十年来，我走在路上常利用店家招牌进行自我锻炼。例如，“新

    光三越”对我来说就是百货公司，接着就从“百货公司”这个词语去联

    想。“抓出事物的特质”这种方式的好处是，你不会被表面的语词困住，让你更能进一步思考。

    拿一张白纸，给自己一分钟，想想下列语词的特质是什么？不用想

    太多，不用分虚实，请把脑中出现的讯息通通写下来。以语词为主，不要写下句子。

    台塑石油→ 7-11→ 华硕→ 旺旺控股→

    宏达电→ 捷安特→ 联强国际→ 王品集团→

    台积电→ 台湾银行→ 大润发→ 微风广场→

    麦当劳→ Nike→ Google→ Facebook→

    我们“忘记”或是“没注意到”，并不代表那些数据“不存在”在我们的

    大脑里。记忆力不好是因为我们大脑“整理信息”跟“截取信息”的能力很

    弱 ，才会无法把东西记起来，脑中记忆量越多的人在学习上越容易，更能轻松地举一反三、触类旁通。

    思维导图，正是促发举一反三、触类旁通的思考工具。

    四、爱用“思维导图”让你成为高手

    曾有学员在上课前一再来电跟我确认：“很多国外思维导图的书

    籍，都拿大企业的老板或大主管当例子，我觉得这些人本来能力就比一

    般人好，我只是一个很普通的人，我真的能学好思维导图吗？”我不想

    否认把大企业的老板或职员搬出来当例子，有名人推荐的极佳宣传效

    果。

    虽然多年来我一再强调思维导图是小学四年级就能学会的独立思考

    工具，但我也相信很多学习者，在背地里暗暗担心自己不足以学会思维

    导图，于是我决定采用低调的思维导图运用者(Mind Mapper)当例子

    来鼓舞大家。1 达成更远大的目标

    《忍耐力》

    (1)

    的作者沃尔特·米歇尔告诉我们：高手正因为具备“意

    志力强、自我控制能力强”的心理特质，故社会成就较高。一般人抵抗

    诱惑之所以困难，是因为“当下”只想要得到立即的奖励，却忽略了未来

    可实现更大目标的可能性。

    有时在成人课程中，不论老少，总有一两个学员会私下问我：“看

    完一本书后，还要画思维导图，很花时间耶，我能不能不要画？”

    我一律回答：“近二十年来的教学经验告诉我，不管是男女老少，看完书一个月后，有画思维导图的人，总还能记得书中的多数内容。而

    不画思维导图的人，几乎全忘光了。因为画思维导图的过程，正是不断

    地动用与训练你多种感官的记忆能力。”

    十年前，曾有连锁品牌企业的总经理对我说：“思维导图对我没有

    什么用，我不需要透过思维导图，就可以处理很多事情。”在那时，我

    不需要为了证明思维导图对他一定有帮助而跟他辩论，所以我什么都没

    说，仅回答他：“你不需要，但是有别人需要。”

    过了几年，在咖啡厅还没有成为大家创业的第一选择时，我曾建议

    他赶紧卖下午茶和咖啡，这个提议被他嗤之以鼻；三年后，当满街都是

    咖啡厅时，他的店里才开始卖咖啡，但也已经失掉先机了，现在讲

    到“喝咖啡”，几乎不会有人想到他的连锁品牌。

    我并不是在老王卖瓜，自吹自擂，而是要告诉你，当年给他的提

    议，是我综合比较了台湾饮料市场一整年后的心得，而非一时的灵感。我平时就习惯把看到的各种事物，在脑海中联想，并建构成思维导

    图，若有不足之处，就暂时把这张思维导图放在脑海中，随时随地再来

    补齐我的想法。连看日剧都会画思维导图了，当然走路时也随时在动脑

    啊!

    身为一家公司的领导者，如果你想要建立洞悉先机的能力，更应该

    时常画思维导图。

    你别以为不当领导者就用不到思维导图喔!

    网购甜点名店——菓××工作室，更直接在办公室的墙面上以思维导

    图标记工作计划，才能因应庞大的订单量。他们都运用了思维导图来让

    自己达成更远大的目标。

    2 完成从没做过的任务

    我的好友，也是我的同事——阮如玲讲师，本身也是一家鞋类贸易

    公司的董事，过去她也以为思维导图是休闲时的小玩具。

    她不需要动脑筋进行企划工作，但常必须同时应付好几张订单，来

    即时反映不同客户的要求。自从改用思维导图后，不再限于直线思考，还多了水平思考的视野，每天收到E-mail时，在脑中构思出思维导图的

    样貌，有时用时间、有时用订单来分脉络，更容易分配一天的工作时

    间。

    甚至有一次，南美洲的客户提出一项独特的要求，希望阮如玲能帮

    忙列出他的好兄弟要竞选总统的物品，当下阮如玲心想：“我没有选举

    经验，怎么会知道要准备什么物品呢？”于是阮如玲以“选举”为中心主题，开始用思维导图构思，一边画，一边思考，原本可能必须苦恼一整晚的艰难任务，很快在一两个小时内

    解决。最后，南美洲客户看到这张思维导图后，大力赞扬阮如玲的企划

    能力，因为连客户自己没有想到的部分，她也通通帮客户准备好了。

    阮如玲老师也想借此告诉大家：“对职场人士来说，使用思维导图

    以分析功能为优先，不必拘泥画图与绘画风格，只要自己能看懂，能够

    厘清思绪。解决工作上的问题，比什么都重要。 ”

    3 整合片段破碎的事物

    很多人都学了好几年的英文，但是英文还是讲不出口，文法常常搞

    不清楚，另外一个困扰是，背了英文单词没机会用，或是等到要用的时

    候，已经忘了那个单词怎么说。这是因为在我们学英文的过程中，同一

    个文法概念，可能是分成三段来学习，类似概念的单词，是分属在不同

    时间段中学习到的。

    日本东京大学学生浅羽克彦，出版了一本书《东大生写的树枝概念

    英文法》

    (2)

    ，里面正是使用思维导图，把初中英文文法整理成简单的

    一两张图，在日本大为风行。以前我也曾运用他这本书里的内容为例，用我自己的方式，重新整理了一遍初中英文文法。因为这张思维导图是

    我自己思考后所整理出来的，故我只要看这张文法思维导图，五到十分

    钟内就可把初中文法的观念串联起来。英文单词也可以用同样的方式来

    整理，如果你对整理文法跟单词有兴趣，可以参考我的另一本著作《思

    维导图：创意高手的超强思考工具》。

    说到写书，很多朋友跟学员都会很好奇地问我：“写书到底好不好赚钱啊？”趁这个机会回答一下大家好了。

    坐下来很认真地一边思考一边打字，以一天八小时计算的话，大约

    只要花我一个月的时间就好，但是我必须为这本书先花一两年的准备时

    间。

    透过这一两年的时间累积，我会先完成一张思维导图，这张思维导

    图就是书籍的大纲，等正式开工打字时就随兴喽，想从哪个章节开始打

    字就从那里开始。万一打字到一半时思绪卡住了，就先跳到别的章节

    写。有时也会遇到打字到一半，必须中断去做其他事情的时候，不用担

    心，因为书的骨架都定好了，打字只是让书长肉而已，回过头来继续写

    的时候稍微注意一下，不要脱离章节主题就好。

    正因为有思维导图，在动手打字时，我不需要先看看前面的内容来

    让大脑暖机，就能随时接续该章节的内容，也不容易失去焦点。并且只

    要有灵感，我随时能任意地在不同的章节间流转来流转去，也不会有思

    绪中断的问题，因为思维导图能够有效地帮我进行整合。

    4 简化看起来复杂的问题

    我的另一位好友——谭宥宜讲师，她受过专业的口译训练，过去是

    资深的外电新闻记者。

    担任口译员时，思维导图笔记术协助她在时间压力下，快速消化讲

    者的想法，厘清逻辑和段落结构。

    担任记者时，不管是撰写专题新闻，或是采访写稿，她的脑袋经常

    在过滤和重新编排信息。有时候要处理的议题相当复杂，她最常用来整理思绪的方式，就是坐下来，拿出一张白纸，开始画思维导图。

    她会将主题在纸张的中间写下来，然后开始勾勒第一个分支。神奇

    的是，透过这个纸笔作业，思绪会像一张网，不断地伸展开来。

    谈到思维导图的优点，她这样告诉我：“人家说，学习要能深化，除了input(输入)，也要有output(输出)。我认为画思维导图，等于

    是给自己一个机会，将你以为你知道的知识，重新输出。在这个过程

    中，你会重新理解信息，或是发现，其实自己还有哪些地方，了解得并

    不透彻!”

    后来，她成为一位教授文字表达的讲师，思维导图依然是她的好帮

    手。她会利用思维导图，发想和设计课程内容。受邀演讲时，会将内容

    浓缩成一张小小的思维导图，用这张思维导图当自己的小抄。她说：

    说来也奇怪，把思维导图小抄带在身边，演讲的时候不用

    怕紧张忘词。因为所有的逻辑、脉络，都在这小小的一张图

    上。如果突然忘词，只要瞄一眼，就通通记起来了!

    谭宥宜也会善用思维导图的概念，引导学生进行创意发想，将看似

    平凡无奇的点子，进行延伸和联想。

    另外，当年她在美国接受口译训练时，经常要使用大量的符号和缩

    写来记笔记。在创造自己专属的符号系统时，发现看似复杂难懂的一大

    段文字，只要充分理解，就可以将抽象的文字“转译”成视觉图像。靠着

    这幅心理的视觉图像来记忆，速度更快。文字、图像同时用到，等于左

    右脑都用到了。正因思维导图结合了文字和图像的概念，因此不管是演

    讲、设计课程，或是文字创作，谭宥宜喜欢透过思维导图，让自己的脑

    子动起来，越用越灵活!5 提升记忆力，丰富说话内涵

    从事会计工作的许嘉芳跟我一样，在学生时代都不太爱背书，因为

    不爱背书，就很难把书读好，且一直觉得自己的记忆力很差。

    许嘉芳是工作后才接触到思维导图，开始使用后大感惊喜，她是个

    即知即行的人，她说：

    本来我抱着怀疑的态度，使用“思维导图”背着古老的文

    言文时，神奇的事情发生了。段落不会背错、篇幅不会错乱，而且有时骑车、坐车看到有人拿着书在背单词，我也可以随时

    拿出来背，只是我是看着“头脑里”的思维导图在背。

    有了思维导图，我随时可以暂停背诵，骑车到下个路口再

    接着背；但是无法马上停下的人，千万别在骑车的时候背喔。

    甚至与朋友聚餐无聊时，都可以不断地复习。有时遇到相同的

    情境，还可以想起文言文，说上几句。身旁的朋友，都认为我

    好有深度，可以常说出文言文句子，还认为我语文造诣很好。

    但……谁知道我语文一直以来都是低空飞过，以前的我常感到

    愧对“中华文化”这个名词。

    现在我才明白，我不是不会念书，是没有找对读书的方

    法。

    许嘉芳经过几次练习后，故意找从小就很会背书的小妹来竞赛，看

    谁背书背得快又好，当她赢了小妹时，小妹感到惊讶，一直问：“你是

    怎么办到的？”正因如此，小妹现在也好好地学习使用思维导图。

    许嘉芳现正在准备证照考试，希望读完第一次之后，第二次只要花很少的时间去复习容易忘掉的部分。她说：

    以前的我一定会有这样的疑惑：“容易忘掉的部分，光要

    找出来就要花时间了，找出来之后再去复习它，其他记得的部

    分，下一次会不会也忘记了呢？”

    现在的我没有这个问题了，因为用思维导图一定办得到。

    古语云：“工欲善其事，必先利其器。”如果有人还是找不到

    念书的方式，可以试试看思维导图这个工具。现在只要遇到朋

    友说小孩不会读书时，我都会建议他们让小孩去学习思维导

    图。

    我跟许嘉芳的心路历程很接近。当年我在电视上看到英国警政系统

    的思维导图介绍时，有种相见恨晚的悔恨，觉得自己怎么不是用这种思

    考方式，否则应该是轻轻松松就能考取高分，有了高分想要读什么科系

    就能读什么科系。这对记忆力也很有帮助，不会因为背不起来历史、地

    理、三民主义、语文、英文等科目，而在求学时代一直觉得自己就是比

    别人笨。

    现在的工作也必须对教学内容熟稔，用思维导图来整理上课步骤很

    方便，同一套的上课步骤，我能因应不同的成人学生背景，而以不同的

    用字遣词表达和举例，这都是拜思维导图所赐，才让我说话的丰富性增

    强。

    6 工作不再心有余而力不足

    这十年来，我遇到很多来自桃园、新竹一带的电子科技业学员，其

    中有几位学员的上课精神与态度，十足展现出科技人的追根究底精神。来自凌巨科技CELL工程二部的主管黄聪贤正是其中一位，以下是他为

    了激励初学思维导图的人，或是看过很多本思维导图的书后却还是做不

    好的人，特别写下的一段话：

    自从学会使用思维导图来面对工作，我变得能够更快且更

    有效地掌握重点!

    在学习思维导图前，常常因为每天要面临大量的工作信息

    而心烦，总是感到心有余而力不足。为了希望能改善工作的效

    率，我开始研究不少种改善工作效率的书籍，只是很多时候都

    是看作者做很有道理，换成自己做就会卡住。

    于是开始纳闷：为什么？到底是哪里出错？在上述自我探

    讨过程中，我开始发现原来是记忆术的方法错误所导致，所以

    吸收到一堆错误信息。其中我也自己购买过多本介绍思维导图

    的书籍，但还是出现一样的问题：有看、有懂、不会用。

    就在感到学习胶着时，我努力上网搜寻是否有相关的训练

    机构，结果找到在台北的ESI广翰思惟教育机构，欣喜若狂的

    我赶快报名整个学习套餐，做完整的学习!透过胡老师的教学

    演练，还有耐心的分析教导，我知道了自己的学习盲点，也学

    到了有效的学习方法。

    从以前对于学习记忆的惧怕，变成现在“只要有心记忆的

    事，就一定能记住”的自信，这都有赖于老师的细心调教。

    当然，或许有人会说：“这是真的吗？”我可以很大声地

    回答说：“这是真的，但这是要花时间去演练才能拥有的，是

    必须不断演练的。”即所谓的“师傅引进门，收获在个人”。

    即使是再好的方法，有人会学得很好，也有人学不会，差别就

    在于是否愿意积极主动地发掘问题并改正。

    我现在虽然已经过了需要不断考试的年纪，但仍希望拥有能够随时应对考试的智能，能利用图像及关键词来组合我所需

    要的信息。

    学生念书运用思维导图，会在考试时呈现好效果，脑力跟体力一样

    都是越用越好，成年人若能持续运用思维导图，不管是工作或生活上的

    更进一步，都将变得越来越轻松。

    7 安心准备考试，更有效率

    大学毕业生芳瑜，正在准备公务员考试考试，在阅读了坊间书籍后

    跟黄聪贤一样“有看、有懂、不会用”。这个问题绝对不是因为你的头脑

    不好，这是很常见的情况，就跟学英文一样，台湾市面上有超过万本讲

    如何学英文的书，但还是有满街的英文补习班。

    芳瑜看完书后，发现自己依然不会画思维导图，立刻就决定去上思

    维导图的课程，因为她没有时间再自我摸索下去了，需要快速精准地掌

    握思维导图技巧，才能赶紧运用在公务员考试准备上。

    上完课后，她很开心地对大家分享这个经验。

    为了准备考试，我想要学会思维导图，但是看完考试专用

    的思维导图参考书后，我依然不知道该怎么动手画出一张思维

    导图。于是我搜寻思维导图的课程，很幸运地立刻就让我找到

    了。

    就像老师说的一样，我是那种要花很多时间念书才能拿到

    高分的人，念书很没有效率。

    经过老师的讲解，我才知道应该如何抓重点，对于如何画出一张思维导图有很好的掌握，也明白自己该如何改进念书方

    法，我真的很感谢能遇到这么好的学习方法。现在也比较不会

    心慌茫然了。回去我会好好地准备公务员考试内容。

    根据过去某公务员考试补习班的统计，平均要准备3.5年才能考上

    公务员考试，这不是因为题目困难，而是有很多人准备考试的读书方式

    错误，降低了平均标准。思维导图最重要的效果正是化繁为简，运用在

    考试方面相当适合，可以避开被考试大敌——心慌意乱——影响的概

    率。

    ————————————————————

    (1) 沃尔特·米歇尔著，陈重亨译：《忍耐力》，时报出版2015年版。

    (2) 浅羽克彦著，林键麟译：《东大生写的树枝概念英文法》，晨星2010年版。第3章 手绘思维导图法，图解基

    本步骤

    有些思维导图学员过去对“图像”“图解”因误会而远离，上完思维导

    图课程后因了解而越来越爱进行图像思考或图解思考。

    因此我要先告诉你：

    (1)图像绝对不是比谁画得漂亮

    我常在网络上看到美术功力了得，但是细看逻辑观念乱七八糟的思

    维导图。

    (2)图像绝对不是比谁画得多

    若无法精准地表达逻辑观念，或是画成最简化的图解，图像越多只

    是越杂乱。

    (3)图像绝对不是某些人的专属条件

    有些大人会说：“只有中小学生才用得到思维导图。”

    有些上班族会说：“只有主管才用得到思维导图。”

    有些主管会说：“只有下属才用得到思维导图。”

    从以上提出的问题来看就可知道，思维导图是任何人都可以用、也

    都需要用的。(4)图像绝对不是面对复杂问题时才派得上用场

    即使是简单的生活中，你也能透过图像让生活更加轻松自在喔!

    一、准备的东西只有3+1种

    1 白纸一张

    画思维导图时，请想象你是农夫，要先把土壤(纸张)准备好，才

    能全神贯注在你的土地上种出你的想法。

    农夫种植要先把土壤中的杂质都清除，才能种出好作物。画思维导

    图也是一样，不能用一般常见的横条纹纸张或是有底图的纸张，最好是

    一张空白纸。

    最万用的尺寸就是A4，如果你有高普考与证照考试类的需求，建

    议采用A3尺寸。一张A3等于是两张A4，一张A4等于是两张A5；一张

    B4等于是两张B5。可以装得下A4尺寸的女性包包种类很少，如果不方便携带A4纸张

    外出，你可以选择25K的笔记本，打开后的跨页尺寸就相当于A4大小。

    尺寸不能小于A5或是25K的笔记本。画面太小，就缺乏延伸思考的

    空间。若是太小尺寸的笔记本，我会把整个摊开的画面当成一页来使

    用。详细用法请见第7章第二节。

    25K笔记本摊开来差不多是A4尺寸

    2 至少三种颜色以上的笔

    根据纸张的大小来选择色笔的粗细程度，笔头不能太细，太细的笔

    头无法显色，会无法利用色彩来强化脑中的印象。以A3尺寸来说，用

    细彩色笔、奇异笔和马克笔为佳。如果是四开以上的海报纸，用粗的彩

    色笔(大陆称之为水彩笔)、奇异笔和马克笔为佳。只有一个颜色不要

    用来写字，那就是黄色，因为写出来的字辨识度太低，会增加阅读上的困扰，但可以用黄色来画插图。

    外出不方便携带彩色笔时，我比较喜欢用0.7mm以上的原子笔，依

    然要选色彩浓烈的，三色或四色原子笔是我最方便的选择。

    我不喜欢用可以把字擦掉的擦擦笔或摩擦笔，因为它是利用摩擦生

    热的方式来让颜色退掉，台湾夏天很热，一旦气温超过32℃，字的颜色

    就会渐渐消失。虽然可以放在冰箱冷冻库中让文字还原回来，不过只要

    是你曾经书写过的部分，连写错的字也会还原回来。

    水性笔很怕碰到水，字会糊掉。所以我都选择油性笔或中性笔。

    3 网络如果你跟我一样超级不会画图，那么网络就是你的必备工具，先上

    网搜寻相关图片，再把大致的画面描绘下来。“Google图片”是很好用的

    功能。

    2008北京奥运运动项目图标——游泳。虽

    然当年我觉得这种抽象的图片很像溺水时

    求救的画面，不过也算是看得出是在水面

    上游泳。

    2008北京奥运运动项目图标——花式游

    泳。

    2012伦敦奥运运动项目图标——游泳，图

    像较为具体。

    2012伦敦奥运运动项目图标——花式游

    泳。我边看着计算机屏幕，边画这张图时，也觉得有点难画，但是画完后觉得挺

    有成就感的，反正熟能生巧嘛。不过，依

    照我的懒惰个性，以后还是会画北京奥运

    的图标。

    4 手写板

    常听到学员问：“我觉得A4白纸真的很好用，但是带出去时要怎么

    保持白纸的干净？遇到没有桌子的时候，我要怎么把纸摊开来画思维导

    图呢？”

    其实，外出最好的思维导图画图工具，就是附有封面的手写板。

    附封面的手写板摊开图 手写板合上图用没有封面的手写板也没有关系，写完内容后，就把纸张放入L夹

    或文件夹中，纸张就能得到保护。

    如果买不到附封面的手写板，我们也可以自行加工制作。

    下图左侧是一般的透明活页夹，我比较建议走环保路线，用旧的活

    页夹包上你喜欢的纸，或是塑料材质的壁贴纸。最后只要用手写板把活

    页夹跟纸张一起夹起来，你就可以获得像上一页那样附有封面的手写板

    啦!二、思维导图的“13个规则”

    1 空白纸张横放，从中央开始写上主

    题，线条呈现放射状

    纸张一定要横放，道理很简单，就像是家里的电视跟计算机屏幕都

    是横放一样，我们的眼睛长在左右两边，所以横向阅读是视觉吸收量最

    大的方式。

    刚开始画思维导图，不是把主题画太小，就是画太大。画太小，小

    到某种程度，大脑对于整张图的内容会不容易记住。画太大，纸张便不

    能写下所有内容。我的建议是不论纸张大小，用手指头在整个版面上比

    一下，画出九宫格，中心主题就写在九宫格的正中央区块中，把整个区

    块填满，这种比例画出来的思维导图最好看。以A3来说，中间格子大

    约是9cm×7cm的大小，不要超过这个范围喔。但不用真的拿铅笔在纸张

    上画出九宫格，多用手指比个几次，你就能抓出那种尺寸的感觉。主题要用关键词(keyword)或是关键句的方式来填写。切记!思

    维导图上绝对不可以写句子，写句子表示我们不会浓缩思绪，不会抓重

    点。

    主题不可以太笼统，一定要越具体、越明确越好，这样才能让大脑

    聚焦。 主题就像是一颗种子，主题定得好，这张类似大树树枝一样无

    限放射状延伸的思维导图就会长得好。 例如：“原住民的集村聚落形

    式”就会比“原住民聚落”来得更为聚焦。

    主题可以写在一个框框中，最好不是方框或圆框， 因为这种框框

    太死板了，请让你自己的思维不受过去的习惯所局限，最好是随意线条

    构成的框。主题也可以用一张图片来代表。

    2 主脉由粗到细，关键词要写在线条

    的上方

    种子(主题)有了，我们要像个农夫一样，不断地把水(思绪)浇

    灌在这颗种子上，让种子渐渐地成长，线条要像树枝般由粗到细地无限延伸出去。

    想象一下，你搭着直升机，从空中俯视这株大树，从中心延伸出的

    主干称为“主脉”(main-branch)。从主脉延伸出去的树枝不管属于第几

    个层次，通通称为“支脉”(sub-branch)。

    不管是主脉或支脉上方的文字，最好要一律保持水平 ，所有的文

    字维持同一方向，不要有些脉络文字是横的，有些脉络文字是直的，这

    样才能方便眼睛快速阅读，头或是纸张也不必转来转去。

    关键词的长度有多长，线条长度最好就跟它一样长。每一个关键词

    就像是每一颗种子，请好好思考一下你的关键词要写什么。请要求自己

    不要写长长的句子，否则就又回到了线性思考的文字处理方式。

    初学者一定要养成一个新习惯：先写字再画线，才不会画出线条杂

    乱无序的思维导图， 文字与线条间的布局与比例也会很工整漂亮。

    因为“眼脑直映”的视觉效果，关键词一定要写在线条的上方，不可

    以写在线条的末端，或是线条的下方，这样才有提升记忆力的效果。

    以下是大家都读过的初中语文经典课文──梁实秋《鸟》，阅读后

    试着用思维导图来写心得笔记。

    (1)因为整篇文章都在描述梁实秋有多喜欢鸟类，故中心主题写

    上“我爱鸟”。并加注这是个人的心得笔记。(2)梁实秋欣赏在乡间自由自在的鸟类，每种鸟类都有其独特吸

    引人的特点。先写上“乡间鸟”，文字底下再画线，这样就能保持文字一

    定在线上，且整个版面会是工整的。

    主脉线条要像大树伸展出枝条一样由粗到细。如果有时间的话，可

    以在主脉上做一些美化。依序写上第二个层次的文字，一律是先写字再于下方画上线条。记

    得线条要连接好，不可中断。

    “自由自在”跟“风姿各异”都是用来说明“乡间鸟”的特色，所以都要

    放在“乡间鸟”文字的后面。分支只能有一个点喔。(3)依照梁实秋写作的顺序，再写上“人”的“悠闲”。

    ( 4 )作者接着描述“城市鸟”有些是不具美感的，有些是被关在笼

    子里的。“笼中鸟”部分更是与“人”形成对比。( 5 )最后此脉为个人的读后想法。拥有“自由”时，一切都会觉

    得“顺心”，脸上也会“神采好”，同时能够尽情地“发挥天生优势”。

    下图则是常见的思维导图的错误画法，绝对不可以像这样直接写上

    一整句话在思维导图上 ，因为这表示你可能不是真的理解内容，所以

    无法抓到正确的关键词，只好把一整句话放上去。

    这张思维导图还有第二个严重的问题。我们只能用“人、事、时、地、物”这样的概念去抓关键词，但绝不可以直接用“人、事、时、地、物”当主脉。(这是小学低年级生程度的思维导图画法) 这种画法无法

    呈现出人与每一件事情之间的关系，或是事情与时间之间的关系。关于

    如何挑选关键词，详细说明请见本章第六节。

    思维导图常见的错误画法

    3 同一主题脉络，从头到尾都只能用

    同一种颜色

    颜色不仅是一种美化，还有提升记忆力的效果喔!

    心理学的研究表示，心情愉快时，吸收效果就会更好。教课时我爱

    拿着一张用黑笔画的思维导图，跟一张至少有四五种颜色以上的思维导图给同学票选，100%学员都选择要看丰富多彩的思维导图，理由是看

    起来比较有趣好玩，如果你想要提升自己的记忆力，从今天开始，请用

    各种不同颜色的笔来做笔记吧!

    下面的错误示范犯了最容易出现的一种错误：所有的主脉都用A

    色，第一层次的所有支脉用B色，第二层次的所有支脉用C色。记住!

    思维导图是用“脉络”(或是说概念)分颜色，不是用“层次”分颜色。

    错误的画法正确的画法

    有些人写字用的笔有自己的偏好，于是使用惯用笔来书写所有的文

    字，最后再用色笔把每条脉络圈起来。下图我刻意在左右两半部画出不

    同的圈法，让你理解不管是哪种圈法，对大脑来说这些彩色线条反而把

    整个版面切割成一块块的，会削弱大脑对文字的印象深刻度。错误的画法

    在这里我要讲一件非常好笑的糗事。告诉大家这件糗事，是要让各

    位知道，初学者犯错是正常的，是应该的。 不管你觉得自己的智商高

    不高，每个人都会有脑筋一时卡住，走错路的时候。犯错并不可耻，因

    为犯错会教我们非常多的东西，也让我们知道自己思考的盲点在哪里。

    犯错不要死要面子，只要承认自己错了，马上修正回来就好，至少你不

    会一错再错下去。

    刚开始在学习绘制思维导图时，跟我同班的有多位电子科技业大公

    司的大主管，我们这群理工人十足发挥理工人的“死毛病”，因为教育背

    景的关系，理工人很爱找出规则，很希望能建立SOP(标准作业流

    程)，希望能透过颜色给人的感觉，建立一套用色标准，例如，红色有

    热情的感觉，以后只要是跟热情有关的内容，就用红色来写字跟画线

    条。

    当年，我们都看过《六顶思考帽》和《六双行动鞋》，这是意大利

    人爱德华·狄波诺在Tony Buzan发明思维导图后所提出来的创意思考角

    度，强调透过颜色来引导我们六种激发创意的思考角度，与六种行动策

    略的思考角度。认知心理学研究出短期记忆的宽度是7±2，这是指在我

    们不使用任何记忆技巧时，大脑的短期记忆一次能记住的数量不超过5

    ～9个组块。

    (1)

    当时我们这群理工人决定采用大自然的彩虹七色，加上黑白两色来

    作为分类的标准。花了一小时的时间讨论，集思广益下终于把彩虹的七

    种颜色都下了定义，大家都相当开心，觉得这下子万无一失了：

    白色：纯洁，延伸出“简洁”的角度；黑色：死亡，延伸出负面“悲观”的角度；

    红色：热情，延伸出“情绪”感觉的角度；

    橙色：收成、收获，延伸出最后“结论”的角度；

    黄色：阳光，延伸出正面“乐观”的角度；

    绿色：生意盎然，延伸出“创意”自由的角度；

    蓝色：忧郁、海洋，延伸出负面“预防”的角度；

    靛色：冰冷色调，延伸出冷静沉淀“理性分析”的角度；

    紫色：皇家的颜色，延伸出位高权重“专业知识”专家的角度。

    后来老师拿了一篇文章让大家练习画成思维导图，大家相当兴奋，因为我们的分类可以立刻派上用场了。但是一看到文章后，大家就傻住

    了，霎时发现我们刚刚一同做了一件很蠢的事情。

    我用这篇文章让各位理解，当时我们有多蠢。你也可以一起想想共

    有七节的徐志摩《再别康桥》，每一节应该要用什么颜色呢？

    1.轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的

    云彩。(红色、橙色或黑色)

    2.那河畔的金柳，是夕阳中的新娘；波光里的艳影，在我的心头

    荡漾。(红色或绿色)

    3.软泥上的青荇，油油的在水底招摇：在康河的柔波里，我甘心

    做一条水草!(红色或绿色)4.那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹，揉碎在浮藻间，沉淀

    着彩虹似的梦。(红色或绿色)

    5.寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯，满载一船星辉，在星

    辉斑烂里放歌。(红色)

    6.但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是

    今晚的康桥!(红色、黑色、靛色或绿色)

    7.悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片

    云彩。(红色、橙色或黑色)

    你发现了吗？整首诗有七节，正确做法应该是七条脉，但是这七条

    脉的用色，很难做到“相邻的两条脉颜色不要一样”这个原则。整首诗都

    在讲离愁，如果只从情绪角度出发，也可以从头到尾只能用红色来画。

    再举一个例子，“时间管理的最佳方法”这句话，你觉得应该是用靛

    色、紫色还是橙色？

    透过这两个例子，我就是要直接告诉各位，当年我们这群初学思维

    导图的人通通出现了两个思考上的盲点：

    1.画思维导图的目标之一正是要抛掉各种思考框架，结果我们这

    群“思考上的迷途羔羊”，居然拼命去建立了自己的思考框架。

    2.所有的思考都是有“前提”的，前提是错的，即使中间的思考

    过程吻合所有逻辑思考的规则，最后得到的结果还是错的。我们当时这

    么做的思考前提是“建立思考的SOP”，这个念头就违背了上面的第1

    点。总之，画思维导图时，你爱用什么颜色，就用什么颜色，不要被某

    些用色角度把你给框住了。

    4 主要概念离主题越近，次要概念离

    主题越远

    也就是说，靠近主题的关键词是越大范围的概念，后面的关键词是

    这个观念中的局部细节，后面的关键词是用来补充说明前面的关键词

    词。

    以下图为例，主脉上的“经济作物”是大范围概念的集合名词，其中

    有四种世界最主要的经济作物：甘蔗、咖啡、可可、橡胶。换个方式来

    说，“经济作物这个词汇包含甘蔗、咖啡、可可、橡胶四个名词。

    5 一个线段上只能放一个关键词或关

    键图

    思维导图上绝对不可以放上一整句话，如果这么做，就表示我们对于这段语词的理解力不够，或是根本就不会抓关键词。

    以中文来说，除了专有名词外，一般关键词不会超过四到五个字，超过的话就会形成句子。以英文来说，只能放单词或词组。

    如果你没有办法把对方表达的内容，换成自己的用语表达出来，那

    就表示你还是一知半解的状态，并非彻底懂了。下图是不好的画法，虽

    无逻辑上的错误，但等于是用一整句话的方式呈现。

    6 线条是用来呈现关键词间的逻辑关

    系

    来自宜兰的学员，在上完思维导图课程后，私下告诉我这个故事。

    某位思维导图老师到他所参加的扶轮社去演讲，演讲结束后已退休的教

    育局长跟这个学员说：“如果照他这样教小孩，小孩应该会变笨吧。”

    原来是那位思维导图老师只教了一半，他教的正是下面的错误画

    法。文章内容是：“经济作物有甘蔗、咖啡、可可、橡胶。”这个老师就

    教大家，直接把书上的“一个句子”拆开“一个个的语词”，照书上出现的

    顺序，写下来就好。

    关键词的摆放为前后关系的话，表示两者之间是绝对的“因果关

    系”，或是绝对的“顺序关系”。 因此这样的画法，会产生逻辑上的错

    误，变成“咖啡”跟“甘蔗”两者间有绝对的因果关系。这里若解释成咖啡跟甘蔗两者本身有绝对的顺序关系，也是无法说得通的。

    错误画法

    有时会遇到一些很线性思考的学员问：“这些抓关键词的方法

    (2)

    ，可以用在英文上吗？”

    呵呵呵，思维导图本来就是从英国传来的学习方法，当然可以用在

    英文上。

    教英文阅读的老师都会说要先找出主词，再找出动词，中文也是一

    样。其实你只要用中文意义来思考，就能抓出英文中的关键词了。

    【例1】She works hard for the money.

    她为钱而努力工作。

    不会抓关键词的画法。等于只是把整句话拆解成一个个的单字后，再放上思维导图

    正确画法

    【例2】She didn't spend enough time with her children.

    她没有足够时间跟孩子相处。正确画法

    把例1和例2两句英文合并起来

    【例3】I went for fishing yesterday.

    我昨天去钓鱼。

    错误画法

    正确画法

    【例4】I went for fishing，drinking，and window shopping

    yesterday.

    我昨天去钓魚、喝酒、逛街。强调这三件事情的发生顺序，依序是钓鱼、喝酒、逛街。

    这里仅陈述做了三件事，并非表达做这三件事情的顺序。“我”放主脉，强调的是由谁来

    做；“昨天”放主脉，强调发生的时间。

    7 如果没有办法浓缩成关键词，请

    放“关键句”，而不是照抄整句话。

    注意!确定你的句子没有办法以“关键词”呈现时，才使用关键句

    喔!

    曾经有学员听过了其他的思维导图课程后，觉得有所不足，经过别

    人的推荐后才来上我的课程。当她学习到这里时卡住了，她说：“以前

    我以为思维导图很简单，但是就是觉得缺少了什么。上了课程后，我觉

    得思维导图是要思考很多逻辑观念才行，不是随便画画就好，我觉得你教的思维导图好难喔!”

    当时，我笑笑地反问她：“那你觉得你要怎么做比较好呢？”

    她说：“我要好好地想想，应该是要画出正确逻辑的思维导图才

    对，不然画得很快，逻辑却有问题，这样是不对的。我回家要好好地练

    习怎么浓缩关键词。老师，你建议我应该怎么练习呢？”

    第一步，我教大家一个超简单的方法，我叫它“缩句”。顾名思义，在句子意思不能改变的前提下，把句子浓缩到不能再浓缩为止。

    我建议用删除法最快，你想想看把哪些字删掉，句子的意思并不会

    改变，就尽量把哪些字删掉。

    第二步，用“换句话说”。用你自己的习惯用语与说话方式，把作者

    的意思表达出来。

    【例1】阅读对自己来说“轻松、简单”的书籍，只会让阅读理解

    力越来越差。

    →阅读轻松、简单的书，只会让理解力变差。

    →轻松简单的书，让理解力变差。

    →书轻松简单，让理解力差。

    【例2】阅读的终极目的，是能自由运用在自己身上，对自己的需求有所帮助。

    →阅读的目的，是能自由运用在己身，对自己的需求有帮助。

    →阅读的目的在能自由运用，有助自己需求。

    →阅读目的在能自由运用与有助需求。

    上述两例，浓缩成“缩句”后，你应该就能发现，我们再把它浓缩成

    关键词就不难了。

    8 放射状排列较易刺激水平思考

    在第1章第四节“一张纸让联想无限延伸”中已经说明了水平思考强

    调的是“思考的广度”，垂直思考强调的是“思考的深度”，而思维导图是

    同步结合水平思考与垂直思考的最佳思考工具。以下用两张图片来说明

    水平思考在思维导图上是如何呈现的。第一条脉是单词的中文解释与英文例句。第二到第四条脉都是延伸出的单词与中文解释。

    这个单词有三种词性，故利用颜色的区分，第一到第三条脉是单词的词性与中文解释。第四

    到第五条脉都是延伸出的单词与中文解释。

    9 多彩多姿的颜色可提升60%的记忆

    效果

    人眼对于颜色的敏感度比对文字的敏感度大。Color for Impact 作者Jan.V.White提出颜色可以缩短82%的搜寻

    信息时间，提升70%的理解度，提升60%的记忆效果。

    错误的画法：文字和线条不同颜色

    正确的画法：文字和线条同颜色，加强记忆效果10 条列式排列

    若要画给没学过思维导图的人看，请使用所有支脉都统一画在右边

    的方式比较好，对方比较容易知道该“从何下眼”看图。

    主题变成是写在最左边，然后往右边分支开展。

    因为是条列式排列，第二条主脉的文字要跟第一条主脉的文字齐头，依此类推下去。11 不要把关键词圈起来

    把关键词圈起来不容易刺激大脑延伸思考，反而容易造成思考上的

    局限，也会长得很像一般性的概念图。

    (3)

    画思维导图的核心要素是“化繁为简”，版面越简洁越好 。以视觉角

    度来看，这个版面直线与弧线的线条太多，如果你把书拿远一点来看，会发觉眼睛都被一圈圈的线条吸引住了，相较之下，反而不是文字在吸

    引你，但是思维导图上的关键词才是画思维导图的重点啊!

    有些学员发现上图的形式，让整个版面看不出来哪些关键词是第一

    层次，哪些是第二层次，于是就会再花一点时间把第一层次的线条加

    粗。请看错误画法1，这真是一步错，步步错，他花了更多的时间在相

    对起来较为不重要的线条上。有些学员则会画成错误画法2，好强调出

    最重要的第一层次的关键词。错误的画法1

    错误的画法212 同一条主脉上线条要连续不中断

    线条中断，不容易刺激大脑延伸思考，反而容易造成思考上的停

    顿。也不要使用箭头，否则看起来会很像是箭线图的样式。

    以视觉角度来看，下图整个版面上的关键词相当分散。别忘了，大

    脑有“眼脑直映”的思维效果，眼睛看到什么，大脑思维就会产生相同的

    反应。文字看起来分散，在回忆思维导图的内容时，就不容易把同一条

    脉络的文字一起联想起来。

    主脉线条要由粗到细，少数时候会在网络上发现有些思维导图不管

    是主脉或支脉通通画成由粗到细。其实，只要主脉由粗到细就好，之后

    都是细线就可以，才不会喧宾夺主抢了文字的风采。以视觉角度来看，只有主脉由粗到细是有意义的，因为这样可以强

    调出最重要的第一层次关键词。类似上图的概念，有些学员会画成下

    图，变成是由细到粗。13 不管主脉或支脉，分支都要简洁

    不杂乱

    思维导图的目标是化繁为简，线条画法会影响回忆时脑中记忆的正

    确性。错误画法1：视觉效果上，支脉与主脉之间分支点太多，会削弱两者间的关联性。记得，分支

    只能有一个点。

    错误画法2：视觉效果上会容易让回忆出问题，错记成有四个层次以上。再次强调，分支只能

    有一个点。错误画法3：分支点从关键词的前方延伸，这样容易产生回忆错误，层次不够清楚。应该在文

    字结束处后方才延伸出分支。错误画法4：每线段的尾端不要刻意翘起来。除了会让版面混乱，越混乱越容易回忆错误，也

    会让视觉不容易快速掌握到有几条支脉。

    【注意】这些画法不是思维导图

    我常在网络上看到一些好心人分享他所画的思维导图，偏偏好心坏

    了事，以下是在网站上常见的错误画法，东西方皆有。

    只有用颜色来分类，所有内容仍是条列式笔记的写法。只有用颜色来分类，所有内容仍是条列式笔记的写法。另外还有一个缺点，是文字内容缺乏

    与中心主题的关联性。

    算是上图的变形版，但是越改越错。除了有上图的所有缺点外，又多了一项分类不清楚的问

    题。这张图算是127页上图的变形版，第一个错误是用层次分颜色，而且第二层次的内容依旧是条

    列式笔记。

    这张图也是108页上的变形版，第一个错误是层次分颜色，第二层次的内容依旧是条列式笔

    记。从头到尾只有一条脉，代表没有完成分类。虽有用颜色做区分，但是线条呈现的逻辑概念并

    非正确。

    最后，我引述下面这段话来告诉你，依照本书的规则去画思维导

    图，才能把思维导图变成最有力量的思考工具。 《有钱人想的和你不

    一样》

    (4)

    的作者说：

    习惯分成两种：习惯了“去做”，跟习惯了“不去做”。

    一切你现在没有在做的事，都是你习惯了不去做的事。要把不

    去做的习惯改掉，变成去做的习惯，唯一的方法就是去做它。

    阅读跟实际行动是两回事，如果你真的渴望成功，那么就用行

    动来证明你的决心，把本书上所建议的行动都实现。

    三、建立从中心放射延伸的“主题”当你面对的问题，正处于信息不足、情势混沌未明、复杂纠结到连

    线索都还找不到的状态时，建议你一定要画一张思维导图，有助于分

    析、厘清问题并找出对策。

    有学员问我：“我现在脑中一团乱，不知道该怎么画思维导图。”

    我的回答是：“正因为不知道该怎么办，所以更需要一边想，一边

    动手画思维导图，借由整个身心投入的绘制过程，一点点地就能厘清思

    绪脉络，同时也能产生一些新的创意。”

    脑中一团乱时，千万不要期望自己一次就画出工整完美的思维导图

    喔，这是不切实际的期待。

    【练习】将开会的决议画在主题上

    正常情况下，我们是先有想要讨论的主题，才会召开会议，这时只

    要把讨论的主题直接放在思维导图的正中央就好。

    但极少数时候，我们针对A进行讨论，随着时间过去，渐渐发现中

    央主题似乎该更改成B。这种情况非常少见，但是你遇到时，千万不要

    灰心，这是正常的，就大胆地把中央主题改成B吧!首先，先写下中心主题，看着这个词语，把脑中的想法一一写下

    来。不论你想到什么都先写下来，记得要快速写下来，就算是完全不分

    类，画出十多条脉也没有关系，若你想顺便分类也可以。操作步骤图，可以(参见此处) “台湾在地特色”思维导图。

    四、让联想越来越宽广的“关键词”

    世界的词语，我们可以分成两大类：抽象与具象。

    (5)

    具象，简言之，指的是眼睛看得到的。不一定是物品，也可能是你

    曾经见过的事件。具象词语如：车子、船、飞机，你可以很明确地想象

    出它们的模样。车祸、船难、空难，你应该也能想象出两辆车子相撞、船身倾斜一半在海中、飞机断成两截落在草地上等画面，大家想象的画

    面大同小异，不会相去太远。

    大体来说，眼睛能够看得到的名词跟动词，比较属于这一类，大脑

    会比较聚焦在较窄的范围上。当我们在整理数据、浓缩一本书的内容

    时，尽量选择这一类的关键词，比较能帮助我们正确还原回原本的文

    意。

    抽象就是眼睛看不到的。例如，交通、灾难，大家想象的画面差异

    度就会变得很大了。也就是说，抽象词语的意涵涵盖范围比较大。大脑

    有着自由联想的能力，见到这一类的词语，很容易启动联想力，刺激产

    生天马行空、无限制的想象力，发挥出文字的多向性。图解说明抽象与具象的概念

    思考的方式可以是开放式或封闭式。 “提问”可以帮助大脑更容易发

    挥联想力。

    例如，开放式的思考方式是问问自己：“平埔族的集村聚落有什么

    特色？”

    封闭式的思考方式是问问自己：“要不要继续维持平埔族集村聚落

    的形式？”开放性思考时我们可以先从五种感官角度联想一些广泛且抽

    象的字词，如材质、样式、密集度、现存数量、时代的演变、风情、时

    代的意义、时代的价值、实用性、共同特色、大同小异之处等。这时我

    们尽量使用抽象的语词，避免让自己被具象语词局限住了。

    认知心理学中的“远距联想”(remote associations)指出，创意是把

    不寻常、原创的想法相互联结的过程，越有创造力的人，越能够将看似

    不相关的事物联结在一块。思维导图上不写一整句话的原因是“不把话说死”，也就是避免引导自己的大脑思绪仅局限在某一个狭隘的范围

    内。

    图解说明封闭式问题与开放式问题

    封闭式思考通常是二选一或是三选一的答案，选项有限，例

    如，“要不要维持平埔族集村聚落形式？”这个例子，就可以分成两条主

    脉：赞同、不赞同。赞同的这条主脉分别可再延伸出两条支脉：优点、缺点，不赞同的主脉也是一样做法。范例请见第5章166页。

    五、拓展联想的提示：关键词阶层

    化

    “关键词阶层化”指的是，让一个关键词成为另一个关键词的联想起

    点。Tony Buzan在他的第一本著作《头脑使用手册》中，写出一般人对

    写笔记有着几种错误的做法：

    1.浪费80%的时间抄写下无法帮助回忆的文字。2.浪费80%的时间重读没有必要抄写下来的文字。

    3.浪费时间在笔记上搜寻帮助记忆的“关键词”。

    4.关键词与关键词之间充满许多不必要的文字，反而妨碍大脑去

    链接两个关键词中间的逻辑关系。

    前面的内容已经说过，从小学四年级开始就可以自行独立制作出一

    张思维导图。绘制思维导图时会运用到多种感官，感官用得越多，大脑

    被活化的部位也越多。不管是9岁还是99岁的人，只要觉得不需要死记

    硬背，也不必费尽千辛万苦就能轻松地把知识记住并回忆出来，大家的

    学习动力都会自然而然地提升起来。

    我们常常听到9～99岁的学员告诉我们，画思维导图不仅好玩，最

    令人讶异的是没想到自己能在画完思维导图后，把书中的内容也全部记

    起来了。这是因为：

    1.学会用正确方法画思维导图，同时越常画思维导图的人，逻辑

    理解能力越好，理解记忆能力也会随之日益精进。

    2.关键词是自己选择的 ，不是被老师硬塞进头脑中的，所以当你

    看着关键词，就很容易透过自己的自由联想能力，把完整内容回忆起

    来。

    【练习】将听到的演讲内容记忆在一张纸上

    来自竹科的学员鹭在上完课后向我表示：

    上次听讲做笔记的练习对我来说非常重要，这些观念改变

    了我很多。在开会时，照老师书说的观念去做，我立刻就能掌握清楚老板内心真正表达的讯息。用老师教导的方式去听客户

    说什么，果然很快就抓到对方表达的重点了，跟同期进公司的

    人比起来，我这方面的能力比他们优秀很多。

    学员这类的回馈对我就是最大的鼓励。

    思维导图初学者刚开始进行听讲做笔记时，可能会手忙脚乱，这很

    正常。这项能力是要经过一些时间练习的，我建议你先从阅读笔记开

    始，等思维导图的绘制技巧与抓关键词技巧比较熟练了，再开始进行听

    讲做笔记的练习。

    以下的思维导图整理自TED Talk的演讲内容，你可以在TED网站上

    搜寻到这段影音。

    (6)

    如同前面说过的，我习惯一边听着演讲，一边动手画思维导图，你

    可以一边看着这张图，一边上网看影片，就能掌握当时我脑中的想法。六、如何挑选关键词

    曾有学生问我：“我觉得自己不太会抓关键词，我是不是比较笨？”

    我给他的答案是：“跟你的智力无关，我曾经教过很多台清交成等

    级的学生，他们很多人也不太会抓重点，他们会念台清交成是因为过去

    依靠现代养猪场的老师才获得好成绩。你不会抓重点表示你的练习不

    够，或是你看的书太少。”

    《每一次挫折，都是成功的练习》

    (7)

    书中提到：

    判断自己的知识、技巧、思想历程、思想层次的能力，称

    为“后设认知”，这种能力让我们可以掌握自己在某个主题的

    准备与理解够不够充分。后设认知好的人，更能掌握自我效能，或是相信自己的能力可以成功。这样的信心是建立在某种

    技巧的经验与反复练习之上来的。

    大学刚毕业是22岁，那个年代的氛围是“每十岁就是截止日期”，例

    如，听别人说30岁前最好能结婚，否则女人就显得太老了，于是29岁左

    右就有一堆人在赶进度地相亲、联谊、结婚。22岁的我看35岁还没结婚

    的女人，完全不能理解这些人怎么还没结婚。十年后32岁的我，看45岁

    还没结婚的女人，已经不觉得45岁还没结婚的女人有什么不能理解的。

    以前不懂的，现在通通懂了，这就是进步， 就是经验的累积，让我不

    再大惊小怪，不再少不更事，而阅读是加速我比同龄人具备更为成熟思

    维的重要方法。

    中正大学历史系杨维真系主任说：

    量变带动质变，当你读的量够多的时候，你对书的见解跟

    看法就会改变，你看不懂，其实是因为你看的不够多。

    历史补教老师吕捷解释杨维真老师的说法，其实就是朱熹的治学方

    法“格物致知”。

    在我自己的工作经验，与十多年来推广阅读的过程中，我跟名家朱

    熹与杨维真老师有一样的想法：阅读确实可以让人少走点冤枉路。

    看书领域越广泛，脑中的背景知识量越多。透过思维导图，就能加

    速达成整合脑中背景知识。 台湾少数会写鸟虫体书法的赵慕鹤爷爷，95岁考上南华大学哲学研究所，98岁硕士毕业，因此被列入吉尼斯世界

    纪录。赵慕鹤爷爷在2015年105岁时，在清大念中文系博士先修班，当

    《苹果日报》记者采访他时，赵慕鹤爷爷说：“多学一点，才不容易被

    骗。”赵爷爷不以年龄当阻力或是借口，真正落实了“学无止境”。

    (8)阅读让你立足点提升，视野大开。

    十多年的全脑式速读课程教学经验也告诉我，越杂学，阅读领域越

    广泛，速读进步越快，而累积杂学所得知识的重要工具就是思维导图。

    运用杂学得来的知识能做到跨领域的运用，也能透过思维导图来协助达

    成此项目标：挑选关键词。

    关键词是浓缩后的结果，挑选关键词要符合自己的需要，不要直接

    抄写老师或是他人的关键词，因为不同的目的性下，选择的关键词不一

    定是一样的。 你要自己去选择，才能做出有效的脑力训练。

    从我阅读经验累积下来的心得，我用思维导图的方式分享给各位，告诉大家一般来说关键词都会出现在哪里。我们也可以用一些缩写或符号来代替语词。

    商用英文常用这类的缩写：

    语词 缩写或符号 语词 缩写或符号

    Thank you

    THX(商用英

    文)

    TKS

    Confirm CFM

    For your

    information

    FYI

    我自己的用法：

    语词 缩写或符号 语词 缩写或符号

    雅婷(人名) 婷 俊兴(人名) 俊Monica(人

    名) M 营销 销

    业务 业 行政 行

    疑问 ﹖ 惊讶 !

    向上

    越来越好

    增多

    ↑

    向下

    越来越差

    减少

    ↓

    七、联想不可只往单一方向发展

    2015年神经科学家库尼欧斯说明，当潜意识的“远距联想”突然闪进

    表意识时，同时大脑右颞叶会突然活跃起来，就会产生洞见，故“远距

    联想”多数是在右脑进行处理。换言之，当潜意识中，文字逻辑概念突

    然与右脑图像合作时，你就能产生洞见。

    绘制思维导图的过程中，正是强迫大脑此时此刻要不断取舍思考，去组合文字并做可视化的呈现，跟产生洞见的过程是相当类似的。

    “见多识广”是两个步骤，先“见多”了，加上自己的用心思考，就能

    知“识广”博。中间最重要的环节就是用心思考。

    运用大脑联想力时，千万不要自我设限，要避免自我批判 ，你有

    什么样的想法就写下来，不要去批判这样好不好，那样好不好，我们要

    先写下来，最后再看着思维导图去想，关键词是否需要调整？关键词是

    否仅偏向某一个方向、角度？在发想的过程中，不要太在意涂涂改改思维导图这个动作，这是自

    然且一定会发生的事情。 透过思维导图的绘制过程，你会更加明白自

    己的想法，同时也会逐步组织你的想法。

    透过思维导图的可视化呈现，你会更加明白自己的想法是否有所偏

    废，或是有所缺口，你才能够发现自己思考上的盲点。毕竟我们是人不

    是神，有盲点也是必然会发生的事情，知道自己的盲点，你就能开始往

    外寻求解答。

    以下用台湾在地特色为例，一边想一边写下你能想到的念头，本图

    以顺时针方向阅读，写到十几个答案后，看着自己的思维导图，你会发

    现自己的想法可以做一些分类。

    我们重新开始，再画一张思维导图，以刚刚想到的分类为主脉，本图以顺时针方向阅读，这时又有一些新想法就直接添加上去。看着自己

    的思维导图，你应该又发现自己的想法偏重在第四条脉络：饮食方面。

    这时我们除了可以再细分第二层次的答案外，我希望你能尽量补齐另外

    三条脉络，让你的想法更加全面且完整。

    有时，你会决定要换一下主题，干脆把主题由“台湾在地特色”换

    成“台湾在地饮食”，让你的思维导图主题不要写那么广的范围，而是更

    聚焦一点。有时，你会决定把“台湾在地饮食”从“台湾在地特色”思维导图中抽

    离出来，作为一种补充说明。可另外形成另一个Mini Mindmap，我称之

    为“思维导图中的思维导图”。八、活用思维导图来进行脑力激

    荡，更快产生新创意

    “脑力激荡”(brain storming)，或称“头脑风暴”，是20世纪30年代

    由广告公司提出来的方法。谈脑力激荡的书很多，尤其是教你如何发挥

    创意的书都会提到脑力激荡，无非就是用各种团体活动的方式，让大家

    讲出自己的想法。因此脑力激荡的基本原则就是：

    1.写出越多想法越好；

    2.不要用左脑的逻辑去思考：这个想法好不好？

    3.追求想法的数量>追求想法的质量。进行脑力激荡的过程，就如同进行讨论型的会议一样，大家你一言

    我一语的，要如何让讨论不失焦？要如何快速把大同小异、同中求异、异中求同的想法汇整起来？要如何快速浓缩长篇大论的意见？这些困难

    点都可以运用思维导图来快速改善。但本书不细谈脑力激荡，会将重点

    放在如何运用mind map思维导图去呈现脑力激荡的结果。

    【应用】思维导图实时活用法

    利用思维导图的视觉图像思考(视觉构图)的特性，可以让你很轻

    松地感受到这三大好处：

    1.提升聆听能力

    当你将大家互动沟通的过程以图像记录下来，对方自然能感受到自

    己的意见受到重视与注意，大家对讨论沟通的投入程度也会大大提高。

    2.协助整体思考

    透过视觉图像的呈现，大家更容易地比较不同意见，找出聚焦与交

    集点，能引导大家不断地用整体角度来看事情。

    3.提升团体记忆

    图像对记忆力的提升原因，应该不用再赘述了，讨论后，大家都会

    对今天的内容有深刻的印象，提升记忆力也是提升团体效能的关键因

    素。

    在解决问题与讨论规划的讨论型会议中，有时会有参加者心不在

    焉，没有专心听别人发言，心急地等着别人赶紧讲完，好让自己赶紧提出意见。这种缺少聆听能力的情况，就让许多好意见被大家忽略了，也

    无法达成“借由别人的嘴巴来刺激自己的想法”的效果。最糟糕的情况是

    最后我们选择了声音最大的意见，而不是最好的意见。讨论的进行方式

    可以参考第6章第八节“思维导图大幅缩短会议时间”。

    ————————————————————

    (1) 以下摘录自李贤辉于“多媒体艺术导论”课程中所述：“心智历程”和“心智结构”是认知心

    理学所探讨的两大内容。“心智结构”是探讨知识在我们的记忆中是如何贮存的，以及贮存什么

    的记忆内容问题。“心智历程”是探讨知识是如何被使用或处理的历程问题。早期，有许多关于

    视觉讯息处理的研究，想要了解人类一次可看多少。一般受试者能正确报告3到5项，最多9项。

    这种短暂的视像储存又称视像记忆(iconic memory)。

    (2) 最基础的抓关键词技巧是5W2H，见本章第六节。

    (3) 将事物中抽象的概念或关系，以线条或符号绘制成简单图形，使其具像化呈现，即称

    为“概念图”。这个过程就是图解，简单说就是“用图来解说”。思维导图与曼陀罗正是属于图解

    的两种方式，也包含在“概念图”这个名称之中。

    (4) T.哈福·艾克著，陈佳伶译：《有钱人想的和你不一样》，大块文化2005年版。

    (5) 细谷功著，黄玉宁译：《具体与抽象》，晨星2016年版。

    (6) https：goo.glfwGM3W，或在TED网站搜寻“Angela Lee Duckworth”和“Grit”。此研究已

    出版成书：安杰拉·达克沃斯著，洪慧芳译：《恒毅力：人生成功的究极能力》，天下杂志2016年版。

    (7) 洁西卡·雷希著，郭贞伶译：《每一次挫折，都是成功的练习》，天下文化2016年版。

    (8) 赵慕鹤口述，方雅惠撰稿：《悠游100年：赵爷爷和你分享五颗欢喜心》，商周2012年

    版。第4章 加上色彩及图像，提升大

    脑运作力

    你写笔记的习惯是什么呢？

    ·一支铅笔从头写到尾。

    ·一种颜色的笔从头写到尾(不管是什么颜色)。

    ·用不同颜色的笔来写不同类型或领域的内容。

    ·在文字旁边，画上与内容相关的插图或图解、图表。

    ·在文字空白处，画上自己喜欢的插图(插图与笔记内容可能毫无

    关联)。

    有些初学思维导图的人会沿用过去写笔记的习惯，画成这几种思维

    导图：

    1.用铅笔画一遍文字型思维导图后，再用色笔描绘一遍，形成多

    彩的思维导图。

    2.整张文字型的思维导图只有一种颜色。

    3.整张文字型的思维导图至少有三种以上的颜色。

    4.思维导图的文字旁有相关的插图或图解、图表。

    5.思维导图的空白处有与内容不相关的插图。第1种做法，整体画面是漂亮了，但太耗费时间，适合空闲时间比

    较多的人。

    第5种做法只是为了画图好玩，插图与文字内容无关有时会有反效

    果，对某些人的大脑来说是一种干扰。

    以活化大脑的效果排序：第4种>第3种、第1种>第2种、第5种。

    以提升记忆力的效果排序：第4种>第3种、第1种>第2种、第5

    种。

    下面就以各种不同的角度来探讨为什么“帮思维导图加上色彩及图

    像”，是很重要的观念。

    一、加强使用大脑回路的视觉效果

    随着年纪增长，开始学习认识文字、运用文字，我们就越来越习惯

    看文字书。我们不习惯看图画书，因为会被笑，加上疏于常常画图，自

    觉画出来的图像见不得人，于是我们就开始倾向于不用图像来思考了。

    同时你应该早就发现了，我们喜欢看影像或图片，较不喜欢看文

    字，这个道理很简单，问问你周围的人，看过好几部《哈利·波特》电

     ......