职场走直线

    ——职业生涯规划与管理

    王磊 著

    人民邮电出版社

    北 京

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    走直线，选择自己既喜欢也擅长的事情，不停地朝这个方向走，你总能走到你的目的

    地。选择既定的直线，即这种直线是你自己心目当中的直线，认准了就去做，不跟风不动

    摇，所以直线型的人更能接近成功。成功来自于对目标的坚持，对职业生涯的规划和执

    行。只要坚持自己的选择，并采取正确的方法，就能得到快乐的过程与辉煌的成就，让我

    们在人生与职场中直线到达彼岸。

    本书从10个方面系统介绍了职业生涯规划管理的方法，帮助你进行职业探索，确定职

    业目标和职业开发战略，掌握职业生涯管理过程中的各种关键因素，从而科学有效地进行

    职业生涯规划。

    职场走直线

    ◆ 著 王 磊

    责任编辑

    执行编辑

    ◆ 人民邮电出版社出版发行 北京崇文区夕照寺街14号

    邮编 100061 电子邮件 315@ptpress.com.cn

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    印刷

    ◆ 开本：880×1230 132

    印张：7.25

    字数： 千字

    2011年 月第1版

    2011年 月北京第1次印刷

    ISBN 978-7-115- -

    定价：.00元读者服务热线：(010)67119329 印装质量热线：(010)67129223

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    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org有规划的人生能成功

    早在2000多年前，孔子对于人生应该怎样度过、怎样规划，作如此论述：“吾，十有

    五，而至于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”

    人一生中大部分的时间和精力都要跟职业发生关系，职业，成为一个人安身立命之

    本，施展才华之基，成就人生之途，人的生涯管理之路将会直接影响人生理想与幸福的实

    现。因此对职场当中的是是非非，如何让自己不困惑，不纠结，明晰方向，找准定位，力

    求直线，力达事半功倍之效果。

    职场中的自我成长极为关键。很多人刚步入职场就开始迷茫，甚至在迷茫中开始迷失

    者不在少数。对于一个国家而言，如果拥有学历或技能的人力资源不能人尽其才、才尽其

    用，那将是人力资源的巨大浪费。

    初入职场是个非常关键的时期，经过一段时间的历练与洗礼，有人很快成长为一名综

    合素质全面、职业能力突出的职场精英，也可能成为一名精通专业知识、具备研发能力的

    项目专家；我们不妨留意一下身边的这些职场同仁，他们之所以能把握住学习与社会工作

    的关系，是跟他们看待问题的系统性、全局性紧密相关的，他们不会去怨天尤人，能够保

    持一种积极的心态去增强自己的未来意识、责任意识，总是在思考探索未来阶段的发展任

    务并认真规划自己的发展路径。

    人与人的差别并不大，但有时候是否专注于心，并有意识的去行动、去坚持不懈的持

    续行动，往往也就注定了结果的不同。

    借用一句职场流行语：“不怕被利用，就怕没人用!”首先作为初入职场的新人而言，脚踏实地地去做，多听多做，就能得到相对应的工作经验以及自我管理的能力提升，当提

    升到一定的阶段，就需要用另一句话来对照自己“人有被选择的价值，也有选择的权

    利!”价值是前提，否则缺乏选择的权利力度，根本上解决这个问题就是如何提升自我价

    值，也就是职场中的人才竞争力。

    当下社会来自各方面的压力重重，尽管我们对人性愈发尊重，文化更加多元，人们拥

    有的选择机会越来越多，也依然觉得迷茫和不知如何实现自己的价值。他们的生活和发展

    依然会失去很多可能性，甚至放弃选择属于自己的生涯道路，从而陷入痛苦当中。我们在职场中苦苦寻觅的到底是什么，我们追求的是什么？

    如果说有一本书能让大家有所感悟，并掌握一些实用的工具，达到少走弯路，少走或

    者不走错路，我想达成这样的目标显然是幸福的，假设能够帮助朋友们实现这样的幸福那

    将是对作者最大的鼓励，这也是作者的追求。谨以将此书献给所有职场的新老朋友们!

    最后我想感谢我的妻子、女儿，拥有你们是我最大的福气，并因此感到无比的自豪，谢谢你们对我的宽容与支持。

    感谢生命中的四位父母，他们无私的爱照耀着我们在另一座城市同样倍感温暖与幸

    福，激励着我以一颗感恩的心面对世界、面对人生。

    感谢所有一路同行的家人、师长、朋友们。

    因能力有限，书中不足之处，敬请大家不吝指教。

    直线职场、优化路径、超越自我，迈向卓越!

    让我们出发吧!

    王磊

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org你的人生可以步步为赢

    性格是命，职业是运。性格更多由先天决定，具有遗传性，而“行运”之职场却是需要

    好好规划一下的。王磊老师的《职场走直线——职业生涯规划与管理》为这种“运”之亨达

    提供了一张步步为营的战略地图。大家都知道“两点之间直线最短”，但在生活、生涯中，许多时候人们并不知道“直线”在哪里，以及如何得到直线，而本书正在布局这样一种发现

    的可能!

    目前，职业生涯规划在国内显示出一种越来越强的“工具化”趋势。使职业规划慢慢变

    成人们回避许多责任的“科学依据”。如果把每一个生涯发展比较好的人组合起来，是否会

    使未来的“Made in China”产生不一样的内涵？也就是说，生涯发展的共同使命是什么？为

    此，我很期望读到此的你做一番思考。

    当人们对眼前的得失产生情绪波澜或心生抱怨时，那一定是因为你没有长远的生涯定

    位，还没有清晰你“天命”的未来到底是什么。比如在一个无限大的黑暗空间里，如果远处

    有一点点微光，那么这个光就会成为人们执着的方向，此时有人碰到你、撞倒你，可能你

    都不会停下脚步与他算账，因为你有自己的追求。因此，“直线”的生涯成长，前提之一就

    是你清晰自己长远的目标与意义是什么，明了远处那“微光”是什么，这也是作者期望你明

    了的。

    职业生涯规划经历了“结构主义”的“人职匹配”规划模式、再发展到关注全人的生命生

    涯发展，再发展到今天“混沌”存在的模糊体系。所有这一切，都是伴随着职场的快速变化

    而来。但即使以“模糊”为显在特征的混沌理论，也认为有一些稳定的“吸引子”存在——而

    这正是“给世界一个真实的自己——规划管理之审视自我”部分所要澄清的内容。在这一部

    分，读者可以沿着“性格、兴趣、价值观、能力……”这样一条线路图，完成自己稳定、本

    质特征的探知，从而清晰自己生命生涯这一样一个美妙未来的可能锚点。

    从来问别人“兴趣是稳定的还是可变的”，得到的回答都是“可变的”。其实，大家所说

    的兴趣内涵更多时候指的是爱好。否则，为什么大家不去培养让自己对自己当前的工

    作“充满兴趣”？一个喜欢自己钻研东西的人，要把自己培养成混际人群变成公关高手，可

    能需要十几年、几十年的努力。这样高成本的改变(即使可以改变)，一般人是不会愿意

    付出的。前者是喜欢与物打交道，后者则是喜欢与人打交道。因此，通过对自己各方向特

    质特征的充分把握，就可以安己身、立己命，在自己最擅长的方向上真正实践“直线”式的高效生涯成长。

    这个时代用三个词来描述就是：Change、Chance、Challenge，充满挑战、机遇与变

    化性。因此，“直线”的生涯规划也需要像高尔基描述的海燕那样，贴着时代的“脉搏”，以

    与时俱进的行动力去整合自己历史中的、目前生存环境中的，以及可能的未来中的资源。

    把锚定了的自己，放在一个职场世界的机遇平台上，展现直线式的高速发展。

    根据CIP(认知信息加工论)的生涯理论，规划的过程就是“知己”、“知彼”，有勇气

    行动，并能为自己负责的过程。当你对自己清晰了解、对机会有准确而有底气的把握，那

    么就可以产生一种生涯的“确定感”。如此，人才可以坚实地走好属于自己的每一步，而不

    会像带了好几只表一样，在许多别人的“成功标准”与发展期望中迷失、茫然。我一直信奉

    的格言是“生活是你采取行动或者不采取行动的结果”，但这有个前提，那就是你知道你将

    要走到哪里，你期望生涯发展成什么样——这就是“人生路线图”。

    另外，面对职场江湖，你需要按照这个江湖的游戏规则办事。这其中，与学校区别最

    重大的规则就是：以前学生时代以“对”为准，职场则需要以老板期望的“结果”为准。为

    此，作为一个职业化的职场人，你需要给自己设定一些原则与策略、定位好自己的角色与

    品牌。生涯发展就是先要“以为自己活为核心，以一种工具化地方式去满足别人的需要”，然后拥有更多的被认可与信任之后，去建立自己的全景自由人生。这些规则正在“规划管

    理之周期管理”的要则。

    当你沿着这个规划的“直线”前进的时候，作者还特别设计了一些权威评估工具，可以

    给人一个快速的自我参照体系。

    总之，生涯的直线就是你每一步都踏实前进，未来自然展开!

    北京大学职业规划督导专家

    北京仁能达教育科技有限公司研发总监

    大醍醐网(www.datihu.com)高级咨询师

    谢伟

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    有规划的人生能成功

    你的人生可以步步为赢

    第1章 假如你的人生可以走直线——彻底明白职业规划与管理

    你还有哪些人生需求尚未满足

    这些概念与职业有关

    内外职业生涯知多少

    何为职业规划与管理

    给你一个职业规划与管理的理由

    热点难点问题要弄懂

    职业规划管理就那几步

    本章小结与权威测评

    第2章 走出毕业求职迷茫带——职业求生先规划

    走出迷茫带，从规划开始

    职业活动的要素

    职业生涯规划的4符合

    职业生涯规划的原则与步骤

    切莫走入职业生涯规划的误区

    本章小结与权威测评

    第3章 大海航行靠舵手——职业发展与管理并行规划为先，管理也不能少

    管理自己4步走

    不管理就不知道自己还有多少潜力

    超乎你想象的管理意义

    管理是规划的进一步提升

    知道有效性标准做更好管理

    本章小结与权威测评

    第4章 给世界一个真实的自己——规划管理之审视自我

    我的性格里有几重因素

    我的兴趣可激发哪些潜能

    我的职场价值观能让我接受什么

    我的能力特长给了我哪个方向

    我需要的人际关系是什么

    通过自我探索能获得哪些成果

    大有用处的SWOT自我分析法

    本章小结与权威测评

    第5章 给自己一个真实的世界——规划管理之审视环境

    必须知道的影响职业的几种环境

    必须了解的社会环境对职业生涯的影响

    必须弄清的职场人际关系

    必须清楚的职场心理学

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org本章小结与权威测评

    第6章 给自己绘制一个人生路线图——规划管理之制订目标

    透过目标分析自我

    评估自己的职业生涯机会有多少

    合理设定职业生涯的目标

    职业生涯的可行性研究

    给职业生涯画个路线图

    本章小结与权威测评

    第7章 朝着目标进发直线最短——规划管理之目标执行

    有了万全的策略才有完美的职业生涯

    有了通畅的途径才有成功的职业生涯

    有了大胆的梦想才有现实的职业生涯

    角色和能力的转换左右着职业生涯的走向

    本章小结与权威测评

    第8章 要看脚下更要看前方的路有多长——规划管理之周期管理

    你知道职业发展的周期与规律吗

    别让职业的大铁锚砸了脚

    我是不是决定要跳槽了

    阻力与助推力究竟来自于哪里

    职场的10条金科玉律

    本章小结与权威测评第9章 走在路上才能更明确方向——规划管理之反馈评估

    每人不同的职业生涯成功标准

    究竟抓住了多少机会

    如何离成功更近一步

    边走边学

    本章小结与权威测评

    第10章 跟名家学习做自己的咨询师——规划管理之境界提升

    霍兰德的人业互择理论

    人格类型的六边形

    不是你不优秀而是没有找到合适岗位

    促进兴趣拓展的价值分析

    本章小结与权威测评

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org1 假如你的人生可以走直线——彻底明白职业规划与管理你还有哪些人生需求尚未满足

    每个人在不同的人生阶段，对生活的需求是不同的。

    当你还是个孩子的时候，你需要的只是生理上与安全上的满足。

    随着年龄的增长，你逐渐知道了家庭的概念，有了自己的小群体，你便发现了爱的价

    值。

    当你步入社会，有了属于自己的事业的时候，你会发现尊重感与自我实现是左右你走

    向成功的重要因素。

    这些追求潜移默化地构成了你的性格，是你面对职场种种问题、做出相应反应的源动

    力。

    所以说怎么认清自己的人生需求？你的哪些人生需求尚未满足？这些问题的答案对于

    日后的你具有重大的影响。美国著名心理学家马斯洛博士在1970年提出了人生需求层次理

    论。他把人的需求划分成了5种，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求与自

    我实现需求。尽管这些需求是一个人日常工作所必须具备的，但是明白自己哪些需求尚未

    满足，或者明白这些需求对自己来说的主次排序，才能清楚地给自己树立目标。那么，有

    什么办法能合理地处理这些需求，并让之为你所用呢？唯一的有效办法便是职业生涯规划

    与管理。

    规划职场人生

    1.生理需求与职业生涯

    所谓生理需求指的是人最基本的生存需要：食物、水、空气。这些低级别的需求维持

    着生命的运转。虽然从级别评定角度来说，生理需求排在最低端的位置，但必须承认，假

    若它们无法得到正常的满足，任何人都必将失去工作的能力。由此便可得出一个结论，那

    就是工作的最基本目的便是源自于生理需求。如果你正处于这个层次，那么你的职业规划

    面对的便是如何获得良好的回报，以满足日常的生活需要。

    2.安全需求与职业生涯

    安全需求指的是对于人身安全与生活平稳方面的追求——渴望良好的福利，免受疾病

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org的威胁与痛苦。它是生理需求的进化产物。当一个人满足了日常的生活开销之后，自然会

    谋求更为平稳的工作环境。从职业生涯的角度来说，当你身处这个阶段的时候，最先考虑

    的就应该是职业能否给你提供一个良好的工作环境，能否满足你的日常福利。

    3.社交需求与职业生涯

    社交需求相比前两种基础需求显然提高了层次。它主要包括对于友谊、爱情以及其他

    情感关系的需求。人绝不能脱离群体而独自生活。任何一位成功人士的背后，都会有和睦

    的人际关系作为支撑。当你能从社会交际中体味到需求得到满足的时候，那么这种满足对

    于工作将产生巨大的激励作用。当你进入到社交需求的层次之后，应注重的并非是“我能

    得到什么”，而是“我能给别人带来什么”。良好的关系处理能力以及职业交往能力，能让

    你更好地融入到群体之中。工作并非仅仅是办公室里的事情。它还需要你在闲暇的时候表

    现得面面俱到。成熟的社交关系将让你在成功之路上走得更快。

    4.尊重需求与职业生涯

    经常能在各种场合听到“尊重”这个词。所谓“尊重”，从最浅显的角度来说，在职场生

    涯中指的便是对于自我成就与价值的追求，以及他人对自己的认可与尊敬。一般来说，有

    尊重需求的人在工作中渴望别人能接受自己，能肯定自己的劳动成果。这样的人会很关心

    自己的成就、名声、地位等因素。可以说，正是尊重需求的不同才导致了人们在工作中进

    取心的强弱。假如你现在已经进入了此阶段，那么恭喜你：你已经逐渐发现了工作的价

    值。这时，你就不应该把职业当做一种负担或是养家糊口的工具，而应从中发现独特的乐

    趣与成就感。所以，此刻的你最该关心的并非是个人利益的最大化，而应该是个人能力与

    成就的最大化。工作就像是弹簧，你用多大的力，它就会给你多大的反馈。当你认真对待

    自己的每一项任务的时候，你的个人需求自然会得到相应的满足。

    5.自我实现需求与职业生涯

    自我实现是马斯洛层次理论的中心，也是人生需求的最高层次。马斯洛曾经说

    过：“人为万物之灵，自身所蕴涵的潜质远大于一般动物。如何善加引导，使其潜力充分

    展现，这是人性的本质理念。”由此便能看出，自我实现的需求表现在人对于个人目标的

    实现和潜能的发挥这两方面的追求。当你处于此种境界的时候，你能很轻易地从你的工作

    中体味到独特的乐趣以及游刃有余的快感。职业生涯规划与管理的条令要求你面对工作时

    绝不能应付了事，而是要专心致志，把工作当作自己人生的一部分。通过对于工作经验的总结，你应该勇于提出新创意并付诸于行动，就算是遇到挫折，也会在哪里摔倒就在哪里

    站起来，将自己对于生命的智慧与感悟巧妙地融合在工作之中，这样才能实现自己的最终

    理想。

    规划要点

    通过上述介绍，你大概能从中找到自己正处于哪种人生阶段，哪种人生层次你尚未满

    足。完成那些未完成的就是你接下来的目标所在。但是，在开始前我们还应该注意以下几

    点。

    首先，人生需求的5个层次并非是一蹴而就的。所有的成功者都是从最基本的层次开

    始的，然后逐渐领悟到了新的层次，所以初入职场的你切忌不要激进冒取。事物发展的规

    律永远都是循序渐进的，只有把握好职场的规律才有可能获得层次的提高。

    其次，你在工作中应该怀着进取的心。拿破仑曾说：“不想做将军的士兵，不是一个

    好士兵。”成功者之所以最终能站在金字塔的顶端，都因为他们年轻的时候有着一股拼搏

    向上的精神，并且根据职业生涯规划为自己的成功之路画出了一条脉络清晰的寻宝图。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org这些概念与职业有关

    在进入职场之前，你有没有仔细思考过——究竟什么是职业？职业的内涵又是什么？

    这看似简单的概念对于你日后的发展有着至关重要的作用。古人常说：“师出有

    名。”意思是告诉我们，你在做任何事情的时候都要有恰当的理由，特别是当你踏上职场

    的征程，就更需要清楚自己工作的理由与目的，这样才能保证你在日后的工作中不会迷失

    自我。

    规划职场人生

    1.什么是职业

    总的来说，职业就是人在社会中为了生存而采用的谋生手段。从社会角度看，职业就

    是赋予劳动者社会角色的工具。通过参与社会分工，利用自身掌握的技能和知识来获得物

    质财富、精神财富，最终体现人生价值。

    职业并非是简简单单的一个“工作”便可替代，它有着更深刻的含义。当你步入职场的

    时候，要想清楚自己在做什么，怎样做才是最好的方式。有些人认为，走入职场的目的，就是为了挣钱养家。调查证明，绝大部分的成功人士在面对职业时并非是把薪资报酬放在

    首位。尤其是当一个人刚从学校中走出来，面对社会还不甚熟悉的时候，一份好工作绝不

    意味着它能给你多少物质上的财富，而是它能从精神领域带给你多少知识，能让你获得怎

    样的提高。木桶原理告诉了我们一个道理，那就是你的整体实力并非取决于你的长板，而

    是那块最易忽视的短板。好的职业将是弥补你自身不足的最后途径，它能让你的整体实力

    提高到一个新的层次。

    2.职业的内涵

    细节决定成败，假如能将以下的5个职业内涵理解清楚，对于你日后的发展有着重要

    作用。

    (1)参与社会分工

    参与社会分工，指的就是人参与各种劳动的具体责任划分，具有独立化和专业化的特

    点。没有社会分工的话，劳动时间将大大增加，生产效率也会随之降低。这个理论运用到日常生活中，你很容易发现，一家强大的企业并非要靠领导者事必躬亲，而是将不同的工

    作交给相应的部门来解决，以达到更快的办事效率。

    (2)需要专业的知识与技能

    任何一个职业都需要你在岗位上有所作为，这也是你走向职场所必须具备的能力。拥

    有良好的专业知识与技能，才能让你面对工作表现得游刃有余。你越拥有高超的专业知识

    与技能，就越能在成功的路上比人先行一步。所以当我们强调工作外因的时候，首先要注

    重的是提高自己的内因，这样才能保证你获得一个称心如意的职业。

    (3)运用技能创造财富

    财富通常包括精神财富与物质财富，它们的创造方式又可根据实际情况分为直接创造

    和间接创造。譬如房地产商开发土地、纺织工人织布，这些创造的都是物质财富；而哲学

    家提出某种思想、经济学家提出某种理论，这便是精神财富。直接与间接又体现在，生产

    产品的人属于直接创造，而从事第三产业的服务人员，大多是间接创造。财富的创造形式

    是多种多样的，这便需要你能扩宽思路，打开自己的眼界，不拘泥于单调的职业模式之

    中。

    (4)获得合理的报酬

    合理的报酬并非是你通过劳动后每月获得的薪水，而是你在法律规定下，理应拿到的

    薪资报酬。通常你所创造出的财富，一部分会上缴到国库，一部分要交给企业，剩下的才

    是你应得的薪水，这样才能被称之为合理。在职场之中，永远都会存在着诱惑，如何能够

    保持一颗正直的心，通过自己的努力来获得合理的报酬是十分重要的。

    (5)满足自己的需求

    职业还有一个重要的内涵，就是满足自己的需求。这其中包括对于物质需求以及精神

    需求两方面的满足。通常来说，物质生活的需求方式要通过资金去购买生活的必需品，而

    精神上的需求则是来自于同伴或是自身的认同感、喜悦感、自我满足感等。这些需求决定

    着一个人能否安心工作，也影响着他选择工作的标准。

    规划要点

    需求是有高低之分的，基本需求主要指向的是自己，把维持生活放在首要位置，当一

    个人满足了生理需要，有了一定的安全保障，那么已满足了基本需求。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org同时还存在一种更高级的需求，那就是对于外在环境的期望度，它的指向目标并非是

    自身，而是通过你对于他人需求的满足，从而获得的反馈，在这反馈中得到的心理满足，就是高级需求。

    作家写作书籍，通过自己的劳动成果向读者传播知识、观念和方法，他人在读完后觉

    得有所收获，并对作者产生崇敬、感谢之情。这种情况就是我们所说的高级需求。你为别

    人贡献得越多，别人对你的尊敬也在逐渐上涨，这时你就步入了更高层次的人生阶段之

    中。这种满足与成就感要大于通过钱来得到的物质生活，我们在职场之中，也应该注重对

    于高级需求的满足。内外职业生涯知多少

    职业生涯，按其内部结构可以划分为内职业生涯和外职业生涯两种。

    说到这里有些人肯定会心存疑惑：一个小小的职业生涯为什么还有内外之分，难道在

    办公室里工作的就是内职业，在户外工作的就是外职业？这个答案显然是不对的。将职业

    区别内、外是有着很重要的意义的，分清两者的区别，并找出其中的不足加以改正，对于

    你的职业生涯有着极大的促进作用。

    规划职场人生

    1.内职业生涯

    内职业生涯指的是当你从事某一项职业的时候，所具备的相关知识、观念、心理素

    质、能力等因素。将这些因素集合在一起，随着自身素质的变化引发出的改变被称之为

    内职业生涯。

    要想提高内职业生涯的诸多因素，首先就要从个人学习方面入手，通过学习、研究来

    使自己的能力得到不断的完善。内职业生涯的各项因素并非是可以造假的，在工作中，你

    自身具备的能力会有意无意间表露出来，它成为了你最独特也是最有力的资本，是走向成

    功的源动力，将为你日后的发展打下良好的基础。

    内职业生涯关乎着你对于自我的认知、了解，以及自我实现的目标所在，即弄清我是

    谁，我想做什么，我能做什么等问题。这标志着对于自我的一次详细解析，是职场初探时

    候的必备解答过程，只有将内职业生涯理解清楚，做到“一日三省吾身”，才能使以后的职

    场一路畅通。

    2.外职业生涯

    外职业生涯指的是你从事职业时选择的工作单位、工作性质、工作职务，以及对方

    承诺的工资待遇等因素。它们的变化情况构成了外职业生涯的具体内容。

    外职业生涯是可以经常改变的外因，其中许多因素都是可以通过转化工作来获得的。

    如前所述，人们都渴望能有一个好的职业，也就是渴望外职业方面的需求得到满足。但是

    之所以人们工作、待遇、职务有不同，原因来自于内职业生涯架构。外职业生涯通常由别

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org人决定、给予、认可，也容易被别人否定或剥夺。比如新律师刚进入工作岗位，他处理的

    案件有好有坏，薪资待遇以及声望也会跟着起伏。这便是外职业生涯的特点。

    3.内外职业生涯的关系

    内职业生涯与外职业生涯两者之间的关系是密不可分的。前者各项因素的取得主要是

    靠自身的努力而得来，别人的帮助只是起到了辅助作用。毕竟改变内因的事情终归要回归

    自我，从自己身上找出不足之处加以改正，内职业生涯的各项因素一旦形成，别人是无法

    剥夺的。而后者通常是别人给予你的工作，具有一定的不稳定性。你可能就要问了，那是

    不是寻求外职业就要过着寄人篱下、朝不保夕的日子，这个问题的答案还要从内职业生涯

    中来寻找。

    当一个人具备了强大的能力，自身的素质有了很大提高的时候，他自然不会受制于外

    来因素的影响，甚至可以说他的自身优势也就是良好的内职业生涯，将会极大地促进外职

    业生涯的发展。这种情况就好像是建摩天大厦，大厦的高度并非是凭着你的胆量或是外部

    条件的好坏决定的。任何一座高楼大厦的根本都来源于地基与钢筋混凝土的强度，有了更

    深的基础才会有更高的建筑。如果仅仅关注楼的高度，一味地攀高而忽视了自身的合理水

    准，到头来大厦只有垮塌这一条路可以走。

    职业生涯也是如此。内职业好比是大厦的地基与材料，只有当你有了更优秀的能力和

    素质的时候，才能决定职业生涯走多远，走多快。就像大厦想要建得更高，最基本的条件

    便是你自己有多么地稳固，其次也要注重环境的影响。外职业生涯同时也具有着反作用于

    内职业生涯的效果。摩天大厦不是走一步看一步盖起来的，在筹备之初，最高的楼层已经

    在你心中搭盖完毕，剩下的就是实践过程了。所以说职业生涯的发展模式也来自于你内心

    的渴望程度，对于成功的期望越大，你实现目标的可能也就越大。当然，你要记住，这千

    里之行的第一步就应该是注重自我的提高，打好地基。

    规划要点

    现在我们来思考一下，职业生涯的关注点究竟在哪里。通过上面的论述，我想你已经

    看出了一些端倪，职业生涯的关注点应该放在和谐内外职业的关系上。

    1.协调内外职业关系

    首先，内外职业生涯的两种模式缺一不可的。伯乐与千里马的故事向我们传达了一个道理，那就是有伯乐的赏识固然重要，但前提是你必须是匹千里马。其次，协调好内外职

    业之间的关系对于工作也有着举足轻重的作用。可以说，内职业生涯的发展是外职业生涯

    的前提，对其有着不可或缺的推动作用；同时外职业的水平无时无刻都在影响着内职业，一份好的工作算得上是你人生中又一个重要的老师，正所谓名师才能出高徒。从这点上

    看，任何人都不能忽视外在环境对于自身的影响。

    2.规划自己的野心

    有些人对于外职业生涯的渴望到了一种登峰造极的地步，这种不合规律的野心很容易

    给你带来困惑，当现实情况与理想差距过远的时候，你不但很难从中体会到成功的喜悦，而且还会给你带来很多的负担，抹杀你的成就感。所以说，对于外职业的追求要与现实情

    况相符合。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org何为职业规划与管理

    理解了职业的具体含义并不是万能的，你依旧会在职场上遇到这样那样的问题，有的

    会带给你挫折，有的甚至会让你丧失工作的信心。当你面对困难找不到解决办法的时候，有没有想过，会有一种方法在挫折发生前帮助你有效地回避它，让你在职场中少走弯路，更快地到达自己的目的地。这种方法便叫做职业生涯规划与管理。

    规划职场人生

    1.合理规划之路

    职业生涯规划主要指的是对于一个人职业生涯的主客观条件进行的分析、测试、总

    结、研究等。通过这些过程，凸显出自己的价值观、能力、素质、经验等多方面的综合

    能力，并依此找出自我短板加以修正改良。合理的职业生涯规划与管理，可以帮助你确立

    自己的职业倾向，找准未来的职业奋斗目标，对于今后发生的事做好预测。

    这需要我们总结现有的成就，确立人生的方向，为未来的奋斗提供正确的策略。要认

    清自己的强项与不足，扬长避短。在改良自身的时候，我们要合理评估个人目标和现状的

    差距，确立职业的方向。当你步入职场以后，要通过工作重新认识自身的价值并使其不断

    得到完善与提升，发现、把握新的职业机遇，增强自己的职业竞争力。

    这些便可以算是职业生涯规划之路上的笼统步骤。我们应确保在做每件事时都是有的

    放矢的。有些人认为，经过自己的不断尝试总会找到适合自己的职业，但是你有没有想

    过，在短暂的职场生涯之中，你把大量的时间浪费在了做无用功上，不如做一些积极有意

    义的事情，早起步意味着你到达目的地的时间就越短。

    2.整体规划阶段

    踏上职业生涯的规划之路，要求你要随时关注自己与外部环境的变化，认清每个时间

    段都应该用来干什么，而不是浑浑噩噩地度过一天。

    表1-1 各阶段职业生涯规划说明3.职业生涯阶段

    (1)探索期

    探索期是你从事正规工作之前的储备，包括个人能力的储备，社会经验的增长等。

    这个时间段能否丰富自己的知识，对于日后的发展有着重要的作用。

    (2)职业前期

    这个阶段属于刚刚进入职场，接触到许多之前未曾了解的事情。你的首要任务便是要

    迎接工作的挑战，在自己所工作的领域内掌握一定的技能，学会开拓创新的精神。这个时

    间段你要学会自己独立完成任务，而不是一味地依靠他人；要学会与人相处的方法，获

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org得成功和失败的案例，并从中领悟经验。学会面对挫折，处理好竞争、工作与家庭的冲

    突等问题；了解如何克服困难，努力学习新知识。

    (3)职业中期

    当人步入职业生涯中期的时候，年纪基本在30～50岁之间，这个年龄段决定着你是走

    向辉煌还是甘于平庸，所以把握好职业生涯的中期是至关重要的。你的首要任务是掌握新

    的知识与技术。有些人认为已经步入中年就没必要学习新技能了，这种思想是极其错误

    的。职场中绝不会因为你资格老就给你特殊的照顾，它依旧需要你具有与时俱进的能力。

    这时你要学会协调工作与家庭的关系，将自己的工作经验、人生经验运用到职场之中，来获得更多的肯定。

    (4)职业晚期

    处于职业生涯晚期的人都将面临一个问题，那就是职业的停滞甚至是衰退，这种情况

    是与你中期的职业生涯息息相关的，中期保持持续发展的人，往往到了这个时候依旧能从

    工作中体味到成功的喜悦。这时候，你应该能够感受到自己多年的工作成果带给别人的

    帮助，成为别人工作的平台，能从公司的活动中找到自我的统一，实现自己的人生价

    值。

    规划要点

    根据上面的论述，你应该能看出职业生涯规划与管理要走过的人生路径。总的来说，职业规划并非是一朝一夕就能完成的，它是一个漫长的、几乎能伴随你人生的计划，从这

    点上看，就更要求你能在步入职场之初给自己一份满意的答卷。如果当初计划不慎，只是

    凭着自己一腔热情步入职场，等过不了多久问题就会凸显出来，这时再加以改正已为时过

    晚。

    职业生涯规划与管理的目的，就是为了让你少走弯路，在面对成功的目标的时候，一

    路直线。尽管人的职业生涯是有限的，但你创造的物质财富、精神财富是没有限制的，如

    何能做得更好，能超人一等，这就必须重视现在的规划工作。给你一个职业规划与管理的理由

    德国戏剧家莱辛曾经说过这样的一句话：走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫

    无目的地徘徊的人走得快。当你步入职场之后，你会发现前方的路程并非如你想象得那么

    容易，那里充满着数不清的陷阱与诱惑，不是你凭着顽强的拼搏精神就能解决得了的。但

    你可能也会心存疑问，难道职业生涯规划与管理就可躲避这一切吗？

    规划职场人生

    从个人角度来说，一个人首先要明白自己的能力。了解为什么工作的原因，才能在日

    后获得自己想要的结果。职业生涯规划与管理能帮助你分析清楚自己是哪方面的人才，诚

    然我们应该肯定身处职场，没有一个人会是天才，都需要后天的学习，但是怎么学，朝着

    哪个方向学却是至关重要的。有些人本身就具备了一定的职业技能，那么我们就应该充分

    利用这些优势，加以发挥和壮大。

    类型性规划

    合理的规划可以帮助你很轻松地分析出你是属于哪种类型的人才。

    1.技术型：此类型人才在就业之初多是出于自身个性与爱好的选择，不喜欢参与到

    公司的管理之中，而是喜欢在自己擅长的专业领域进行发展。如果你具有这方面的才能，例如电子产业、生物产业等方面，就应该注重随时提高自己的职业技能，这是你安身立命

    的重要武器。

    2.管理型：此类型人多具备很强的管理意识，在参加工作之前普遍有过管理的经

    验，喜欢统筹指挥而不是亲自深入到一线去进行操作。如果你有这方面的喜好，就应该注

    重自己的分析能力、人际交往能力、情绪控制能力方面的培养，肯于承担责任与压力，面

    对困难选择迎难而上。

    3.创造型：这类型人通常具有较强的性格，喜好建立完全属于自己的东西，而不是

    辅助他人完成产品。创造型人才多会选择自己开办公司、独立制作产品，这需要你具备很

    强大的执行能力与动手能力，你所创造的东西是别人无法帮助与替代的，这给你的工作也

    增添了一定的难度。

    4.自由型：自由型人才多喜欢独来独往，不愿在公司中与人合作办公，也不愿意在

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org组织中发展，从性格角度来说，他们具备很强的自由意识，讨厌被约束。这种人不同于简

    单的技术型人才，他们希望通过自己具备的能力独立完成工作。作为自由型人才要注意的

    是，要有详细的规划，不应自命不凡而毫无作为。能把梦想变成现实的强大执行力正是他

    们最需要的。

    5.安全型：这些人关注的是职业的长期稳定性与安全性，追求的是安定的工作、高

    额的收入、优越的福利等因素。这种类型是较为普遍的选项，跟社会的发展水平息息相

    关。由于带有被动选择的成分，所以这类型的人才要更加注意职业生涯的规划，不能为了

    一时的利益而耽误了以后的发展。

    规划要点

    步入职场之初，重要的不是先选择什么样的职业，而是关注自己是什么样的人才，属

    于哪种类型。通过详细的类型性规划，你可以很轻松地分析出自己的性格特征，并根据这

    些特征来规划自己的职业之路。

    可以很肯定地说，忽视自身的性格类型，对于日后的发展会产生很大的阻力，会让你

    丧失职业的激情。所以说当你踏上职业生涯的道路之前，请对自己进行分析，给自己一个

    正确的目标，这样才不至于在职场之中盲目地徘徊。热点难点问题要弄懂

    现如今越来越多的人开始关注职业生涯规划与管理，希望自己能在步入职场之时或是

    在职场之中面对选择的时候做出合理、正确的抉择。这种情况下，关于职业的一些热点问

    题便成为了人们思考的对象。如何解决好这些人人都会遇到的难题，是你必须认真考虑

    的。

    规划职场人生

    1.职业规划的前提

    (1)正确的职业理想，明确个人职业目标

    职业理想在职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，通

    常都是依照自己的职业理想为出发点的，这同时也受社会环境、社会现实的制约。社会发

    展的程度以及内在需要，是选择职业的客观依据。换句话说，凡是符合人民利益、社会发

    展需要和理想的职业都是正确的、高尚的，且具有现实的可行性。

    (2)正确进行自我分析和职业分析

    正确的分析意味着要有科学的认知和合理的手段，要对自己的职业兴趣、气质、性

    格、能力等进行全面认识，了解自己所具备的优势、劣势。首先，避免设计中的盲目性，目标要具备一定的可行性，不应过高或过低。其次，现代职业具有自身的区域性、行业

    性、岗位性等特点，从业者要注意该职业所在的行业现状和发展前景。

    (3)知识的积累是成才的基础和必要条件

    仅凭一个人头脑中知识量的储备是无法衡量他的能力的。不仅要具有相当数量的知

    识，还必须具备合理的知识结构。没有合理的知识结构，就无法将知识用在实处。

    (4)培养职业需要的综合能力

    具有单方面的能力还不足于在职场上立足，这就需要你提高自己的综合能力。一般来

    说，进入岗位的新人，应重点培养自身参与决策的能力、创新能力、人际交往能力、实际

    动手能力、组织管理能力和终身学习能力，掌握好心理调节和遇到困难随机应变的能力。

    (5)参加有益的职业训练

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org职业训练包括职业技能的培训、对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。

    可以通过社会活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测

    评等进行职业训练。

    2.职业规划选择要点

    (1)职业地域

    对于职业规划来说，地域是首要的问题。你在不同的地方肯定会有不同的境遇，最终

    也决定着你未来的走向。

    张辉是一所普通大学的毕业生，毕业之后面临着就业的选择。一个选择是回到自己当

    地的县城。那里生活成本较低，并且离家也近，可以住在家里。但唯一不好的是，小县城

    的发展较慢，相对应的机会很少。

    另一个选择是留在自己上学的那座城市里。这里比较发达，科技水平很高，留在这里

    工作会有许多机会。但是面临的问题是生活成本太高，日常开销加上房租，基本上很难再

    有剩余的钱。张辉的不少同学同样面临着这个问题。在思索了良久之后，众人作出了自己

    的选择。

    10年之后，众人重新相聚在了一起。当初那些选择回家工作的同学，还过着平常的日

    子，多年来工作薪资都没有太大变化，但贵在平稳，不少人都已经结婚生子。而张辉和几

    个同学选择留在了城市里，现在都已经成为了各自公司的中流砥柱，年收入节节升高。表

    面上，众人都有着美满的生活，可是细聊起来就发现了差别。首先，小县城的发展日新月

    异，物价水平也在慢慢上涨，留在县城里的同学由于工资涨得少，所以渐渐有了生活上的

    压力。而张辉他们尽管在城市中开销很大，但是多年来养成的良好理财习惯，加上年年都

    会上涨工资，使得这群人生活反而很富足。

    县城里的同学听了很是羡慕，想向城市里发展，可惜受制于专业技能、工作经验以及

    家庭的负担，都不能成行。而城市里的同学们，凭着多年积攒的人脉关系，有许许多多选

    择机会，有的甚至决定要在家乡投资办厂。这个提议一出，张辉立即响应，拿出自己部分

    积蓄参了股。此时那些生活在县城里的同学，唯有一声叹息。

    如果仅凭自己的喜好，或是当时的生活压力程度来选择工作的地点，这是不对的。更

    换地域而获得发展或发展受阻的例子都很常见。在职业更换迅速的今天，一个人曾在不同

    的城市工作是很正常的事情，但是在职业生涯发展的初期，要尽可能在比较发达的地方工作，等你已经在职业发展上达到相当程度再考虑生活上更能接受的城市为好。

    当然，给了你更多选择权，并非是让你朝三暮四，打一枪换一个地方。所谓的工作迁

    移，是在一定基础上的转移行动。如果盲目地从一座城市换到另一座城市，这将对你的人

    脉关系等方面造成很大的打击。

    (2)行业的内在连续性

    每年都会有大量的招聘会在全国各地举办，应聘者更是一年更比一年多。有的人从金

    融业到IT业到房地产业都干了个遍，总之市面上什么炒得火就去干什么。有的人几年间换

    了10多份工作。当我们问起这些人：“在工作中得到了怎样的知识与收获的时候”，这群跳

    槽王的回答永远都是让人难以满意的。他们运用短暂的时间学到的只是这个行业之中最为

    浅显的知识，与其说这是从工作中得来的经验，倒不如说是在职场上交的学费。如果仍旧

    不知悔改，那么在日后的工作中，这些人依旧很难取得成绩。

    有的人总认为换过多少多少份工作是一件非常值得自豪的事情。其实这对自己的职业

    发展并没有多少好处。在职场之中最容易犯的错误就是忽视行业内在的连续性，盲目、频

    繁地更换职业，这是职场中的大忌，对未来有着难以弥补的影响。不过，若想改变这个局

    面，重新树立良好的职业理念，也是比较容易的事情，关键树立行业意识。

    当然，这也不是鼓励你要一条路走到黑。从一而终是好的，但也要有灵活应变的能

    力，不能一味地沉溺于不理想的工作。刚刚工作的人有时很难马上发现最适合自己的行

    业，但你可以去尝试，找准自己的发展目标之后致力于这个行业的发展，成为行业的专

    家。当你发现一份工作缺了你就无法圆满地完成了，这才能说是你自我价值的实现。而不

    能是这份工作有你没你皆可。

    职场是不讲究过客的。它需要的是你的执著与专注。当你进入职场之后，没有多年的

    行业经验，你很难了解一个行业，比如对于行业的惯例和发展趋势、行业的价值链条、各

    个层面的细节的了解以及人脉关系的积累等都需要相当长的时间。失去了行业背景，你的

    价值就会大打折扣。

    要尽可能在一个行业深入地做下去，不要轻易地对自己说：“这个不适合我做”，因为

    转行意味着会让你损失掉很多积累。如果一定要改行的话，就要注重行业发展的内在连续

    性。所谓内在连续性，就是你以前积累的资源如经验、技能、人脉等能够不断地得到延续

    和强化，能够形成一条清晰的连续的轨迹，而不是随随便便地跳跃式发展。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org内在连续性要求我们在自己所属的行业内不断提升自己的个人价值，做职场上有所作

    为的人才，而不是把精力放在体味在不同行业上面。任何人都会向往热门的职业与高额的

    薪水，但是你要注意的是这些职业的未来发展，你是否适合在这个行业中生存等一系列问

    题。

    所谓的“冷”和“热”要用辩证的方法来看。每个行业都有其发展的周期。“热”可能代表

    着它已到了波峰的阶段，从业人员基本饱和；“冷”只是这个行业暂时处于低谷，它在积蓄

    力量，等待着未来的上升。这就如同股市一样，真正投资成功者都是坚定的价值投资者，而不是投机倒把的机会主义者。就像股神巴菲特曾经说过的：“我每买一只股票，就做好

    了持有它10年的准备。”选择职业也是同样的道理。只要这个职业有其自身的社会价值存

    在，你能从中体味到人生的价值，那么就应该在其中坚定不移地耕耘下去。

    (3)企业的发展程度

    企业在个人职业生涯中是十分重要的环节。选择一家好企业，一个好平台往往能够让

    人得到成长和锻炼，获得职业技能方面的提升，从中体会到工作带来的乐趣，促进你对于

    职业的兴趣以及信心。

    当我们步入职场的时候，一家好企业教给你的东西远比大学里你学到的要多得多。它

    给了你更多提升自己各方面价值的机会。

    规划要点

    在一个群体中，人的情绪是很容易互相传染的。好的情绪可以有促进作用，能产生相

    加的效果；而负面情绪则造成了相减的效果，越说就越是得不到好的结果。在职场中也是

    同样的道理。积极的心情反映出的是向上的状态，在工作中遇到困难自然是迎刃而解；而

    如果只知道一味地抱怨，那么肯定是很难安心于工作，最终落得止步不前。职业规划管理就那几步

    职业规划管理是有章可循的，并非盲目地肆意规划。它的内部具有一定稳定性与连续

    性，其中的每个环节都构成了下一步规划的起因，若忽视了内部的联系性，不按照职业规

    划管理的步骤行事，很容易造成整体规划的失败。路要一步一步地走，步入职场也要按部

    就班地进行分析：从自身评估做起，找出自己的特点与不足之处，然后对社会的现状、职

    业生涯进行详解，掌握好职业规划的步骤，这样才能让你事半功倍。

    规划职场人生

    职业规划管理的步骤

    步骤1：自我评估

    有些人总认为自己是最了解自己的，其实不然。人们从主观角度出发，总会带有这样

    那样的偏见：有些人过于自信，有些人过于自卑。这都对于鉴定自我能力有着一定消极的

    影响。而自我评估主要是对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等进行分析，以确定

    什么样的职业比较适合自己和自己应具备哪些能力。

    步骤2：组织与社会环境分析

    职业生涯规划与管理按照时间分为长期规划和短期规划两种。长期规划的重点放在了

    社会环境的分析上，也就是对我们所处的社会政治环境、经济环境、法制环境、科技环境

    等方面进行具体考量；短期规划则注重组织环境的分析，详细可以划分为对于工作环境、人与组织的关系等方面的规划。

    步骤3：职业生涯机会评估

    职业生涯机会的评估可分为对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合你的具体情况，评估自己从事哪些行业有发展的机会；通过对组织环境的分析，评估

    组织内有哪些短期的发展机会。

    步骤4：确定职业生涯目标

    职业生涯目标主要包括对于人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的探寻，它们

    分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。在确立职业生涯目标的时候，更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org首先要根据个人的专业特长、性格、气质、价值观以及社会的发展趋势来合理规划，不能

    凭一时冲动而不考虑后果，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的

    组织环境制订相应的中期目标和短期目标。

    步骤5：制订职业生涯行动方案

    这要求我们把制订好的目标转化成具体的方案和措施。这一过程是职业生涯规划与管

    理的关键所在。如果不能把制订好的计划变成实际可行的实施方案，那么只能算是纸上谈

    兵。这要求我们重视规划自己的行动方案，包括职业生涯发展路线的选择、职业的选择、相应的教育和培训计划等。

    步骤6：评估与反馈

    经过长期实践的总结，个人事业的成败很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有

    目标就不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，就如同海洋中的灯

    塔，引导你避开险礁、暗石，走向成功。

    规划要点

    在步入职场之后，社会环境的变化和不确定因素的左右，导致现实情况与原来制订的

    职业生涯目标与规划有所偏差，这时需要对职业生涯目标与规划进行评估并做出相应的调

    整，以更好地符合自身发展和社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对

    自己不断认识的过程，也是对社会不断认识的过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手

    段。本章小结与权威测评

    本章小结

    在步入职场的时候，你会发现自己对于将要从事的职业带有很多疑惑。这些疑惑并非

    是优厚的薪资待遇可以掩盖得住的，只有抓住这些问题、解决这些问题，才能让你的人生

    走上正轨。

    这种情况就要求我们应先认识到自己的需求，明确自己内心中的源动力，并将其升

    华。人们常说：“求其上得其中，求其中得其下。”有了更高的职业需求与人生目标，才能

    让你在今后的日子里不至于被眼前的利益所迷惑。

    在认清了自己之后，还要注意分析外部的职业环境。可以说一个人的职业生涯都是由

    内、外两个因素左右的，作为从业者的你是内因，而你选择的职业则为外因，忽略了其中

    任何一个都很难有比较完美的职业生涯。在处理问题的过程中，要注重时机的掌控。每个

    人在不同年龄段对于问题的认知会有所改变。同样，职业生涯也有着自己的时间规律。合

    理划分这些规律，认清其内在联系，根据自身所处的环境制订相应的目标，切忌盲目行

    事、以偏概全，否则职业生涯规划与管理不仅无益于你的人生，还非常有可能把你带入歧

    途。

    权威测评

    当你身陷一片炎热的丛林中的时候，你看到两男一女正在叽哩咕噜不知道在讲什么。

    看他们讲得脸红脖子粗，请问你，你觉得他们三个人可能在讲些什么呢？

    A.工作的酬劳过低导致生活水平下降而争吵。

    B.为了伙食没着落而争吵。

    C.天气太热，为了自己的身体健康而争吵。

    D.为了争风吃醋而争吵。

    答案分析

    A.你希望生活平静，能够有个稳定的工作环境，除了上班之外，剩下的就是你的时

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org间。一般朝九晚五类的工作最适合你。这样的工作也最多，你可以依照兴趣去选择你想要

    的，只是也要让自己能时时学习，才不会因为突发状况而面临失业。

    B.你可以是一位很称职的专业人士。例如你可以选择医生、律师或是工程师等职

    业。地位崇高，不仅收入多，也受人尊敬。只不过在成为这类人士之前，你必须付出相当

    的努力以及代价。

    C.你适合当老板。领导力极佳的你天生最适合担任主管、总经理甚至是老板的工

    作。只是除非你是含着金汤匙出身，否则这类机会对你是可遇而不可求的。你也很容易在

    还没坐到这个位置之前就放弃了。成功绝非偶然，脚踏实地才是致富之道。

    D.你适合从事创意类的工作，也习惯以一技之长来闯天下。只是你虽身怀绝技，却

    总是无法营销自己，难以为自己找到出路而使生活困难。作家戴晨志说：困难就是困在家

    里万事难，出路就是出去走走就有路。广结善缘，累积人脉，借力使力，你才能成功。2 走出毕业求职迷茫带——职业求生先规划

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org走出迷茫带，从规划开始

    在职业生涯的发展过程中，我们都是一群“摸着石头过河”的人，路途中难免会遇到困

    惑与阻碍，尤其是刚刚步入职场的时候。环境的突然变化很容易给人造成这样或那样的烦

    恼。当这些烦恼集中在一起的时候，就形成了一种迷茫的状态。

    规划职场人生

    1.迷茫源自目标不清或没有目标

    经过长时间的实践证明，对于职业的迷茫多表现在从业者不清楚自己到底想要的是什

    么。

    这种情况发生的概率是很大的。不少人会觉得工作很乏味，甚至质疑自己入错了行，如果不是迫于生计的压力，他们说不定早就不干了。以这种态度面对工作，自然做起事来

    会屡遭挫折，而挫折多了又会影响你的自信心，这样就形成一个恶性循环。其实，身处职

    场之中，感到一时的困惑是很正常的，但若是陷入了迷茫的状态，就应该好好反思一下究

    竟是因为客观的环境，还是自己本身的不足。太多人跟着生活的惯性去安排职业。大学毕

    业之后，不少人认为一定要按照自己喜好、专业来选择职业，而完全不去思考究竟什么适

    合自己，什么才是自己能胜任的。

    有一年，一群意气风发的天之骄子从斯坦福大学毕业了，他们即将步入社会，开始自

    己的职业生涯。学校从他们中选取了一些智力、能力、环境条件都相差无几的人，在临出

    校门前，对这群人进行了一次关于人生目标的调查，结果是这样的。

    27%的人，没有明确的职业生涯目标；60%的人，职业生涯目标较模糊；10%的人，有清晰但比较短期的职业生涯目标；3%的人，有清晰而长远的职业生涯目标。

    20年后，斯坦福大学再次对这群学生进行了跟踪调查，结果是这样的。

    3%有清晰目标的人，20年间朝着一个方向不懈努力，基本上都成为了行业内的成功

    人士，其中不乏行业领袖、社会精英；

    10%目标较清晰的人，短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，生活水平

    稳定在中上游；60%目标较模糊的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩；

    最后27%完全不知方向的人，他们的生活没有丝毫进展，过得很不如意，并且常常在

    抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

    其实，他们这群站在同一起跑线上的人，差距就是在20年前对于自己的认知以及未来

    的目标上面，这最后导致了多年后不同的境遇。

    2.处理迷茫的法则

    在职场之中，出现迷失自我的现象是很普遍的。有些人刚刚毕业，无法融入新的环

    境，适应不了新的生活方式；还有的人是工作了一段时间，对于自己当初的目标感到了怀

    疑，或是在现实中遭受了打击而迷失了自我。发生这些情况的时候，通常他们心里都会思

    考这样几个问题：问题1：我在做什么？是在实现自己的理想吗？问题2：我的职业能提供

    实现自己理想的机会吗？问题3：我还有机会找到合适的职业吗？我还有继续奋发的力气

    吗？

    面对这3个问题，我们也发现了3种不同的应对策略。

    第一招：“怨”话连篇

    当你遇到困惑的时候，只说不做是没有丝毫效果的，更何况抱怨还会让你的心境变

    坏，丧失理智的思维。这种人有可能在工作不久之后便选择跳槽，寻找另外的机会。殊不

    知所谓的机会并非是良机，而是引你走向困境的陷阱。这样的人通常欠缺责任感，总是喜

    欢强调外界对自己的影响，而不关注自身的发展，奋斗精神较差，遇到困难率先败下阵

    来。所以，这条策略是十分不可取的。如果你在不经意间流露出了抱怨的想法，那么就请

    你立即清醒下来，思考一下，自己的不满意究竟来源于何处，通过什么办法才能改变这种

    状况。

    第二招：“忍”者无敌

    “忍”一直是中国人的美德。可以肯定的是，遇事忍一忍的话的确可以让自己变得冷

    静，泰然处之地处理问题，但是过分忍耐则会起到过犹不及的效果。毕竟职场不是锻炼你

    忍耐力的地方，它需要你在工作中不断地提高自己的能力，通过努力来实现自己的人生价

    值。如果只知道一味地甘于现状，而不从自身找到问题并寻求突破，那么不管时间过去多

    久，你都很难有突破。通常选择忍耐的从业者，存在奋斗精神不足、对现有岗位认识不

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org够、无法很好地把握住机会的缺点。如果你正处在这种状态下，那么请试着寻找自己身上

    的突破点，而不是继续沉沦下去。

    第三招：奋勇突“围”

    当你从事某项职业的时候，可以说就是走进了一座围城。如果你甘于堕落，不思进

    取，那么就要在这座围城中永远地困下去；如果你选择奋勇突围，那么很有可能会有另外

    一番机遇。

    当你从电视、杂志上看见成功人士的风光一面时，你未曾想过，你看到的只是最浅显

    的表面，而在表面之下的真相却被你忽视了。你“只看到贼吃肉，没有看到贼挨打”，没有

    看到他们为成功所流的汗水、泪水，甚至鲜血!即使你看到了“贼挨打”，你也只愿意

    做“只吃肉不挨打的贼”。天下哪里有这样便宜的好事!在职场之中，要的就是有那么点舍

    我其谁、天不怕地不怕的劲头。忍耐与逃避永远都不是解决问题的根本办法，只有迎难而

    上、突破重围，才是成功之道。

    这里所说的“围”指的是个人岗位价值的最大化发掘，就是说，你要在自己的工作领域

    内争取做到最好。唯有这样你才能突破自身与客观环境的限制，打开新的人生篇章。

    一般选择突围的从业者，会有很强的责任感，能够很好地完成自己的本职工作，有良

    好的奋斗精神，立足现有岗位挖掘机会，建立职业生涯成就感。

    规划要点

    身处职场之中难免会遇到这样那样的困难，心中也会产生许多疑惑。有了疑惑不要

    紧，只要勇于认清它们并加以解决，就是正确的方法。职场之中的大忌就是不知问题出在

    哪里，讲不清楚自己心中的疑惑。这种情况很容易让你陷入迷茫之中。

    让自己摆脱迷茫的状态是十分重要的。这需要你认清自己所处的客观环境，以及自己

    身上的职业特点，进行个人岗位价值的最大化发掘。这样才能让你获得更多知识与技能，屹立于职场之中不被外来因素击倒。职业活动的要素

    职业活动主要是指劳动者在一定时间限制下从事的职业行为，反映到现实生活中就是

    指人们通过劳动来获得赖以生存的物质资料。这是个人与社会共同进步的状况，个人的生

    存、成长、完善要凭借职业来体现，而社会的进步则依靠所有劳动者的辛勤付出。没有了

    职业，社会便会垮掉，而人也就无法生存，两者相辅相承。

    规划职场人生

    职业都是有着各自的性质和工作方式的，唯有认清它们的主要任务和要求之后，才能

    更好地选择职业。根据不同职业的职能与需求，可以将其划分为以下几种类型。

    1.操作型职业

    操作型职业是以技能劳动为工作的基本特征，如生产工人等。这类职业对于劳动者

    的身体素质要求较高，并且要求劳动者具有很强的动手能力，能够灵活协调地操作相应的

    机器生产工具。近年来，我国十分注重操作型人才的培养。他们一般都具有良好的社会地

    位和劳动报酬。此种职业目前是我国从业人数较多的职业。

    2.服务型职业

    服务型职业指的是以提供服务为主的职业形式，主要包括服务员、导游、导购等。

    此种职业对于从业者的心理素质要求很高，要求从业者具备很强的心理承受力，要有待人

    热情、助人为乐的精神，在遇到突发事件的时候，要有冷静的头脑与随机应变的能力。同

    时，这种职业还要求从业者具备一定的职业素养，对于自己销售的产品有深入的了解。

    3.社交型职业

    社交型职业即以社会活动与交往为主的职业活动，如销售人员、对外联系人员、外

    交官员等。这类职业要求从业者有很强的社会交往能力，能够和谐地与人相处。从事社

    交型职业的人员，大多具有直觉力强的特点，心思敏捷，为人幽默健谈。

    4.表现型职业

    表现型职业是当今很火的一个职业，主要是通过外在表现作为职业活动的主要侧重

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org点，也就是我们常说的演员、演讲员、教师等。这类职业对劳动者的表现能力有一定的

    要求，要求从业者有很强的表演欲望，性格开朗、活泼，富有感召力与表达能力，善于运

    用语言、动作、表情来表达对于客观环境及内在心理的描述。

    5.创造型职业

    创造型职业主要以创造为基本特征，通过固有的职业条件来创造出新事物，寻求整

    体的突破。这类职业主要包括企业家、科学家、作家等。从事此类职业就是要具备远见

    卓识以及丰富的想象力。可以说，每个创作型的成功人士都是伟大的梦想家。但光有美梦

    是不成的，还要求有很强的洞察力与执行力，富有开拓冒险精神和百折不挠的气魄。这类

    职业的收入较高，社会地位也很高，但是从业要求也是很严格的。

    6.智囊型职业

    智囊型职业多是指以知识储备、头脑智慧为主的职业活动，多以脑力劳动为从业手

    段，如科研人员、技术人员等。这类职业对于从业者的知识素质要求较高，要求其思维

    具有很强的活跃性与清晰性，但不是天马行空地乱想。

    7.常规型职业

    常规型职业指的是从事社会规范性工作的从业人员，如公务员、非政府组织人员

    等。此类职业对于从业者的全面素质要求较高，需要有良好的理解力和执行力，能够详

    细地观察事物并与现实结合，提出自己独到的意见。常规型职业在当今社会比较普遍，经

    济收入比较稳定，规律性很强，工作的内容也相对单调。

    8.特殊型职业

    特殊型职业即是较一般职业更为特殊化的职业，常见的有军人、警察，甚至是特工

    等。这类职业对于从业者的要求较为严格，并且有着特殊的地方，譬如身体素质要好，有很强的心理素质与组织纪律性，较之其他职业更注重果断、勇敢、无私等内在品质。

    规划要点

    职业不但是一个人赚取金钱、提升个人价值的途径，而且是生活的一部分，原因是它

    无时无刻不在影响着你、左右着你的知识架构与情感认知。所以，当你在做职业规划时，这方面也是应该重点考虑的。

    1.时间与空间上的影响

    职业生活制约着其他活动的时间和空间上的架构。当一个人步入职场之后，他的主要

    时间都会受限于职业生活。就是说，他在考虑了职业生活的需要之后，才考虑其他生活需

    要。同理，人们选择的职业所处的空间，对于其自身生活的空间也是有很大影响的。职业

    生活的工作空间是公共生活和家庭生活的中心。

    从这两点就不难看出，职业生活对于你自身的影响。换言之，如果你能有一个好的职

    业，在岗位上奋发图强，对于你的其他生活都是有着积极影响的。有些人认为要认真生

    活，工作可以放在一旁。其实，他在忽略工作的时候就已经放弃了自己的美好生活。

    2.对思维和行为方式的影响

    除了受时间和空间的影响外，职业生活还制约着人的思维和行为方式。人在职场之

    中，经常要进行大量重复性活动。在深入自己领域的同时，你掌握的专业知识也在影响着

    你自身的思维和行为方式，并在生活、举止方面打下具有职业特点的烙印。职业生活对整

    个生活形式起着决定性的作用。尽管它表面上是整体生活的一部分，但是忽视了职业的重

    要性，势必会对你的思维和行为方式产生不利的影响。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org职业生涯规划的4符合

    一个人要想选择好自己的职业，在职场中迈出成功的一步，首先要注意的就是自身与

    职业的符合程度。这种符合牵扯到4个方面，分别是：个人素质与职业的符合程度；性格

    与职业的符合程度；兴趣与职业的符合程度；能力与职业的符合程度。

    规划职场人生

    1.个人素质与职业的符合程度

    每个人在步入职场之前，都会渴望能通过职业来体现自己的人生价值。这就需要你能

    够选择一个好的职业，找准方向迈出人生最重要的一步。若想达到这个目标，就必须注意

    以下3点。

    一是清楚地了解自己的个人能力、对待工作的态度、兴趣以及身上的不足之处。

    二是清楚地了解职业走向成功的条件，明白它所需的知识与技能，以及这个职业未

    来的发展走向。

    三是通过实践将上述两个条件相均衡，找出最适合自己的职业方向。

    这3个条件的运用便表现出了个人素质与职业之间的符合程度。程度越高，你在职场

    中就越是如鱼得水，迈向成功的步伐也就越大；程度越低，那么意味着你将在这个行业中

    寸步难行。一般来说，我们将个人素质与职业的符合标准分为下列2类。

    一是条件匹配，即你所具备的个人素质与职业要求相一致。例如智囊型职业需要你有

    广阔的知识面与高超的洞察力，而你自身就应该具备这些条件。操作型职业需要你有强壮

    的体魄与过人的动手能力，那么你也应该满足这些要求。可见当你自身具备的素质与职业

    高度符合的时候，一切困难都会迎刃而解。

    二是特长匹配，即某些职业需要一定的特长。这些特长并不局限于职业技能的范畴里

    面，可能还需要你有相应的品质、性格特征，例如画家需要美感，作家需要有发现诗意的

    眼睛与心灵等。

    2.性格与职业的符合程度人的性格具有很强的独立性，就算是双胞胎也不可能在性格上完全一致。在职场之

    中，不同的职业有着不同的性格要求，没有人会与职业所要求的完全一样，但是却可以通

    过后天的努力，培养出相适应的性格。

    一般来说，人们在最初选择职业的时候，都应从自己的性格特点出发，选择适合自己

    性格的职业，而不是一味地关注物质方面的报酬。同时现在许多用人单位都会提供性格测

    试，你可以根据测试的结果来适当调整自己的职业选择对象，以及在公司中从事的工作。

    3.兴趣与职业的符合程度

    兴趣人人都有，好的兴趣对于事业的发展是十分重要的，这就需要你在选择职业的时

    候，要注意兴趣方面的因素。有些人愿意与人打交道，这就适合社交类型和服务型的行

    业；有些人擅长技术，能熟练地操作各种机器，那么就可以选择操作型或技术型的职业；

    还有的人天生具备敏感的心思，善于观察美的心灵，那么就可以选择创造类型与表演类型

    的行业。

    每个人的兴趣并非单一的，所以选择的职业也并非局限在一个小范围内。有的人固执

    地认为，自己喜欢什么就一定要从事那个行业，其实不然，一个主体职业会衍生出许多周

    边的附属职业，而这些都可以满足你的要求。记住，在任何时候，兴趣都应该是你自身的

    优势，千万不能让它绊住了你的脚。

    4.能力与职业的符合程度

    一个职业之所以能够存在于这个世界上而不被淘汰，是因为它有着自己独特的社会需

    求。而当你选择职业的时候，要注意自己的能力是否与职业相符合。一般来说，一项职业

    总是需要几种能力的综合，在选择职业的时候应遵循以下3个原则。

    原则1：能力类型与职业

    职业根据自身所处的工作环境的不同，具备着一定的特殊性，它要求人的能力也是不

    尽相同的，因此，选择职业时应注意能力类型与职业类型的符合程度。

    原则2：能力水平与职业

    每一种职业，根据其内部的职务不同，所承担的责任与义务也不同，对于从业者的要

    求自然也不同，因此，在根据能力类型确定了职业类型之后，要注意自己的能力发展程

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org度，确定能力水平与职业相符合。

    原则3：充分发挥优势能力

    每个人的能力系统都是十分复杂的，在这个能力系统中，各方面能力的发展是不平衡

    的。在职业选择或是职业发展之中，要注重运用自己的最佳能力，选择能发挥自己优势的

    职业。

    规划要点

    以上我们说的4点相符合，便构成了职业选择的路线方针，从整体上确定了自己的职

    业选择方向。做到个人职业方向与社会类型相一致是有一定难度的。要想在职场之中有所

    成就，必须根据自身的特点来找准相对应的职业，并通过后天的努力来创造条件，弥补自

    身的不足。

    在今天，社会进步的脚步越来越快，职场中同样是变化莫测，这就需要我们的性格、兴趣等多方面的因素能做到与时俱进，绝不固步自封，这样在日后的职业变动中就能很轻

    松地找到自己光明的前程。职业生涯规划的原则与步骤

    职业生涯的规划是有一定的原则与步骤的，盲目地进行规划不仅没有正面作用，还会

    给你的职场生活带来不利影响。所以在规划之初，我们必须知道职业规划的原则与步骤。

    规划职场人生

    1.个人职业规划的原则

    原则1：实事求是的原则

    个人职业规划要做到实事求是，不能依靠幻想。其中有几项是值得我们要十分注意

    的：

    A.职业价值取向，思维中设定好的职场成才之路；

    B.个人能力、知识、技能与工作的对应度；

    C.个人素质、性格、爱好、兴趣和专长与职业之间的关系；

    D.自己的职业价值追寻与职业渴望。准确的自我认识和评估是制订个人职业规划

    的基础。

    原则2：切实可行

    一方面，个人的职业目标或职业需求，一定要同自己的能力、性格及工作适应性相符

    合，这样，职业规划才有可能实现。另一方面，考虑周围客观环境和条件的允许，完成个

    人职业目标和获取职业成功之路。

    原则3：个人目标与组织目标相一致

    从业者是要借助于在企业中工作而实现自身价值，满足自身需求的。其职业目标在为

    企业目标而奋斗过程中得以实现。离开企业目标，便没有个人的职业进步，甚至难以在企

    业中立足，所以，当履行个人职业规划的时候，要与企业的目标保持一致。这就需要从业

    者积极主动与企业沟通，获得企业的引导与帮助。

    原则4：修正个人职业规划

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org从业者的职业生涯阶段是发展着的，有早、中、晚不同的阶段。在不同的阶段之中，个人的职业规划也是不同的。应当根据不同阶段的职业任务和个人职业特征，制订不同时

    期的职业目标，根据需求的变化改变其实现的途径。规划一经制订，并非永远不能改变，而是需要自身的探索，依据客观实际情况，不断予以调整、修改和完善，使之变得更加可

    行，行之有效。

    2.制订职业生涯规划的步骤

    步骤1：评估环境

    评估环境主要是指对于各种环境因素以及个人职业发展的衡量。评估任务有：政治环

    境与社会环境、经济环境、职业环境和组织环境。这些都是影响你职业生涯的重要因素，应注意分析不同环境的特点、发展变化趋势，找出环境与个人不协调的地方以及客观环境

    产生的有利和不利因素。

    在规划职业生涯的时候，要注意分析环境的特点、环境的未来发展状况、自己与环境

    的关系、环境对自己提出的要求等。只有当你对这些环境因素进行了详细的了解之后，才

    能做到在复杂的环境中趋利避害，使职业生涯的规划更富有可执行性。

    步骤2：自我评估

    自我评估指的是对于自己的认识与了解。因为只有认识了自己，才能对自己的职业做

    出正确的选择，才能确定职业生涯的发展路线，对自己的职业生涯目标做出正确的抉择。

    具体来说可以分为以下几点。

    A.自我分析

    思考你所扮演的各种角色与你自身的特点，弄清自己的能力到底是什么，性格是什么

    样的，尽量得出多元化的答案，从中选择更为突出的。思考这些特点之中，哪些是暂时性

    的，哪些是永久存在的，这里面有哪些是要加以改正的缺点，哪些是值得发扬的优点。你

    可以通过简单的职业测试和“角色扮演”的方法换位思考一下自身的问题，你会从中找到意

    想不到的答案。

    接下来你要用几分钟时间思考你的一生，时间不需要很长，思考也不需要很详细。你

    可以画一个图，将自己的一生进行粗略的分析、阐述，仔细考虑人生将成为什么样，然后

    在上面标上你所在的位置。画完了人生的路线图，就让我们来思考一下你自己将要面对哪些变化？在职业生涯

    中，作为不可或缺的参与者，你将完成什么事？想要有哪些成就？把这些想法写在纸上，逐一进行分析。最后把目光放到当下，思考你的职业梦想，看一看这个梦想能不能满足你

    的要求，以及如何满足你的要求。

    B.自我诊断

    在自我分析之后，你就进入了自我诊断的阶段。在这个阶段，你要对自己身上的问题

    进行实事求是的分析，寻找可行的解决办法。一般来说诊断存在的问题，主要包括3个方

    面。

    第一，诊断职业生涯问题发生的原因，是源自家庭问题，还是自我问题、工作问题？

    根据找出的答案进行改进。

    第二，诊断出现问题的难度。是否可以通过学习新技能来解决，还是在工作中倾注更

    多的心血？是否需要改变个人的态度与价值观？

    第三，诊断自己与公司的协调、配合情况。弄清自己在公司中的作用，是否发扬了自

    己的专长？在公司中的人际关系如何？现有的工作是否与自己设定好的职业生涯目标相违

    背？

    步骤3：选择职业

    选择职业是非常重要的一项行为，可以说是职业生涯规划与管理中的关键环节。选择

    职业的对与错，对于一个人的未来起着很大的决定作用。据统计，在事业上不成功的人，80%的原因是选择了错误的职业。由此可见，职业选择对人生事业发展是极其重要的。

    步骤4：选择职业发展模式

    在确定了职业之后，关于发展模式的选择就摆在了你的面前，这时就需你从中做出选

    择。

    我们将发展模式概括分成了两种，一是行政管理模式，二是专业技术模式。这两种模

    式对职业发展的要求不相同，成才的途径更是不尽一样。因此，在职业生涯规划中合理做

    出抉择是必要的。只有通过这种方式，才能使自己的学习、工作以及在职场中做出的举

    动，沿着你的职业生涯路线准确地前进。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.orgA.行政管理模式

    行政管理模式的典型特征：理性大于感性，能够从宏观角度把握问题，能很好地获

    取、处理多方面的信息，并引以为己用；有很强的组织能力与执行能力，能很好地领导团

    队完成既定的目标。

    成功标准：管理团队不断壮大，自身领导能力得到显著提升，能够通过决策发现问

    题、解决问题。

    职业领域：企业的职业经理人、项目负责人、公司总裁。

    成才之路：再好的领导者也是从最基础开始干起的，从基本的职员出发，逐渐上升为

    具体项目的负责人，最终成为统筹兼顾的领导者。

    职业积累：理解管理知识，培养与人沟通的性格，通过学习提高自身的领导能力、组

    织能力。

    B.专业技术模式

    专业技术模式的典型特征：有很强的职业技术能力，善于独立思考，解决相关问题。

    做事细心、谨慎，通晓某方面的专业知识。

    成功标准：在保证自己技术优势的同时，成为项目的领军人物。

    职业领域：工程师、财务会计、精算师、科研人员。

    成才之路：由一般性专业技术人员上升为项目的技术主管。

    职业积累：掌握先进的技术与知识，培养自己独立动手的能力，通过学习具备自身的

    技术优势。

    步骤5：确立职业生涯目标

    职业生涯目标的确定主要包含对于人生不同时期进行的目标分析，包括人生整体目

    标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，分别与人生整体规划、长期规划、中期规划

    和短期规划相对应。

    A.长期职业目标长期职业目标一般在5年以上，10年以下。通过对于现实的分析总结，提出一个具有

    指导意义的长期目标。要注意眼光的长远性，不能只局限于现在。寻找自己最渴望追求的

    东西，寻找满足自己的合理路径，预测未来职业的发展、升迁机会，根据这些机会做出相

    应的对策。同时也要有忧患意识，考虑一些突发性的问题，并找出解决方案。

    B.短期职业目标

    在确定了长期职业目标的基础上，将其分成阶段性的任务，这样就构成了短期目标。

    通常来说短期目标的时间都在5年以下。短期目标是行之有效的、迫切需要达到的目标。

    可以说短期目标是一种特殊工具，把长期目标变得具体化、现实化、可操作化，它是连接

    行动与愿望之间的桥梁，是走向成功的必备因素。

    需要注意的是，短期目标要具有现实性、可执行性。如果目标定得过高或难以实现，那么对于整体的职业规划将产生重大的影响。

    在执行短期目标的时候，自己心里要清楚此刻的行动将会给未来造成什么样的影响，搞清自己还应学习哪方面的知识。可以说每个短期目标的提出，都是自己给自己出的一道

    解答题，你的答案越是正确、详细，你人生的答卷就越是能够得到高分。

    步骤6：制订行动计划与措施

    明确了职业生涯规划的目标之后，紧接着就到了行动的环节。没有行动的话，所有的

    目标都是纸上谈兵，可见行动对于职业目标的重要意义。这里所说的行动，主要是指达成

    目标的具体行为，包括接受培训、从工作中获取经验、接受再教育等方面的措施。为了达

    成目标，在工作上，你必须学会采取相应的措施，提高工作效率；在业务素质方面，明确

    自己的学习目标，提高自己的业务能力。将开发潜能与工作相联系起来，做到个人能力的

    最大化发挥。

    步骤7：评估与反馈

    之所以把评估与反馈当作职业生涯规划与管理的最后步骤，原因在于其所独具的改良

    与纠正能力。

    能够影响职业生涯规划的因素有很多，这些因素有的是可以预测的，而多数都是突发

    的，具有很强的不确定性。社会环境发生的种种变化，会使之前制订好的职业生涯目标与

    现实有所偏差，这时就需要我们根据现实情况，对职业目标与规划进行恰当的调整，以更

    好地符合社会发展的需要。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

    规划要点

    职业规划是有自己的原则与步骤的，它就像是一个紧密联系的整体，稍有不慎很可能

    导致全局的崩盘。在制订职业生涯规划与管理的时候，要注意把握它的原则，做到实事求

    是、切实可行。目标可以远大，但是切记不能好高骛远。切莫走入职业生涯规划的误区

    职业生涯的发展在任何时候都不可能是一帆风顺的，在职场中可能会遇到许许多多的

    困难。有些人认为进行了职业生涯规划就可以避免这些困难，其实不然，在你的行进过程

    中，依旧存在着许多误区，一不当心就可能掉入职场的陷阱。

    规划职场人生

    误区一：以后的问题以后遇到的时候再去解决吧

    这个错误是许多人都存在的，那就是没有真正意识到危机的存在，或者自认为此刻工

    作稳定，虽难有大成就，但养活自己没问题，至少可以保证生存没有问题。他们不知道5

    年后的自己应该是什么样子，也不会深入去想，他们关注的只是眼下的利益，至于日后的

    发展却从未考虑过。这些人把时光挥霍在了享受上，认为这样才不会辜负大好的年华。当

    遇到这样那样的问题的时候，首先想到的不是如何解决，而是如何逃避，“以后的问题以

    后遇到的时候再去解决吧。”如果所有的问题都以拖延时间来解决，那么，很快你就会发

    现这些小问题堆积在一起，成为了你成功路上的阻碍。

    误区二：亲身经历了才会有解决问题的办法

    许多人都认为迈向成功有两条路可以走，一是虚心汲取别人的经验和教训，来为自己

    指明方向；二是通过不断的实践，通过挫折来纠正自己的道路。很显然，前一种人是明智

    的，而后一种人走上了职场的歧途。尽管后者从表面上看起来很强大，有超人一等的信心

    与决心，肯于接受困难并在困难中磨炼自己，但事实的真相却并非如此，他们只是在潜意

    识里回避着自己已犯下或正在犯的错误，为这些可笑的失误找着借口，并且从心中不肯接

    受现实的纠正。这种人的性格往往是一意孤行的，不愿意听从别人的意见，长此以往终究

    会尝到失败的痛楚。

    对于刚步入职场的人来说，“以身试错”其实是种很不明智的做法。有些人总是喜欢

    说：“我年轻，我有的是机会。”诚然，一个人年龄上的优势是非常宝贵的。但是我们是不

    是可以认为年轻就是为了犯错误而准备的呢？难道我们有更好的机会来避免错误，你会因

    为自己年轻而不认同这种机会吗？

    答案肯定是否定的。正确的方法是有效地执行职业生涯规划与管理，从别人的经历中

    获得对自己有用的经验，从而避免那些本不该犯的错误。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org误区三：遇到问题时，做个职业规划就行了

    既然我们讲了那么多有关职业生涯规划与管理的好处，有些人可能会认为，只要我遇

    到了问题，做个职业规划就可以解决一切了。这个想法其实是非常错误的。

    对于一个成熟的职业生涯规划来说，它的核心在于帮助职场中人找到他的职业方向，并围绕这个方向建立独特的竞争力，保证他能够在规划好的领域中快速发展。如果只是为

    了找个方向，没有思考它的实质性、可行性，那么，这样的规划没有丝毫的用处可言。而

    要想保证职业方向实现的可能性，就必须考虑外在客观因素的影响——家庭的压力、年龄

    的差距、因工作不顺而造成的心态的失衡……这些都是影响职业生涯的重要因素。

    职业规划不是你的突发奇想，而是经过系统地、科学地分析得出的比较有预见性的规

    划。

    误区四：关于性格的测试就是职业生涯规划

    现在在网络上，你可以轻易地搜索到许许多多有关职业生涯的测试题。但是假如我告

    诉你，它们其中有不少都是错误的，或者说跟职业生涯是毫无关系的，你可能会大感吃

    惊，但事实就是如此。

    这里需要提醒大家的是：职业规划并不等于性格测试。很多人以为通过一些简单的情

    商或是性格测试，便算是规划好了未来的职业之路。其实这是一个非常严重的认识误区。

    性格测评只是我们了解一个人个性的手段。而职业生涯规划，则是要根据个人优势特长、自身技能、学习专业、职业价值观、社会环境因素等各种情况进行综合考量，才能得出具

    体的结论。这可能在时间上消耗的很多，但是越是详细，越是具有指导意义的规划，就越

    应该细致入微，而不是三言两语就能说清的。

    误区五：我的职业生涯走一步算一步，没有具体途径

    有些人认为自己的职业生涯可以走一步看一步，在战争中学习战争，这句话看似有它

    的道理，其实不然，许多人都不缺乏明确的职业目标，但一旦实施起来却总会半途而废，无法达到预期的效果。这就是因为，你虽然规划好了合理的职业方向，却没告诉自己达到

    目的地的方式，尤其是在执行的过程中，不同的问题有不同的解决方式，如果只是走一步

    看一步，没有提前的准备，那么很容易会陷入职场的泥沼之中。误区六：过来人给我的建议肯定没错

    你可能有这样的体会，生活中的长辈、朋友可能会根据自己的经验给你指出一条道

    路，并希望你按照这个方法走下去。其实你在听从他们的意见的时候，可能已经踏上了职

    场上的错路。年长者都有自己从职场中获得的经验，你可以借鉴这些经验，但是绝不能把

    它们当作金科玉律。因为每个人的价值观是不一样的，当你征求别人的意见时，他们只是

    基于自己的价值观去思考问题，并不是站在你的立场上。因此，别人的意见到底是不是适

    合你，还取决于你自己内心的想法。

    规划要点

    1.经验固然重要，但是自己的路终究还是要自己走，所以应该关注自身的特点，为

    自己制订一条具有自我特点的职业之路。

    2.在职场中养成“今日事今日毕”的良好习惯，不要总把结果寄托于未来，要知道未

    来的路都是今日所做的事积累而来的。

    3.正确的职业生涯规划与管理对你有着重要的指导作用；相反，错误的规划对于你

    来说不仅仅是一时的误导，很可能对你未来有着极大的阻碍。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org本章小结与权威测评

    本章小结

    职业生涯之所以被人们关注，不仅在于它是人们生活中不可或缺的一部分，还在于它

    内部错综复杂的结构很容易让人陷入迷茫的状态。这种迷茫不仅是长时间的，而且对于日

    后的发展会产生巨大的误导作用。

    我们经常能看见职场中人在工作了多年之后，仍找不到自己的目标所在，每天蹉跎度

    日很难获得成功。这种情况是跟职业规划的不合理相关的。所以说认清职业的要素，掌控

    自己的心理，并结合自身特点对职业进行具体分析，这才是处理职场人生的正道。

    职业生涯规划与管理像是一部运转的机器，缺少了任何一个零件都会让整体无法产生

    作用。我们要把握住其中的每一个细节，按照步骤行事，这样才能让规划行之有效。

    权威测评

    你最近感到很郁闷，负责的一个项目需要和另一个部门合作完成，而和你直接合作的

    是一个年轻的女孩。由于经常在一起讨论，难免会产生一些摩擦，坏就坏在，每次遇到意

    见不一致的时候，那个女孩就会表现出很不高兴的样子，有时甚至会在办公室对你大发脾

    气。你会怎么办呢？

    A.暂时忍耐，如果以后再出现这种情况时，严厉地告诫她，让她知道你的厉害。

    B.私下与她单独谈一下，要她以后注意分寸。

    C.暂时不和她计较，如果还遇见这种情况，冷静地和她一起讨论、分析。

    答案分析

    A.你现在的职业成熟度不是很高，要学会换位思考。给你的职场小建议是：解决工

    作分歧，说服和沟通最有效。遇事冷静平和，才会彰显出你的成熟和份量，尊重

    和提拔随之而来。

    B.你的职业成熟度还不错。当出现摩擦的时候，尽量用你的情绪来带动她。能控制

    住自己的情绪是有实力的表现，有涵养、职业成熟度高的你一定会最终赢得老板、同事的尊敬。

    C.你的职业成熟度很高。企业是组织，团队合作重于一切，你能很好地适应这样的

    游戏规则，你最终一定可以成为职场赢家。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org3 大海航行靠舵手——职业发展与管理并行规划为先，管理也不能少

    完美的职业生涯脱离不开正确的规划与有力的管理，没有了管理，一切都将沦为空

    话。在完成了提纲挈领的统筹工作之后，我们要将这些宏观的概念应用到具体的事物中

    去，这其中首当其冲的便是职业管理的施行。

    规划职场人生

    1.谋定身动的职业管理

    职业生涯管理要求我们在步入职场的时候应该具备以下2点。

    ◇ 熟练掌握从事职业的劳动技能与相关知识。这些知识一般是从业者从专业学习中

    获得的，或是经过参与相关的培训得到的工作经验。总之要想在职业中不被淘汰，自身的

    能力应该是与现实情况匹配的，漫长的职业生涯不允许从业者有滥竽充数的情况，要想获

    得竞争优势就必须让自己的水平得到提高。

    ◇ 了解从事职业的动态，及时补充相应的知识以及职业意识。任何职业都不仅仅是

    书本上的死概念可以囊括的。随着时代的发展，不同的职业会有着不同的进步，而这种进

    步恰恰是你必须把握住的关键所在。

    一般用人单位都会注重从业者的3种综合能力：表达能力、处理问题的能力、团队合

    作的能力。

    这些能力的培养并不局限于某种行业，它们是你必须具备的基本技能，所以在进入职

    场的时候，许多公司都会给员工做相关方面的测试。如微软会测试应聘者的创新能力、分

    析问题的独到之处。它们不仅关注“你已经会了什么”，还把目光放在“你能学会什么”上。

    一些金融类的职位还要求你必须具备初步的会计常识、法律知识等。对某项职业的获得在

    很大程度上取决于你对此职业的业务了解多少。

    要想培养自己的综合能力，就要注重在平时多参加社会活动、社会团体，在其中发挥

    出自身的能力，参与组织决策与问题的处理，以便就业后更好地适应工作的需要。

    2.跨领域的职业选择

    很多人在择业的时候发现自己想要或将要从事的事业与学习的专业关系不大。这就面

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org临着一个问题，那就是跨领域选择职业。

    在综合能力普遍提高，同时企业也越来越注重能力而非学历的今天，跨领域就业是很

    常见的现象。从前我们说隔行如隔山，而现在看来，去另外的“山头”工作并非是高不可攀

    的事情，不过在跨领域之前，你要作好下面的准备。

    ◇ 认清你“跨”到了哪里。这句话的意思是提醒你，选择职业的时候的确可以跨领

    域，但并不是盲目地、天马行空地胡跨。有些专业性很强的东西，在没有系统的学习前，你是很难掌控的，譬如注册会计师、精算师、律师等。对于这些职业，如果你仅是凭着一

    腔热情而步入其中，日后定会遭到精神上的打击。

    ◇ “跨”之前先学习。现在社会上有许多职业资格考试，像注册会计师考试、司法考

    试等，这给想跨领域就业的人提供了机会。如果你想跨领域就业，那么就选择一个门类专

    心致志地攻克它吧。

    ◇ “跨”不在远，而在正确。有些人觉得跨领域就业就是参与一件完全不沾边的职

    业。其实并非如此。你在选择职业的时候，有很多打“擦边球”的机会。例如师范类专业的

    从业者可以考虑社会培训、企业技能培训工作，医生可以参加医疗器械、保险等工作，法

    律类的从业者可以考虑行政管理等方面的职位……这些跨领域的就业可以帮助你在原有的

    基础上进一步发展，这样更有利于你把握住机会。

    3.成功，从第一次开始

    人们常说：“好的开始是成功的一半。”这句话在职场中也不例外，拥有一个美妙的开

    局对于你日后的职业生涯之路有着许多积极的影响。但有些人心中会存有疑问：我已经步

    入职场很久了，是不是就没有了重视第一次的机会？其实不然，工作转换、部门调任、职

    场升迁，这些都可以算是你的第一次。既然有了全新的一页，那么就请你拿起笔，仔细书

    写你的人生。

    ◇ 该不该先就业，再择业。许多人都认为，现在社会压力很大，人才竞争得也很激

    烈，所以说有份职业就先干着，“骑着一头驴再找另外一头”。这种想法的初衷是对的，但

    真要照着这么做却万万不可。

    对于任何人来说，选择职业都应该有目的、有准则，不能应付了事。你随意选择了一

    个职业，从心里认为这只是你的垫脚石。但现实中你会受这种不负责任的心态影响，无法

    在职场中安心工作，时间久了就有了职场的惰性，甚至产生了职业恐惧感，这对于日后将造成很不利的影响。

    ◇ 第一是为了第二准备的。正确的方法是选择合适的第一份职业，跳槽也要看准了

    自己的发展之路再跳。“骑驴找驴”未尝不可，但你必须知道自己要找的“那头驴”究竟是什

    么模样的。而良好的开端对于你日后的选择有着很大的促进作用。

    第一份职业积累的经验如果能很好地被用在之后工作中，那么你的职场人生永远是相

    加的过程。但如果你总是盲目地乱选择，那么你的职场人生是在做着减法，会被不尽如人

    意的感觉困扰着，这无疑构成了职业的致命伤。

    规划要点

    1.随时掌握最新的职业动态，并根据社会的要求提高自身的能力水平。要记住你能

    做的是改变自己，而不是改变世界。

    2.跨领域选择职业并非妄想，也不意味着要从头再来，许多时候领域之间都有着紧

    密的联系，把握住这些联系，将帮助你在职场中胜人一筹。

    3.好的开始是成功的一半，选择好自己的开端，对于日后的发展至关重要。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org管理自己4步走

    我们在学习生活中，经常会出现这样的现象：妻子对丈夫说，不要把情绪带回家来；

    老师对同学说，跟我说话的时候不要带着情绪。在我们的工作中，也经常出现这种状况：

    上司对下属说，不要把情绪带到工作中来。在工作中，我们要如何控制自己的情绪，使它

    不影响到自己的工作，使得自己用一个良好的心态去完成自己的职业规划，让职业规划走

    得一帆风顺。

    规划职场人生

    1.错误，错误，还是错误

    无论是谁，在任何工作岗位上的人都会有自己的情绪。而我们通常管理情绪的办法是

    从学校中老师的教导和生活中家庭给的环境相结合得来的，这些办法用在职场中，会对你

    的工作有不利的影响。

    管理方法1：互换型

    我们在大街上经常可以看到这样的画面：一个小孩摔倒了，他妈妈赶紧过去扶起他

    说：“宝贝儿不哭，妈妈给你买好吃的!但是你一定不许再哭，我才给你买。”一个朋友失

    恋了，你会去安慰他说：“别想了，我们出去兜兜风，玩一会儿就忘了。”这种拿其他事物

    去和让你心情不好的事物相对掉的方法，我们称之为“互换型”管理法。

    管理方法2：流逝型

    简单来说，就是当你的情绪不对的时候，旁边的人都对你的情绪不理会，放任你让你

    难过，认为等到时间久了你自然而然就会忘记。这种想让你的情绪随着时间的变化而消失

    的管理心态，我们叫作“流逝型”管理法。

    管理方法3：训斥型

    从小到大，当我们做了什么不正确的事情或者有什么不正确的想法、情绪时，家长在

    劝诫无效的情况下都会去训斥甚至大骂你。这就让你形成了一个反射弧，当自己的情绪不

    对甚至影响到生活工作的时候，你有意识地就会寻找自己的错误，然后对自己进行心里责

    怪，从而陷入无限的内疚当中。这种管理的方式我们称之为“训斥型”。管理方法4：依赖型

    当我们情绪比较差的时候有可能就会进入一个误区，怎么都走不出来，于是就开始依

    赖别人，把别人说的大道理当作解决自己情绪的办法，完全按照别人的思想走，让自己觉

    得自己已经走出了情绪的阴霾。这些人大多数都比较没有自主性，依赖性强。我们把这种

    管理心情的办法叫作“依赖型”。

    2.改正，改正，如何改正

    这4种管理自己EQ的办法会让我们的情绪走入误区，导致最后整个人状态上的失控，从而对自己的工作产生不好的影响。要怎么走出误区，让自己有个良好的心态去完成职业

    规划，就是重中之重。

    方法1：每个情绪都无可代替

    首先要正视自己的情绪，要去弄清楚自己为什么产生这样的情绪，根源在哪里。揪出

    最根本的问题才能找出办法解决。一定要记住每件事情都是独立的，即使你现在让别的事

    情吸引走了注意力，把不好的情绪暂时抛在了脑后，也不代表这件事情就解决了，因为过

    不了多久，当你互换的事情完成或者暂停的时候，你的坏情绪又会随着没有解决的问题跑

    出来，你根本甩不掉它。

    方法2：时间并不一定是良药

    都说时间可以冲淡一切，但是这在你的职场上却不适用。很多问题发生后，如果你置

    之不理，它可能会慢慢地被你淡忘，但是终究会有一天被另一件事情牵连出来。职场上我

    们遇见什么不顺心的事情，一定要想解决的办法。如果置之不理，第二次发生同类型的事

    情，你的情绪就会再次被带起。第三次、第四次，当到了一种无可复加的状态，将会有无

    法想象的后果。

    方法3：不要一味地自我谴责

    当已经发生了一些事情的时候，虽然我们应该先在自己的身上找原因，但是这并不意

    味着要让自己一味地自我反省。有些事情是无法避免的，我们不能完全控制好自己身边的

    人或者是大局所决定的环境，所以当我们出现了什么差错的时候，要根据现实状况来寻找

    自身的原因，不能做不好就赖自己，什么样的责任都往自己的身上揽，因为那样会让你的

    身心都承受太沉重的压力。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org方法4：学会独立寻找出口

    在自己走入死角的时候，去倾听别人的意见是没有错的，但是一定要与自身情况相结

    合。也就是说不是每个人说的道理都适用于你身上，你要有选择性地去听，要结合自己的

    实际情况来修正自己，更要学会如何去自我寻找解决办法，自己跨越心理的障碍，独立地

    解决自己的情绪问题。

    规划要点

    要记住，真正有能力的人，是懂得自我驾驭协调和管理自己的情绪，让情绪为自己服

    务、为自己的工作开辟顺利道路的。你要学会怎么样去控制自己的情绪，学会情绪自主，做好这4步，是创造美好职业生涯的关键。

    1.时刻提醒自己

    了解自己的情绪，知道自己心里所想，可以时刻察觉自己情绪中不对的方面，做到开

    心的时候自己知道，难过的时候自己察觉，有任何的情绪波动都可以在第一时间发现，为

    可以及时调节不良情绪作准备。

    2.闹情绪有原因

    这点是很重要的一点，就是懂得自己为什么会闹情绪。有情绪不是因为别人的言行举

    止让你有了什么样的反应，而是你自己的生命经验反应到别人身上又折射回来的一种反

    馈。一切都是因为你心里所想才会产生。一定要抓住这个根源，才能为自己做一个完全正

    确的选择。

    3.让情绪化为财富

    你要懂得，自己的情绪失控是因为某些事情所造成的。我们要知道这些事情到底是什

    么，它为什么让我们有了这样的情绪。情绪就像一个提醒一样，它表示有问题发生，需要

    你去解决。比如说当你看见某些人自己就有生气的感觉，那就要提醒自己，这个人做的什

    么事情或者什么话语侵犯到了自己，要尽快找到解决办法。当朋友心情不好的时候，你可

    以送出一份关爱给对方，这表明你很重视他。这会帮助你在职场上建立好的关系网，从而

    让你的工作更顺利。

    4.有场合的有情绪在不合适时机、不合适的环境，不要让自己的情绪表现出来。比如说你辛辛苦苦做的

    策划，到了商讨的时候受到了别人的嘲讽，你要很清楚这种场合不适合你表露出生气的情

    绪，于是从你气愤的情绪中先摆脱出来，等到会后再去解决自己的情绪问题。记住识大

    局，懂进退，把握住自己的情绪，让自己的情绪成为自己在职场上的资源，是我们管理自

    己的情绪最主要的一个目的。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org不管理就不知道自己还有多少潜力

    “人的潜能是无限的”这个话题已经是旧话重提了。可以说，没有一个人是完全了解自

    己的。我们有很多潜藏的能力没有被挖掘出来，导致我们看起来普普通通。在职场上，如

    何挖掘自己的潜能，让自己得到更出色的发挥呢？这就要靠我们对自身的管理，只有管理

    得恰当，才能让自己更加优秀。

    规划职场人生

    我们要如何管理自己，在管理中我们需要注意哪些要点呢？有哪些事情是绝对不能做

    的？有哪些是我们必须把控的？请参考以下4点。

    1.“我不能”

    这里的“我不能”，是指不能做到。很多人在工作中遇到了困难，或者上司给了个要求

    很高的问题，自己就会犹豫不决，觉得自己做不到，认为自己能力不足。

    在职场中千万不要有这样的想法，这样的想法将是你职业生涯里很大的一个阻碍。很

    多事情不去试永远不知道自己行不行。我们一定要学会自我管理，让这种“懦弱”的想法不

    要出现在自己的脑海里。要记住，遇到任何困难、接到任何任务，其实都是有办法解决

    的，千万不要自甘放弃，认为自己没有能力去做好。

    2.“放松一下”

    人都是有惰性的，哪怕是一个很严谨的人，也会在一些特殊的情况下放松对自己的要

    求。可能你觉得这不是什么大事情，但是，如果这样的情况时常发生，就会成为一种习

    惯，等到你再发现这种惰性的时候，可能一切都已经晚了。

    所以在工作中，要始终严格要求自己。制订好目标，然后按照目标合理地管理自己的

    实践和行动，千万不能有一丝的松懈，这样才能很好地约束自己，让人生规划按照自己的

    计划走，让自己能够发挥出应有的实力。

    3.“差不多”

    我们做完每件事情，都会在心里默默地思考一下：这件事情做得怎么样。即使你无意去衡量，但是这种想法还是会自然而然地在心中产生。很多人都会觉得，事情做得“差不

    多”就可以了。其实，这是万万不成的。

    当你有了“差不多”的想法时，也就代表这件事情跟你能力可以达到的最高限差了一大

    截，也就是你根本就没有尽全力去做好这件事情。

    在工作中一定要注意约束自己，对自己有严格的要求，不可以什么事情只要“差不

    多”就可以，对每件事情都用自己的全力，你才能得到最大的发挥，真正地挖掘你的潜

    能。

    4.“没有意思”

    如果我们反复地做一件事情，长久下来就会觉得很无趣。工作上也是这样。如果总是

    让你做一件事情，很有可能磨灭了你的兴趣，让你机械式地去完成这个任务。

    如果你觉得你的工作已经“没有意思”了，那么就证明你开始走下坡路了，你已经脱离

    了你的人生规划，这是很危险的。要记住不管是什么事情都要以百分之百的激情去完成，把每件事情都当作一个从头开始的新鲜事物，让你的热情充满整个过程，才有可能发挥潜

    力。

    规划要点

    如果我们想避免这些错误，就要学会约束自己，管理自己。其中有几个要点，把握住

    了就会让我们的职业规划顺利地进行。

    1.有信心

    信心非常重要，只有有信心才能做好一件事情。当我们遇到问题的时候一定不要轻言

    放弃，要加倍努力地去钻研，告诉自己可以，并且监督自己，让自己保持充满信心的心

    态。你就会发现，再难的问题你也能够解决。下次再遇见困难的时候，就不会轻言放弃

    了。

    2.有责任心

    如何保持工作质量高，就要看是否有强烈的责任感。当我们把工作上的每一件事情都

    当作自己的事情做，不敷衍了事，有“如果这件事情做不好，就会对我……不利”的想法，更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org认真地做好每一件事情，监督自己，让自己保持一颗富有责任感的心，那么你的工作将会

    是优质高效的，会比你想象中的还要好。

    3.有耐心

    不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河。这句话告诉我们，什么事情的成功

    都是一点一点积累出来的。我们一定要约束自己，让自己不要自满。如果认为我做得已经

    够多了，认为这件事情这样已经可以了，甚至对于反复去做的工作出现了不耐烦的现象，那么将会使你对工作有倦怠感。如果连工作都没有了积极性，还怎么可能在工作上发挥潜

    力，做到最好呢？约束自己，让自己平心踏实地去工作，也是很重要的。只要做好这些，约束自己、管理自己的想法和心态，让自己去正视自己的工作，你就会发现，在工作中，你会比想象的要好、要优秀。超乎你想象的管理意义

    中国几千年来一直是以农业和手工业为主的经济，工业革命使得这一切都发生了变

    化。最近几十年里，脑力劳动已经基本上代替了体力劳动，在经济中占据了核心地位，所

    以脑力劳动者也开始面临着越来越多的挑战。在这些挑战中，最重要的一点就是如何管理

    自己。体力劳动者永远都是在帮别人做，而脑力劳动者自己给自己确定目标、实行计划，自己去完成任务，所以要自己管理自己，挖掘自己的特长，察觉自己的风格，才能够很好

    地完成工作。

    规划职场人生

    职业规划管理不只是找工作那么简单，它的意义其实是很深远的。如果你有一个成功

    的职业规划，那么它将给你带来良好的职业发展前景。我们都对未来有着一个美好的憧

    憬，那么就需要一个完美的职业规划并且对自己进行管理，让自己有个良好的职业可以发

    挥自己的创造力，尊重自己的个人能力，就能为未来的发展提供良好的支撑。

    1.有攻略，旅途顺

    职业生涯规划其实就是人生当中职业旅行的一本攻略。只要我们按照攻略上的意见管

    理安排自己的行程，就会让一切都有条不紊地展开，让旅途畅通无阻。

    制订职业规划，然后再按照规划来管理自己，就可以让现有的成就成为基础，然后在

    此基础之上确立人生的职业方向，并按照方向顺利前行。

    2.塑造鲜明的自我

    我们按照规划来管理自己之后，就会有目标、有策略地去进行，可以排除干扰，让自

    己的工作风格更鲜明，“快、狠、准”，让自己雷厉风行，提高工作效率。

    3.善用长项，常抓不足

    按照职业规划来管理自己，可以通过事先总结出来的个人特点和强项来最大效率地完

    成任务，并且很容易就发现自己的不足之处，得以改正，还能及时地总结自己的现状和目

    标的差距，制订出更好的计划来实现目标。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org4.发现职业机遇

    当我们有了一定的经验，完成了现有策划，达到目标之后，就可以开始重新筹备一个

    新的目标策划，让我们的职场充满了挑战，发现新的职业机遇，让自己的职业生涯丰富多

    彩不拘于现状。

    规划要点

    如果想使自己的管理有意义，就要做好规划。

    1.正确认知

    要知道自己的社会价值不可能被社会上的所有人等同地接受，别人的想法也不一定适

    合自己。不要觉得大家都会认同自己，也不要轻易地去认同别人。要知道自己想要什么，自己的价值在哪里。一般我们需要掌握的价值是：经济、权利、回馈、审美和理论这五大

    价值。

    懂得努力，但是不要认为自己的努力就会收到和别人同等的成就。每个人的成就都是

    不等同的，如果你得到的少，千万不要后悔和抱怨，这是无济于事的；如果你得到的多，也不要沾沾自喜，以为别人永远不会超过自己，而是要继续加倍努力地向前冲，保证跑在

    最前方。

    不要过于执拗。执著固然是好的，但是过于执著其实是一种“阻滞”前途的做法。要学

    会“学以致用”，灵活利用你学到的东西来解决问题，千万不要钻死胡同；也不要认为一切

    都应该“学以致用”，其实“学非所用”也是常有的事，按照现状做策划，寻找更好的突破

    口，以万变应万变，才是最好的选择。

    2.看清现状

    首先要看清自己的现状——身体是否健康，自己的阅历和专长是什么，是否有个良好

    的心态去面对生活和工作。其次要总结工作现状——自己的财富、自己的职位和自己是否

    喜欢现在这样的岗位。最后要结合自己的家庭，看看自己的生活品质、和家人的关系怎么

    样，这样的关系会对工作造成什么影响，家人的健康怎么样，这些问题要耽误自己多少工

    作上的时间。

    3.了解环境首先你要知道你有多少朋友，他们各自的职业是什么，能力又有多大，哪些可以在职

    场上帮助你，哪些可以是你的合作伙伴。其次是你现在的经济状况，你已经有了怎么样的

    基础，将标志着你要定的目标高低。接下来就是企业的环境，要注意你要投身的企业是不

    是未来社会需要的，市场占有率有多大，你加入的公司是不是稳定，公司在做什么样的改

    革，需要什么样的人才。除此之外，你还需要关注地区、国家乃至世界的局势，虽然这些

    不一定对你有什么影响，但也不一定就对你没有影响。

    总结好这些，就要按此仔细地考虑工作安排，让自己的安排不会干扰到生活，也不会

    让生活打扰到工作，这样才能保证质量。做好规划后，要严格按照自己的规划实行。这样

    有计划的管理，才能体现意义。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org管理是规划的进一步提升

    当我们按照自己的实际情况、周围的环境和未来的目标做完自己的职场规划之后，接

    下来就要进行管理，按照自己规划的要求向着目标前进。

    规划职场人生

    怎么才能按照自己所制订的规划对自己进行管理？在管理的过程中我们要注意什么？

    着重点在哪里？我们按照职业规划及其管理的顺序，分为了以下4点。

    1.达到目标

    要按照规划的目标走，管理自己，使自己达到目标。目标有：

    ◇ 高度的自我决定和意识

    ◇ 掌握必要的职业信息

    ◇ 加强个人成长和发展的速度

    ◇ 灵活制订目标

    ◇ 让自己融入职业生活当中去

    ◇ 搞好自己的职场交际圈

    2.做好工作总结

    当我们完成一天的工作以后，一定要通过总结来管理自己的规划，让自己得到更好的

    提升。工作总结包括以下几点：

    ◇ 一天内所学到的知识

    ◇ 对职业职位的新认识

    ◇ 是否有效地实行了职业规划

    ◇ 是否可以有更好的成绩3.要达到的目标

    在实行了规划并对其进行管理之后，我们要看到实质上的成效才算是完成规划，具体

    成效为以下几点：

    ◇ 对自己的工作充满斗志

    ◇ 工作效率高，工作质量好

    ◇ 添补漏洞的时间变短

    ◇ 薪资或职位有所提升

    4.让规划改变自己

    我们制订规划是为了更好地工作，但不仅仅只是为了工作，如果能够按照规划对自己

    进行严格的管理，甚至可以让自身各种素质都有所提高，从态度、知觉到心理变化，每一

    步都有改善。想要达到这几点，我们要对自己进行的管理是：

    ◇ 经常对自己的状况做客观评价

    ◇ 去发现和探索其对职业发展的益处

    ◇ 清楚自己对现有工作的感受

    ◇ 对自己的职业技能进行客观评定

    规划要点

    找出自身问题。在做职业规划的时候，我们要找到自身的缺点和优点，擅长哪些，对

    哪些不够了解。对自己有了这么一个良好的认识，才能够制订出合理的方案。所以这是最

    基础的，也是最重要的。

    如果说做职场规划是取得职业生涯成绩的前提，那么管理你所做的规划就是取得成绩

    的必要手段。当我们做好规划之后，一定要按照规划来进行自我管理。

    我们在进行职业生涯的管理时，还不能看出这些有效管理所带来的好处，只有当一个

    或者几个阶段过去后，在我们总结并与过去做对比的时候，才能发现自己进步的过程，才

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org能衡量规划的实施是否出色。我们不必在所有的方面都如此进行管理，适量地做调试更有

    利于发展，但是一定要以这些为基础，因为它是一个思考未来实施评价的基础。知道有效性标准做更好管理

    在职业规划中，有些人可能对自己的评估太高，或者对自己的期望值太高，从而制订

    了一些不合理的规划。这些规划的“不合理”在于以自身的现状无法很好地实施它，只有制

    订可实施的有效规划，才能够进行更好的管理。

    规划职场人生

    什么是有效？有效就是指能实现一件事情的预期目的，管理就是为了实现职业规划的

    预期目的，所以我们该如何有效地管理自己呢？以下4条可以向你说明这一点。

    1.审视自我

    你要了解自己，知道自己的性格怎么样，是什么样的因素导致了自己这样的性格；自

    己的兴趣是什么，这些兴趣可以激发自己的哪些潜能；自己的特长是什么，让它们告诉自

    己适合往什么样的方向发展；自己的人际关系怎么样，这些人际关系能帮助自己的职场做

    哪些事情；还有职场价值观、自我探寻评估等。只有这样深刻地了解自己，才可以做好规

    划。

    2.审视环境

    首先你要弄清审视环境都有什么样的方法，然后去了解一下现在的社会和经济环境对

    自己的职业生涯有什么样的影响。接下来你就要认真地思考自己周边的环境如何，自己的

    交际网如何，并且学习如何与人交往。

    3.制订目标

    我们可以通过对自身的了解来确定一定时期内的目标，然后在执行计划的时候及时通

    过目标来分析自己的现状，评估一下自己在职场上担任哪种职位的机会有多大，把各个目

    标放在一起，制订一个路线图来让自己“有迹可循”地去实施，再评定这样的目标能否满足

    自己的人生需求。

    4.目标管理

    制订完具体的规划，就要开始实行了。在实行中我们必须掌握3方面的要点。第一，更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org一定要有一个好的策略，当我们实行计划遇到困难的时候可以通过它去解决。第二，要为

    自己寻找障碍最少的途径，这就要按照自己的自身能力和环境去仔细寻觅了。第三，我们

    必须有一个远大的理想，这样才能让我们有动力、有激情地去完成自己的计划，从而达到

    目标。

    规划要点

    我们制订了规划和目标，接下来就是在实施的过程中去进行系统的管理了。怎么样才

    能管理这些有效的计划，让它们得以实现，就成了一个要解决的重点。

    1.周期管理

    首先我们要了解职业发展的周期和规律，别让自己被现在的职位上的压力击垮。然后

    要在一个周期之后总结自己是否自己适合这份工作，这个工作可不可以给自己带来更好的

    发展，明白自己的阻力和动力在哪里。千万不要太鲁莽行事，导致走歪路。

    2.反馈评估

    按照自己的目标来评定自己，千万不要轻易地就被别人所带动。要了解自己拥有多少

    机会，又抓住了其中的多少。自己离成功还有多远，通过什么方法可以让自己离成功更近

    一步。要不断地学习，千万不要放弃向外界吸取知识的机会。

    3.境界提升

    当我们制订了规划并且实行之后，要通过这些让自己的境界进一步提升。本章小结与权威测评

    本章小结

    个人职业生涯管理是规划的一个升华。做好了职业生涯规划之后还要管理自己的规

    划。好的管理可以增强个人对工作环境的把握能力和对工作困难的控制能力，能让自己更

    好地确立人生的方向和奋斗的策略，处理好职业和生活中其他方面的关系，还可以让自己

    的自我价值不断地提升，超越从前。

    要清楚地把控自己的情绪。面对自己的情绪，不要逃避，更不要过分地自我谴责。正

    确的方式应该是清楚地分析自己的错误，然后找到解决的方法。学会管理自己的情绪。

    知道什么是最有效的，对自己进行周期管理。每个周期都要按照自己的绩效进行统计

    和评估，分析自己的优点和不足，在下一周期继续发挥自己的优点，完善自己的不足之

    处。这样反复下来，让自己的不足都变成优点，让优点效力于事业，根据最有效的方式来

    管理自己，让自己能够得到更好的提升。

    另外，管理自己还能够发掘自己的潜力。我们在进入职场前无拘无束惯了，不知道什

    么叫做压力。管理可以让我们对自身施加压力。有了压力以后，才能发掘出我们自身从来

    没有被发掘出来的潜力。

    记住：管理是实行规划的手段，更是加快规划完成的方法。有方法、有效率地去管理

    自己，让自己离目标更近一步。

    权威测评

    管理能力测试

    是：1分；不是：0分。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org测验结果分析：

    0～5分：管理能力很差。但你具有较高的艺术创造力，适合从事与艺术有关的具体工

    作。

    6～9分：管理能力较差。这可能与你言行自由、不服约束有关。

    10～12分：管理能力一般，对你的专业方面的事务性管理尚可。管理方法经常受到情绪的干扰是最大的遗憾。

    13～14分：管理能力较强。能稳重、扎实地做好工作，很少出现意外或有损组织发展

    的失误。

    15分以上：管理能力很强。擅长有计划地工作和学习，尤其适合管理大型组织。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org4 给世界一个真实的自己——规划管理之审视自我我的性格里有几重因素

    在职场上，有些工作薪资较高，工作量却不大，但是有些人在这样的岗位上就觉得没

    有意思；有些工作内容艰巨，要通过你完成的效果来决定薪资的多少，有人却做得津津有

    味，充满了激情。这跟一个人是否适合这份工作有关系。找到一份优越的工作是建立在这

    份工作适合自己的基础之上的。了解你自己的性格，知道你的性格适合什么样的工作，这

    是至关重要的。

    要客观地看到自己的特点，知道自己的个性是什么。个性是一个人心理活动中最稳定

    的特征。拥有不同的气质和性格，将适合不同性质的工作。所以我们首先要了解自己的性

    格特征，选择适合自己性格的工作。如果选择的工作不适合，你不仅仅在生活和工作中得

    不到激情，也将无法得到“工作”的认可，它会把你排斥在外。

    比如从事公关工作的人，就需要具备热情、亲切、体贴到位的性格。这样的人不能有

    暴脾气，必须懂得怎么和人沟通，能灵活应变地和每个人打交道；如果是一名医生，那么

    就需要谨慎沉稳的性格，要有很强的抗压力，认真、一丝不苟、精益求精才是适合这份工

    作的。所以我们要学习如何发觉自己本身的性格，找到合适的工作。

    规划职场人生

    通常我们把性格分为6种类型。

    1.现实型

    这种人喜欢和事物打交道，不喜欢跟人建立虚幻的关系。喜欢制造或者修理一些东

    西。善于操纵设备和机器，喜欢看见有形的东西。这类人有毅力，勤奋，但是创造力不

    足。喜欢用固定的模式去思考问题，习惯熟悉的方式，对问题的答案往往过于绝对。喜欢

    有框架且思路清晰简单，不喜欢抽象和哲学思想。非常传统保守，很少有良好的人际关系

    或者与人的沟通过少。不喜欢成为别人瞩目的焦点，那样会使他浑身不自在，不善于表达

    自己的想法。大家一般认为这种人很内向，但是踏实、实事求是，稳定。

    2.研究型

    这类人拥有强烈的好奇心，非常喜欢去研究问题。喜欢清楚地了解身边发生了什么，分析每一件事情的原因，预测每一件事情的发展趋势。对科学有着强烈的兴趣，一般用否

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org定或者怀着批判的态度面对很简单的或者超自然的解释。如果遇见一件喜欢的事情，这类

    人会心无旁骛地去研究它。喜欢独立去完成一件事情，不喜欢被别人束缚也不愿意去束缚

    别人。善于从理论和思辨的角度去解决问题，爱解决抽象含糊的问题。有创造性，接受新

    鲜事物快，不太能接受守旧的思想。不适合那种结构化严重、束缚性过强的环境。处理事

    情有计划、有条理。缺乏领导能力和与人沟通的能力，在社交场合会不自在，处理人际关

    系过于死板和拘谨，不善于表达感情，给人冷淡、不好接触的感觉。

    3.才艺型

    才艺型的人有很强的创造力，善于表达自己的想法。做事情有原则，思想比较天真，做人处事很有个性。喜欢别出心裁并且努力使自己成为很优秀的人。不喜欢那些笨重的、枯燥无味的体力活，不喜欢框架结构鲜明、过于规范和程序化的工作。喜欢通过艺术作品

    来表达事物和内心想法，希望成为众人的焦点，得到荣誉和赞美，对于别人对自身的不满

    或者批评非常敏感。衣着大胆，不遵循传统，喜欢与众不同的品味。言行举止常常让人惊

    诧，永远不会循规蹈矩。不喜欢别人的约束，处理问题比较冲动。有优秀的审美观，品位

    极高。容易情绪化且心里想法复杂。喜欢抽象的事物和没有结构约束的工作，在意别人是

    否接纳自己，希望所有人都赞扬自己。和人相处太过于亲密会有压力，喜欢自由。一般通

    过艺术间接地和人沟通，以此来弥补和别人的疏离感。经常一个人想问题，思想活跃，无

    拘无束，拥有非常强大的发散性思维。

    4.社会型

    这类人一般很热心、外向，对任何人都非常友善。喜欢与人合作，习惯有伴的环境。

    能够洞察别人的想法，发现别人身上的问题。乐于助人，善于表达自己并且在人群中的说

    服力很强大，喜欢成为焦点并乐于处在人群或者机构的中心位置。对于日常生活和交往都

    很敏感，容易谨慎地思考事情。热爱哲学知识，对宗教、伦理道德和人生意义充满了强烈

    的兴趣。不喜欢与机械类或者资料类有关的事物，讨厌结构严密、要重复才能够完成的工

    作。和人相处会很融洽并且能很自如地表达自己的所思所想，一般别人会觉得他们心慈手

    软，乐于助人。

    5.领导型

    这类人通常是外向的，很有说服力且乐观向上。他们能够严格地要求自己，对自己的

    言行举止都把握得很好。敢于冒险，对有挑战的活动充满了激情。喜欢管理别人，支配欲很强。通常追求权力、地位和财富这类实际的东西。善于言辞，总是想让别人接受自己的

    想法和观点，经常做劝说或调配人的事情。他们觉得自己很受欢迎，对细致的事情缺乏耐

    心。不喜欢那些纯脑力的劳动，但是自己头脑清醒、思维敏捷，一般人们认为这类人可

    靠。

    6.常规型

    这类人做事一般脚踏实地，遇到问题的时候一板一眼，有些固执。喜欢做重复的具有

    固定模式的事情，依赖别人，通过团体或组织让自己获得安全感，并且会为了团体和组织

    付出努力。对工作的要求不高，希望在强大的企业中拥有一个普通的职位。时刻知道自己

    该做什么事情，让自己在清晰的状态下自在地生活。不喜欢自己决策事情，所以不会喜欢

    含糊不清的指示。希望得到精确的要求和目的，以便知道自己要做什么，对于有精确目的

    的事情能够完成得非常好。守旧，遵循传统，习惯服从于别人，执行别人对自己的命令。

    适合环境轻松的室内工作，重视物质层面上的一切。可以很好地制约自己的感情，不会有

    太紧张的人际关系，喜欢随遇而安的相处模式，在熟人面前才会轻松自在。做事有计划，不喜欢打破惯例。生活很有规律，不喜欢纯体力劳动。

    规划要点

    1.当了解了自己的性格后，就该进行进一步的自我性格分析。

    2.可以寻找一些测试来帮助你了解自己，请选择专业的网站进行性格评估。要正视

    自己的问题如实回答，才能够得到准确的性格评估答案结果。

    3.得到结果以后要分析自己性格形成的因素，为更深入了解自己做准备，不要沾沾

    自喜或者有“破罐子破摔”的心理。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org我的兴趣可激发哪些潜能

    当我们知道自己的性格之后，也就间接性地明白了自己的兴趣。每种个性的人兴趣爱

    好都不一样，那么哪种类型的人适合哪种职业呢？我们的兴趣具备哪些潜力，可以适应何

    种职业，是这节要分析的问题。

    规划职场人生

    1.实际型

    这类人喜欢需要基本操作技能，控制工具或者机器的工作。对于机械方面、体力劳动

    或者运动器材、植物、动物相关的专业感兴趣，并具备了这些方面的相应能力。适合的工

    作大多是技术性职业和技能型职业。技术性的包括摄影师、制图师、计算机管理及机械装

    配等职业，技能性的有工匠、厨师、技术工、汽修等一般劳动。

    2.研究型

    这类人喜欢抽象的东西，分析力强、智力高且可以独立完成工作。一般具备高智商或

    者精确分析的才能。这样的才能适合对事物进行观察、衡量、预测，并且以此来判断，最

    终得出理论，解决问题根本的工作。适合的工作如教师、工程师、编程人员、医生和分析

    员。

    3.才艺型

    喜欢有艺术修养、创造力和表达能力的工作，具有将艺术创造和直觉表达运用在语

    言、行为、色彩或者形体上的能力。这类人的审美观很好，自己的思索和感受力空前强

    大，不善于事务性的工作，比较适合的工作大多在艺术方面和音乐方面，如演员、导演、设计师、建筑师、歌手、作曲家、乐队指挥等。

    4.社会型

    这类人喜欢和人打交道，希望不断地有新朋友，对于搞好人际关系非常地擅长。具有

    提供信息、服务、开发培训或者医疗等相应能力。适合做教育工作或者社会工作者，如教

    师、咨询人员、公关人员。5.领导型

    这类人喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能的工作，以实现政治、社会

    及经济目标的工作，具备相应的才能。适合的职业如项目经理、销售人员、营销管理人

    员、政府官员、企业领导、法官、律师等。

    6.常规型

    这类人喜欢讲究细节、精确度，有系统、有条理，具有记录、归档、根据特定要求或

    程序组织数据和文字信息录入的相应能力。通常适合的职业有秘书、记事员、会计、行政

    助理、图书管理员、出纳员等。

    规划要点

    上面是根据每种性格兴趣的人所划分的职业，但是大多数人并不是只有一个类型，有

    可能一个人同时拥有研究型和社会型两种性格的特点。特点越相似，相容性就越强，那么

    在面临职业选择的时候，犹豫就会越少。

    我们要学会根据自己的兴趣选择合适的职业，这样不仅能激发出自己更多的潜能，也

    可以减少在职场上摸索的时间，更快更好地达到规划的目标。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org我的职场价值观能让我接受什么

    我们在制订规划的时候，往往忘了考虑“职场价值观”这一问题，甚至有些人都不知道

    职场价值观到底是什么。在我们的职业生涯中，不是找好工作、挣好钱就是它的价值了，往往还有更多需要我们去追求的。

    规划职场人生

    职业价值观就是内心的一把尺子，它是用来衡量我们职业生涯中的一切得失的。职业

    价值观支配着一个人的所作所为，对事情的态度、信念和理解力等。它会影响我们认识世

    界的能力，支配着我们的思想，影响自我了解、定向和设计，也为人的行为提供了充分的

    理由。我们这里考察的职业价值观，在于探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价

    值取向里，优先考虑哪种价值。

    1.价值观的特性

    ◇ 价值观是因人而异的

    每个人先天条件和后天培养各不相同，人生的阅历也是不一样的，每个人的价值观受

    到各个方面的影响而决定，所以各自有各自的不同。当每个人都有不同的价值观和价值体

    系的时候，面对同样的客观条件，每个人根据自己的价值观和体系，动机也就会不同，做

    出来的行为也就不一样。

    ◇ 价值观是相对稳定的

    价值观是形成人们人生观和世界观的条件，是人们思想认识的深层基础，是随着人们

    认识能力的不断发展，在不同的环境和不一样的教育方式下逐一培养出来的，当你的价值

    观形成了，就会是非常稳定的，不容易被改变。

    ◇ 价值观不是绝对稳定的

    价值观也不是永远不会变的。当价值观随着环境变化、积累的经验和知识储备的增

    加，是会发生改变的，有时这种改变还是巨大的。

    2.价值观的类型人的职业价值观可分为以下13种类型，各类型的基本含义如下：

    (1)乐人主义：总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的

    追求。

    (2)审美主义：不断地去追求美的东西，从中受到启发和享受。

    (3)智力开发：不断进行智力开发，动脑想问题，学习新事物，用新手段解决新问

    题。

    (4)成就动机：不断创新、不断取得成就、不断得到别人的赞扬或不断实现自己想

    要做的事。

    (5)独立自主：能够充分发挥自己的独立性和主动性，根据自己的想法和方式去做

    事情，不喜欢别人打扰。

    (6)社会地位：喜欢从事社会地位比较高的职业，希望从中得到他人的重视和尊

    敬。

    (7)权力掌控：获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事

    物。

    (8)经济报酬：有很高的工资，使自己能够用足够的财力获得自己想要的物质产

    品，让生活充实、富裕甚至奢侈。

    (9)社会交往：社会圈子非常广，和各种各样的人都可以进行很好的沟通，甚至和

    名人有很好的交际。

    (10)安全稳定：希望始终如一、永不改变。不管社会环境还是周边环境如何变化，都希望有一份稳定的工作，对于奖金和工资甚至职位没有很高的期望。

    (11)轻松舒适：希望将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻

    松、自由、优越的工作条件和环境。

    (12)人际关系：希望跟周边的同事和领导关系都很好，相处起来比较自在，不喜欢

    冷漠的环境。

    (13)追求新意：不希望工作和环境一成不变，喜欢在新鲜的状态下做事情。愿意接

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org受变化很大的调动。

    规划要点

    价值观是个很奇妙的东西，它决定了你对工作的态度。而不同的工作又需要不同价值

    观的人去用自己不同的态度去完成，所以要寻找合适自己的工作，善于利用自己的价值

    观，让它成为你职场上的一种工作手段。

    根据上面所列的条目来审视自己的价值观，首先要分析这种价值观里好的一面和不好

    的一面，注意在规划自己的工作时最大限度地发挥和利用好的一面，竭尽所能避免价值观

    里坏的一面出来捣乱。

    对于自己的价值观不好的一面，要及时地纠正，让自己的价值观始终是健康向上、有

    利于自身发展的。但这并不是短时间内可以做到的，一定要严格地约束自己，让自己“无

    机可乘”，才能够让顽固的价值观有所改变。我的能力特长给了我哪个方向

    规划职场人生

    在选择职业前，我们先要清楚地了解要选择的职业究竟是什么性质，它的核心竞争力

    是什么，自己是否适合这个职业。很多选择职业的人并不是真正地了解自己的这个职业将

    来会是什么样子的，而且存在传统观念上的误区。

    就像很多人都认为那些朝九晚五的金融类行业非常好，收入稳定、工作环境好。但是

    在你选择这种工作性质的时候，一定要考虑这个行业是否适合你，你是否是个喜欢固定工

    作的人，你的能力是否可以胜任这类职业，是否具有很好的抗压心理，是否有敏锐的洞察

    力等。

    1.兴趣与特长哪个更重要

    选择工作时，兴趣和特长哪个更重要呢？经常会有人为这种事情而苦恼。我们说兴趣

    是最好的老师，但是当你感兴趣或者爱好的东西真正成为了你的职业，也许你就不再对它

    感兴趣了。比如说，你喜欢绘画，经常会拿着笔和纸涂涂抹抹，但是真的让你把它当成工

    作，有客户给你提出要求，你所创造的东西不仅仅是你所想象的，还需要得到别人的认

    可，你是否会觉得这份工作的压力很大，已经渐渐地对它丧失了兴趣呢？

    当你在选职业的时候，很重要的一件事情就是看你的特长。比如说你学习的是会计方

    面的专业，但是你喜欢编辑方面的事情，那就要先考虑会计方面的职业。因为在你的长期

    练习下，你具有了相关的会计水平，而编辑方面的专业知识只停留在兴趣上而已，二者比

    较，第一个必然会比较得心应手一些。

    2.感兴趣的未必能做好

    从心理学的角度来说，很多人都认为只要我“感兴趣”的东西就一定能够做得好。如果

    一个人所从事的工作和他的兴趣爱好刚好相结合，那么就会全身心地投入进去，从而很容

    易取得成功。他在成功之后会获得很多的满足感和愉悦感，这些将会转化成他工作的更大

    动力。如此良好的循环模式，是我们认为的“人尽其才”，是完美的职业理想境界。

    但是要记住，很多人的兴趣爱好都会随着年龄的增长而改变。比如小时候喜欢玩游

    戏，觉得以后长大了要从事游戏技术方面的工作，但是随着年龄的增长和阅历的增加，很

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org有可能这个人就不再喜欢玩游戏了。到那个时候，这个兴趣爱好的消失，将会导致你对工

    作的激情消失，从而导致对工作的倦怠。不仅仅是年龄的增长，当你的周围环境发生变化

    的时候，你也很有可能就此换了兴趣和爱好。所以对于这种很容易改变的东西，我们在规

    划的时候要慎重考虑它们的位置和决定作用。

    最根本的还是要考虑自己的能力，因为很多能力和特长已经成为了固定模式。比如说

    你对数字方面的事物非常敏感，这种技能不会随着时间变化就变了，不会有一天你看见数

    字就变得愚钝不堪。所以不要把兴趣当特长，认真地区分它们，正确地找到自己所擅长

    的。

    3.不要去做试验田

    要记住，职业规划很大一部分是为了防止我们在自己的职业生涯里走弯路。所以对新

    型的、你感兴趣的行业，也要慎重考虑才好。首先你没有一个好的渠道去知道自己是否有

    在这个新型行业里发展的能力，当你凭借着一时的兴趣走进这个行业，发现自己驾驭不了

    自己的工作，那就代表你在职场上走了弯路。其次，如果你不能确保这个专业的发展前

    景，一定不要轻易去实验。记住一定要看见“样本”才可以行动。就职不是做生意，别

    有“舍不了孩子套不着狼”的思想。

    4.一定要尊重眼前的工作

    当我们根据自己的特长找到了适合自己的职业时，有可能会发现这与自己想象中的、感兴趣的工作差得很远，于是开始应付这份工作，不去认真地完成，然后把眼睛看向外

    面，以寻求更有兴趣的工作。这种状态损失的不仅仅是你所就职的企业，也是你的一大损

    失。有的时候只有你去认真地完成一项工作，才能从中发现自己从来没有发掘的兴趣。当

    你不认真对待这份工作的时候，你将失去获取经验的机会，也可能与一个你适合并且将会

    感到兴趣的职位擦身而过。所以我们要正确地调整自己的心态，学会在工作中找到乐趣。

    规划要点

    1.要分清特长和兴趣的区别，兴趣是会随着时间的变化而变化的，而特长是只要拥

    有就不再消失的。不要把两者混淆，很可能你的兴趣会和你擅长的事情差很多。

    2.在做人生规划的时候，特长比兴趣更重要。特长可以帮助你完成工作上的任务，并且让你在工作中发现自己的更多价值，兴趣却不会。3.按照自己的特长来寻找合适的工作，不要凭借对新型职业的热爱就去做没有人尝

    试过的工作，就职不是冒险，不要成为试验田。

    4.认真对待工作，在工作中发现自己更多的特长，不要自我厌倦工作造成机会的流

    失。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org我需要的人际关系是什么

    如何处理职场上的人际关系，我们要如何运用职场上的关系进行对工作有意义的事情

    呢？

    规划职场人生

    每个人生下来就是一个个体，之间的差异很大。但是我们每个人都不能够避免步入社

    会，在职场上打拼。作为走入社会的新人，是继续学生时代那种我行我素、自我欣赏的独

    立主义，或者继续那种游走在组织和众人之中，参加各种活动，八面玲珑的张扬主义，还

    是要在相对复杂的职场上默默无闻、封闭自我呢？到底应该用一种什么样的态度步入职

    场，在这个复杂的圈子里尽情游走呢？

    1.融入大家庭

    有些人在刚刚进入职场的时候，显现得十分不合群，早上上班的时候悄无声息地到公

    司，晚上下班的时候再默默无闻地回家，就像是隐藏在了空气里一样。这样的人会被同事

    忽略，导致很不好的后果。公司里需要很多相互合作的项目，如果你是这样的人，到时候

    需要其他人协助或者需要其他部门一起完成一个任务的时候，就会因为不合群而获得的支

    持少，很多事情做起来不方便，困难重重。

    刚走入职场的新人，千万不要气压过低，跟别人没有交际，应该利用空余的时间和大

    家多打交道。比如中午吃饭的时候和大家坐在一起聊聊天，这可以让你很快地融入新的组

    织，并且从谈话间获得你想要的、必须了解的周围环境信息。周末或者假日的时候，当别

    人邀请你去参加聚会活动，大家一起吃个饭唱个歌的时候，千万不要以自己是新人、跟别

    人不熟悉就拒绝了邀请。要记住，只有主动地和大家沟通，互相才能渐渐地熟络起来。

    每个刚刚进入职场的新人都会面临陌生的环境，怎么样调节自己的心态，让自己以一

    个好的心态去迅速地适应环境就是关键所在了。除了当别人邀请你的时候你要去加入这些

    同事的讨论之外，在适当的时候，你也要展现出你渴望加入组织、进入圈子去参加同事的

    活动这样的想法。做一个合群的职场新人是你最基本的起点。

    2.勇于担当

    刚刚进入职场的时候，我们都没有经验，难免会做错一些事情。虽然新人犯错误是难以避免的，但是作为职场新人，千万不能有“以嫩卖嫩”的举动。仗着自己是新人，还没有

    什么经验，很多事情也不了解，一旦犯了错误就开始给自己找借口，甚至很理直气壮地提

    出来自己是新人，不懂规矩，不明白应该怎么做。

    在职场最忌讳的就是犯了错误还不承认。你是一个新人，当你找这种借口的时候，别

    人会认为你不接受别人的批评，推卸责任。开始的一次两次，你犯了错误找这种没经验的

    借口，别人可能还会谅解你。但是如果你一有问题就揪出这样的借口不放，把事情推得干

    干净净，那么绝对会引起别人的反感，也会因为不能够承担责任让别人对你的人品产生质

    疑，陷入无法脱身的人际危机当中去。

    推卸责任本身就是件不会被别人尊重的事情。当你身为新人的时候，还没有融入周围

    的环境，这么做，那么只会让人抓住你不好的地方不放，让你无法在职场中建立起一个好

    的个人形象。

    犯错误的时候，一定要反思自己犯错的原因，不要推卸责任，更不要以新人为借口来

    抱怨别人的责罚。一个懂得担当的新人才能够融入集体，才有机会获得更大的职场收获。

    3.主动学习

    新人进入职场的时候，大多数企业都会进行培训，也会让资深的老员工带着学习一些

    事情。但是很多新人就像是一个算盘，人家一拨他就一动，如果别人不拨他，他就不会主

    动地动一下；如果别人不来教授知识，那么很有可能他就在那里等着，不会自己学习。这

    就是缺乏主动精神。

    很多人在应聘的时候把简历填得满满的，说自己什么都会做，但是一旦进入企业，如

    果没有严格的培训，自己就不知道干什么。在刚进入职场的日子里，大多数新人都是处于

    一种“免费上网”的状态。每天去了公司就看看这个，玩玩那个，不去主动地和领导或者周

    边的同事沟通，也不去询问有没有自己可以试一试或者协助的事情做。这种情况会让同事

    以及领导觉得你懒惰，不求进取，或者没有什么责任心，不太靠谱。

    职场新人在进入职场的时候，也许最初还没有具体的工作任务，也没有什么要求来管

    束自己。即使在这种无管束无目标无压力的情况下，职场新人也要主动学习。可以先学习

    自己所在的行业需要的知识，或者去了解一下自己就职企业的背景文化、运营情况以及未

    来发展方向。毕竟你对于公司来说是一名新人，公司对于你来说也是一个“新”公司，于是

    它需要你去主动地获取相关知识，以便未来可以更好发展。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org做一个有责任心、知道进取又好接触的新人，会很快地被周围的人所接受。这样的人

    际关系，会协助你在今后的工作中解决难题，让自己在职业路上更好更通畅地驶向前方。

    规划要点

    1.在刚进入职场的时候不要特立独行，要注意和周围的人沟通，积极主动地去融入

    团体，参加一些中小型的活动，以便更好地了解周围环境和给自己增加交际圈。

    2.要主动去学习，增加自己的阅历和经验。通过主动的学习去和身边的人结交友

    谊，这样可以更自然地融入内部，也会让领导对你有个好的看法。

    3.遇到问题要解决，做错事情不要逃避责任。有一个正确的态度是解决问题的根本

    办法，也会让别人认为你是个有担当、负责任的职场人。通过自我探索能获得哪些成果

    以上是自我审视的方法，那么到底为什么要做自我探索，自我探索对于我们来说代表

    着什么呢？

    规划职场人生

    我们在步入职场前的学习生活中，因为周边的环境和所接受的教育，会有各种各样的

    择业心理产生，大概分为以下几种。

    1.盲目自信

    有的人在就业之初对自己没有深刻的了解，认为自己优点多多：学习成绩非常优秀，家庭条件非常的好，家里辅的“路子”非常广，名牌大学毕业、学的是热门的专业等。无论

    是这里面的哪一点，都可能使一个初入职场的人对自己过于自信，于是挑选工作的时候很

    挑剔，对公司和个人收入的要求过高，忽略了自己的工作经验和其他不如别人的方面，看

    不清自己，导致最后在找工作当中受了挫。

    2.过分自卑

    另一种人正好和第一种相反。这种人可能非常顺利地完成了学业，也具备了很多工作

    所需要的优势和实力，但是在踏入社会那一刻，面对着职场上激烈的竞争，他觉得自己好

    像没有能力胜任，这里不如别人，那里也不如别人。这种自卑的心理让他失去了竞争的勇

    气，带着一颗缺乏自信的心在选择职业的时候就会发怵，产生一种抵触心理。面试的时

    候，过分地紧张，让面试官对自己没有一个良好的印象，从而失败。当失败到来时，他就

    会更缺乏自信心，不能够承受这种打击。如此反复，他始终觉得自己不成，没有实力。在

    激烈的职场竞争中，这种自卑的心理会成为一个人职业生涯中成功的最大障碍。

    3.急于立功

    有些人在选择工作的时候，首先注意的就是这份工作是否能有一个高的薪资、好的待

    遇，总是想着去大的城市发展，一心想进入大的企业、机关，希望自己有一份发展前景广

    阔、职位重要、挣钱多、待遇好的单位，甚至为了寻找这短时间就可以成功的“好工作”放

    弃了自己正在进行的学业。虽然这样的心理可以使你得到一些眼前的利益，但是从长远考

    虑，这并不是个明智的选择。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org4.患得患失

    有些人在选择职业的时候过多地考虑未来，比如说：我会不会在做一段时间以后不再

    喜欢这份工作，或者是有一份银行的工作很适合我，收入稳定，上班时间稳定，但是另一

    个地方让我去当会计，收入颇高但是起早贪黑，于是在这之间非常犹豫，“这山望着那山

    高”，最后可能就在犹豫中丧失了就业的机会。

    5.过分依赖

    这种心理的人在求职的时候具体表现分为两种：一种是过于信服别人的想法，对自身

    没有一个好的了解，认为别人选择的就是好的，不从自己的实际情况出发去寻找合适的工

    作，“随大流”，看见别人选择了哪里，什么样的工作，自己就去凑热闹似地应征。另一种

    是自己不去竞争，觉得自己的学校承诺过优生优分，或者觉得自己有国家的保障，怎么样

    都会有工作，坐等学校给自己落实工作。这种心态与现在这个充满竞争的社会格格不入，而且也很可能找不到合适自己的职业。

    上面说的这5种心理现象，都化作了一个问题，就是很多人对自己的认知很不准确，不知道自己的长处和短处，不能够想清楚自己到底想要什么，能够胜任什么。这些人在求

    职的过程中会存在很多的误区，就要通过自我探索来解决这些问题。

    规划要点

    1.给自己一个准确的定位

    其实自我探索就是要让你知道自己是谁。有这么个故事：以前有一个学生参加工作以

    后没多久，就决定不再上了，回去继续读书，因为他发现自己所在的广告公司里面要和很

    多外企打交道，外语水平要求非常高。他觉得在外企，自己的语言能力不够，于是就产生

    了胆怯的心理。其实他在工作中没有太多的需要外语的应用，一般都是跟外企中的中国人

    打交道，偶尔会有一些看不懂的英文词汇出现。

    有的时候认识自己是非常困难的，其实这个在广告公司做业务的一部分学生已经在工

    作中取得了的成功，但是他凭借着自己的主观想象，认为外企应该是什么样，然后自己就

    要去学习什么。这其实是一种逃避的做法，可能真正的原因是工作压力比较大或者其他原

    因。

    通过自我探索可以真正地了解自己，让自己在工作中遇到压力时做出正确的判断，揪出真正的原因。

    2.知道自己到底有怎样的能力

    所谓的能力分为专业能力和一般能力。专业能力是指你的思维创造能力，自我教育、自我管理的能力，管理别人的能力和专业技能。一般能力就是指自己的学习能力，表达能

    力和对环境的适应力。专业能力因为每个人所学习的专业不同，内容和要求也不一样，但

    是无论自己是什么专业的人，都要具备一定的专业能力。

    和工作成就联系最紧密的就是你的这些“能力”。我们所说的是能力，跟你工作的关

    系、和你的生活是否幸福快乐可能有关系，也可能一点关系都没有。如果你觉得你的工作

    就是你生活的全部，那么这些就有些关系，如果你觉得它们是分开的，那么生活就是生

    活，工作就是工作。很多人都分不清楚这些，认为如果自己的生活不幸福，那么自己就是

    没有能力，这是很错误的观念。也有一些人认为自己的生活很有条理性，丰富又多彩，就

    证明我在职场上也相当地有能力，让自己遇到任何事情都迎刃而解。

    这样的想法都是因为你不了解自己有怎样的能力，不知道哪些才是自己的工作能力而

    导致的。自我探索，就是为了让你发现自己的能力，对自己有个正确的了解，以便去找适

    合自己的工作，做得心应手的事情。

    3.知道自己需要什么样的工作

    在我们的想法中，大多数人都认为一定要找一个成功的工作。而在一些外国人的思想

    中，找一份适合自己的工作比这份工作是否可以取得成功更重要。他们很多人都会从事一

    些零散工，比如说端盘子、扫地、修理管道等。他们认为这是会让人感到很愉快的事情。

    做自己感兴趣的事情，找份适合自己的工作，会感到很愉悦。如果你想要的只是成功，那

    可能你会在一个自己不感兴趣的岗位上，于是你就放弃了愉悦随行的权利。

    我们可以通过自我探索来弄清自己到底想要什么，是一份很高的月收入、很高的工作

    压力的职业，还是一份适合自己但是薪水不一定高的职业？这些都要与你的性格、兴趣、价值观和能力相结合才能够做出判断。

    4.知道自己的人格特质和价值观

    一个人是什么样的？这样的人适合什么样的职业？这是我们在就业的时候第一个要考

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org虑到的问题。而价值观、人际关系等往往决定了你职业生涯的选择。比如身为律师，本来

    应该从当事人的立场提出辩护，但是他发现自己的价值观根本就不认同那个当事人的行

    为，或者和当事人有不一样的看法，很可能造成无法去履行律师的职责。再比如，本来有

    一份很好的工作，前景好，工资也丰厚，可是它要花费你大量的时间，经常熬夜加班，而

    你却是个顾家或者生性自由的人，就会和这份工作产生直接的冲突。而探索自己还可以避

    免选择了不适合自己的职业所发生的冲突。

    因此，自我探索，正确地认识到自我的一切，对自己进行很详细的分析是很重要。这

    不仅仅是为了找到一份适合自己的工作，更是因为这个工作适合自己而对自己的整个人生

    会产生良好的推动作用。大有用处的SWOT自我分析法

    当我们了解了自己的个性，知道了自己的兴趣和特长，那么我们就要去制订一份规划

    了。要如何快速有效地去制订这份规划，让规划能够贴合我们实际，可以让我们正确地选

    择职业并且保证这份职业是值得去发展的，这就要通过一些手段分析得出了。下面介绍一

    种有效的方法，帮助我们来完成职业规划。

    规划职场人生

    我们应该通过什么样的具体手段来分析自己，在这里介绍一种SWOT分析法。

    1.什么是SWOT？

    SWOT分析法本来是一种企业内部的分析方法，是根据企业自身的条件进行分析的，目的是为了找出企业的优势、劣势和竞争力所在。其中S代表Strength(优势)，W代表

    Weakness(弱势)，O代表Opportunity(机会)，T代表Threat(威胁)，其中S、W是内

    部因素，O、T是外部因素。要分析出一个企业“能够做的”和“可能做的”。

    和其他的分析方法相比较，SWOT具有显著的结构化和系统化的特征，因此近几年

    SWOT分析法在很多领域都被广泛应用，其中就有自我分析、个人能力自我分析的作用。

    分析自我，也是和分析企业一样进行“能够做的”和“可能做的”分析，再将两者相结合，分

    析出适合自己的职业。

    2.如何利用SWOT来分析自己

    步骤1：计算出自己的长处和不足(S、W)

    每个人的技能、天赋和能力都各不相同，不是什么样的职业都能胜任。比如：有的人

    不喜欢一整天的时间都坐在办公室里对着电脑拼命敲字；有的人很腼腆，不适合跟陌生人

    打交道。所以我们要做一个列表，这个列表上要详细地记载你擅长做的事情，对哪些事情

    有兴趣，同时也要记录下你对哪些事情有抵触心理，你不适合或者做不好什么类型的事

    情。要记住，找出你的短处是和找出你的长处同等重要的，因为如此你就可以根据你的长

    处和短处做出两种选择，一种是努力地弥补自己的短处和不足，让自己的能力有所提高；

    第二种是放弃自己的短处和不足，绕开它们不去碰触，来竭力地发挥自己的特长。

    更多电子书资料请搜索「雅书」：http:www.yabook.org最后你还要做一步，就是在你所列的强项中标出等级，哪个最强，哪个其次，哪个是

    最强的里面最弱的那项。同样的，在弱项里面也要标出等级，哪个最弱，哪个其次，哪个

    是最弱的里面最强的那项。

    步骤2：找出您的职业机会和威胁(O、T)

    我们要知道，在不同的行业、不同的企业，你都会面临着不同的、别人给你的或者环

    境造成的机会和威胁，找出这些外界因素也是给你选择职业的一大参考。这个参考可以让

    你正确地选择职业，从而可以避免挫折和失误，让自己的就业更成功。举例来说：如果你

    选择的公司处于一个落后或者正在恶化的局面，那么这家公司就不会有很多的机会提供给 ......