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编号:88034
《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》.epub .pdf .txt
基本信息：
    书名： 稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的
    作者： 塞德希尔·穆来纳森 & 埃尔德·沙菲尔 [塞德希尔·穆来纳森 & 埃尔德·沙菲尔]
    国际标准书号： mobi-asin:43819497-c2f2-4c1d-b669-d24185f6c8f4
    电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
    《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》赛德希尔·穆来纳森.epub 文件 983 KB,
    《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》赛德希尔·穆来纳森.pdf 文件 4786 KB,
    《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》赛德希尔·穆来纳森.txt 文件 503 KB。
内容提要/观点摘录：
        作者揭示稀缺思维让人专注眼前 却忽视长远
        贫穷 忙碌 孤独都会制造这种心智陷阱
        结果越想摆脱越被困住。
        一本让你看清稀缺如何影响决策与生活的书?
        稀缺的本质。稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉。稀缺会俘获我们的大脑，不仅仅会令我们入不敷出，不知如何分配资源，而且还会让我们在生活的其他方面手足无措。稀缺会使人变笨，变得更加冲动。我们不得不在流体智力和执行控制力被减弱的情况下，依靠更为有限的脑力去勉强度日。
        专注红利与管窥之见。当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在紧急的事情上，并将其他事物排除在外。这种专注会让人们从稀缺中获益，让人们获得“专注红利”。由于“目标抑制”的作用，人们在专注于某项重要事物的同时，就不容易想到其他重要事物。因此，专注也会导致管窥，让人们的视野变窄，从而付出沉重代价。
        带宽负担。带宽就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。
        权衡式思维与借用。在稀缺状态下，我们会产生管窥心态。当稀缺成为带宽负担时，我们会对当下更加关注，从而导致我们产生借用行为。而当我们借用时，就是给自己的将来挖下了更深的坑。今天的稀缺，将造成明天更大的稀缺。
        余闲的重要性。可见，余闲不仅会令你免于权衡，而且还意味着：即便你犯了错误，也不会让你遭受实实在在的牺牲。稀缺的本质就是没有余闲。
        如何规划才能避免稀缺陷阱。时间表排得最满的计划，不是好计划。如果没有构建起余闲，我们就会专注于当下必须完成的工作，预测不到未来可能发生的所有事情。逃离稀缺陷阱，首先就需要制订计划，而在稀缺心态的控制之下，我们很难集中精力去做到这一点。制订计划很重要，但并不紧急，而这类事情正是管窥心态导致我们所忽略的事情。
pdf部分截图：
    第1页
    第8页
    第14页
    第25页
    第36页

目录简介：
        本书赞誉
        《稀缺》测试题
        引言 资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态
        第一部分 稀缺心态是一切稀缺的根源
        稀缺心态是一切稀缺的根源
        第1章 专注的“得”与管窥的“失”
        资源稀缺换来了专注与回报
        专注红利
        管窥
        管窥所导致的忽视
        管窥负担
        第2章 带宽负担会降低人的智商
        “噪声”干扰了我们的思想
        带宽负担1——认知能力
        带宽负担2——执行控制力
        收割前后的印度农民
        其他形式的稀缺
        稀缺，完全不同于压力和忧虑
        稀缺让人变笨和更加冲动
        第二部分 贫穷和忙碌是如何让“带宽”变窄的
        第3章 装箱、余闲和权衡式思维
        权衡式思维
        余闲
        穷蜜蜂与富泥蜂
        余闲心态下的购买行为
        没有余闲时犯错，后果很严重
        稀缺的本质就是没有余闲
        第4章 行为经济学告诉我们的道理
        50美元，在穷人和富人眼中的价值不一
        知觉的相对性
        1美元的真正价值
        识解
        机会成本
        第5章 借用与短视
        管窥与借用
        《家庭问答》的启示
        忽视未来
        无力规划
        第6章 稀缺陷阱
        停不下来的杂耍
        逃离
        问题的根源
        余闲，应对突发事件的利器
        贫穷始于富足
        孤独就是社交稀缺
        改变心态，逃离稀缺陷阱的唯一希望
        第7章 穷人为什么穷
        “最后一公里”问题
        无能可以导致贫穷，贫穷也可以导致无能
        大脑自由才能成为合格家长
        穷人缺钱又缺带宽
        带宽负担导致智力下降
        第三部分 如何从稀缺走向富足
        第8章 如何让穷人摆脱贫穷
        包容穷人的不当行为
        让“警报”来得更早些
        节省带宽的方法才是好方法
        带宽可以构建
        扶贫是个长期项目
        第9章 如何解决组织中的时间稀缺
        余闲的重要作用
        余闲，不能太多也不能太少
        4.45倍!火星探测器的教训
        用余闲对抗救火陷阱
        亨利·福特的时间管理智慧
        “红花”日本料理的启示
        “舍维斯”的餐桌管理经验
        第10章 如何应对日常生活中的稀缺
        把重要事情拉入“管子”视野中
        让“疏忽”等同“默许”
        保持警觉
        找准关联行动时机
        节约利用带宽
        在带宽充裕时行动
        为带宽不足的人提供便利
        从富足起步
        以余闲应对突发事件
        结语 规划和管理好“带宽”，稀缺问题就会迎刃而解
        译者后记