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编号:89945
《如何控制自己的情绪-》.mobi .pdf .txt
基本信息：
    书名： 如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律
    作者： （美）康利著；（美）谢传刚译.
    出版社/出版时间： 北京：中信出版社，2014.1 书名原文：Emotional Equations2013-11-10
    国际标准书号： 978-7-5086-4234-5
    电子版包括 .mobi .pdf .txt等格式：
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pdf部分截图：
    第1页
    第2页
    第209页
    第10页
    第13页
    第118页
    第28页
    第48页
    第51页
    第176页
    第92页

目录简介：
        扉页
        文前彩插
        版权页
        嘉评
        译者序
        目录
        第一部分 情绪方程
        第1章 情绪=生活
        第2章 情绪：你的用户指南
        第二部分 应对艰难时期
        第3章 绝望=苦难–意义
        第4章 失望=期望–现实
        第5章 遗憾=失望+责任感
        第6章 猜忌=不信任/自尊 妒忌=傲慢+虚荣[1]/慈悲
        第7章 焦虑=不确定性×无力感
        第三部分 从工作中得到最多的回报
        第8章 使命=快乐/痛苦
        第9章 工作狂=你在逃避什么？/你为何而活？
        第10章 心流=技能/挑战(心流的目标是1.0)
        第11章 好奇心=惊奇+敬畏
        第四部分 定义你是谁
        第12章 真实性=自我觉知×勇气
        第13章 自恋症=(自尊心)2×特权
        第14章 正直=真实×无形×可靠
        第五部分 找到满足
        第15章 幸福=想要拥有的/拥有想要的
        第16章 喜悦=爱–恐惧
        第17章 活力=积极的频率/消极的频率(活力比例等于或大于3.0)
        第18章 信仰=信念/智力
        第19章 智慧=经历的开方
        第六部分 自己动手DIY
        第20章 创建你自己的情绪方程
        致谢