《祝您健康》.2025年.第5期

卷首语

• 心花怒放

健闻

• 上海：2025年内编写“体重管理”健康科普手册 等

特别策划

• 科学揭秘老年人易跌倒的“隐形推手”
• 扶起跌倒的老年人，如何避免好心办坏事
• 做好锻炼，老年人跌倒概率降四成
• 适老化改造，因人而异的贴心关怀
• 重视跌倒的前因后果，新技术为晚年生活保驾护航

养生益寿

• 经常摩耳，长寿如许
• 养生不能迷信上品药
• 头痛别忙按，辨准经络效更好

防病强身

• 吞咽困难竟是这扇“门”坏了
• 小心梅尼埃病“旋风来袭”偷走你的听力
• 鱼油和鱼肝油只差一个字，差别却很大
• 别以为手脚麻木没什么事，弄不好就是这个病

饮食营养

• 立夏多吃五个宝，养生注意防三邪
• 一口籽瓜，润上心头
• “糖友”吃饭不可盲目“管住嘴”

生活保健

• 枕头选不对，颈椎病找上门
• 指甲，宝宝健康的“小镜子”
• 每个人的战争

健康广角

• 长出来的鼻毛能拔吗
• 留颗心跳动在人世间
• 环球资讯