《祝您健康.文摘版》.2019年.第3期

卷首语

• 最大的成功就是健康地活着

健康广角

• 在中国如何看病
• “柳叶刀”：污染每年吞噬900万人生命
• 世卫组织呼吁
• 印度裁定被动安乐死合法化

名家走笔

• 王蒙：如何才能活得安详

大众讲坛

• 规则
• 心安为孝
• 长寿是一种天才
• 安静是一种力量
• 宽窄人生
• 电梯风景
• 老就老了吧

快乐养生

• 清晨多拍大肠经
• 脏腑按摩可延年益寿
• “春捂”依个人体质有所不同
• 父亲的养生法
• 春季养生六个“不”
• “懒”也是一种养生
• 微胖老人更长寿
• 每天花几分钟打开“活血开关”

家庭医生

• 五大信号预示大病将至
• 看面相识心脏病
• 春天咳嗽为啥不容易好
• 心脏支架有寿命吗
• 长时间看手机或致脑卒中
• 防脂肪肝更要防肠癌
• 痛风，肾脏不能承受的“痛”
• 突发腿软，查血钾

心海导航

• 发现自己的性格优势
• 心情不好，试试打扫卫生
• 能独处，善分享
• 慢时光里慢心情
• 神不守舍说情志
• 快乐也有技巧

天天饮食

• 有些菜不宜放味精
• 健康饮食20条金标准
• 这些鱼，不是你想吃就能吃
• 有些自制食品很不安全
• 番茄有四个好“搭档”
• 四种水果不宜多吃

女性天地

• 怀孕改变了女性
• 趣话中国女人50万年进化史
• 女性一生有六个补血关
• 女性如何克服职业倦怠

茁壮成长

• 强势妈妈可能正在毁掉孩子
• 幼时聪慧过人，为何鲜有成功
• 五种方法让孩子爱上阅读
• 一个指标测出三种信息

伊甸情园

• 夫妻相是婚姻最好的奖励
• 最能哄女人的话
• 婚姻不幸，可能与DNA有关
• 高潮与射精不是一回事

万家灯火

• 给儿子剃头
• 黯然销魂饭
• 我的更年期父亲
• 特殊年代的高血压
• 父亲的头发

文明礼仪

• 古代“开学礼”重仪式
• 所谓素质不过是细节
• 真正的修养
• 重视小行为，择善而从
• “家族宝藏”传家风

史海回眸

• 实验动物：生物医学研究的特殊英雄
• 狂犬病史话
• 洗衣往事
• 古人这样“打的”

人物春秋

• 他为医学“疯魔”一生
• 邹容：“革命军中马前卒”
• 梅贻琦：两袖清风的“守财奴”
• 麻原彰晃的罪恶一生

知识长廊

• 花粉过敏是“雄树”惹的祸
• 淋巴瘤为什么不叫“癌”
• 何谓中医“七方”
• 为什么熟睡时不会打喷嚏
• 为什么欧美人都是双眼皮
• 指甲生长的速度有多快
• 海水这么咸的原因
• 海鸥喜欢跟着轮船飞
• 为什么眉毛不像头发那么长

生活百科

• 生活中九种“长生不老药”
• 久坐伤身，那么多久算久
• 什么是医生说的“清淡饮食”
• 如何健康地叫外卖
• 罐装食品或伤胃肠道
• 男性声音与健康有关

域外一瞥

• 耶路撒冷：一座忧伤的城市
• 延迟退休，俄罗斯不得不喝的苦酒
• 日本流行拼养孩子

古今趣闻

• 趣说古人食粥
• 中国姓氏背后的趣味故事(2)
• 傻中有情的“傻趣”诗
• “扯皮”的由来

神游天下

• 探秘中国十大地质公园
• 金庸笔下八大胜地
• 三河古镇巢湖风韵

读书时间

• 面包传奇
• 这话谁说了算