《90分钟强效减肥（调理瑜伽）》.林晓海.扫描版.pdf

http://www.100md.com

第1页

第10页

第92页

IPB

IPB

    参见附件(8780KB，94页)。

    《90分钟强效减肥调理瑜伽》由国内顶级瑜伽教学研发机构——蝉舟瑜伽，开发出的适合普通读者的最新女性减肥调理课程。《90分钟强效减肥调理瑜伽》通过26个瑜伽体位，按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列，使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼，26个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统，改善脊椎柔软度。长期练习对改善肤质、失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有很好的作用。

    本课程通过26个瑜伽体位，按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学排列，使肌肉、肌腱、韧带得到深层锻炼，26个扭转弯曲伸展的静态体位能直接刺激神经和肌肉系统，改善脊椎柔软度。长期练习对改善肤质、失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有很好的作用。

附件资料：

• [90分钟强效减肥（调理瑜伽）].林晓海.扫描版.pdf（8779KB）

本页网址：

http://www.100md.com/html/201212/1851/9756.htm

相关资料1：

• 《营养专家推荐的宝宝常见病预防调理食谱》.佚名.扫描版.pdf
• 《肝病调理特效食谱·彩图版》扫描版.pdf
• 《皮肤的内部调理》扫描版.pdf
• 中医的调理症.pdf
• 《宇富教你月子餐 51道产后食补调理》资料免下载
• 《胃病调理特效食谱》.康鉴文化.全彩版.pdf
• [肝病调理特效食谱].康鉴文化.全彩版.pdf
• 《对症药膳：滋补、调理、袪病专家指导》扫描版.pdf
• 《家庭调理食谱一本通》扫描版.pdf
• 《胃病调理特效食谱》.康鉴文化.全彩版.pdf
• 《女性经期调理食谱》扫描版.pdf
• [更年期调理特效食谱].康鉴文化.全彩版.pdf
• 《高血压、心血管疾病调理药膳》(石健)扫描版.pdf
• 《胃病调理特效食谱》.庄福仁.编著.扫描版.pdf
• 《产后抑郁症预防与调理》扫描版.pdf
• 任氏穴位埋线疗法的新进展——对人体疲劳综合症的调理.pdf

相关资料2：

• 《健身-他的版》(Fitness - His Edition)影印版.pdf
• 穴位埋线对实验大鼠溃疡性结肠炎ANCA水平的影响.pdf
• 临床实用刺络疗法_喻喜春.pdf
• 《女性生殖健康必读全书》扫描版.pdf
• 男性不育症的针灸治疗研究概况.pdf
• 皮下埋线治疗慢性软组织损伤53例.pdf
• 《怎样读懂和使用身体语言大全集》扫描版.pdf
• 《开运之前先开心 吸引好运上门的快乐秘密》扫描版.pdf
• 学习任氏穴位埋线疗法的感受.pdf
• 古方新用.pdf
• 《健康蔬果汁自制大全》.嫣嫣.彩印版.pdf
• 《人体24小时使用手册》.吴天元.扫描版.PDF
• 中医治愈奇病集成.pdf
• 黄金分割律在改良型埋线法重睑术中的应用.pdf
• 《16种心理策略玩转人际关系》扫描版.pdf