《王凤岐的养生餐桌 瓜果蔬菜篇》扫描版.pdf
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2013年4月26日
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参见附件(33738KB，207页)。
寓药于食，寓医于膳。健康可以吃出来，美丽可以吃出来，幸福可以吃出来。
自从王凤岐教授推出中医食疗宝典《王凤岐的养生餐桌》后，在广大百姓中引起了强烈的反响和共鸣。应读者的迫切需要，王凤岐教授及时为大家奉上了《王凤岐的养生餐桌(瓜果蔬菜篇)》，以满足大家对健康饮食的追求。
如果说主讲五谷杂粮等食材的《王凤岐的养生餐桌》是王教授献给大家的主食大餐，那么这本续集就是王教授精心为大家的养生餐桌摆上的一道道精美菜品。
内容提要
《王凤岐的养生餐桌(瓜果蔬菜篇)》中医中药博大精深。古云：“百草攻百毒，百果治百病。”《王凤岐的养生餐桌(瓜果蔬菜篇)》选择了一些常用于养生保健的食物，既有以补益为主的食物，也有祛邪疗病的食物，以介绍食物的药性、功效、主治为主，同时，将传说、典故、诗词穿插于各篇之中，使之融科学性、文学性、趣味性于一体，力求深入浅出，使读者能更好地理解、运用食物。《王凤岐的养生餐桌(瓜果蔬菜篇)》中还推荐了一些实用方便的保健食疗方，为读者正确选用食物养生保健提供参考。
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