大学生心理健康教育研究

    张连云 蒋俊梅 朱 军 著

    西南财经大学出版社 图书在版编目(CIP)数据

    大学生心理健康教育研究 / 张连云等著 .- 成都 ：西

    南财经大学出版社 ，2006 .9

    ISBN 7唱81088唱594唱4

    Ⅰ .大 ... Ⅱ .张 ... Ⅲ .大学生 - 心理卫生 - 健康

    教育 Ⅳ . B844 .2

    中国版本图书馆 CIP 数据核字(2006)第 114011 号

    大学生心理健康教育研究

    张连云 蒋俊梅 朱 军 著

    责任印制 ：杨娬

    责任编辑 ：刘作平

    装帧设计 ：水木时代(北京)图书中心

    出版发行 ： 西南财经大学出版社(四川省成都市光华村街 55号)

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    印 张 ： 15 .25

    字 数 ： 270 千字

    版 次 ： 2006 年 9 月第 1 版

    印 次 ： 2006 年 9 月第 1 次印刷

    印 数 ： 1 - 1 000 册

    书 号 ： ISBN 7唱81088唱594唱4/G · 036

    定 价 ： 25 .00 元

    1 .版权所有 ，翻印必究 。

    2 .如有印刷 、装订等差错 ，可向本社营销部调换 。前 言

    当今社会是一个充满竞争的社会 ，也是一个充满机遇和挑战的社会 。 知

    识技术的日益更新 、生活节奏的不断加快 、就业压力的逐年增大 、人际关系的

    日趋复杂 ，都给生活在“象牙塔”里的大学生们带来了巨大的心理冲击 。 面对

    生活中的一系列问题 ，如环境适应问题 、学习问题 、理想与现实问题 、人际关系

    问题 、恋爱问题 、职业选择问题等 ，他们中间不乏镇静从容者 、激情飞扬者 、如

    鱼得水者 、应付自如者 ，但也不乏悲观失望者 、困惑迷茫者 、狭隘封闭者 、痛苦

    绝望者 ，这些情况从我国许多有关大学生心理健康的研究资料中都可得到

    佐证 。

    近年来 ，有关大学生的心理健康问题 ，已引起了有关部门和社会各界的极

    大关注 。 国家教育部也多次下发有关文件 ，传达有关精神 ，强调加强大学生心

    理健康教育的重要性和紧迫性 。 枟教育部关于加强普通高等学校大学生心理

    健康教育工作的意见枠指出 ：“高等学校培养的学生不仅要有良好的思想道德

    素质 、文化素质 、专业素质和身体素质 ，而且要有良好心理素质 。 在马克思列

    宁主义 、毛泽东思想 、邓小平理论指导下 ，大力加强大学生心理健康教育工作

    是时代发展的需要 ，是社会全面发展对培养高素质创新人才的必然要求 。 它

    对于提高大学生适应社会生活的能力 ，培养大学生良好的个性心理品质 ，促进

    心理素质与思想道德素质 、文化素质 、专业素质和身体素质的协调发展 ，提高

    高等学校德育工作的针对性 、实效性和主动性 ，具有重要作用 。”为贯彻执行国

    家有关精神 ，适应大学生心理健康教育工作需要 ，我们撰写了此书 。

    参加本书撰写的主要人员有张连云(第三 、四 、六 、十 、十一章) 、蒋俊梅(第

    七 、八 、九 、十二章) 、朱军(第一 、二 、五 、十三章) 。

    因多年从事心理健康教育教学和科研工作 ，我们在教学和工作中积累了

    一定的经验 ，但由于水平有限 ，在本书撰写过程中 ，选用了许多先行研究者的

    心理测验量表 、问卷及理论研究成果 。 尽管在本书的结尾附了参考文献目录 ，以示感谢 ，但仍难以充分表达我们的感激之情 。

    由于水平有限 ，加之时间仓促 ，书中错误之处在所难免 ，恳请读者 、同行和

    专家们批评指正 。

    张连云 蒋俊梅 朱军

    2006 年 9 月目 录

    第一章 大学生心理健康概述 (1) ………………………………………………

    第一节 健康与心理健康 (1) ………………………………………………

    第二节 大学生心理健康教育简述 (6) ……………………………………

    附 ：心理健康测试表 (12) ……………………………………………………

    第二章 大学生心理健康状况及影响因素 (14) ………………………………

    第一节 大学生心理健康状况 (14) ………………………………………

    第二节 大学生心理健康问题形成的原因及对策 (21) …………………

    附 ：大学生心理健康自测表 (30) ……………………………………………

    第三章 心理压力与心理健康 (36) ……………………………………………

    第一节 心理压力的概念 (36) ……………………………………………

    第二节 心理压力与心理健康的关系 (37) ………………………………

    第三节 大学生的心理压力 (43) …………………………………………

    第四章 心理应付与心理健康 (61) ……………………………………………

    第一节 心理应付的内涵 (61) ……………………………………………

    第二节 大学生的心理应对方式 (63) ……………………………………

    第五章 大学生人格特点与心理健康 (76) ……………………………………

    第一节 人格概述 (76) ……………………………………………………

    第二节 人格障碍的一般问题 (83) ………………………………………

    第三节 大学生人格特点与教育 (86) ……………………………………

    附一 ：性格测验表 (93) ………………………………………………………

    附二 ：气质测量表 (97) ………………………………………………………

    第六章 社会支持及其意义 (100) ………………………………………………

    第一节 社会支持的内涵 (100) ……………………………………………

    第二节 大学生的社会支持 (103) …………………………………………

    附 ：领悟社会支持量表 (105) ………………………………………………

    第七章 学习与心理健康 (107) …………………………………………………

    第一节 大学生学习的一般问题 (107) ……………………………………

    第二节 大学生常见的学习心理问题 (112) ………………………………

    第三节 大学生学习心理健康教育对策 (115) ……………………………附一 ：学习心理综合诊断量表 (120) ………………………………………

    附二 ：大学生考试焦虑测验 (122) …………………………………………

    第八章 人际关系与心理健康 (125) ……………………………………………

    第一节 大学生人际关系概述 (125) ………………………………………

    第二节 影响大学生人际关系的因素 (129) ………………………………

    第三节 大学生人际关系心理健康教育对策 (131) ………………………

    附 ：人际关系综合诊断量表 (138) ………………………………………… ......