《太极号健康快车》扫描版.pdf
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2015年5月9日
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中文名: 太极号健康快车
作者: 余功保
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国旅游出版社
书号: 9787503225604
发行时间: 2005年3月
地区: 大陆
语言: 简体中文
容介绍：
由我国著名太极拳文化学者余功保主编，该书为适应现代社会人们学习太极拳的需要，科学、客观、准确地讲解了有关太极拳健康方面的知识，具有鲜明的时代特色。
书中采用易读易学的方式，语言生动，图文并茂，通俗化地讲解了太极拳的内涵、健身原理、锻炼原则、练习方法，选取了学习实践过程中最为常见的100个问题。
对于太极拳健身的基础套路作了细致教学，由世界冠军进行动作示范，还精选了一些古典拳论进行了白话解析，语言简练、生动，是一部学习、研究太极拳的优秀读本。
目录前言
平衡和谐——太极健康概念
生命体验——太极拳是什么
天人合——太极拳基础知识
盈虚有象——太极拳健身原理
道法自然——太极拳健身要领
随曲就伸——太极拳的健身实践
健康引导——太极拳健身实用问题答疑
健康感悟——经典太极拳论养生解析
名家精论——太极拳健身谈
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