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基本信息：
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书名： 睡眠学习法
作者： 冉求求 [冉求求]
出版社/出版时间： 人民邮电出版社2024-03-31
国际标准书号： isbn:9787115638267
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pdf部分截图：
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目录简介：
- 内容提要
前言 让我睡好、玩好、学好的SLEEP学习法
第一章 透彻睡眠(sleep well)：睡好是学好的前提
第二章 有意识学习(learning with intention)：好成绩是设计出来的
第三章 效率技巧(efficiency skills)：学习需要高水平勤奋
第四章 评估调整(evaluate and adjust)：总有一种方法适合你
第五章 主动学习(proactive learning)：发现成长的乐趣
结语 用行动迈向高效学习之旅
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