《养生保健指南》.2010年.第7期
健康箴言
最前沿
健康道·专家支招
时令保健
健康红灯
- 身体给你的警讯——脑中风
- 别把自己惯坏了——排便太无聊,厕所当书房
- 疾病防治中的错误观念(十六)/关于心跳的五个误解
- 生活误区——豆腐吃得越多越健康/老人禁忌的危险动作/用茶叶解蒜臭不可取
- “一根火柴”毁了两条腿/30年酒龄喝出精神异常
关爱女性
多知多寿
名人养生
- 路志正:每天下午要梳头/晏少翔:热水洗脚 延年益寿/百岁寿星谱——吃野菜,练坐禅
- 陆广莘:人过五十的养生秘笈/陈淑长:养生“独门秘诀”/裘沛然:养生之道在于养心
- 张孝:百岁专家长寿四要点/李雪健:用乐观“斗”癌
古代金典
私人医生
- 名医说病——关注不稳定型心绞痛/拔罐为何会出现水泡
- 保护心脏的五种办法/冠心病病人不宜大笑/血管要一段一段治
- 如何应对身体里的“石头”/关注五大症状
- 浮肿气促莫忘查心脏/老年男性须警惕乳房变化/该不该保住胆囊?
- 嗅觉失灵需警惕帕金森病/胀气,全身受罪/糖友需要关心口腔健康
- 防癌 一早一晚最关键/肝穿刺其实不可怕
健康技巧
- 低血糖11个早期征兆/中药渣是泡脚的好材料/如何早期发现血液病
- 冥想养生 愉悦身心/晨起舌抵上腭益健康/吹气球 有助恢复肺功能
- 50岁以上男性每年要做“两检”/老年痴呆的自测/老人耳鸣的自我疗法
- 警惕!腿脚发出的疾病信号/晨起喝凉开水是误区
- 检前饮食不注意 检后结果可失真/起床后,弹弹后脑勺
历史碎片
家庭药箱
心病心医
- 成语小故事 心灵大健康——郁郁寡欢
- 心理疗法益健康/戒“五心”才能保健康
- “见异思迁”治心病/中年人应该如何解除烦恼/克服焦虑症有诀窍
- 多想想“拥有的”/老人为啥与“外姓人”难处
- 夫妻之间:假装沉默不如耐心争论
吃出健康
- 一味中药补养全家——柏子仁
- 饮食习惯里的误区(十六)/佛家经典斋饭——干炒苦瓜/不宜食用味精的几种情况/自己榨果汁,健康又新鲜!
- “难吃”的食物最养人/饭后保健小窍门
- 下馆子 最不该点什么菜/常吃南瓜,补血又排毒