《现代养生》.2014年.第9期

卷首语

• 《遵生八笺》载录

养身

• 入秋时节牛肉香(1)
• 入秋时节牛肉香(2)
• 走出用油误区
• 秋来“话”养生
• 秋凉时节话养胃

名人·名家

• 认清体质，吃出健康(节选)
• 郭氏养生二十四字诀之宜快乐，善忘事

气功

• 简易养生采气动功(1)
• 简易养生采气动功(2)
• 强壮功

保健

• 夺命肥胖(1)
• 夺命肥胖(2)
• 探秘催眠术
• 老年心因性疼痛的自我调节
• 烟草控制核心信息
• 简短戒烟干预知识
• 药食同源话萱草
• 是药三分毒中药也慎用
• “长生不老草”——灵芝

文摘

• 国医大师陆广莘：养生也需要境界
• 国医大师王玉川谈养生：大德必得其寿
• 国医大师养生经：有碗喝了70年的粥

益寿

• 百岁也能“眼观六路 耳听八方”
• 徐中玉教授的长寿经
• 马万祺的养生之道
• 一个美国老人的人生观
• 退休烦恼多 角色快调整
• 我的养心大法——阅读
• 人老易受骗的背后
• 尊敬老人就是尊敬自己

养心

• 心理暗示的力量
• 比，是一门学问
• 素 交
• 好书品，好人生

博览

• 追求健康永不停歇(1)
• 追求健康永不停歇(2)
• 中秋佳节话月饼
• 金秋菊花 赏尝俱佳
• 用“数学”指导养生
• 粪便与良药
• 名贵中药当“藏品”过期质量难保证
• 人性化护理在社区卫生服务中的应用体会
• 试论综合护理在社区老年患者中的应用

养性

• 创意茶饮
• 夜烹老茶饮秋雨
• 浮生茶
• 好发于男性的鼻咽癌
• 细节传疾病 女性要讲究
• 月经不调≠妇科病
• 四十岁的浪漫
• 冠心病、高血压和2型糖尿病人无需终身服药