《养生月刊》.2021年.第12期

专科门诊

• 老年人哮喘防治要讲究
• 抗敏护齿，揪出牙齿敏感真凶
• 病毒疣会传染认清和鸡眼的不同
• 起搏器——为心脏保驾护航

指点健康

• 按摩“六穴”助睡眠
• 饭后摩小腹 巧瘦啤酒肚

精神卫生

• 养生当以养心为先
• 调畅情志讲方法

养生民谚

• 冬天常喝羊肉汤不找医生开药方

退休之后

• 根“雕”晚趣第二春
• 且将晚年当『玩年』
• 过诗意退休生活

养生传经

• 搓一搓 寿百年
• 爷爷养生勤为先，晚年保健心体宽

保健天地

• 中老年人切勿盲目补铁
• 老人务须防跌倒
• 养生牢记《八字歌》
• 冬季养生“暖”当先

古籍丛刊

• 《遵生八笺》精选（高濂）

食养传招

• 蘑菇做菜花样多
• 香脆甜瓜 羊角蜜
• 掘得茈菇炊正熟
• 果中美栗当药食

保健药箱

• 酸枣垂北郭，寒瓜蔓东篱
• 溪边白芷新生蘖
• 分明记得约当归

生命在于

• 动，拖住衰老的脚步

旅游南北

• 峰回路转双童山
• 云台山下寻古医

心斋漫笔

• 找到自己的那扇“窗”
• 等待或者寻找

文化乐园

• 数九寒天画梅图
• 百日红花说紫薇
• 读山品水总怡情
• 神医华佗巧治病

诗韵药食

• 黄 精