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    中文名: 少林延寿法

    作者: 德虔

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 河南科学技术出版社

    书号: 7534900026

    发行时间: 1987年8月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    少林延寿法简介：

    少林延寿法少林延寿法介绍了少林寺院僧人的养生方法，从僧人的衣食住行谈到大自然与人体健康。少林延寿法还介绍了一年四季常用的药菜和草药茶，并且讲述了健身养性的参禅法以及少林气功、太极拳、武术的锻炼方法等，少林延寿法通俗易懂，是广大希望长寿的读者良好的参考书。

    少林延寿法

    少林延寿法目录：

    一、饮食起居

    二、自然健身法

    三、思维“纯静”

    四、达摩易筋经长寿法

    五、少林健身气功

    六、少林健身武术

    七、少林长寿药方

    少林延寿法相关资料：

    美容养生药膳

    滋补养生汤100例

    健康养生类专题资料

    图解九种体质对症养生

    中国古代房中养生秘笈

附件资料：

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