认知迭代文字版.pdf
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2019年12月30日
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认知迭代是由卡罗琳·威廉姆斯所著，我们每天都在使用大脑，而你真的了解大脑吗，大脑是如何运作的，在不动的场景下，大脑又是怎么样的，快来书中寻找答案。
认知迭代预览图
《认知迭代》目录
第一章 注意力陷阱
第二章 控制焦虑
第三章 挥洒创意
第四章 导航系统
第五章 时间感知
第六章 数字焦虑
第七章 超控大脑
第八章 前路漫漫
《认知迭代》作者简介
卡罗琳·威廉姆斯(Caroline Williams)
英国埃克塞特大学生物学学士，伦敦帝国理工学院科学传播硕士，科学记者、编辑，《新科学家》杂志专题编辑和定期撰稿人，英国广播公司电台制作人。
为了解决自身注意力不集中的问题，卡罗琳先后拜访了哈佛大学、纽约大学、伦敦大学、牛津大学等知名机构的专家和学者，希望通过现代科学的方法，克服分心和压力，以获得长时间的平静与专注。
《认知迭代》推荐理由
1、牛津大学、哈佛大学、波士顿大学脑科学领域新发现——要想更好地控制注意力，关键在于承认两种不同大脑状态(专注和走神)的存在，让二者轮流出现，而唯一的方法就是不断地刻意练习，直到进入某种“心流”状态，然后体会这种状态下自己的感受。
2、英国《新科学家》杂志编辑亲身实践——为解决自身的专注力问题，英国《新科学家》杂志编辑先后拜访哈佛大学、纽约大学、伦敦大学、牛津大学等知名机构的专家和学者，通过现代科学的方法，不仅克服了分心和压力，还改掉了不健康的焦虑习惯，提升了令人尴尬的数学技能，最后进入更神秘的大脑领域：创造力和时间感知。
3、秋叶PPT创始人秋叶作序推荐——一个为注意力不集中苦恼的作者，却为我们写出了一本能带来沉浸式体验的好书，这就是阅读《认知迭代》这本书带给我的愉悦体验。重点在于，专注力仅仅是个开始，就让我对大脑工作的原理产生了如此多的新认识，我想朋友们读完全书后，一定会和我一样，有更多的“认知迭代”感。
认知迭代截图
附件资料：
相关资料1：
- 《她不是我妈妈》.mobi
- 血型认知智慧（下）.pdf
- 《打败那只叫抑郁的黑狗》.pdf .epub .mobi
- 难治性功能性消化不良的认知治疗.pdf
- 《生物心理学:认知神经科学的视角》扫描版.pdf
- 《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》.pdf .epub .mobi .azw3
- 《抑郁症的内观认知疗法》.（美）西格尔.扫描版.pdf
- 《血型认知智慧》.pdf
- 葛詹尼加《认知神经科学 关于心智的生物学》（2）.pdf
- 元认知系列共3册（《元认知：改变大脑的顽固思维》、《心思大开：日常生活的神经科学》、《PHI：从脑到灵魂的旅行》）.epub .azw3
- 认知尺度.pdf
- 心理学导读系列.-.认知心理学.[美].贝斯特.(2000).pdf
- 认知盈余.pdf
- 《认知突围：做复杂时代的明白人》蔡垒磊.pdf .epub
- 《认知觉醒》：开启自我改变的原动力.pdf .epub .mobi .azw3