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加速从拖延到高效.pdf

http://www.100md.com 2019年12月31日

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加速从拖延到高效是由时间管理专家张萌所著，每个人的时间都是一样的，为何有的人能在同样的时间内，做更多的事，这就是时间管理的作用，这这个飞速发展的时代，只有和时间赛跑，才能成为强者。

加速从拖延到高效预览图

    《加速：从拖延到高效》部分目录

    一、精力管理

    1.目标建立：个体崛起时代的快速增值

    2.目标分解：细化任务和突出重点

    3.目标实现：18个周期礼物法与权威期待

    4.时间投资：价值时间与时间预算

    5.时间评估：总结是为了快速奔跑

    6.效率觉醒：自律给你自由

    7.效率环境：排除一切干扰因素

    8.效率提升：三大方法告别拖延症

    二、认知管理

    9.知识焦虑：什么值得学

    10.知识获取：如何兼顾广度和深度

    11.知识分类：如何构建自己的知识宫殿

    12.知识使用：如何调取你的知识

    13.知识的人格属性：为什么要知识创新

    14.知识共享：学会的最高标准是会教

    15.观念管理：知识管理的终极命题

    《加速：从拖延到高效》作者简介

    张萌，北师大英国语言文学与经济学双学位，影响力作家，代表作《人生效率手册》

    北京市工商联执委，朝阳区工商联执委、商会副会长、共青团北京市朝阳区第十二届委员会常委，朝阳青联委员，通州区建设及青年人才培养工作荣誉顾问。

    《加速：从拖延到高效》内容简介

    我们常常疑问，人和人之间是怎样拉开差距的？有的人职场得意，生活如意。有的人屡战屡败，抱怨不已。

    高速变化的时代，自身速度跟不上变化速度，会不会被时代抛弃？

    如何拥有和强者赛跑的能力？

    在自我成长过程中遇到瓶颈，如何突破天花板？

    在个体时代中，面对自我增值，人生是否有规律可循？

    我们必须不停地奔跑，才能留在原地!

    时间管理专家张萌，为我们构建了系统的人生加速提升方案，在通过“精力”、“认知”、“思维”、“人脉”和“健康”5大助推器，49个人生管理的方法与实践，让我们在快节奏的生存环境下，能够平衡工作生活、洞察未来风险、快速实现自我迭代。

    加速从拖延到高效截图

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