目录

    第1章 要是能读懂气场，我们的生活将会有怎样的

    变化？

    关于你周围人的秘密

    你真的能读气场吗？

    挖掘你所不知道的天赋

    找到适合自己的方法

    信任的要素

    潜在的信念——你的和我的

    第2章 气场的真相

    气场之谜

    气场的真相

    你可能不知道的五种微感觉

    神秘的“第六感” 第3章 调动你的能量

    感受能量团

    气场能量团问答

    气场摩擦

    气场摩擦问答

    气场互动

    气场互动问答

    电话觉察

    电话觉察问答

    气场封锁

    气场封锁问答

    气场按摩

    气场按摩问答

    感知气场镜子技巧问答

    神奇的通感

    更高意识状态

    气场解读终极方程

    最好的参考书

    灵性家庭作业

    如何解读你的“内心词典”

    “内心词典”问答

    不受欢迎的觉察

    不受欢迎的觉察问答

    气场视觉法

    气场视觉法问答

    内视气场法

    调音法

    调音法问答如何唱出某种味道

    将香水变成一场多媒体秀

    关于香水的问答

    第4章 探索脉轮

    什么是脉轮

    脉轮的特点

    学做哥伦布

    学会专注

    罗斯版脉轮

    解读脉轮的准备

    善用你的脉轮解读能力

    深度脉轮解读

    人无完人

    有人在看你？他她在床上表现如何？

    触摸性视觉

    力量

    善意的忠告

    骗子的花招

    情绪真相

    心的深度

    沟通中心

    开悟的秘密

    最高的脉轮—顶轮

    圈子

    如何保护自己

    第5章 如何用气场改善健康

    亲吻小孩子如何照顾孩子的气场

    高质量性爱

    脉轮与性爱

    晨间检查

    顺势疗法

    香精

    芳香疗法

    音乐的治疗作用

    通过所有微感官发表宣言

    借助灵性的力量

    第6章 怎样通过解读气场帮你省钱

    免费食物

    实实在在的结果

    用气场解读法选购鲜花大树的智慧

    让植物向你“袒露心声”

    怎样通过解读气场来应对你不喜欢的人

    电影明星的气场

    “窃听”潜意识光盘

    用气场解读法聪明购物

    质疑权威

    气场解读与高科技产品

    气场解读与日常娱乐

    气场解读与大型活动

    怎样通过解读气场来选择适合自己的培训课程

    后 记图书在版编目(CIP)数据

    气场的秘密. 2 (美) 罗斯特里著；刘祥亚译. —

    北京：新世界出版社，2013.1

    ISBN 978–7–5104–3670–3

    Ⅰ. ①气… Ⅱ. ①罗… ②刘… Ⅲ. ①个人-修养-

    通俗读物 Ⅳ. ①B825–49

    中国版本图书馆CIP数据核字(2012)第294753号

    北京版权保护中心外国图书合同登记号：01–2012–7874

    Copyright ? 2004 by Rose Rosetree

    Published by arrangement with Women’s Intuition Worldwide.

    Aura Reading Through All Your Senses

    ·

    is a term for Rose Rosetree’s unique

    system of reading the human energy field.

    Translation rights arranged through Deanna Leah, HBG P roductions, Chico CA.

    www.hbgproductions.com

    Arranged through CA-LINK International LLC.

    气场的秘密2

    策 划：北京阳光博客文化艺术有限公司

    作 者：【美】罗斯·罗斯特里 著

    译 者：刘祥亚 译

    责任编辑：刘 媛

    责任印制：李一鸣 刘社涛

    出版发行：新世界出版社

    社 址：北京西城区百万庄大街24号(100037)

    发 行 部：(010)6899 5968 (010)6899 8733(传真)

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    http：www.nwp.cn

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    版 权 部：+8610 6899 6306 版权部电子信箱：frank@nwp.com.cn

    经 销：新华书店 印 刷：大厂回族自治县彩虹印刷有限公司

    开 本：880mm×1230mm 132 字 数：120 千字 印 张：6.5

    版 次：2013年1月第1版 印 次：2013年1月第1次印刷书 号：ISBN 978–7–5104–3670–3 定 价：28.00元

    版权所有，侵权必究

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    客服电话：(010)6899 8638

    第1章 要是能读懂气场，我们的生活将会有怎样的

    变化？

    想想看，要是能读懂气场，我们的生活将会有怎样的变化？或许你

    会说，我已经知道得够多了。可你知道吗，读懂气场还能带给你很多实

    实在在的好处。以往看起来很普通的事—比如亲吻孩子、逗小狗玩等—

    会变得充满神奇。你觉得家里的电视已经够高清了吗？还是等能读懂气

    场再说吧!

    没错，气场无处不在。除了电视之外，报纸照片、家庭聚会合影、你小时候满脸抹着巧克力奶油还一脸傻笑的照片……所有这些都有气

    场，而且你绝对可以学会读懂它们。

    人都是有气场的，不仅现实中的人，就连照片里的人都有。你可能

    会问，植物有气场吗？答案是：只有活的植物有。

    相信很多人都有过这种经历：你花大价钱买了一束玫瑰花。在花店

    里时，玫瑰花看起来娇艳欲滴，非常漂亮。可你买回家之后，不管怎么

    精心照料，它很快就发黄枯萎，蔫吧干瘪。

    这到底是怎么回事儿？

    从能量的角度来说，当你把这束玫瑰从花店里买走时，它就已经半死了—要是能读懂气场，你就会明白这个道理。有经验的园艺师就懂这

    个，所以他们不仅知道该怎么挑选健康的鲜花，还知道怎么照顾它们。

    还有一种植物，读懂它们的气场非常重要—就是那些可以吃的植

    物。任何食物(包括蔬菜和肉食)，都包含能量，这点我们会在后面详

    细谈到。

    发苦的茄子、酸葡萄、半干的桔子……看到这些食物时，你难道不

    觉得难受吗？学会解读气场后，你就知道为什么了。所以读懂气场的一

    个作用就是：不用咬一口，你就能知道某种食物究竟是什么味道。

    不可思议，对吧？事实上，我已经教很多学生做到了这一点。所以

    你也可以。除此之外，读懂气场还有另一个好处：让你可以动用除嗅觉

    之外的感官来挑选香水，而且甚至都不用打开瓶盖，这点我们后面也会

    详细谈到。

    任何私人物品都会对你的气场产生影响，所以你可以用读气场的技

    巧来判断某个产品是否适合你，这样你就不会花冤枉钱了。

    洗发水、化妆品、手霜等等，没有任何一样东西能保证会适合所有

    人，总是会有很多细小的地方是厂家无法考虑到的。这就好像所有汽车

    说明书上都会加上一句一样—实际里程可能有轻微偏差。

    想想看，每次买回东西发现并不适合自己时，你会怎么做？直接扔

    掉，还是像我这样，先把它们放到橱柜里堆上几年，然后再扔掉？读懂

    了气场，就可以让你避免这种浪费。

    对绝大多数人来说，消费意味着获得两重意义：购物和享受。我可

    以保证，在学会读懂气场之后，你将学会更聪明地购物，这样你不仅更加享受采购过程，而且还可能体会到你所买来的这些东西开始逐渐改变

    你的气场……

    打个比方，后面我们将会谈到音乐对你的气场产生什么影响。我还

    会用一整章篇幅告诉你，读懂气场将会如何提升你的健康。

    关于你周围人的秘密

    解读气场绝不仅仅是为了有趣。想想看，能读懂披头士、香奈儿5

    号、你最喜欢的巧克力……这是什么感觉!再想想看，当你能读懂自己

    的家人和周围朋友时，那种感觉又会多么奇妙!人跟人之间的沟通和感

    情都可以用气场来解读，一旦读懂了气场，你便能真正读懂自己身边的

    人。

    实践证明，用气场来解读一个人，是迄今为止最准确、最深刻的方

    法。

    ●在约会时想一眼就看透对方吗？只要用15分钟解读一下对方的气

    场，就能抵上跟对方相处一个月；

    ●对恋人、亲戚，或者最好的朋友感觉平淡了，怎么办？一旦学会

    解读他们的气场，你就会有很多新的发现；

    ●某位同事都快把你逼疯了，又该如何？读懂对方气场，问题便会

    迎刃而解。

    明白了吧？如果你是一个喜欢跟人打交道的人，相信我下面讲的，将会是你一直梦寐以求的东西。

    在现代社会，当一个人想要更仔细地观察一个人时，大部分时候都是想判断对方是否值得信任—要想达到这一目的，解读气场就是最好的

    方式。事实上，一个人的气场永远不会撒谎，气场能透露很多真相。无

    论你们之间关系有多亲密，解读对方的气场总会让你产生一些新的发

    现，而我在本书当中，也将会告诉大家一些判断对方是否在撒谎的简单

    方法。

    很多人认为，一个人从其他人的气场中得到的信息，将远远超过所

    有心理学家、哲学家和宗教导师们所能告诉你的，所以他们专门给解读

    气场这种行为取了个名字：灵性觉察。灵性意味着天使，意味着人性的

    更深层次。而解读气场将会带你进入更高层次的意识水平，将会让你体

    验到一种足以搅动灵魂的魅力。

    想想看，你会有什么语言来描述那些让一个人从最根本上显得与众

    不同的东西？可能你会说：个性(individuality)、灵魂(soul)、本质

    (essence)等等。不管你怎么称呼它，解读气场都能让你体验到一个人

    最根本的东西。

    你真的能读气场吗？

    “我真的能解读别人的气场吗？”很多学生都问过同样的问题。还有

    些人虽然不说，但我知道他们还是有些将信将疑。别担心，问问自己，你想读懂别人的气场吗？你愿意打开这本书，每天练习一下，就像吃维

    他命一样吗？如果答案是肯定的，那你就一定能读懂别人的气场。

    在《灵性预言》(The Celestine Prophecy)一书中，作者詹姆斯·雷

    德菲尔德(James Redfield)指出，“一个人越是积极地唤醒自己的灵性能量，他就越会感到幸福。”但不幸的是，雷德菲尔德却并没有为他的

    读者们提供一套行之有效的方法。很多慕名前往参加他课程的学生们都

    想体验一下气场，但结果却失望而归。《气场的秘密2》正好可以解决

    这个问题。

    事实上，解读气场只需要两样东西：觉察和诠释。你会发现，在本

    书的帮助下，做到这两样都很简单!一般来说，很多气场导师都会告诉

    你该怎样强迫自己，但这种方法很少奏效，真正重要的是要学会放松—

    这正是我在书中将要告诉你的。

    挖掘你所不知道的天赋

    《气场的秘密2》这本书的另外一个特点，还在于它可以帮你发现

    很多自己与生俱来的天分，大大加快你学会解读气场的进度。你会发

    现，本书是第一本为你揭示解读气场的11种超感觉(subtle senses)的

    书。

    其他解读气场的方法主要是教你如何使用超视觉(clairvoyance)。

    这个确实有用，但其他超感觉也都很有用。

    你觉得自己很善于体会别人的感受吗？这是一个很了不起的天赋。

    善于利用它，它将会彻底改变你的人生。在后面的内容中，我也将具体

    谈到如何去体会别人的感受。

    保持情绪敏感会让你成为解读气场的高手，同时，有时情绪上的迟

    钝也能帮助你解读气场。举个例子，那些经常显得心不在焉的教授反而

    是掌握真理的人。有些人看起来好像并不是特别敏感(毕竟，每个人的情绪都有高潮低谷)。有趣的是，很多看起来好像不闻俗世的人超感能

    力反而更强。

    当你后面读到解读气场的11种感官时，你或许会发现自己身上隐藏

    的很多天赋。

    有时一些你认为是“个人怪癖”，或者你感觉理所当然，或者你从来

    不觉得重要的东西，反而恰恰是帮助你解读气场的关键。

    没错，多年来，几乎从没有人提到我在本书中提到的11种感官。就

    连那些大名鼎鼎的心理学家、专业的谈判高手，甚至全球顶尖的电脑专

    家，可能都对人类的某些感官不很清楚，所以了解这些感官将会彻底改

    变你的自我认同。

    还记得“丑小鸭”的故事吗？原来那只小鸭子一点儿都不丑……它跟

    大家不一样，只是因为它并不是一只鸭子。同样道理，只要换个角度，你便会发现，那些以前让你烦恼的感觉竟然是上天给你的惊喜!关键在

    于认清这些天分，并对其善加利用：

    ●迈克尔非常喜欢身体接触，这种习惯甚至经常让他感到尴尬。事

    实是，迈克尔经常会不由自主地去握别人的手，甚至跟对方拥抱。而当

    对方显得有些排斥这种行为(这种情况经常发生)时，迈克尔便会感到

    非常沮丧，甚至有些罪恶感。

    事实是：迈克尔拥有极强的超触觉!

    ●贝兹讨厌做决定。她总是感觉面前有“太多”选择，所以贝兹总是

    想要看到事情的很多方面。具有讽刺意味的是，哪怕结果证明她成功

    了，她也感觉自己的选择是错误的。事实是：贝兹所拥有的超分析性觉察力是解读气场的关键能力。

    ●亚历山德拉总是感觉烦躁。无论是在办公室、健身房，还是在任

    何地方，他总是忍不住告诉身边的人，“请把音乐声关小点儿!”“你非

    得把电视开那么大声吗？”

    事实是：亚历山德拉拥有极强的超听觉，这对解读气场很关键。

    没错，的确有些人对背景噪音非常敏感，哪怕非常轻微的噪音都会

    让他们发狂。其实亚历山德拉也很担心，感觉自己可能的确有些神经

    质。

    你看，每个人其实都有很多超感觉，只是我们没有意识到而已。事

    实上，如果不懂得对其善加利用，它们甚至会给我们带来很多可笑的烦

    恼。

    找到适合自己的方法

    每个人都有自己的天分，而且只有你能开启—就好像只有你能打开

    通往自己内心的密道一样。虽然开启天分听起来有些过于神奇，但细想

    之下，你会发现其实整个过程大概可以被分解为三个简单的步骤：首先

    你需要认清自己的微感天分，其次你要用适当的方式来引导它，最后你

    要做的就是放手，任其自由施展。

    一旦开启自己的天分，便没人能够阻挡得住你。

    过去十多年间，我亲眼看到了我的学生们所发生的变化。有些学生

    此前从来没尝试过解读气场。大多数学生曾经尝试过，但结果以失败告

    终。有几位曾经看到过气场的色彩，但不确定这些色彩到底意味着什么。但不管此前情况如何，他们最终都用本书中的方法学会了解读气

    场。

    那么到底是什么在妨碍你解读气场呢？其中最根本的原因在于大家

    对于气场的误解，很多听说过关于气场的人都对它产生了误解，并最终

    形成了各种排斥心理。

    读到下一章之后，你就会慢慢了解这些误解是如何进入你的大脑

    的。此外，下一章还将为你澄清谜团，告诉你解读气场到底是怎么一回

    事儿。

    在下一章中，我将会为你提供一些入门技巧，帮助你开启自己的天

    分，开始踏上解读气场之旅，然后我将带领你由浅入深，慢慢探索更加

    复杂的技巧。

    在这个过程中，你会逐渐意识到，解读气场并不只是凭直觉办事那

    么简单。发挥直觉并没有错，但千万不要因此忽略了微感的价值。有些

    人很容易就可以看到周围人一到两层的气场，但接下来呢？看到一两层

    气场没有任何实际意义，充其量只能算个不错的开头。

    随着掌握的方法越来越多，你会发现，解读气场将会给你带来很多

    具体的优势，甚至让你感觉像个超人。

    还记得超人是如何看透很多事情的吗？他能在天空飞来飞去，像折

    根口香糖那样折断钢板。没错，读懂气场并不能让你飞来飞去，也不能

    让你折断钢板。但一旦读懂周围事物的气场，你就可以几乎读透任何事

    物。

    《气场的秘密2》可以让你的生活变得更丰富，虽然不能让你成为超人，但至少可以让你的生活比大多数人都要精彩得多。

    一旦学会每天在日常生活中运用自己的灵性觉察力—学会像开关电

    灯一样—你对周围很多事物的看法都会发生变化。不信请继续看下去

    吧!

    信任的要素

    说到这里，相信你也明白了，气场一方面是一种会显露出来的东

    西，另一方面它也是一种内在体验。如果你不仔细关注，可能就会错过

    很多信息。

    除此之外，解读气场还有一个难点：它纯粹是一个精神体验，不是

    实际的，外显的东西。这也就意味着，没有人能告诉你气场究竟什么样

    子，所以你必须保持开放的心态，要在心理上完全接受气场的存在。

    那些已经能够解读气场的人会想尽办法让自己相信这一点。很多人

    通过超视觉绘画、克里安照相(Kirlian photographs)、探测棒等方式来

    证明气场的存在。有时甚至可以通过使用灵摆来让怀疑者们感觉到气场

    —比如说有时我会在对方面前挂一个灵摆，茶包就可以(当然，我指的

    是系在一根细绳上的干茶包)。我会把茶包挂在距离气场中心几英寸的

    地方(后面我会详细谈到这一点)，让灵摆自由悬挂。很快你便会看到

    气场让灵摆发生了轻微的摆动，真是太奇妙了!

    有时我还会通过其他方式来证明气场的存在。比如说我可以用手指

    出某人身体不同部位气场的大小。我可以通过解读气场来描述对方的很

    多细节信息，包括此人的感情生活、沟通能力、个人权利感等等。很多十几岁的小姑娘听到我的描述后都会尖叫：“天呢!太对了!”“真是不

    可思议!”

    科学已经证实，每个人周围都围绕着一层电磁场—也就是我们所说

    的气场。

    每个人周围都有几层精微躯体，这些精微躯体就像洋葱一样一层一

    层地包裹在人体周围，每一层都可以被解读。不仅如此，有时解读气场

    的过程极其抓眼球，甚至让很多人大吃一惊，许多起初持怀疑态度的人

    会转而相信气场的存在，而本来相信气场的人则会立刻尖叫，“告诉我

    该怎么做。我现在就学”。

    但这些充其量只不过是一些信号和符号。只有你自己才能掌握我在

    本书前言中提到的100多个技巧，只有你本人才能体会到解读气场所给

    你带来的变化。

    潜在的信念——你的和我的

    要想解读气场，我们首先必须确立怎样的信念呢？气场这个概念本

    身并不属于任何一个宗教。解读气场也并不会跟任何宗教的理念发生冲

    突。相信大家都看到，在耶稣、佛祖、奎师那的头像周围都笼罩着光

    环。为什么不去解读这些光环的意义呢？

    无论是否信仰宗教，要想学习本书中提到的解读气场技巧，你首先

    必须在心理上认同“气场是一种精神体验”这种说法。并非所有人都会这

    么认为，但作为一名长期探索灵性的人，我不可能隐藏自己的真实想

    法：在我看来，气场就是一种精神上的存在。这么说气场就一定没有科学性了？当然不是。我相信，解读气场本

    身就是在对意识进行深入研究。

    但请记住：有些气场研究的先驱，比如说《光之手》(Hands of

    Light)一书的作者芭芭拉·布雷纳(Barbara Brennan)以及《光之轮》

    (Wheels of Light)的作者罗萨林·布里耶尔(Rosalyn Bruyere)，都曾

    经不辞辛劳地为气场打上科学研究的色彩。他们甚至为解读气场制定了

    标准：那些能够达到老师的标准的人，才会被认为是成功地解读了气

    场，否则就是失败。

    我的目的截然不同，我认为自己的作用只是在帮助学生们开发自己

    的灵性觉察，而不是复制我的。所以我通常会通过三件事情来衡量自己

    的学生是否成功：

    是否自然

    解读气场是一项非常自然的能力。你在解读气场时是否很轻松，不

    会感到任何强迫性？

    是否认可

    你是否认同自己解读气场的结果？

    首先你必须信任和聆听自己的内在感受—这个我相信早在你打开本

    书之前就已经知道是什么了。你可以用各种称呼来表达自己的内在感

    受，比如说“感觉像是对的”“黄金智慧”“心中那个安静的小声音”“啊

    哈”等，但只有你自己才知道自己解读气场的结果是否符合这种感受。是否有用

    成功地气场解读将对你本人以及你身边的人，非常有用。一旦学会

    解读气场，你就会发现，它必然会给你的生活带来一些虽然细小，但却

    十分微妙的变化。

    总而言之，本书中介绍的解读气场的办法是属于比较灵性的。我的

    目标并不是为你介绍某种一劳永逸的方案，而是帮助你探索更高层次的

    意识状态，也就是我们后面将要详细谈到的灵性意识。

    追求灵性生活的人都会追求这种经历。为什么不去尝试呢？你完全

    可以做到。

    第2章 气场的真相

    本书将会教给你一种独一无二的培养微觉察的方法，我在书中会提

    供很多实验。你可以尝试那些最让你感到有趣的内容，并根据实验结果

    得出自己的结论。

    但在本章当中，我将主要谈到一些想法，有些想法很简单纯粹，有

    些则会让你感到发晕。

    要想解读气场，你首先需要更新自己的观念。打个比方，如果不了

    解自己的感官，你怎么可能最大限度地发挥它们的作用呢？说不定你身

    上还隐藏着很多你意想不到的天分呢？我们一起来展开探索吧!

    气场之谜想想看，如果你整天拿个纸袋套头上，还怎么指望自己能看清气场

    呢？

    可笑的是，我们中的很多人一直都在这么做。多少年来，许多代代

    相传的错误观念一直在禁锢着我们的思想，让我们无法看清微觉察的真

    正本质。没错，大多数人都懂一些物理知识，这些知识放之四海而皆

    准，已经成为人类认识周围世界的标准尺度。每次看到一张脸，我们就

    会立刻认出对方的眼睛、鼻子和嘴巴，但我们该怎么判断围绕对方身体

    的能量呢？

    这时你就需要动用微觉察了。启动微觉察就像是让自己陷入爱河，它会让你变得容易受伤，能帮你成长，更需要你投入百分之百的信任。

    不幸的是，我们中有很多人都“知道”太多了。只要一接触到新东

    西，我们便会立刻贴上标签，将其抛之脑后—所以解读气场的第一步就

    是先揭开关于气场的诸多谜团。想想看，下面这些陈述中，有多少早已

    不知不觉地隐藏在你的潜意识之中了？你又会接受其中的哪些内容呢？

    1.气场是围绕在人体周围的色彩，只有那些有天分的人能看到—看

    到是解读气场的唯一方式；

    2.跟那些看到气场的人相比，没有亲眼看到气场的人所看到的是不

    完整的；

    3.看到气场你会看到人体周围的色彩；

    4.每种色彩都有着具体的含义……

    5.一位好的气场老师能告诉你每种颜色意味着什么；

    6.能够看到气场的人大都比较有灵性天分；7.当一个人比其他人更善于读懂气场时，他就应该被视为权威，应

    该能够判定其他人解读的结果是否有效；

    8.一个人是否有解读气场的天分，早在他的孩童时代便已显现出

    来；

    9.当我在精神上得到开悟之后，自然就能读懂气场了；

    10.在面对同一个气场时，所有人都能读到相同的内容，并会形成

    相同的理解；

    11.能读懂气场的人就像是某个俱乐部的成员，只有他们掌握密

    码，能够观察到一些旁人看不到的信息。

    气场的真相

    首先谈谈气场的定义。气场远不止是“色彩”那么简单，就好像人远

    不止是一副皮囊一样。气场是一些能量场，一层层包裹在人体周围的精

    微躯体，它的每一层都能反映出一个人的情绪、健康和灵性发展等信

    息。不仅如此，气场还可以显示出此人之前经历的影响，反映出他她

    的现状，甚至可以显示出他她未来的发展趋势；

    跟身体语言、面部表情等信息不一样的是，这些信息可以作假，而

    一个人的气场是无法作假的。

    “只能根据看到的解读气场”这种说法极其可笑!想想看，你会完全

    根据一个人的长相来判断他她吗？这样显然不太公平。就连“美国小

    姐”比赛都不会这么干。事实上，气场要远比看上去复杂得多。

    没有人敢说自己看到了完整的气场。这是因为对气场的观察本身就是一个精神层面的问题。在这一层面的问题上，一个人充其量只能说自

    己看到了自己所能看到的全部，而不能说自己看到的就是全部。

    打个比方，当你在许愿时，你能“事先规定”什么是完美的许愿词

    吗？我们只能许下一些对自己最有意义的愿望，每个人都有自己的愿

    望。观察气场也是如此。

    要想完全弄明白微觉察是怎么一回事，最基本的就是要明白每个人

    都有至少11种方式可以“看到”气场。所有这些微觉察的途径都是相互联

    系的，都在本质上遵照“通感”(synesthesia)的原则相互联系。

    按照字典中的解释，所谓通感，就是指“一种类型刺激可以激活另

    一种感官，比如说某人一听到某个声音，脑子里就会浮现出某种色

    彩”。或者从一个更为实用的角度来说，我们也可以将通感定义为“所有

    感官一起协调工作”。

    当然，所有感官一起工作并不意味着每个人都会以相同的顺序启动

    感官。一项针对学习风格的研究表明，人的智力会表现出很多形式。比

    如说《你的孩子有多聪明》(How Your Child Is Smart)作者唐纳·马尔

    科娃(Dawna Markova)博士和安娜·鲍威尔(Anne R. Powell)就认

    为，人类的最佳学习途径有很多种，可以是听觉、触觉，也可能是触

    觉。所有的感官都是平等的。

    在解读气场时，最重要的是学会利用那些最方便的感官。这一感官

    将帮助你进入更深层次的意识状态，并依次启动其他微感觉。

    就算你是通过眼睛来观察气场，你所观察到的气场也不一定是带颜

    色的。你的微视觉可以表现为很多形式，比如说光线、能量模式等。如果某位老师告诉学生气场究竟是什么颜色—比如说黄色，他其实

    是在误导这位学生。这种做法只会让学生们弄虚作假，甚至会根据其他

    人的标准来解释自己所看到的东西—这样最终他们便会错过自己独一无

    二的体验。

    很多老师都会把自己的个人“气场字典”定为标准。但难道这就是老

    师的作用吗？在我看来，老师的作用是引导你发掘自己的潜能，只有你

    自己才是灵性觉察的终极权威。每个人内心都有一套自己的“气场字

    典”，只有你才能读懂它。

    从灵性的角度来说，每个人都有天分，所以每个人都能觉察和解读

    气场。当然，每个人的天分也是不同的。在解读气场过程中，很大一部

    分乐趣来自于发现和培养自己的天分。

    会读气场的人就一定比不会读的人更高级吗？不是!他们是否能够

    获取更多信息呢？是的!但如何使用这些信息则完全取决于他们自己。

    一定要小心那些以为自己能解读气场，便感觉自己高人一等的人。

    启动自己的灵性觉察的时机是个人发展的重要部分。我们不能说什

    么时候是最完美的时机，无论你今天8岁还是80岁，只要你打开了这本

    书，都说明你已经做好准备了。

    大多数人都必须通过努力才能启动自己的微觉察能力。不管一个人

    的意识水平有多高，你首先都必须学会主动留意你的气场。因为作出这

    个决定相对简单，你只要转一下念头就可以了。

    不同人对于哪怕同一个气场的解读也是不同的。要想证明这一点，只要看看那些超视觉人士画的图形就可以了。他们之间往往会相互矛盾，但每个系统其实都有自己的道理。

    你也是如此，你也可以开发自己的一套系统—只是千万别武断地要

    求所有人都必须遵循你的系统就好。

    有些拥有超视觉能力的人会给人一种错觉，让人以为能解读气场的

    人会组成一个内部俱乐部。真正的灵性人士是不会这么做的；千万别总

    想着加入某个俱乐部，这并不重要。

    你可能不知道的五种微感觉

    人类的感官本质上都是物质性的。但艺术家、恋人以及神秘学家们

    却发现，感官其实也是精神性的。只要你的觉察足够深入，你的感官便

    可带你体验到巨大的幸福。

    下面是一些灵性生活的具体信息：

    ●你通过任何感官所产生的觉察都会越来越精细；

    ●通感现象告诉我们，你所有的感官在最微妙的层次都是相互联系

    的；

    ●造物主创造人类的初衷是让人享受祝福，一旦接近这一层次，你

    便会体验到一种强烈的精神快乐；

    ●你越是通过某个感官培养自己的微觉察，通感就会越容易启动你

    的其他微感官。

    我们之所以要了解微感官，最主要的原因就在于，你很可能马上就

    能动用到自己的某个微感官。它是一种天分，一种灵性之路，可以让你

    体验到所有感官中最微妙的层次。在了解微感官之前，我们先来认识一下人类都有哪些微感官：

    超视觉

    对于乔伊斯来说，想象就意味着视觉化，也即在大脑中形成图像。

    这对她来说，一直都是一件很普通的事。事实上，唯一让乔伊斯感到困

    惑的是，如果有一天自己真瞎了，生活将会变成怎样。

    并非所有的超视觉人士都有乔伊斯的这种天分，还有些人可以毫不

    费力地记住人的面孔和各种画面细节。(没错，没有超视觉能力的人也

    可以通过训练做到这一点，但何必费劲这么做呢？你完全可以通过其他

    超感觉来达到同样的目的。)

    对于拥有超视觉的人来说，色彩是非常重要的；你的超视觉能力越

    强，每道光线对你的影响也就会越强。对于不具备超视觉能力的人来

    说，色彩可能只是个不起眼的因素，有时他们甚至根本不会注意到色

    彩。但如果你一直都对色彩非常敏感，情况就完全不同了，这点在时装

    和家装行业尤为明显。对于具备超视觉能力的人来说，色彩无处不在，每一种颜色都对你有着特殊的意义，都可以直达你的内心。

    你是否每天都在忙着给人化妆？或是装修房间？可能你会问：为什

    么这些家伙那么不会打扮自己呢？答案是：他们的微视觉能力不够强。

    但如果你的微视觉能力也不强，不用担心，你完全可以通过训练培

    养提升自己的这一能力。

    通常来说，拥有超视觉能力的人是最容易看到气场的色彩的，有时

    色彩会自然而然地在他们面前浮现。如果你也有过类似经历，请放松。我在下面将要介绍的这些技巧将帮助你更好地发挥自己的微视觉，并能

    大大提升你解读气场的能力。

    超触觉

    拥有超触觉的人可以通过触觉获取很多信息。举个例子，罗萨是一

    位按摩师。每次开始按摩师，她都会先握住客人的脚踝，然后她就知道

    接下来该怎么办了—似乎她可以通过触摸对方脚踝来打开对方身体的密

    码。

    有些拥有超触觉的人会显得非常强壮，非常性感。他们可能并没有

    意识到触觉可以为自己带来多么丰富的信息。与此同时，有些超触觉能

    力似乎并不关心自己的体格特征。事实上，微触觉可以给你带来许多你

    永远无法想象的乐趣。

    说到这里，一个矛盾就出现了。拥有超触觉能力的人最擅长运用的

    身体部位就是手，比如说他们可能很擅长写作、烹饪，或者园艺。但如

    果你问他们是否喜欢用自己手工作，他们可能回答，“不”。这是怎么回

    事儿？

    之所以如此，是因为对于这些人来说，用手进行创作的过程太有魅

    力了，他们已经被完全吸引，甚至感觉不到自己双手的动作了。

    作为一名超触觉人士，无论你是干体力活，还是在大学里当教授，相信你都曾体验过拥抱和触摸的重要性。只有当你摸到某个人时，你才

    会感觉自己真正跟他产生了接触。不仅如此，如果你同时还拥有身体治

    疗的天赋，你的双手就会散发出一种特殊的灵性之美。超听觉

    米尔顿总是说自己不懂曲调。但只要你在钢琴上按下任何一个琴

    键，他都能告诉你那是什么。他拥有完美的音调，拉得一手好琴。事实

    上，熟悉米尔顿的人都知道，他早在很多年前就已经是位著名的爵士乐

    手了。

    超听觉人士的音调可能并不总是那么完美，但他们却总是能够分辨

    出细小的声音差异。如果你的超听觉非常发达，你便会发现，某些音乐

    可以对你起到很好的平抚作用，甚至可以将你带到不同的世界。无论你

    本人是否从事音乐行业，这不重要，掌握一种乐器需要生理和心理等各

    种因素的协调，当然，还要有位好老师。还有一点需要说明的是，不管

    超听觉人士是否是表演艺术家，他们的超听觉一定都是非常发达的。

    通常来说，超听觉人士都比较喜欢安静。(作为超听觉人士，一个

    副产品就是，你会发现自己很讨厌噪音。)想想看，你最理想的工作环

    境是怎样的？你是否会对自己工作时的背景声音有特殊的要求？如果答

    案是肯定的，则说明你很可能拥有超听觉天赋。

    很多超听觉人士都可以通过单词的读音获取很多信息，甚至能从周

    围的人和地点中发现很多音调。超听觉人士对回音也很敏感。打个比

    方，埃里克是位成功的职业演说家和培训师，他曾经告诉过我的一个建

    议最终改变了我的一生：

    “在对听众演讲时，最重要的是要聆听回音。”

    “什么意思？”我问道。“当你的听众不再听你讲话时，你的声音在空气中会开始发生变

    化。你会感觉自己的声音被原封不动地返回到自己身上，根本无法到达

    你的听众。当你听到这种回音时，立刻打住。你要立刻唤起听众的注意

    力，否则他们就会离你而去。”

    仍然想知道你是否属于超听觉人士吗？一个最简单的判断标准是：

    你是否能够根据人的声音、口音和讲话方式来判断对方身份？如果答案

    是肯定的，你就是超听觉，否则很可能就不是。

    情感触摸

    布鲁斯的朋友经常开玩笑说他是一个可怕的家伙，什么东西都逃不

    过他的眼睛。如果你心里不高兴，或者对什么人有意见—无论你心里在

    打什么小算盘，他都一清二楚。

    对于那些拥有跟布鲁斯一样天分的人来说，情感触摸就像呼吸一样

    自然。事实上，就算是一些非常普通的活动，比如说某人的呼吸声，都

    能传达很多情感信息。呼吸的声音、面部的表情、食物的味道……所有

    这些都能让你像福尔摩斯一样体察到对方的情绪和心理。

    有些比较理性的人可能会说你这样有些太敏感了。那又怎样？既然

    它能大大改善你的人际关系，偶尔给你带来些尴尬又有何不妥呢？无论

    你关注什么—其他人或者你本人的行为—你都可以感受到其中的情绪，并从中学习到东西。

    那些比较擅长情感触摸的人大多都是情感上的冒险家。你是否会过

    于介入别人的生活？你是否会问一些其他人不敢去问的问题？当你感觉身边人在情绪上陷入僵化时，你是否会忍不住想要做点什么？

    作为一名擅长情感触摸的人，你可以很容易判断一个人是否在情绪

    上陷入了僵化—而不具备这一能力的人则可能根本看不到这一点。感谢

    你的这一天分吧!它可以让你很容易判断哪些人情绪变化较快，哪些人

    情绪变化较慢，哪些人内心比较安宁，哪些人比较内向……

    你可能会问，那些擅长情感触摸的人在看肥皂剧时是否会更容易激

    动呢？不太可能。因为生活本身就已经很让人激动了，不是吗？

    超味觉

    奥黛丽有一个令她苦恼的问题。每次跟人挤在一辆公共汽车或电影

    院里时，身边的气味都会让她发疯。她最受不了的就是各种气味混合在

    一起：香水味、须后水、发胶、汗水等。

    奥黛丽也有自己的天分，她完全可以在香水行业成为一个专业的鉴

    定师。但很多同样有天分的嗅觉师却不会有奥黛丽的烦恼。他们并不会

    感到许多气味混合在一起让自己感到难受。

    你喜欢“解读”食物吗？你是否能一想到某种食物便在脑子里“尝

    到”它的味道吗？如果答案是肯定的，那就说明你很可能是一个有着超

    味觉的人。

    还有一种情况：你是否会经常不自觉地扮演厨师的角色？那样整个

    就餐过程会变得更加刺激，是吧？在劳拉·艾斯奎维尔(Laura

    Esquivel)的《恰似水之于巧克力》(Like Water for Chocolate)一书

    中，作者就描绘了情感和味道交合在一起时的感觉—这部小说告诉我们，食物可以反映出厨师的情绪。

    举个例子，按照劳拉的说法，如果肯德基的师傅今天心情不好，本

    来会让人很开心的快餐尝起来可能也就不那么开心了。如果你足够幸

    运，同时拥有超味觉和超视觉两项天分，那你可以做一项有趣的练习：

    先吃一口食物，然后抬起头来观察餐厅里其他食客的气场变化。

    还有一种可以发挥你的超味觉的途径就是治疗。在治疗或冥想过程

    中，你可以感觉到一种实际并不存在的香味—当然，在这种情况下，你

    显然并不需要找到香味的来源，更不用怀疑自己得神经病了。

    从根本上来说，这种天分意味着气味和味道都可以触发你对灵性气

    息的觉察。这些气息不一定真实存在，所有的经历都可能会在你大脑中

    引发这种气息。比如说当苹果砸到牛顿脑袋上时，当时他的脑海中就一

    定出现了这种气息。

    神秘的“第六感”

    下面我们继续讨论其他形式的超感。每一种超感都可以被称为“第

    六感”。它们可能只是你内心的某种感受，而不一定跟你的实际感官直

    接相连，所以说除非你非常熟悉灵性思维，否则你可能会觉得这些概念

    比较抽象，甚至有些荒谬可笑。但我建议你的心态一定要保持开放，毕

    竟，真正重要的是你的第六感能告诉你什么。

    我相信，每个人都曾经觉察过自己的第六感。请仔细阅读下面的描

    述，问问自己，你或者你认识的某个人是否有过类似的经历？同理心

    莎莉一直不停地哭了一个上午，原因是她妈妈身体感觉不好，但又

    说不出来为什么。

    这种情况并不罕见。大多数天生具有同理心的人知道是怎么一回事

    儿。同理心已经远远超出了前面说的“情感触摸”的范畴。一旦拥有了同

    理心，别人的情绪和感受就会变成你的情绪和感受。你可以毫不费力地

    体会到别人的感受—甚至你都感觉不到自己在这么做。

    那些天生拥有同理心的人可以说既幸运又不幸。没错，同理心可以

    让你更好地服务别人，从这个角度来说，同理心是你的无价之宝。但另

    一方面，它也会让你的内心世界总是起伏不停，因为你总是要为别人的

    情绪波动买单。所以我的建议是：一旦发现自己拥有同理心，你便要学

    会调节自己的状态，学会根据情况的不同将其打开或关闭。在后面的章

    节中，我们将讨论该如何通过关闭同理心来回避那些不良情绪。

    除此之外，本书还将讨论人是如何产生同理心的。最后，一旦学会

    了用其他感官解读气场，你便可以更好地利用自己的同理心，让自己变

    得更加平衡。

    同感心

    所谓同感心，就是指你可以很容易体会到别人的身体感受。打个比

    方，一看到杰夫头疼，你的脑袋也会感觉隐隐作痛。就好像打哈欠会传

    染一样，一个有同感心的人也很容易被“感染”上别人的疼痛。

    另一种有同感心的人可以很容易“体察到别人的感觉”。比如说你可以很容易体察到杰夫此时身体有何感受。要做到这点并不难，你只要看

    着杰夫，听到他说话的声音，握握他的手，留意他身体的味道，或者想

    象他品尝食物的味道就行了。

    毫无疑问，“体察到别人的感觉”的同感心可以帮助你展开灵魂的旅

    程。可问题是，很多天生有同感心的人大多数时候都不知道自己在做什

    么，而且他经常会受其他人的感受的骚扰。我曾经问过一个天生同感心

    人士，“你会感到厌烦吗，还是你觉得自己有‘疑病症’？”

    “可能是‘疑病症’吧。”艾米丽大笑道。她已经50几岁了，曾经受过

    专业的心理学教育，生活非常优越，但直到我们谈话之前，她始终不知

    道什么是同感心，也不知道自己的问题到底在哪儿。

    同感心人士的气场非常与众不同，只要你善于观察，你会很容易发

    现它们。当你发现同感心人士时，建议你不妨告诉他们自己的天分，这

    样将对他们很有帮助。

    如果你是一名同感心人士，一定要学会善加利用，它将给你的生活

    带来巨大帮助。打个比方，马克还是小孩子时，就经常用自己的同感心

    在健身房“欺骗”别人。教练首先会描述该如何完成某个动作，然后会亲

    自做个示范。但马克根本不听教练的描述，他会选择在教练示范时“进

    入”教练的大脑。一旦明白了教练的感受，他便会复制这种感受，并最

    终完美地完成这一动作。相信很多人都可以用这种办法来走捷径!

    分析性觉察

    约翰·保罗的朋友们都觉得他太理性了，他们一直督促他“走出大脑，走进内心”。为什么会这样呢？因为大多数人都是这么做的。

    如果你也像约翰一样，那说明你属于分析性觉察人士。上帝不允许

    你过多动用感情!分析可以让你看到更深层次的真相，这是他赐予你的

    天分。你总是会问：这背后究竟隐藏着什么？这究竟是什么道理？

    分析性觉察人士的思维大都非常灵活。他们对这个世界的认知主要

    来自于自己的大脑—很多人对此习以为常，所以他们大都感觉不到这是

    一种第六感。

    分析性觉察是一种非常有趣的第六感，大多数人都相信自己是从一

    个层面认识到另一个层面，但事实上，他们大多数时候都只是停留在一

    个层面上。只有那些拥有分析性觉察能力的人才会真正地从一个层面进

    入到另一个层面。

    最好的例子就是音乐。我想问一下喜欢巴赫音乐的读者，你们想过

    没有，当那些音乐家们在演奏巴赫的音乐时，他们脑子里究竟在想些什

    么呢？我们知道，巴赫的音乐往往都是两三条音线同时交织在一起，每

    条音线本身都是一个完整而复杂的音乐形式。试想一下，如果没有高度

    的分析性觉察，他们能演奏这种音乐吗？不太可能!

    拥有这种天分的人往往都非常善于处理比较复杂的问题，没有人能

    比他们善于同时处理多项事务。这是一个了不起的天分!

    但在解读气场这个问题上，分析性觉察却不一定是好事。如果运用

    得当，分析性觉察将大大帮助你读懂别人的气场，但如果过于注重分析

    的过程，你便会感觉很多信息过于模糊，毫无章法，甚至会想要排斥这

    些信息。所以如果你属于分析性觉察人士，一定要记住：当你在使用这些气

    场解读技巧时，千万不要进行太多分析。解读气场是一个体验的过程，你可以在体验结束之后再进行分析。别忘了，理念永远无法取代直接的

    体验。

    功能知觉

    玛丽是一个非常善于粘合的人，包括粘合各种人和技能。有些朋友

    认为她是典型的交际花，甚至是社交天才。这种看法真是太肤浅了!事

    实上，玛丽是一个非常善于从深层次观察事物的人。相信你也会非常喜

    欢在内心将各种想法连接在一起，或者将不同的人联系在一起。

    拥有功能知觉的人内心足够宽广，能够将各种人和想法融合在一

    起，让他们产生交集和火花。

    举个例子，玛丽是个小学教师，她平时最喜欢做的就是平衡不同学

    生之间的长处和短处，发挥每个人的长处，做到人尽其才。记得她曾经

    跟我抱怨，“为什么我孩子的老师就不能想办法让大家协同作业呢？这

    是当老师最开心的事啊!”可问题是，玛丽怎么知道并不是所有人都有

    她这样的天分呢!

    创造功能性连接是一种精神上的再循环。每个连接点都会带来快

    乐，而快乐则会引发新的共鸣点，并因此带来更多的连接点。

    在日常生活中，功能知觉往往是“心灵感应”的基础—所谓心灵感

    应，就是指不用交流便可感觉到其他人内心的想法和感受。心灵感应会

    给你带来很多实际的好处。(但跟很多灵性体验一样，一个人感应到别人感受的程度跟他的自我膨胀程度直接相关。一般来说，一个人越是自

    私，他感应到别人感受的程度也就越低)

    从解读气场的角度来说，功能知觉的一个好处就是：它能让你立刻

    体会到什么叫通感。想想看，当你每天都能将不同感觉结合到一起时，还能不了解什么为何各种感官之间会相互连接吗？一旦明白了通感的原

    理，你就可以更容易一个接一个地开发自己的微感觉了。

    除此之外，拥有功能知觉的人还有一个好处：他可以很容易理解人

    跟人之间是如何在能量上相互影响的。(详见本书第4章“圈子”)

    真相觉察

    当怀特在练习解读气场时(我们将在后面详细谈到)，他发现自己

    什么都没看到，只是一片空洞。但就是在这片空洞中，他却发现了非常

    具体的信息：“乔最喜欢的颜色是蓝色”“最近他吃了太多汉堡，对自己

    身体没好处，他很清楚这一点，但就是管不住自己的嘴巴。”

    这就是典型的真相觉察。从解读气场的角度来说，真相觉察可以像

    直达航班一样直接飞抵目的地。不知道为什么，你也不知道自己是怎么

    知道的，但你就是知道答案。此时如果你非要弄清楚事情的原委，那可

    能会让你大为失望。

    还说怀特的例子吧。他在解读气场时，可以直接规避所有的感官信

    号，直接进入感官的最精妙层次。

    真相觉察意味着你可以直接读懂感官的最微妙层次。对于那些总是

    喜欢一板一眼地寻求答案的人来说，这听起来可能有些“诡异”，他们更愿意怀特这样描述自己的观察过程：“从乔的气场来看，他的左肩有一

    团旋转的绿松石气场，这说明他最喜欢的颜色是蓝色。我从他太阳神经

    丛上方的一团灰云中看到了一个被咬了一半的‘巨无霸’汉堡，这说明他

    最近在狂吃肉食。”

    诸如此类的解读并没有任何问题，但怀特却不是这种风格。他拥有

    真相觉察，所以可以直接而简单地通过这一能力找到答案。

    精神知觉

    乔安娜半夜突然被远处的地震惊醒。在接下来的几个小时里，她甚

    至能感受到震区成百上千人在肉体和心理上遭遇的创伤。第二天早晨，乔安娜听到了关于这次地震的报道，结果发现地震原来发生在加利福尼

    亚州—可乔安娜家实际上住在马里兰州。

    这就是我们所说的精神知觉。精神知觉有些类似于真相觉察，它可

    以让你在肉体和精神上体验到别人的感受，哪怕相隔千里!当你能够体

    验到不同时空的人的气场时，你便能清晰地接收到他们的很多信息。

    作为一名教师，我发现具有精神知觉的人通常可以分为两种情况：

    一种是类似于乔安娜的情况，虽然她所接收到的信息非常清晰，但这些

    信息却并不会让她太受影响，因为：

    ●她已经通过多年练习来开发自己的微觉察能力；

    ●良好的生活方式也让她可以保持精神和心理上的健康；

    ●她的个人生活非常平衡。精神层面只占她生活的一部分而已；

    ●她可以有意识地选择启动或关闭她的精神知觉。第二种情况似乎更加灵性一些，但因此有时也会显得更加可怕。在

    这种情况下，精神知觉会像空投炸弹一样突然从天而降，由于此前并没

    有做好任何心理准备，所以你往往会感觉措手不及。

    打个比方，弗兰克是一位从事广告行业的嬉皮士。他的生活总是充

    满各种快乐和压力。所以他很难长久关注任何一件事情。

    因此弗兰克的灵魂就会问他：您能忙里偷闲关心一下我吗？就算是

    看在上帝的面子上？

    解读气场不一定能唤起某个人的精神知觉，而且也并非所有解读气

    场的人都愿意这么做。但如果你想要培养自己的精神知觉，不妨参照我

    们在第3章中将要谈到的做法。

    好了，谈到这里，相信你大概可以判断自己拥有上述哪些微觉察能

    力了吧!记住，你只需一种微觉察便可打开自己的觉察之门。

    好了，解读气场之前的准备工作差不多就要结束了，下面是开始解

    读气场前的最后一步。

    过去25年间，我教授过成千上万名学生如何解读气场，在这个过程

    中，我发现，大多数人总是有意无意地不敢去完全依赖自己的直觉，下

    面的宣言可以帮助你克服这一障碍。你可以根据自己的喜好调整这些话

    语，然后大声念出来。

    或许你还可以把这些宣言抄在一张卡片上，随身携带，每天多重复

    几次，以便让其进入你的潜意识。

    我是个灵性的存在，我不害怕去探究更深层次的真相。我想要知道

    真相的欲望极其强烈，足以战胜任何恐惧。我理所应当地接受我全部的灵性觉察，我会用它来做好事。所以我准备接受最高级的真相，我相信

    自己已经做好了充分准备。

    第3章 调动你的能量

    好了，正如我在健身房的朋友们说的那样，“下面该热身了”!每次

    解读气场时，你都等于是在调动自己的灵性生活能量。只要探索真理的

    欲望足够强烈，你就能敞开自己的心胸、大脑和心灵，迎接生活中最神

    秘的美。

    不管你是否相信解读气场这回事儿，下面的练习都会让你往前更进

    一步。我将在下面的内容中介绍大量可以帮助你培养灵性觉察的练习。

    要想取得最佳效果，我建议你首先通读一遍所有这些步骤，然后再浏览

    后面的“问答环节”。

    “问答环节”可以帮助你了解其他正在学习解读气场的人的内心世

    界，分享他们在面对自己的微感觉时的纠结与欢乐。一定要记住，刚开

    始时千万不要对自己过于严苛。毕竟，你目前在灵性生活上才只是蹒跚

    学步。我相信这些练习会让你感到惊喜，就好像独立日的焰火刚刚开始

    时一样。你的生活会充满出人预料的光芒，只是这次，各种炫目的色彩

    会弥漫在你的内心。但正如所有美妙绝伦的焰火一样，这场表演也是从

    小到大的，所以一定要有耐心。值得庆幸的是，你内心的这场焰火表演

    或许并没有现实中的焰火那般绚丽，但一旦开始上演，它所持续的时间

    将不只是短短的半个小时，而是整整你的一生。感受能量团

    下面我们首先感受一下什么是气场，请仔细阅读下面的步骤，一步

    一步来，然后再进入“问答环节”。

    1.坐在椅子上，尽量保持舒服的坐姿；

    2.双手转向椅子，卷成杯状，好像在端水。双手分开，手指合向掌

    心。好极了，现在你已经创造了两个能抓住能量的手套了。从现在开

    始，我会将其成为“感应器状的双手”。在整个练习过程中，双手保持这

    种姿势；

    3.双手分开，与肩同宽。双手合到一起。分开。再合两次，速度一

    次比一次慢；

    4.下面是最有趣的部分：继续慢慢合上双手，在双手之间(双手实

    际接触之前)，你会感受到一个能量团；

    5.一旦感受到能量团，立刻停止。双手分开，慢慢感受这团能量。

    像揉雪球一样揉动该能量团；

    6.你所感受到的这团能量其实来自你双手释放的气场。你可以通过

    以下几种方式试着感受一下其中的能量：

    ●双手快速合并到一起；

    ●双手慢慢慢慢地靠拢。(记住，双手一定要保持感应器姿势；千

    万不要让能量从你的手指间“漏掉”)

    ●闭上眼睛，感受双手之间的能量团；

    ●随意调换一下姿势，或者变化下双手对应的角度，感受能量团会

    发生怎样的变化。这时你可能会有一些疑惑和问题。暂时把它们放到一边。先感受一

    下能量团。如果此时你脑子里非得想些什么的话，不妨问问自己：“这

    气场我到底能感受得多具体呢？”

    气场能量团问答

    问：我双手之间的这东西究竟是什么？

    答：你的气场。

    问：你怎么知道它不是其他东西，比如说热量、汗等？

    答：当然知道。生活中的大多数东西都可以从很多层次来解释，但

    目前我们是在从气场的角度来看待这团能量。

    问：我的能量感觉有些“刺手”，这会有问题吗？我跟一些朋友做了

    能量团试验，他们有人说感觉双手之间有些“热”和“柔软”。是不是我的

    气场有些奇怪，或者是我描述错了？

    答：你做的99%都是对的，就是有一点，你不应该跟别人比较，每

    个人都是不同的。你本人的感受，你用的字眼，都是非常个人化的东

    西。比如说性吧，每个人的感觉都是不同的，想想看，当对方在热情地

    拥抱你时，你会和对方说：“先别急。在继续接吻之前，我们得先确保

    咱俩感觉完全相同，否则我无法确定咱们是在做爱吗？”

    就算是在做爱，你们之间的感觉也未必相同，可能对方感觉“非常

    热烈”的亲吻却没有让你感到“自己已融化”，这时你会停止做爱吗？或

    许你会问，问题到底出在哪儿？要想感受最深层次的性爱，你首先必须

    接纳自己的感受。同样，要想体会最深层次的微觉察，你也得首先接纳自己的感受。

    问：这个比喻很有意思，但好像有些不太一致。在描述性爱时，可

    能双方的用语并不重要，但在描述气场时，我感觉一定有一套共通的术

    语可以遵循。

    答：没错。要想解读气场，你首先必须有微觉察能力，而且要学会

    用自己的“内心词典”来描述自己觉察到的东西。先记住“刺手”这个词

    吧，我们后面还会谈到它。在描述气场时，你的“内心词典”里一定会有

    很多字眼来描述不同的感受，但别人未必有。

    问：我好像什么都没感觉到。哪儿出了问题呢？

    答：可能是你内心的期待吧。先把期待放到一边，尤其是不要对气

    场的力度确立太高的期待。毕竟，你是在运用自己的微觉察，是吧？

    如果你发现自己什么都没感觉到，我的建议是：调整一下自己的情

    绪，多练习几遍。今天结束时，你的抵制心理可能就会渐渐消除。如果

    还是感觉不到，我建议你跳过这几项练习，先试试后面的“镜子技巧”，随后一直读到本章结束，然后再回到本节。

    问：我又试了下。我感觉当双手之间距离大概保持2英寸(5厘米左

    右)时，好像会有些感觉。难道这才是最佳距离？

    答：是的，至少这次是。事实上，即便是对同一个人来说，也没有

    一个固定的所谓最佳距离。

    问：那你能给我一个大致的范围吗？

    答：我给的范围是从半英寸(1厘米左右)到4英尺(1米左右)之

    间。但千万不要量着做。你只要感受就行了，让你感觉最强烈的距离就是你的最佳距离。分析是重要的，但就目前来说，你只要学会感受就行

    了。

    此时我建议你先闭上眼睛，脑子里什么都别想。不断变化速度，感

    受双手之间的能量团。慢慢尝试。别着急。

    问：可我喜欢先把事情想清楚了再做。我是一名职业人士，我是工

    程师!为什么你非得让我什么都不想呢？

    答：气场肯定不是想出来的，它是感觉的结果。把自己的怀疑放到

    一边，先打开自己的微觉察吧。先让自己感受到自己的气场，然后再慢

    慢分析吧!

    气场摩擦

    初步感受到气场之后，下面我们试着来深层接触。跟前面一样，先

    通读下面的练习步骤，逐步练习，然后再进入问答环节。

    1.双手呈感应器状，掌心相对，双掌与肩同宽，先感受一下双手之

    间的能量团；

    2.双手微微靠近(但千万不要接触)，然后不断温和地变换双手之

    间的距离，通过这种摩擦感受能量团。为什么要摩擦呢？这就好比你坐

    在舒适的浴缸里一样，如果只是坐着不动，你可能就根本无法感受水温

    的变化。同样地，你必须通过摩擦才能感受到气场的存在和变化；

    3.闭上眼睛，进一步感受你的气场，然后睁开眼睛，重复刚才的动

    作，感受气场；

    4.用语言描述双手之间的能量团。它是硬，是软？刺手吗？它的温度和质地如何？

    气场摩擦问答

    问：我的气场感觉很热，太热了。我怎么知道自己的感受是否真实

    呢？

    答：是你希望它是热的吗？

    问：没有啊……

    答：那么为什么你会有这种感觉呢？答案只有一个：它本来就是热

    的。

    问：我希望自己的能量能够简单一些，因为好像其他人的……

    答：呵呵，别忘了，千万不要跟其他人相比较，千万别忘了!

    问：这跟前面感受能量团时的感觉稍有不同，但我不知道该怎么描

    述它，好像感觉有些稀松，这算描述吗？

    答：当然算。我的建议是：下面再做气场摩擦时，双手进入能量

    团，试着尝试用各种字眼来描述你所感受到的。为了缓解紧张心理，你

    甚至可以用一些非常可笑的字眼来描述自己的感受。

    问：比如说闪光、一块一块的、紫色……没错，它的确感觉有些紫

    色。真奇怪，我怎么能触摸到颜色呢？

    答：这就是通感。记住，从根本的层次上来说，我们的感觉都是彼

    此连通的。很多成年人都是被告知要如何如何描述自己的感受，但实际

    上，你会发现孩子们经常说“我的夹克太黄了，这颜色刺得我眼睛疼”，或者“那个饼干吃起来不怎么样”。有些成年人也能继续保持自己的通感能力。打个比方，我听说柴可

    夫斯基在创作《胡桃夹子》时就用到了通感。每个人都可以重新发现自

    己的通感能力，解读气场可以帮你做到这一点。

    问：我相信通感。要是继续练习下去，我最终能够通过触摸来看到

    气场吗？

    答：是的。所以千万不要认为一种感觉要比另一种感觉更重要。在

    解读气场时，一定要先用自己最敏锐的感觉。这样可以帮助你最快启动

    自己的通感，由此你便可以更真切地感受到自己的气场了。

    气场互动

    下面我们开始用人际技巧来开发你的微触觉，这将是你第一次感受

    到别人的气场。

    首先找个愿意跟你进行气场互动的伙伴，按照下面的建议进行练

    习，然后再进入问答环节。

    1.面对面坐着或站着；

    2.双方伸出右手，向着对方的右手移动，然后是左手；两只手均保

    持感应器姿势，首先彼此感应一下两只手之间的能量团；

    3.感受一下这跟之前自己感受能量团的时候有什么不同。你们双手

    之间的距离是更近，还是更远了？

    4.重复第2步和第3步，但这次用能量摩擦的方式。这时你便可以感

    受到对方的能量的质量，它跟你自己的能量在温度、质地和色彩上有什

    么区别吗？5.换只手，重复上面所有4步练习；

    6.再来一次，这次你和对方都应该使用自己的“主感应器”(就是你

    比较善于接受能量的那只手，要想判断你的哪只手是主感应器，最好的

    办法就是将双手手指交叉，仔细观察，最上面的大拇指来自哪只手—这

    只手就是你的能量传输器，而另外一只手就是你的主感应器)。

    7.找更多人来当伙伴，反复练习上面的技巧。

    气场互动问答

    问：太棒了。每个人都有会类似的感受吗？

    答：是的，反复练习会让你的微感觉越来越强烈，并进而带动你其

    他的微感觉。

    问：坦白说，我还是没有太多感觉。是不是我真的无药可救了？

    答：“太多感觉”意味着你确实有了一些感觉。想想看，你上次进行

    气场交互练习时的感觉是怎样的？

    问：好像有些波动，但不是太多。难道气场不应该是一种比较强烈

    的感觉吗？

    答：也就是说，你希望自己能感到一些比较强烈的东西，是吗？

    问：是的。我想看到色彩，或者看到一些有意义的东西。

    答：你之所以没有太强烈的感觉，是因为你为自己的觉察设置了条

    件。先抛开这些条件。就目前来说，你只要努力去感受、去觉察就可以

    了，随着练习增多，你的感觉自然会慢慢变得强烈。

    问：但这些小小波动真的让我没什么成就感。答：如果你看不上这些小波动，那它们的确不会让你有什么成就

    感。给它们个机会，哪怕事情跟你期待的不一样呢!

    问：我的问题跟他相反。我的感觉太强烈了，甚至有些让我受不

    了。如果我感觉有些害怕怎么办？

    答：首先，一定要记住，微觉察给你带来的绝对不止是好的感觉，它有时也会让你感觉到一些让自己不舒服的东西。其次，恭喜自己吧，你已经在解读气场的旅途上迈进了一大步；第三，一旦弄明白究竟发生

    了什么事，相信我，你很快就会进入一个更加精彩的世界。

    问：嗯？什么意思？

    答：如果你现在便已有了极其强烈的感觉，那说明你是一个超级敏

    感的人。我感打赌，除了解读气场之外，你在其他事情上也会非常敏

    感。通过有意识地训练自己的觉察力，你将可以大大改变自己的生活。

    电话觉察

    发现了吗？刚才的练习跟打电话非常类似，听和说是分开的。你甚

    至可以在一个地方听，在另一个地方说。沟通意味着两样东西之间在进

    行交换。

    每次在交谈时，你都是在交换能量。当一个人在说话时，他其实是

    在传输能量，而聆听的一方则是在接收能量。

    在进行下面的电话觉察练习时，关键在于要学会留意到这种能量的

    交互。第2步的目的是为了帮助你更好地注意到人与人在交流过程中那

    种微妙的心理能量差异，并进而意识到人们在交流(包括非言语交流)过程中的能量交换。

    1.站到练习伙伴对面。调整彼此之间的距离，直到双方均感到舒

    适；

    2.跟对方握手，然后手松开，仔细留意是谁先伸出手的(此时你观

    察到的是一种非言语层面的交流，它同样可以传达很多信息，但这不属

    于解读气场的范畴)。

    3.慢慢地进行气场互动，先感受能量团，然后摩擦气场，然后暂

    停。注意是哪一方在传输气场，哪一方在接收气场。你的感觉怎样？

    4.多找几名伙伴，重复之前的步骤，留意你的感受。

    电话觉察问答

    问：当人们在一起时，他们一定会交换能量吗？

    答：是的，不仅是人与人之间会交换能量，人跟动物和植物之间也

    会交换能量。

    问：我发现自己总是在向对方传送能量，这种感觉非常熟悉。回想

    一下，我似乎总是在向周围的朋友们传送能量。这有时会让我感觉筋疲

    力尽。难道有人总是在接收能量吗？

    答：当然。

    问：如果我想多接收一些能量怎么办？我该怎么调整？

    答：专栏作家安·兰德斯(Ann Landers)曾经建议：“任何人要想占

    到你的便宜，必须首先得到你的允许。”气场能量也是如此。只要发现

    有人在气场上占你的便宜，你便可以随即作出调整。所以一定要注意你们之间的能量交换模式。无论跟谁在一起，除非

    你愿意，否则你都没必要向对方传送能量。要想做到这点，你只好在内

    心告诉自己：“不要再给他传送能量了。”这样就可以了。如果你感觉这

    样还不够，后面我还会提供一些具体的技巧。

    问：在《灵性预言》一书中，詹姆斯·雷德菲尔德曾经描述过一种

    控制游戏，指出人们可以相互偷走对方的能量。这听起来的确让人感觉

    有些沮丧。在进行电话觉察时是否会遇到这种情况呢？

    答：不一定。没错，雷德菲尔德提醒我们能量交换的重要性，这点

    很有价值。有时候对方的确会偷走你的能量，但有时你们之间的交流也

    会传达一些非常积极的信息。你越是深入地观察人，就越能享受电话觉

    察的新层次。

    问：新层次？那旧的层次是什么？

    答：第一层次主要是表面的实际层次。比如谁说了什么？谁做了什

    么？等。

    问：好吧。第一层次显然都是一些比较实际的东西。

    答：第二层次开始进入心理层面。你还记得自己第一次意识到人与

    人之间还有非言语交流时的情形吗？你第一次发现，原来人与人之间在

    进行交流时，彼此的面部表情、身体语言、语音语调居然能传达如此丰

    富的信息。非言语交流专家们指出，就连那些微妙到近乎潜意识层次的

    活动都会在非言语交流中体现出来。但不管怎么说，言语表达总是有限

    的，你的行为能展现你更深层次的心理活动。

    问：那也是解读气场的一种形式吗？答：不是，但它同样比较微妙。非言语沟通其实是在心理上研究对

    方的情绪能量。但有时人们在进行非言语沟通时，还会带入很多情感接

    触和同理心等因素。他们还经常会用解读气场的技巧来补充沟通。前面

    说过的电话觉察技巧可以帮助你划清第二层次和第三层次的区别。

    问：第三层次是什么？

    答：第三层次是意识到情绪行为之外的微妙精神能量。

    问：能举例说明这三个层次吗？

    答：比如说你看到一对结婚很久的夫妻在大厅里谈话：

    1.第一层次

    这对夫妻坐在一条长凳上。他们之间似乎彬彬有礼，但交谈时用语

    却又非常激烈。

    2.非言语沟通层次

    从身体语言上看，他们之间关系似乎不太融洽。那位女士身体侧对

    男士，似乎是在命令后者。男人扭动着身体，感觉很不安。可以看出，他们之间一直都是这种模式，女士似乎更有主动权一些。从这个层次上

    来看，女士是在从男士身上取走能量。

    3.气场解读层次

    你经过这对夫妻身旁，大概距离他们身体只有几英寸，希望能够解

    读他们的气场。你用自己的主感应器(或者用我们后面将会谈到的视觉

    技巧)解读他们的气场。太奇怪了!你发现其实这位女士在向男士传递

    大量非常温和非常关爱的能量。问：那么就是说，丈夫之所以能忍受妻子的“欺压”，其实是妻子完

    全在为丈夫好？

    答：现在你知道了吧。虽然表面上看，女人是在欺负男人，但实际

    上，他们之间是在进行一种非常积极的能量交换。只要读懂他们的气

    场，你就会明白这个道理了。

    气场封锁

    在开始具体解读气场之前，你还需要明确自己的道德责任。我之所

    以要提到这一点，是因为我的道德观让我必须这么做。

    在直接接触某人气场超过一两分钟之后，你可能就已经改变了对方

    的气场。可能是你重新调整了对方某一层次的气场的位置，也可能你无

    意间取走了对方的一些能量，或者你给对方增加了一些灵性能量。不管

    怎么说，你都应该封锁对方的气场。我的建议是，不管你对对方的气场

    做了什么，“封锁气场”都可以保护和加强一个人的能量场。

    为什么要封锁气场呢？想想看，是否每个人都需要自己的个人空

    间，都需要在人与人之间保持一定的距离。你曾经坐过一辆拥挤的公共

    汽车吗？如果坐过的话，你是否发现，就算没人碰到你，你也会感觉非

    常拥挤？这种感觉绝对不是凭空产生的。其他乘客一定会在无意间侵

    入，甚至破坏你的气场。一旦进入别人的气场，你就会让它发生一些变

    化，所以一定要学会封锁气场。

    具体做法如下：

    1.跟一位伙伴一起面对面坐着。一方先进行气场封锁，另一方接收。比如说可以把接收气场封锁的一方称为“你的客户”。要想封锁客户

    的气场，你可以：

    2.将双手放在对方气场之外几英寸的地方。双手呈感应器姿势，平

    行移动。掌心面向对方；

    3.从头开始，缓慢移动到对方双脚。然后放下双手，再次从头开

    始，一直到脚，一共三次。大功告成；

    4.一定要留意体会你在这个过程中的感受，并征求客户的反馈意

    见。

    气场封锁问答

    问：现在我经常在空中挥舞双手。这看起来是不是有些古怪？

    答：一旦你学会在空气中感受或看到气场，你就不会觉得自己的行

    为古怪了。但首先，问问“你的客户”有何感受。

    问：我必须承认，他很喜欢这种感觉。他说感觉自己像是被一团能

    量包裹起来。你能对自己进行气场封锁吗？

    答：当然，双手保持感应器姿势，手心向内，然后从头向下移动—

    跟你在对别人进行气场封锁时的步骤一样。

    问：那么，为什么要让我们一开始先在别人身上试验？

    答：因为有了其他人的反馈作为对比，你会更加敏感一些。

    问：在人群中待了一段时间之后，我还可以对自己进行气场封锁

    吗？

    答：这个想法好极了。但要注意，一定要等到自己一个人时再封锁自己的气场。否则那些看不到气场的人便会怀疑你到底在做什么。记得

    有一次，我在封锁自己的气场，外人看来，我似乎是在拍打自己面前的

    空气，当我拍打到腰部以下位置时，刚好一群建筑工人从我身边走过，可想而知，他们觉得我非常古怪、搞笑。

    问：为什么要从上到下抚摸气场，而不是从下往上呢？

    答：因为人体能量是从上往下流动的，所以这样会让你感觉更舒

    服，就好比你不会逆着小猫的毛发生长方向抚摸它一样。

    问：要是我按相反的方向进行气场封锁，结果会怎样？

    答：你越是敏感，就越不会这么做。如果只是想要尝试一下，不妨

    试试看，但我建议你在最后还是再按照从上到下的顺序封锁气场。

    问：如果双手距离气场太近或太远，会出现什么情况？

    答：如果双手距离身体超过三英尺，“客户”可能会感觉不到你在封

    锁他的气场；而另一方面，当双手距离身体不足12英寸(相当于30厘

    米)时，你就不是在进行气场封锁，而是在给对方做气场按摩了。

    气场按摩

    气场按摩无疑是世界上最简单，也是最具抚慰效果的按摩方式。除

    此之外，气场按摩还可以帮助按摩者提高自己的超感觉察力。

    下面我将逐一介绍该如何对自己和客户进行气场按摩，你可以选择

    练习：

    自我按摩1.坐在椅子上，保持舒适姿势；

    2.双手保持感应器姿势，平行从头移动到脚，双手之间保持数英寸

    距离，但又不要相互接触。这可能会让你有些分心。我的建议是，你可

    以先开始试验几次，直到你找到最舒适的距离。但无论双手之间距离多

    远，都千万不要像气场封锁时那样一次从头到脚抚摸自己身体的气场。

    你可以每次距离都短一些，在一个较短的距离内反复抚摸，好像是在用

    刷子从地板上扫除灰尘；

    3.完成从头到膝盖的按摩之后，用你的右手“刷”左臂的气场，从肩

    膀一直刷到指尖，然后用左手刷右臂的气场；

    4.如果愿意，你可以继续按摩从大腿到双脚的气场；

    5.重要提示：气场按摩之后，用前面说过的技巧从头到脚封锁你的

    气场。

    客户按摩

    在选择客户时一定要小心。记住，哪怕是客户自愿接受按摩，你也

    必须对所有的后果负责。如果有任何疑问，建议你先咨询相关律师。

    除此之外，精通治疗性接触的专家们也认为对孩子和老人进行按摩

    的时间要相应缩短。他们还建议，绝对不要为可能抽风的人进行气场按

    摩。为安全起见，在进行气场按摩时一定要严格遵守下面的告诫：

    1.请客户面朝上躺下；

    2.双手平行移动，对其从头到脚进行按摩。一定要在开始按摩前征

    求客户反馈，确保你的双手跟客人之间的距离是他感觉最舒适的。按摩过程中，要时不时地进行觉察，感受一下你是在接收还是在传送能量？

    3.让客户翻过身。从头到脚再按摩一遍；

    4.最后进行气场封锁；

    5.按摩结束后，了解客户他注意到了什么—你会发现，气场按摩虽

    然简单，但却可以达到非常神奇的放松效果。

    气场按摩问答

    问：在为客户进行气场按摩时，我的感觉要比之前的任何一种气场

    练习都要强烈，这是为什么？

    答：可能是因为你感觉很放松，心里没有任何期待。一旦有期待，你的微觉察就会关闭。比尔·鲍曼(Bill Bauman)是世界和平机构创始

    人，也是我见过的最聪明的气场解读大师。他曾经开玩笑说过，每次启

    动自己的最高意识之前，他都会有意识地“让大脑暂时死亡”。

    问：我发现自己更喜欢用右手在左臂上按摩，请问用一只手做气场

    按摩会有什么不良影响吗？

    答：绝对不会。还记得我们前面学过的气场互动吗？每只手都有自

    己的特殊性。通常人的一只手善于接收能量，而另一只手则更善于传送

    能量。主感应器是比较善于传送能量的手，而另一只手，作为能量传送

    器，则更善于接收能量。

    问：我在何时该单独使用主感应器？

    答：当你更需要从气场中接收信息时。

    问：在进行微按摩时，我该如何使用双手？答：在进行按摩时，你大多数时候都是在发送能量，所以两只手应

    该比一只手更有效。但在按摩时，有时候你可能会感觉自己在开始接收

    或发送能量。这时最好的办法就是先把主感应器拿开一下，然后再重新

    开始按摩。

    问：在按摩杰克的左腿时，我突然感觉它似乎很疲惫，这是否说明

    我正在接收信息？

    答：没错。结果证明，杰克的双腿是在最近一次踢球时受伤了。

    问：在进行这种按摩时，客户穿不穿衣服是否会有很大影响？

    答：可能对客户会有影响!如果客户是男性，穿不穿衣服都没关

    系。但不管穿不穿衣服，抹些气场“按摩油”总是有好处的。

    问：气场“按摩油”？

    答：双手反复摩擦，这样会增加双手的能量，这就是我们所说的气

    场“按摩油”。你可以用按摩过程中，或者在用双手解读气场过程中使

    用“按摩油”。

    问：一次气场按摩究竟该持续多长时间？

    答：这个问题问得好。通常来说，对客户进行气场按摩15分钟，其

    效果等于实际按摩60分钟，所以一定要把握好度。

    问：虽然我现在很喜欢气场按摩的感觉，但以我对自己的了解，如

    果只是一种姿势，我很快就会感到厌烦的。有什么建议吗？

    答：一旦变换按摩的方向，你就等于是在重新布置自己的气场。效

    果可能会好，也可能会坏。所以如果你真的打算这么做，我建议你先咨

    询一下专业人士。问：气场按摩感觉好极了，要是能看到自己在做什么就更好了。

    答：没问题，这个问题很快就能解决。

    感知气场

    还记得你第一次在录音机里听到自己声音时的感觉吗？第一次在录

    像上看到自己的感觉又如何呢？这会让你更清楚地看到自己，甚至会放

    大你的很多“缺点”。

    可能你首先会看到一些比较诱人的生命能量(最靠近你身体的那一

    层气场)，也可能你会看到更抽象的气场，这气场更能凸显你的灵魂

    (离你身体最远的气场)。当然，很有可能你也会看到二者之间的很多

    层气场。

    但无论你看到了哪层气场，也无论你看得有多清晰，你都可以保持

    放松。气场是由光组成的，而且大多数时候，气场都是很甜蜜的。这种

    自我观察技巧是我设计用来帮助你培养超视觉的三个练习中的一个。在

    开始每项练习之前，先通读一遍下面的提示。为了达到最好的效果，在

    第一次开始练习之前，建议你先找个伙伴为你大声读出每一步(然后你

    们可以交换角色)，或者你可以用MP3录下这些内容，先从第三步开

    始，第三步之后停顿3分钟，然后进入第4步，在第4步之后停顿5分钟。

    1.找一个好的卫生间—或者任何一个有大镜子，同时又可以让你单

    处10分钟的空间。如果你平时戴眼镜或隐形眼镜，先取下它们。这项练

    习并不需要你动用视力，保持放松就可以了。在做准备过程中，记得随

    身带个录音设备—比如说一套纸笔、录音机或者是任何能录音的东西；2.靠近镜子，选择适当的距离，以能舒适地看到镜子里的镜像为

    准，把房间内光线调到最为舒适的程度。如果房间里没有柔光，你可以

    把外面的灯打开，把房间门稍微开个缝。(如果还是不行，那也没关

    系。)

    3.右手掌心向内，盖上眼睛，手指抚摸额头。左手重复相同的动

    作。深呼吸，动作要慢，持续几分钟。放松过程中，你会开始看到一种

    绒绒的黑色。用心聆听内心的安静；

    4.准备好之后，睁开眼睛，扫视你的镜像。所谓“扫视”，就是指要

    漫不经心，不要刻意去注视。眼睛看着你脑袋周围，不要刻意去观察任

    何具体的东西。保持这种状态，不要太计较时间长短；

    5.当你眼睛开始眨动时，基本上就可以结束了。戴上眼镜，恢复正

    常状态；

    6.记录下你刚刚在镜子里看到的东西。就算不太确定，也不妨做一

    下记录。不管你究竟看到了什么，记录这个动作本身就很有价值；它有

    助于让你的语言描述能力和微觉察能力达到协调。

    镜子技巧问答

    问：太神奇了!一睁开眼睛，我就看到自己脑袋周围有一团光，大

    概六英寸厚。然后它慢慢淡去，屋子里又变得暗下来。这一定就是我的

    气场，但为什么它看起来跟我想象得不太一样呢？而且也没有任何颜

    色，为什呢？我以为它应该是彩色的。

    答：不是每个人的气场都有颜色。要对你的这段经历心怀感激，从中学习。它是你最真诚的老师。

    问：我看到的东西—如果说那就是气场的话—非常小，贴近我的肩

    膀和头部，它是银灰色的。这种颜色有什么含义吗？

    答：你看到的的确就是你的气场。至于银灰色究竟意味着什么，我

    们将在后面的“内心词典”中详细谈到。

    问：我看到的那个紫色的光团呢？为什么我只在脑袋左侧看到黄色

    光，在其他地方却看不到？为什么我的气场在不停地闪烁？

    答：详见“如何解读你的‘内心词典’”。

    问：既然都叫气场，为什么不同的人看到的结果却大不相同呢？

    答：这个问题很重要!人们可以看到的气场有很多层。每个人都有

    自己侧重的层次，而你所侧重的层次正是跟你的灵性部分关系最密切的

    层次。当然，也可能有人会看到跟你一样的东西，但为什么要浪费时间

    去等候外部的认可呢？记住，真正重要的是你内心的体验。

    问：至少我很肯定自己看到的东西。那是一种后像(afterimage，人的视网膜在受到强光照射后在其上形成的图像。—译者注)。我看到

    自己在穿着桔黄色的汗衫，我肩部周围的光是蓝色的。

    答：这可能是后像。它通常是彩色的，恰好可以补充你刚刚看到的

    东西(其他可以相互补充的色彩包括紫色和黄色，绿色和红色)。

    但除非你在观察镜像时灯光突然熄灭，否则你看到的应该是你的气

    场，而不是后像。

    问：我怎么才能确定我所看到的就是自己的气场呢？

    答：不妨坚持两个星期。做这种练习时要带着好奇心，不要有任何期待。两个星期过后，你可能会开始看到气场，但如果实在看不到，我

    建议你改用其他感官来感受气场。

    问：我没看到气场，反而弄得脑袋疼。这种情况经常发生吗？

    答：如果你使劲儿看，肯定会脑袋疼。努力这个词只适用于现实世

    界中的实际工作，气场则属于精微现实层面。在这一层面上，你需要的

    不是努力，而是放松。努力反而会影响你的结果，甚至会给你带来伤

    害。下次进行镜子练习时，千万不要过于执著，不要瞪大眼睛看，不要

    努力聚焦。如果真的要做什么，我建议你让自己的眼睛散焦。记住，只

    有当你保持放松，享受自己时，你的灵性视觉才会自然出现。

    或者你可以重读第2章中谈到的“关于气场的秘密”。气场抚摸并不

    会让你头疼，因为人们通常感觉只有看到的才是“大事”。

    气场通常是一种边缘视觉，是你从眼角看到的东西。

    问：我看到了一个奇怪的现象。我发现自己的脸逐渐变得模糊，另

    外一张脸开始出现，并慢慢盖住自己的脸。这到底是怎么回事儿？

    答：你看到的可能是自己的前世图像。在进一步解释之前，我想先

    对那些不相信前世的人说几句。

    气场本身并不牵涉到信仰的问题—当然，前提是你必须相信气场的

    存在(如果你不相信前世—我知道很多读者都不相信—我建议你直接跳

    过这一话题)。

    问：好吧，就算是前世图像，为什么它会在这里出现？

    答：你的灵性自我希望能跟前世中的你建立联系，于是你的“内心

    词典”便开始提供相应的信息了。问：我可以随时用镜子看到前世的自己吗？

    答：是的，而且你根本不用买水晶球。你只要闭上眼睛(镜子技巧

    第3步)，问自己一个简单的问题：“请让我看到前世的自己吧，这样会

    对我现在更有帮助。”然后继续下面的练习步骤。

    神奇的通感

    学会了用视觉和触觉的方式观察你的气场之后，下面我们暂停一

    下，了解一些你或许已经感受到的重要而微妙的东西。

    一种微感觉能触发你的其他微感觉—这就是通感的力量。

    举几个例子：

    ●当卡罗在练习气场互动时，他看到对方手上在发光。这光跟他自

    己手上发出的光混合到一起。“哇哦!”他说道，“我感觉像是自己摸到

    了光!”

    ●罗达的老师还没说完镜子技巧的练习步骤，他就打断道：“我已经

    看到它们了。你一边说我好像就一边能看到了!”

    ●在练习镜子技巧时，玛格丽特不仅看到了颜色，还听到了颜色。

    当然，超听觉并不是自然而然就出现的，但玛格丽特的确“看到”了颜

    色。事情的经过是这样的：

    玛格丽特面向镜子，观察她肩膀和头部周围的空间，她好像什么都

    没看到。但她突然想到问自己一个问题，“我现在所看的气场究竟能提

    供给我哪些信息呢？”

    突然之间，她开始听到信息了。这恰巧是关于健康的信息—而健康正是她在解读气场时的主要目标之一。

    从那以后，每次玛格丽特观察气场时，她都会通过提问(并倾听答

    案)来收集更多信息。

    ●真相觉察让蒂姆大吃一惊。在进行气场按摩过程中，他感觉自己

    能了解关于客户的很多信息。让他感到惊讶的是，在跟客户确认之后，他发现很多信息都是真实的。就这样，在解读气场过程中，蒂姆认为，微触觉可以唤醒他的真相觉察等微感觉。

    ●贝蒂还不习惯把自己跟真相觉察和超嗅觉等联系在一起，但她还

    是体会到了通感。有一次，她在跟房间里的植物和鲜花练习电话觉察。

    很多花虽都干瘪了，插在花瓶里，气场很小但却很强烈。贝蒂明显地感

    觉到了那瓶菊花盛开时的味道。

    类似于此的通感体验本身就是灵性的奖励。当然，你很希望能够经

    常有这种体验，但千万不要去“努力”这么做。只要你保持开放的心态，要想做到这点其实很简单，有时你甚至只需要问自己一个简单的问题就

    可以了。比如说下次触摸或看到气场时，你可以问自己：

    ●那部分体验是什么味道呢？

    ●我的情感触摸能给我提供更多信息吗？是什么信息？

    ●在解读他她的气场时，哪些信息能让我为他她提供最大帮助吗？

    一旦体会到通感，相信很多人都会有如下类似反应：“疯了!”吉姆

    说道，“我怀疑自己是不是真的疯了。”而希瑟的反应则是“太可怕了”弗

    莱切认为这种感觉“让人不安”!但事实上，这种负面的反应并不利于你培养自己解读气场的能力。

    毫无疑问，解读气场可以打破你的很多常识—通感会让你进一步打破这

    些常识。最终，这些微体验会让你进入一种截然不同的意识状态，很多

    对感觉的定义会显得毫无意义。

    更高意识状态

    清醒、睡眠和做梦—这些都是我们非常熟悉的意识状态。但除此之

    外，我们还有更高层次的意识状态。具体如下：

    超验意识

    超验意识属于初学者的灵性启蒙状态，一旦学会进入一种内心的平

    静，你便能体验到这种意识状态。这时你的外在会显得非常放松，但内

    心却完全清醒，你会更完全地感受到生命的存在。

    一个人独处时最容易感受到超验意识。

    冥想和祈祷都能帮助你进入超验意识。比如说你可以在乡下田间漫

    步，静静地聆听音乐，或者是去博物馆一趟……你是否曾经在半夜醒

    来，感觉自己大脑变得非常清醒？不用害怕这种体验，这都是典型的超

    验意识状态。

    宇宙意识

    当你能不断体验到超验意识之后，很快便会进入一种新的意识层

    次，也就是宇宙意识，那些有宗教信仰的人会将其称为“上帝降临”，你会从一种灵性能量的角度来感受到自己的存在。虽然我们每个人都会用

    一个名字、种族、家庭、工作来定义自己，但我们都很清楚，事情并没

    有那么简单。

    事实上，你本身就是一种能量的存在，只不过是暂时寄居在当下的

    身体里罢了。

    一旦明白这个道理，你便会有一种恍然大悟的感觉—这就是灵性感

    悟。从此以后，即便每天仍然身处喧嚣都市，你都能感受到内心的平静

    与安宁。

    灵性意识

    还有一种更高层次的意识状态是灵性意识，进入这种意识状态后，你便能在很多外部事物中感受到灵性的存在。在这个问题上，我经常会

    用蓝色牛仔裤做类比。多年来，为了让自己穿上牛仔裤更好看，你想了

    很多办法：做运动，节食，无休止地在商场里寻找最适合自己的款式。

    其实，或许你还有另外一个办法，“好吧，我接受自己的体型和现在的

    衣服。”突然之间，你发现自己不再挣扎，并开始学会欣赏自己了。

    从宇宙意识状态转变到灵性意识状态的过程正是如此。努力寻找多

    年之后，你突然发现，除了在内心，你还可以在外部世界找到灵性的存

    在。

    很多人一直在不停地寻找，但却始终没有找到，究其原因，是因为

    他们犯了一个共同的错误。真正的灵性体验并不等同于感觉灵性。打个

    比方，教堂里的布道可能会让你感到精神振奋，当一位教友在虔诚地祈祷时，你或许也会被感染……类似的例子还有很多，但这些都不一定是

    真正的灵性意识。

    真正的灵性意识会让你有一种醍醐灌顶的感觉，无异于在你的内心

    掀起一场地震。还用刚才蓝色牛仔裤的例子吧。每个制造商都会在牛仔

    裤上缝上一个自己的品牌标志。你可能需要寻找才能找到这个标志，但

    你每次都会这么做。

    想想看，上帝会在人、动物身上贴标志吗？没错，你同样可以通过

    解读气场来找到这些标志。

    每次观察某个人、动物或植物的气场时，你可能都会有不同的体验

    —蓝色、毛茸茸、温和、完美、清新……下次再观察同一事物的气场

    时，你所感觉到的可能又不一样了，但无论如何，你的观察能力总是在

    不断进步的。在这个过程中，你便可以慢慢通过解读气场来在这些事物

    中发现它们独一无二的标签了。

    打个比方，我第一次接触到天使时便感到极为震撼。当时我正在冥

    想，突然之间，我看到并感觉到一团美丽的金色蜂巢，里面有很多精美

    的小东西。这些小东西距离我越来越近，我心里不由赞叹道，“哇，真

    实太美了，简直不可思议。太美了，像是从天上来的。”

    突然之间，我意识到这些小东西并不仅仅是“像天使一样”，它们就

    是天使。但很快，它们就消失，我因为太激动了，以至于忘记自己刚才

    看到什么了。灵性意识就是如此，它总是来去匆匆，在你最不经意的时

    候光临。

    你会像我一样，像个受惊的小鹿一样跳开吗？可能你会感到自己的头发竖起来了，像是被闪电击到一样；也可能你会感觉时间静止，并会

    为自己感受到的一切泪流满面。不管你内心有何感受，都不要对它寄予

    太高的期望。随着练习次数越来越多，你便会更加从容地面对灵性意识

    状态，学会用一种更加平和而喜悦的心态接受它。

    寻找灵性体验

    很多美国人都有过这种体验。哪怕这种体验只持续几秒钟，也足以

    改变你的一生。我的一些学生曾经这样描述过他们的体验：

    ●雷纳塔在解读气场的时候，感觉自己像是个被上帝放在摇篮里的

    孩子；

    ●玛丽亚在进行气场按摩时，感觉双手涌出大量治疗性的能量；

    ●艾德说自己亲眼看到了神奇的东西。

    气场解读终极方程

    用一句灵性术语来说，解读气场的过程实际上是培养灵性意识感受

    外部事物相结合的过程。由此可见，一个完整的气场解读过程应该包括

    两个层面：一个是外在层面，另一个是内在层面。

    前面我们讨论的大都是外在层面，通过各种超感觉从外部获取信

    息。下面我们将讨论内在层面，如何在内部诠释你从外部获取的这些信

    息。

    诠释是一个不可或缺的过程，否则你的觉察就毫无意义。

    因此，气场解读的方程应该是：微觉察+诠释=气场解读

    可问题是，要想诠释自己通过微觉察获取的信息，你首先需要有一

    本参考书，这本书去哪儿找呢？

    最好的参考书

    红色表示愤怒。不，红色表示欲望；不，红色表示嫉妒。

    三种说法都有道理，关键是你的根据是什么。说实话，如果有哪位

    专家能写一本真正权威的气场百科全书，它早就应该成为行业标准了。

    可问题是，气场本身是一种灵性层面的东西，所以我们不可能写出一份

    所有人都认同的气场手册。

    虽然有些气场解读专家们也曾经尝试过写一些“权威之作”，但这些

    作品却是相互矛盾的。

    除此之外，你觉得把时间花在什么上面才最值得，是去研究别人的

    标准，还是自己用心学会观察气场？

    灵性活动本身就是一个非常自我的活动，根本没有任何一个所谓的

    标准可循，解读气场也是如此。

    在体验过自己的灵性觉察之后，新的问题出现了：该怎么解释自己

    觉察到的东西呢？答案很简单—只能靠你自己了。

    灵性家庭作业

    灵性活动通常没有捷径可循。或许做数学题时，你可以翻到练习簿

    最后直接看答案。但在解读气场时，你还是必须自己去找到答案，否则解读气场就毫无意义。

    打个比方，迈克尔·克莱顿(Michael Crichton)在其自传《旅途》

    (Travels)中就谈到过自己学习解读气场的经历。他起初跟布鲁格·乔

    (Brugh Joy)博士学习了两周，专门研究如何通过气场进行治疗。迈克

    尔学得很好，他按照乔的方式看到了气场，并学会了各种颜色的含义。

    但回家之后不久，迈克尔就感觉有些沮丧，“没错，能量的运作和

    整个冥想过程都很对，可问题是，学会这些有什么意义呢”？

    很多年后，克莱顿又跟一位著名的心理医生卡洛琳·康尔(Carolyn

    Conger)学习了一段时间。卡洛琳解读气场的方式跟布鲁格截然不同，但克莱顿还是学会了。他可以清楚地看到周围人气场的颜色，但结果又

    是怎样呢？

    “回到家之后，我发现自己的确能看到人体周围的气场，这也非常

    有趣。每次聚会感觉有些无聊时，我都会通过观察大家的气场来打发时

    间。”

    很有意思吧？是的，可这也太浪费了吧。

    当然，我并不是说克莱顿是个失败者，毕竟，他在小说和电影行业

    都取得了有目共睹的成绩。我也无意批评克莱顿的那两位老师。两个人

    都是声名赫赫，而且也都很值得尊重。

    可问题是：两位老师都是专业的气场解读者，他们的问题在于不应

    该把气场的解读方式也传授给自己的学生。没错，当自己的解读得到别

    人认可时，那种感觉的确很好。可想想看，如果克莱顿换种方式学习

    呢？如果他们学会自己解读气场，自己解释自己看到的东西，结果又会如何呢？

    试想一下，如果克莱顿的气场老师告诉他学会自己解释自己看到的

    气场，我相信除了《侏罗纪公园》之外，他还可以成为同等级别的气场

    解读大师。

    要想充分发挥解读气场的价值，你需要一本个人化的参考书。你要

    用自己的语言来书写这本参考书，只有这样，你才能最大限度地利用自

    己看到的气场。

    除此之外，你自己书写的参考书还可以随身携带。想想看，谁愿意

    在一看到气场之后就掏出一本书，一页页地翻开寻找答案呢？

    幸运的是，创建自己的气场解读参考书并不困难，下面我就教你该

    怎么做。

    如何解读你的“内心词典”

    开始之前，先通读下面的提示。要想达到最佳效果，在最初几次练

    习时，你可以请位伙伴帮你读出每一步，或者你可以用录音器录下所有

    这些步骤，在读完第3步和第9步之后，分别停顿3分钟。

    1.在解读“内心词典”之前，首先要明白你想找到什么答案。由于你

    在这个过程中会进入深层意识，所以我建议你先写下一些问题。这些问

    题一定要非常具体，比如说：

    ●“当我在进行气场互动时，梅丽莎的气场感觉有些黏糊糊的，这究

    竟是什么意思？”

    ●“当我观察自己的气场时，有一团光从我的脑袋周围发出，看上去就像是自由女神像头顶的光环。这到底是什么意思？”

    ●“在进行气场摩擦时，我的喉部感觉像是卡住了，听起来好像是在

    无声的咳嗽。这又是什么意思？”

    2.整个冥想过程大概会持续15分钟左右，所以一定要做好准备。给

    自己准备一个舒适、安静的环境，要通风良好，而且不能被任何人、宠

    物、电话等干扰。要随身带好纸笔，或者带个录音器。

    要准备一些抚慰性的音乐吗？既然你希望自己在任何时候都可以随

    意翻开自己的字典，我建议你还是不要依赖音乐。而且你完全可以在没

    有音乐的状态下放松自己，所以从长远角度来看，保持安静会更好一

    些。

    3.闭上眼睛。进行至少两分钟的深呼吸。从鼻子呼入空气，从嘴巴

    呼出，尽量深呼吸；

    4.在内心给自己定个目标：就算是世界上最好的计算机都需要接收

    指令后才能运行软件。所以在开始之前，一定要用两句话鼓励自己，比

    如说“请帮助我解读我的内心词典”。

    然后说出你的动机。要说出最真心的想法，具体是什么并不重要，关键是它能让你感觉良好，减轻你自我怀疑的压力。比如说你的动机可

    以是：“我的目的是服务他人”或者“我希望能获得智慧”。

    但千万不要把它们说出来。这样可以让你保持内省，将你的内心引

    向一个更加微妙、更加深入的方向。

    5.回到你的更高层次的自我。要想做到这点，你首先需要再来三次

    深呼吸。要保持开放的心态，聆听自己内心的寂静。可能这时你会看到光或听到某个声音。不要强迫自己，学会享受自己所得到的一切就可以

    了。

    可能你会感觉自己精神和情感上都放开了。按照自己的速度前进，不要担心自己的进展到底有多快或多慢。一般来说，一旦确立了目标，你最终就一定能跟更高层次的自我保持一致，你就可以感受到自己当前

    所能应对的最清晰的体验。

    6.内心默默提一个问题，然后立刻做三次深呼吸。理想情况下，做

    到这一步应该毫不费力，就好像向一片池塘里丢粒石子一样。一旦丢掉

    石子，接下来的事情就属于池塘了，它会用自己的阵阵涟漪来回答你的

    问题。

    7.写下这时你脑子里最初出现的几个词。或者手头有部录音器，你

    可以大声说出自己的想法。在整个过程中尽量闭上眼睛，如果不小心睁

    开了眼睛，回答完问题之后，立刻再次闭上眼睛。深呼吸，回到更高层

    次的自我。

    先不要评价自己的答案。你完全可以等到第11步之后再做这些工

    作。在此之前，任何形式的内省都只会转移你的心神。而且此时你已经

    在内省了，任何其他的内省都是多余的。

    8.再从自己的清单里找个问题，重复第6和第7步。依此类推，直到

    回答完所有问题，或者你感觉疲惫了(尽量不要在感觉疲惫或不安时解

    读自己的“内心词典”，那样会让你的解读变得不精确)。

    9.大功告成。在内心向更高层次的自我表示感激。比如说你可以

    说“谢谢你”之类的话，然后做7次落地深呼吸。所谓落地深呼吸，就是指首先用最大力气呼出体内所有空气，然后用嘴巴和鼻子一起浅浅地吸

    入空气，尽力跟周围的环境建立联系。落地深呼吸可以帮助你重新回到

    现实世界。

    10.睁开眼睛之前，用三分钟时间完成过度。这样你可以避免从深

    层次意识回到现实过程中有不适的感觉。做做拉伸运动，动动脚趾，慢

    慢睁开眼睛。

    11.复习自己刚才录下的答案。现在可以评估或判断这些信息了。

    “内心词典”问答

    问：在解读“内心词典”时，为什么总是在强调要慢呢？

    答：你提问时所进入的意识状态越深，你的答案隐藏得就越深。理

    想状态下，你会处于一种变更意识状态，而要想进入这种状态，你需要

    花时间。人的大脑和身体是联系在一起的，所以要给自己一些时间来完

    成从身体到大脑的过渡。

    问：“更高层次的自我”究竟是指什么？

    答：指你心中的更高力量。比如说可以是你所说的上帝，灵性导

    师，或者是护卫你能量的天使等。

    问：为什么要进入变更意识状态呢？难道所有答案不是最终都来自

    于你本人吗？

    答：这个问题问得好。如果你是在日常意识状态下回答，则你的答

    案就来自于你的日常意识状态。如果你只用一分钟时间进行冥想，那

    么，你的答案就会相对肤浅，因为它们只是来自于你的浅层潜意识，但深层次的冥想却可以让你的答案来自于那些不受日常活动干扰的部分。

    问：既然正如你所说，肤浅是不好的，那为什么还要记下第一个浮

    现的答案呢？

    答：一旦进入变更意识状态，你的答案便不再肤浅。你的答案便会

    直接来自于内心，因而充满智慧。但另一方面你越是思考，最终的答案

    就越可能受到日常意识状态的干扰。

    问：这就是我们为什么要写下或录下这些答案的原因吗？

    答：是的。如果有必要，你可以在睁开眼睛后仔细分析一下自己的

    答案。一般来说，你会为自己内心给出的答案感到惊喜的。

    问：可我还是感觉内心充满疑惑，我该怎么消除这些疑惑呢？

    答：只有一个办法：从现在开始，在你的字典里消除“我不知道”这

    样的字眼。这个字眼只会让你的潜意识陷入冲突矛盾状态—因为在内心

    深处，你其实是知道的。

    问：我不知道这只是一种疑惑，或者还是因为……

    答：嘘……你不知道？千万不要这么说。

    问：好吧，我的目的是要跟我的守卫天使建立联系，可坦白说，我

    觉得它们并没有出现？

    答：为什么呢？

    问：因为我的大脑非常安静，没有任何动静。

    答：听着，千万不要赶走你的天使!为什么一定要有动静呢？你只

    要相信它们就在你的潜意识中等着你就行了。

    问：那么，你是如何回答那三个问题的呢？答：我可以告诉你，但一定要记住，这只是我的答案，你的答案可

    以完全不同。

    问：“当我在进行气场互动时，梅丽莎的气场感觉有些黏糊糊的，这究竟是什么意思？”

    答：说明她的觉察有很多孔洞。从好的方面来看，她是一个很善于

    学习的人；从坏的方面看，她做人没有清晰的界限，想法总是不太坚

    定。解读气场可以帮助她解决这些问题。

    问：当我观察自己的气场时，有一团光从我的脑袋周围发出，看上

    去就像是自由女神像头顶的光环。这到底是什么意思？

    答：你看到的是一种新能量，从灵性层面来说，你的更高的自我在

    向你展示一座丰碑，你不妨把它看成是你自己的自由女神。

    问：在进行气场摩擦时，我的喉部感觉像是卡住了，听起来好像是

    在无声的咳嗽。这又是什么意思？

    答：这代表着一种由来已久的沟通问题。你总是感觉别人没有在听

    你讲话，但你内心深处却总是渴望交流，而且希望这次能有人听到。

    问：如果你不理解某个答案怎么办？记得有一次，我感觉自己看到

    的尽是一片“灰蓝色”。

    答：这是个很好的开始!这时你应该接着提出下一个问题，比如

    说“灰蓝色意味着什么”？

    打个比方，如果在你的字典当中，一个有着灰蓝色气场的人代

    表“他总是充满希望”，这就说明你看到的是一个满怀希望的人。

    一旦确定一个你能理解的含义，不妨立刻将其收入到你的“内心词典”当中。如果你愿意，可以随身携带一个笔记本，随时写下新的发

    现。

    问：你刚才说我们可以用“内心词典”来看到自己的前世，那怎么看

    呢？

    答：首先做一遍镜子练习，给自己定下目标—要看到自己的前世。

    比如说你在自己的眼睛里看到一种非常奇怪的表情，看到一条奇怪的项

    链，看到一身奇怪的衣服，然后又在你的脑袋周围看到了灰蓝色的光。

    立刻闭上眼睛，查阅自己的“内心词典”。下面是几个你可能会提出

    的问题：

    ●我在自己眼睛中看到的那种奇怪表情是什么意思？

    ●我穿的那套衣服来自于什么时代？

    ●穿着那套衣服的人究竟是什么情况？

    ●我脑袋周围的灰蓝色意味着什么？

    ●我能从这段前世经历中学到什么？

    问：你不是说我们可以用自己的“内心词典”来提高自己的真相觉察

    能力吗？具体怎么做？

    答：你可以提一些跟真相觉察有关的问题，但记住你的问题一定是

    开放式的。比如说千万不要问“我能找到自己的真爱吗”？而是要问“我

    未来的丈夫是什么样子”？

    问：我能像在网上冲浪那样通过“内心词典”任意穿越时空，联系自

    己想要联系的人吗？

    答：当然可以，但在此之前，一定要先准备一些具体的问题，比如说：

    ●更高的自我，请帮我联系我在蒙大拿州的姐姐吧!

    ●她的身体现在如何？

    ●她为什么会不舒服？是因为某种心理上的原因吗？

    ●我该怎样才能帮到她？

    ●更高的自我啊，请帮我终止这段联系。

    问：终止联系？这可真奇怪。难道每次联系之后都要这么做吗？

    答：是的，这点非常重要。否则你就会始终跟对方保持联系，这可

    能会让你陷入一种混乱状态。

    不受欢迎的觉察

    同理心带来的不一定都是甜蜜和轻松的东西，想想看，如果你感受

    到的是痛苦、悲伤等情绪怎么办？下面的办法或许可以帮助你解决这个

    问题：

    应对具体情况

    一旦有不好的情绪侵袭，你很快就能感受到。所以在一开始，你就

    需要跟自己达成共识，让自己在第一时间感受到这些情绪—这点非常重

    要。一种负面的情绪跟着你越久，你就越难摆脱它。所以一旦意识到有

    不良情绪袭来，立刻大声告诉自己：“所有那些不属于我的东西，请立

    刻离开。”

    绝大多数情况下，这一招都会很管用。选择服务他人

    或者你还可以选择服务他人，为那些让你感到痛苦的人提供服务。

    在此之前，你首先可以从自己的“内心词典”获取更多指导，然后采取相

    应行动。比如说你感觉右膝盖有些疼，这时你便可以问自己，“这到底

    是谁的膝盖在疼？”答案是：“苏珊，我最好的朋友。”然后你可以进一

    步问：“她膝盖为什么疼呢？”直觉告诉你，她的膝盖之所以疼，是因为

    她正在对丈夫发脾气—她丈夫总像个上司一样在压迫她。

    如果你还希望提供进一步帮助，你的内心会告诉你苏珊会接受你的

    建议，那你可以这么对苏珊说：“我的直觉告诉我，你现在正感觉很愤

    怒，是这样吗？”通过打开沟通之门，你就可以帮助对方调整自己的能

    量，改变心态。

    注意，在跟他人分享来自你“内心词典”的信息时，一定要保持谦

    逊。

    结果你会发现，苏珊所谓的“丈夫在欺负自己”可能实际上是“上司

    在强迫自己加班”。

    一定要记住，千万不要让负面的情绪在自己体内停留太久，一旦消

    除这种负面情绪，你便没必要再继续为对方提供服务，别让自己太辛

    苦。

    保持自身清洁

    切记，情感同理心，身体同理心和真相觉察都是非常重要的东西，而学会释放不受欢迎的情绪同样重要。除了知道该如何应对困难之外，你还可以学习在日常生活中保持自己的情绪健康。

    要做到这点并不难，可能每天只用一两分钟就可以，对我来说，这

    就像是每天刷牙一样自然。

    每天早晨，你都要对自己大声说：“我可以控制自己的大脑，我可

    以平衡自己的内心和外部世界。”

    这些话可以提醒你时刻关注自己从外部接收到的信息。对于一个敏

    感的人，从外部接收过多信息本身就是一件危险的事—毕竟，我们的目

    标是更好地理解外部世界，而不是完全纠结于外部世界。

    可即便你学会用这种宣言摆脱负面情绪，类似的事情仍然可能会发

    生。每次感觉需要重新获取心理平衡时，你都可以重复这一宣言，或者

    可以用我们将在第4章中谈到的内容来作为补充。

    只有在极少数情况下，无论你怎么努力，负面情绪还是会侵入你的

    内心。这时你可以根据这些负面情绪的强度不同来决定是否咨询心理医

    生等。但大多数情况下，你只要有意识地忽略这些不良情绪就可以了，你的担心和焦虑反而只会助长它们。所以我建议你任其渐渐淡去，并最

    终彻底消失。

    记住，启动微觉察的目的并不是让你成为受害者。

    很多时候，我们都会在内心形成一些期待，只是有时这些期待非常

    模糊，我们甚至连自己都意识不到而已。如果你总是担心自己会受到伤

    害，那么你完全可以首先从心理上改变这种期待—而且你会发现，要做

    到这点其实非常简单。

    打个比方，你会说：“现在我要跟上天做个约定，我启动微觉察的目的是为了让自己更快乐，更有智慧。一旦情况发生变化，我就可以根

    据具体情况来调整我的微觉察。”

    不受欢迎的觉察问答

    问：我的朋友乔治总是会在人周围看到很多负面的东西，比如说不

    诚实、愤怒等。好像他的灵性天赋只让他看到这些，这是不是太让人难

    过了？

    答：如果他总是看到负面的东西，那说明这并不是一项天赋，而是

    一种心理问题。建议他去看看心理医生，或者是给自己找位灵性导师。

    问：同理心会导致身体问题吗？我一直被称作“疑病症患者”，但我

    感觉其实我只是同理心比较强而已。我觉得自己已经受够了，我不想再

    去感受别人的痛苦了。但我又不想关闭自己的灵性天赋，这想法是不是

    有些太可笑了？

    答：你可以用我们刚刚谈过的“封锁不受欢迎的觉察”的方法来解决

    这个问题。

    问：但如果我立刻封锁那些不受欢迎的觉察，时间一长，我是不是

    就会忘记它们的含义了？

    答：你可以随身带个小本子，每次一感觉到有不好的东西，立刻把

    它记下来(记得同时记录事情发生时周围环境的细节)，然后用刚才说

    过的宣言来排除这些觉察，效果一定会让你大吃一惊的。

    问：每次观察气场时，我都会看到很多颜色，这并不会让我感到痛

    苦，但我确实不希望它们每次都出现。我该怎么做，才能随意关闭或打开这些色彩呢？

    答：当你不想看到色彩时，告诉自己：“我完全可以控制我的大

    脑，现在我只想看到真实存在的东西。”而当你想要看到色彩时，你可

    以在内心告诉自己：“更高的自我啊，让我看到此人的气场吧!”

    记住，解读气场的一个关键就在于—一切始终都在你的掌控之中。

    问：上次休假时，我一走进酒店房间，就感觉到镜子里有人在对我

    说：“在你之前住在这里的那个人也照过镜子，他并不喜欢自己看到的

    东西。”

    答：这就精神知觉。

    问：好吧，精神知觉。我怎样才能不被它吓到呢？

    答：就你刚谈的情况来说，我觉得你的这一觉察应该是有目的的。

    你知道人在离开后会留下一些精神痕迹。你可以在酒店房间、办公室甚

    至是你的车里感觉到这种痕迹。

    如果你想要在一个地方停留一段时间，而又感觉到这个地方的能量

    不太好，我建议你可以在这个地方点上一些香薰，或者至少开窗通风半

    小时以上。

    问：我的有些觉察非常诡异。我记得有一次，我收到弟弟寄来的一

    封信，拿过信时，我突然感觉空中飘来一股橘子味。甚至还没打开信

    封，我就知道他肯定是遇到麻烦了。果然，他刚刚跟女朋友分手，心里

    非常难受。但这跟橘子味有什么关系呢？

    答：这个问题你可以咨询一下你的“内心词典”。事实上，我感觉这

    件事并不应该让你感到困扰，它只是让你感觉有些吃惊罢了。如果你想要进一步发展自己的直觉，就不要随意判断自己的觉察。

    问：但人们总是拿这种事情开玩笑，不是吗？每次我做一些别人做

    不到的事情时，周围人都会拿我开玩笑，我不太喜欢这种感觉。

    答：但事实上，每个人都可以解读气场。我相信，只要你能尊重自

    己的气场解读技巧，就一定能帮助身边的人。

    迄今为止，我遇到的所有气场解读专业人士都很有幽默感，但却从

    来没有人拿自己的这一天赋开玩笑。

    问：昨天我在高速公路上开车时，突然看到交警们正在清理一起交

    通事故现场。因为我有很强的同理心，所以我立刻体会到了事故受害者

    所受到的伤害。这对任何人都没有任何实际意义，但却让我感觉很难

    受。如果换你在我的位置，你会怎么办？

    答：我会问自己，“这种感觉真的属于我吗？如果不是，请立即离

    开”。然后我会找个地方向受害者的方向祈祷。

    气场视觉法

    这一技巧可以培养你随时随地解读气场的能力。

    只要勤加练习，你会感觉解读气场就像是开关电视一样简单。

    1.找位伙伴跟你一起完成该练习。彼此相向而坐，最好每个人背后

    都是实色(也就是说你的背后不要有带条纹和花色的装饰物)；

    2.慢慢地将目光转向对方的第三只眼—也就是对方两道眉毛之间的

    位置。如果你感觉自己的视力从该点飘忽开来，也没关系。但一旦发现

    自己总是在注视其他地方，请立刻将视线转回到对方身上；3.给自己确立目标，告诉自己，“该项练习的目的是帮助我实现成

    长”；

    4.掌心面对眼部，揉搓几次；

    5.睁开眼睛，看着对方。眼睛注视对方头部周围区域。不要努力去

    看任何具体的东西。但要想让整个过程更有趣，你可以尝试下面的游

    戏；

    ●不要眨眼—这只是一种帮助你眼睛散焦的方式，千万不要因此让

    自己感到不适；

    ●眯着眼睛，盯着客户头部和肩部上方几英寸的地方；

    ●将视线停留在客户头部上方大约四英尺(折合1.2米)的地方。慢

    慢地让自己的视线滑向空中，感觉似乎空气要比客户背后的墙壁还有意

    思。注意观察，你看到客户头部空气的波动了吗？这就是气场!

    ●调整房间里的光线，把光线调亮、调暗……反复试验；

    ●开始观察前，在客户头部背后放上一块深色纤维布(海军蓝或黑

    色)，再观察一下。

    6.用2～3分钟时间进行过渡，中间眨几次眼，伸展一下身体，打个

    哈欠。让自己恢复到正常、不聚焦的状态；

    7.向对方描述你所看到的东西；

    ●千万不要使用一些会贬低自己的字眼，比如说“我不太确定，但

    是……”或者“这并不是太重要”。诸如此类的体验，不管它多微妙或模

    糊，其实都是很重要的；

    ●对于那些自己没看清的东西，不要描述太多细节，因为那只是在浪费时间。

    对于大多数人读者来说，解读气场都是一种全新的体验。这种感觉

    就像是刚刚学会骑自行车的人。你肯定会有些摇摇晃晃，但关键是不要

    跌倒。只要感觉自己能够平稳前行，哪怕只是一小段路程，也值得恭喜

    自己。

    8.对照一下自己的“内心词典”，想想自己刚才看到的东西究竟是什

    么意思。告诉对方你的理解，然后倾听对方的反馈；

    9.在内心深处对自己刚才看到的东西表示感谢。

    气场视觉法问答

    问：我看到了一点儿光，这有什么意义呢？

    答：这就是你看到的气场，也能反映出你解读气场的方式。可能它

    并没有你想象的绚烂，但这就是你所看到的，它同样会对你非常有用。

    我认识的一位职业心理学家也是看到了一些微光，这位心理学家“翻

    阅”了自己的“内心词典”，并给出了让客户满意的解答。

    问：我看到对方身体周围有一团金色的光，但好像跟很多人看到的

    气场不太一样。

    答：呵呵，千万不要轻视自己的观察!这是你灵性天赋的一部分。

    问：你看，我可以假装自己跟周围的人一样，假装自己也看到了气

    场，可事实上，我感觉一切其实都只不过是自己的想象。我怎样才能确

    定这并不是想象而已呢？

    答：这当然不是想象。可话说回来，就算是想象也没什么大不了的，对吧？

    我认识的一位很高水平的超视觉人士—乔安娜，刚开始就是通过想

    象来解读气场的。慢慢地，她发现自己想象的东西其实多是真实的。想

    象可以大大激发乔安娜的潜意识，并最终克服她意识的阻碍，将自己想

    象的东西变成现实。一旦真切感受到自己的直觉能力，这位令人敬佩的

    治疗师便不再感觉自己是在想象—她很清楚自己看到了什么。

    大多数人都只相信一种现实，即客观现实。但人类体验其实有很多

    种真相，包括物理现实、情绪现实、能量现实、神秘现实，还有灵性现

    实。

    问：我明显感觉到我可以从你的气场视觉法中学到很多东西，整个

    过程也并不困难。但它却会耗费大量心理能量，甚至比我用主感应器还

    要耗费能量。我感觉我的超视觉能力并不强，难道只有这种途径吗？

    答：不是。视觉只是其中一种途径，你可以根据实际情况选择最适

    合自己的途径。

    问：通过视觉途径解读气场非常有趣，而且也不难。我还想多做几

    次。有什么办法可以多观察一些人的气场吗？而不只是选定的伙伴。

    答：当然可以。只要能有机会静静地观察某个人几分钟，同时又不

    会引起不必要的注意，你就可以解读对方的气场了。

    比较适合悄悄解读气场的场合包括：音乐会、剧院、餐厅、教室

    等。运动员在比赛时也会显现出很强的气场。下次去游乐园时，你可以

    在排队时观察一下周围人的气场。

    问：要是只能看到前面人的脑袋怎么办？答：也没问题，效果基本一样。

    问：我想在日常生活中多用视觉法观察一下周围人的气场，有什么

    建议吗？

    答：无论在什么情况下观察气场，最重要的是要让自己的心沉静下

    来。图书馆、剧院、教堂……在这些地方，就算你闭上眼睛，周围人也

    不会感觉奇怪。如果是在其他地方，你可以低头假装在看书，这时你可

    以悄悄地调整呼吸，一旦感觉内心平静下来，你就可以抬头解读气场。

    记住，在解读气场之前，先在笔记本上写下几个问题，以便之后从你

    的“内心词典”中寻找答案。

    内视气场法

    微视觉也可以通过闭上眼睛沉思的方式来完成。对于有些人(比如

    说视觉有障碍的人)来说，他们更善于这种方式来观察气场。

    我的一位学生史蒂夫3岁失明。他的人生一直生活在黑暗之中—直

    到他学会了冥想。按照他的说法，“每次进行冥想时，都能看到一片白

    光。”

    还有我认识的一位女士—卡罗尔，也是个很好的例子。卡罗尔虽然

    视力极差，但却是解读气场的高手。每次通过微视觉观察气场时，她都

    非常着迷，甚至忘记了周围的环境。卡罗尔平时走路都会磕磕绊绊，经

    常碰得青一块紫一块，但一旦坐下来进行内视，她就可以清楚地“看

    到”很多障碍。下面是内视的具体做法：

    1.找个房间，静坐下来，就像前面“镜子技巧”或“气场视觉法”中提到的那样。如果没有找到客户来聆听你的反馈，建议你随身携带一个录

    音设备；

    2.做几次深呼吸，启动你的内心觉察。闭上眼睛。确立目标，掌心

    盖眼，直到你能看到眼皮底下的黑暗。用心聆听安静的声音，进入自己

    的内心世界；

    3.唤醒自己的内部视觉。用右手手指轻触前额—包括眉毛以及两眉

    之间的区域，然后将手放下；

    4.仍然闭上眼睛，把你的内部视觉，将其引导向面前镜子里的你。

    想象感受看到一种物质形体的存在，保持一段时间；

    5.告诉自己要看到气场。为了达到最佳效果，一定要保持心态轻

    松，不要刻意追求完美。闭上眼睛能给你带来很多自由，学会享受这种

    自由吧；

    6.翻开你的“内心词典”；

    7.大功告成，给自己几分钟时间过渡，然后睁开眼睛。

    调音法

    你可以通过向气场唱歌来了解自己的微听觉，这也就是我们所说

    的“调音法”。但这种方法有个副作用：它可能会搅动你的气场能量，所

    以我建议你不妨首先用自己的气场来练习调音法。具体做法如下：

    1.准备一个舒适的环境，一定要安静，至少能有10分钟不受外界打

    扰。你可以坐在一个舒适的椅子里，或者平躺；

    2.选定一个具体的身体部位，比如说你的肋骨。你可以通过如下方式来将注意力集中到该部位：

    ●用主感应器摩擦该部位上方的气场。在整个调音过程中始终将主

    感应器保持在该位置；

    ●闭上眼睛，做三次深呼吸。用内视(我们前面说过)跟该部位建

    立连接，或者睁开眼睛，直接观察该部位的气场；

    ●用“身心呼吸法”：先深吸一口气，用意识将该空气转移到身体的

    指定部位。呼出空气，感觉好像空气带走了该部位的陈腐能量。重复该

    练习三四分钟。你会感觉该身体部位被唤醒，甚至能直接跟你对话了。

    在此后几分钟内，你的意识都会积极地跟该身体部位保持联系，这样就

    可以为后面启动调音法做好准备；

    ●用水晶。你有那种单边水晶吗？用你的主感应器抓住它，将尖端

    对准你所选定的身体部位。该水晶可以起到能量放大器的作用。

    3.给自己确立目标，告诉自己要进行一次诊断性调音练习，以此来

    帮助你更好地了解身体内的能量移动；

    4.张开嘴巴，发出一声长元音，比如说“ah”或“oh”等。不用在意自

    己的嗓音是否好听，哪怕声音听起来有些颤抖，或者像是在咆哮，都没

    关系，你的嗓音会立刻对你该身体部位的能量作出响应。继续发音，直

    到你感觉自己体内能量在发生变化；

    5.如果愿意，你可以重复第4步，音调听起来可能相同，也可能不

    同。不要试图去控制音调，让你的更高自我来决定这一点。记住，此时

    的音调并没有对错之分。只要你愿意，可以一直重复下去，不断对身体

    各部位进行调音。整个过程可以持续一分钟，也可以是一小时；6.大功告成。记得做一次气场封锁，具体做法如前所述。

    调音法问答

    问：发音练习很有意思，但这跟解读气场到底有什么关系呢？

    答：调音法看起来很简单，但其实它却可以有效地培养你的超听

    力。除此之外，调音还有治疗效果：它可以移走很多被阻塞的能量，强

    化你的健康模式。

    当你能清楚地意识到某个人的能量变化，但同时又不会刻意去改变

    它时，你实际上就已经在成长了。

    对你身体的能量进行诊断性调音可以让你有很多直观的感受，这种

    感受虽然无声，但却更为强大。

    问：除了诊断性调音之外，还有其他调音形式吗？

    答：还有能量传输调音。它的目的是向气场中发送治疗性能量，以

    此来推动或稳定气场的变化。

    问：具体该怎么做呢？

    答：跟诊断性调音差不多。只是需要有两个小的调整：

    ●不要用你的主感应器，而是用另一只手来抚摸气场；

    ●在第三步时提示自己，你是在进行能量传输，而不是诊断性调

    音。

    问：在什么情况下进行能量传输调音呢？

    答：在移动某人脉轮里的能量之后。本书中将会介绍的移动能量技

    巧主要包括诊断性调音、气场按摩、顺势疗法、芳香疗法、香精、音乐等。

    问：能量是如何被传送的呢？

    答：一旦确定要传送能量之后，你的更高自我就会自动选择相应的

    音调来推动气场里已经发生的变化，这可以被看成是一种灵性反馈。

    通过唱歌发声来调节身心系统具有极强的巩固意义。这就好比你在

    一个人跳完华尔兹之后对其进行鼓励，就算是最笨拙的舞者也有其可贵

    之处，而且你的鼓励还可以让他以后的学习变得更加容易。

    能量传送调音法可以强化你气场中的变化，其效果好比你告诉一位

    初练华尔兹的舞者，“嘿，你开始找到感觉了”!

    问：超听觉是我最强的微感觉形式。我怎样才能在进行能量传送时

    最大限度地发挥它的作用呢？

    答：在开始治疗时先进行一次诊断性调音。你可以用一些超听觉技

    巧，比如说疗伤音乐等来提升治疗的效果。

    问：怎样用疗伤音乐？

    答：首先要静坐，深呼吸，好像你在阅读自己的“内心词典”，然后

    要求自己聆听或唱出疗伤音乐，在这个过程中，你体内的能量自然就会

    随着声音开始移动(详见本书第五章“音乐的疗伤力”)。

    问：我怎么能判断自己调音法究竟会对我的气场有什么影响呢？

    答：你可以拍一些前后对比的照片。开始调音前，你可以用下面几

    种方法中的一种来读你的气场：

    ●将主感应器放到你的身体前方。选择一个或几个身体部位进行观

    察，比如说你的咽喉或太阳神经丛等，做一次气场bounce和气场摩擦；●看看镜子中你的气场；

    ●闭上眼睛。阅读你的“内心词典”。问自己，“现在我体内的能量究

    竟在发生什么变化”？

    完成调音之后，用跟之前完全相同的方法再次检查你的气场。

    问：真奇怪，每次发出一个音节之前，我首先会在脑子里听到它。

    答：这说明你有超听觉。恭喜你!

    问：我太喜欢调音法了!掌握它之后，我能对其他人使用调音法

    吗？

    答：当然可以，但记得一定要先告知对方。调音法非常适合在气场

    按摩之后使用。

    如何唱出某种味道

    味道和气味都会给我们留下极深而且极复杂的印象。之所以会如

    此，是因为嗅觉信息本身就是一种化学信息。气味可以直接告诉你的身

    体它们会如何改变你的身体系统，并进而影响你周围的电磁场—也就是

    你的气场。

    下面的方法将帮助你感受气味和味道是如何直接改变你的气场的。

    1.用主感应器或气场视觉法拍张气场照片，唱出此时体内能量的模

    式；

    2.闻或尝任何一种对你健康有好处的东西，比如说檀香、薄荷香皂

    等；

    3.用与第1步相同的方法拍张气场照片，唱出新的能量模式。你会发现什么？气味可以改变一个气场。这种体验的乐趣在于，你

    会直接感受到很多有趣的细节。

    将香水变成一场多媒体秀

    因为气味和味道可以直接重新调整我们的能量，所以你可以用其他

    感官来体验这种变化，通感便可以帮助我们做到这一点。

    下面的技巧非常有趣，因为它可以同时调动多种微感觉。此外它的

    另一优势在于，它主要是在利用来自通感的微层面，而不是实际的气

    味。如果你感觉自己的嗅觉并不是太好，这一练习将对你非常有帮助。

    1.在触手可及的地方放一些香水，至少三种，这样可以帮助你进行

    强烈的对比。将所有香水瓶都放在附近，盖上盖子，一次解读一种香水

    的气场。此外，还可以放一些画笔之类的东西在旁边(详见第4步)；

    2.用你的主感应器对香水瓶进行一次气场摩擦，或者如果你更愿意

    动用视觉，也可以用视觉接触的方式对香水瓶气场进行摩擦。用视觉触

    摸气场时，你可以用你的视觉和通感来感受香水的气场；

    3.你三次深呼吸；

    4.留意你看到了什么；

    ●告诉自己，要唱出香水气场的能量模式—开始。正如我们之前在

    调音法部分所说，你的声音会自动找到跟自己的微觉察匹配的音调和音

    律；

    ●或者你还可以通过艺术的方式来表达自己觉察到的东西。画出一

    张香水能量图。你可以用画笔、画布等，用一种或多种颜色来画出自己觉察到的。一定要听从自己的第一反应。

    在做该练习时，不妨让自己像个孩子一样。这可以让你避开很多固

    有的思维模式，表达出自己真实的觉察和感受。

    5.进一步探索。阅读你的“内心词典”，找出更多关于香味的信息。

    或者你可以用你的微触觉直接感受这些香水对你的气场造成的影响。比

    如说某瓶紫罗兰香水可能会打开你身体上半部分的气场，并激活你下半

    部分的气场；

    6.收获时刻到了。读完香水的气场之后，打开瓶子，闻闻它的味

    道。哇!我相信你很难用词语来形容此时自己心中的惊喜—你会发现，香水的味道跟你刚才用微觉察闻到的一模一样!

    关于香水的问答

    问：味觉是我最强的微觉察形式，我该怎么用它来移动能量呢？

    答：你可以用芳香疗法。在为你自己或你的客户选定最完美的香水

    之后，你可以让它的气味遍布整个房间，然后再拍张气场前后对比照。

    问：嘿，我刚刚有个想法。我可以在练习前面的技巧，比如说微触

    觉、微视觉等之前先在屋子里撒上香水吗？

    答：这想法好极了。

    问：还有什么其他途径可以使用我的微嗅觉和微味觉来移动能量

    吗？

    答：你可以用微嗅觉进行我们将在第5章中谈到的练习(在该练习

    中，你将学会用嗅觉来闻每个脉轮)。或者你可以在第4章中用微嗅觉进行练习，以此进行情绪触摸。

    第4章 探索脉轮

    要想掌握更高级的气场解读技巧，我们就必须首先了解人体气场的

    结构。别害怕!我们并不是要上一堂解剖课。事实上，为了方便你首先

    摆正心态，我建议你跟我一起回溯到自己的童年时代。

    还记得你第一次接触动物时的情形吗？你发现绵羊可以咩咩叫，鸭

    子会呱呱叫。绵羊很柔和，毛茸茸地，而且很胆小；而鸭子却动作敏

    捷，颜色鲜艳，会游泳，有时还能飞起来。

    于是你开始感到困惑，你发现自己不仅仅是在学会一些名字，你还

    能观察到很多东西，甚至会跟动物之间产生一定的心灵感应。

    我们可以以此类比来了解脉轮。我的建议是：千万不要用某个脉轮

    的名字或概念来理解它，它的背后是一种丰富的体验，而不是简单的名

    字。每个脉轮，都有它自己的使命，命名只是我们认识它的开始。

    当我们开始跟脉轮中的能量建立联系时，神秘的现象就发生了。

    什么是脉轮

    下面是在探索脉轮之前我们需要了解的一些基本定义：

    ●围绕在我们身体周围的能量场就是气场；

    ●气场由很多能量层组成，但为了让事情更简单，更容易理解，我

    将整个能量层称为“精微躯体”。不同的专家所定义的能量层是不同的，你也可以根据自己的情况来作出自己的定义。你可以用自己的“内心词典”来定义不同能量层之间的微妙差异。最重要的是：你只要看到一层

    能量层就足够解读气场了；

    ●脉轮是气场的重要组成部分；

    ●脉轮是能量流动最为集中的地方。我们可以把脉轮比作身体的各

    个器官。就好比心脏是身体循环系统的运营中心一样，心轮则是身体更

    高情感的中心。

    人类对于脉轮的认识由来已久，从遥远的东方世界(印度人)到古

    老的西方世界(印第安人)，都在很久以前便意识到脉轮的存在了。在

    欧洲，生物能量学家们也一直在把能量层和脉轮作为重点研究对象。

    每个人都有七个主要脉轮，每个脉轮都跟此人肉体和精神的某方面

    直接相连。

    只有直接体验到这些脉轮，你才能真正领悟到它们的意义。毕竟，鸭子不止是一种水生动物，绵羊也不止是一种会咀嚼的哺乳动物。真实

    世界永远是鲜活、生动而多变的，每个事物都会有自己独特的一面。

    脉轮也是如此。

    脉轮的特点

    下面我们讨论一下具体的脉轮。每个脉轮都将向你展示某人真实的

    一面，帮助你更加深入地了解此人更深层次的东西。打个比方：

    ●眼前罗伯特正在疯狂地吹牛，而他内心深处可能感觉非常无助，毫无希望；

    ●瓦雷里拼命地想要表现自己有多可爱，但她的努力注定失败—因为她系统中那个能传递爱意的部分已经关闭了；

    ●蒂凡尼有些腼腆地坐在一个小组的边缘位置，她不仅很少说话，就连她的肢体语言也似乎是在告诉大家“别管我”。但尽管如此，蒂凡尼

    的心轮还是非常强大，让整个房间充满了光亮。

    每个脉轮都能展示人的某部分深层世界，而绝不只是初学者那

    种“很多光亮”或“粉色闪亮”等表面现象。一旦你学会读懂脉轮—我是说

    用自己的方式读懂脉轮—你就会看清人们很多深层次的秘密。

    学做哥伦布

    下面我们讨论一下该如何像哥伦布一样探索气场王国。

    如果你之前对脉轮毫无了解，这反而可能是个优势。那些已经了解

    一些，或者很多关于脉轮知识的人，也可以从下面的探索中有所收获。

    记住，一定要有初学者的心态，明白我们是在探索微觉察的世界。

    1.理想情况下，我建议你在第一次探索脉轮世界时找个伙伴，也就

    是你的客户。让对方仰面平躺下来，闭上眼睛，用电话觉察观察你们之

    间的能量互动模式；

    就算找不到客户，你也可以自行探索脉轮。你可以坐在椅子上(而

    不是平躺)。记住，一定要保持探索者的心态；

    2.用你的主感应器或视觉触摸从头到脚、摩擦你的气场。感受你面

    部的气场，接着是躯干，然后将主感应器从大腿移动到双脚，包括双

    臂，尤其要注意感受能量的数量和质量。脉轮是人体能量最为集中的部

    位，你要尝试找到脉轮的位置。3.如果请到了客户，你可以探索对方身体两侧，包括前侧和后侧的

    能量。试着感受一下，身体前后的能量中心位置是否一致？它们的质量

    和数量有何不同呢？建议你先将肘部前后两侧的能量进行对比；

    4.完成探索之后，记住一定要进行气场封锁。

    学会专注

    在学会解读气场之后，接下来便可以考虑学习如何“专注”自己

    了。“专注”是在进行能量治疗之前的一项重要准备工作。它的主要好处

    包括：

    ●清理你的大脑，帮助你更好地感受当下的力量；

    ●进入你更深层次的内心，提醒你使用自己的微觉察；

    ●让你平静，帮助你在平衡状态(甚至是在紧急时刻)进行气场解

    读；

    ●连接你内心的智慧，让你可以获取更高层次的智慧；

    ●获取人际之间的治疗能量。在发挥自身能量之前，一定要学会避

    免自己被耗干。在客户面前先专注自己，这样便可保护你免受伤害。

    不管能量移动者遇到什么个人问题，只要能学会进入专注状态，她

    便可以发挥自己的最佳水平，而且要做到这一点并不难。

    有些人过于追求灵性生活，甚至于到了排斥讨论身体的地步，对于

    这些读者，我的建议是：专注可以让你更加脚踏实地。当然，你的觉察

    不需要仅仅局限于你的肉体。在专注期间，你甚至可以愉快地感受到你

    的觉察力正在逐渐超越自己的身体。除此之外，真正重要的是，专注可以让你的觉察和能量与身体的连接更加紧密，让你的工作更加高效。

    专注状态甚至可以让你体验到最精微的觉察，而且你越是专注，你

    在使用微觉察来得到自己想要的结果时便会更加高效。

    具体做法如下：

    1.闭上眼睛，启动自己内心的觉察；

    2.调整气息，让自己逐渐进入到灵性觉察状态；

    3.感受自己身体的外部轮廓。感觉皮肤正像一个大信封一样包裹着

    自己；感受自己外面的衣服，感受自己身体的维度；

    4.感受自己的双脚正在与地面接触，感受自己的双脚非常沉重，好

    像踏进了一片沼泽；

    5.做几次让你更加平静的呼吸，平稳过渡，睁开双眼。

    罗斯版脉轮

    下面介绍我的罗斯版脉轮。之所以在前面加上我的名字，意思是提

    醒大家，在灵性生活中，所谓的真相都是相对的，每个人都有自己的版

    本，所以我建议大家只是把我的这个版本作为自己研究的起点就可以

    了。我通常主要关注人体的七个主要脉轮。

    绝大多数人都相信，人体主要有七个脉轮，但大家对于这七个脉轮

    的位置会有一些不同看法。除此之外，有些权威人士还列出了每个脉轮

    对应的颜色，并为每个颜色赋予了不同的含义。天啊!如果上帝真的想

    让每个脉轮都有一种永恒的颜色，为什么没把这些颜色直接刻在我们皮

    肤上呢？1. 海底轮(Root) 位于脊椎骨底端

    2. 脐轮(Lower Abdominal) 位于肚脐眼以下2英寸

    3. 本我轮(Solar Plexus) 位于横膈膜位置

    4. 心轮(Heart) 大概位于心脏的位置，身体中央

    5. 喉轮(Throat) 位于咽喉位置

    6. 眉间轮(Third Eye) 位于眼眉毛之间及上方位置

    7. 顶轮(Crown) 位于头顶位置

    还有一些人提出了“子脉轮”的概念。所谓子脉轮，就是指集中在类

    似于肘部、手部、膝盖等地方的能量中心。你想了解这些内容吗？在我

    看来，对于初学者，包括经验丰富的脉轮专家，了解这七大脉轮就已足

    够解决问题了。

    人体七大脉轮

    这七大脉轮极其重要，只要能读懂它们，便能让自己从中受益匪

    浅。

    所以在接下来的内容中，我们将会讨论一些简单而重要的解读脉轮

    的技巧。

    解读脉轮的准备

    相信第一印象

    在解读脉轮时，一定要相信自己的第一印象，它们才是最真实的信

    息。从某种程度上说，每个人都会在无意中接触自己的第一印象—不管你是否接受过专业训练，而解读气场的一个重要目的便是打开自己潜意

    识中的第一印象。要怎样才能形成第一印象呢？好奇心、信任、再加一

    些幽默感就更好了。

    抛开判断

    类似于“我喜欢她”或“我不喜欢他”之类的陈述其实没有太大用处。

    别忘了，解读气场的关键不在于你喜欢不喜欢，它其实是一个学习的过

    程。

    质疑你的质疑

    如果你对本书中提到的这些技巧有质疑，我建议你不妨先反复练

    习，直到这些质疑全部消失。质疑是不可避免的，而学会消灭质疑则是

    你灵性成长过程中的一个重要组成部分。

    在进行下面的练习时，你仍然可以保持一种质疑的心态，不要让自

    己过于相信你所看到的一切。一旦真正应用下面这些技巧，相信你的质

    疑就会自然消除。

    对于有些读者来说，最终你可能会把解读脉轮作为每天的一项日常

    活动。而对于另外一些读者，你可能只要体验一次就够了，它的主要作

    用在于扩展你的精神体验，让你开始相信许多自己以前不敢相信的东

    西。这就好像第一次到某个地方旅行，比如去纽约旅行，在到达纽约之

    前，你永远无法真正感受到什么是纽约。

    准备提升你的波动到目前为止，你是否已经为自己所经历的感到震撼了呢？别着急，后面还有更多。

    我们在前面学过的所有解读气场的技巧都非常强大，而一旦学会按

    照下面的介绍使用这些技巧，你便能真正感觉到这些技巧的力量，而这

    一过程也将会进一步提升你的灵性意识。

    永远保持初学者心态

    解读脉轮将帮助你学会从一个新的角度来理解自己周围的人，你将

    发现很多新的不同的信息。脉轮是一种截然不同的生命能量，它所传达

    的信息比任何表情、身体语言等都要真实。

    有时刚刚学会解读脉轮的人总是会用自己原有的很多想法来解释新

    东西，事实上，这种心态只会让你变得更加混乱。

    在刚开始学习解读脉轮时，最好的办法是暂时忘掉之前学过的东

    西，从头开始，从眼前学起。

    责任与特权并行

    知识就是力量。学会解读脉轮可以让你更多了解别人的秘密，但责

    任与特权必须并行。所以你越是深入地掌握解读气场的技巧，就越需要

    学会负责，不要去伤害别人。

    千万不要试图用解读气场的技巧来为你自己个人获利。一旦给别人

    带来了一些负面后果，他们便会深受其害，而最终你也会因此付出相应

    的代价，甚至再也无法实现灵性的发展。比如说艾伦就经常炫耀自己的超视觉。每次看到气场的颜色时，她

    都会向朋友们夸耀一番，她希望被人看成是一个有着“灵性天赋”的人。

    但让艾伦没想到的是，她的这种做法只会让周围的朋友感觉泄气，他们

    甚至根本不愿意再当着艾伦的面谈论灵性的话题，而让艾伦万万没有想

    到的是，她的这些做法还进一步影响到了自己的进步。

    这种情况持续了多年之后，艾伦和我进行了一次坦诚的交流。她告

    诉我，虽然她仍然能够看到气场的颜色，但她解读这些色彩的能力却再

    也没有取得任何进展。而且更糟糕的是，在过去五年中，虽然她每天都

    在进行冥想练习，可在灵性修炼方面，却丝毫没有任何提高。

    明确动机

    如果不先明确自己的动机，你可能会忘记自己的根本出发点是服务

    他人。一旦确定自己的目标，并带着尊重和真诚的心服务他人，你的气

    场解读能力就会大大得到提升。

    所谓服务他人，一个最根本的标准就是：你所做的工作是为了帮助

    他人，还是只是给予你所拥有的。

    想想看，成为解读脉轮高手之后，你该怎么帮助你的朋友约翰呢？

    首先，无论你的直觉有多清晰，都不要拿自己当上帝，最好的办法还是

    问问约翰到底需要什么。

    记住，哪怕是善意的话语，如果在错误的时候说，结果也可能给对

    方造成伤害。这就好比有一句古老的谚语：只说甜蜜的真相。有些真相

    是会伤人的。想想看，说出这些真相到底有什么意义呢？除非你发现对方正在面对生死问题，否则建议你还是多说好话，少说恶语。

    在帮助别人时，动机是非常重要的。一定要尽力多帮助别人，这样

    你的灵性就会进一步成长。而如果你动机不纯，比如说只是希望得到别

    人的仰慕和赞誉，那就反而会玷污智慧，而且对方所得到的结果也会不

    纯。

    心地纯良

    滥用气场解读能力可能导致的另一个问题跟解读者心地是否纯良有

    关。比如说迈克就是个很好的例子。他在业余时间是一名专业心理医

    生。为了吸引客户，他经常会通过一些暗示来小小满足一下对方的虚荣

    心，比如说他会说：“你知道吗，你的气场不是一般地大？”

    当然，一听到这个，客户自然会心花怒放，但随后迈克的解读就不

    可能完全准确了。在内心深处，迈克很清楚自己的做法是错误的，但为

    了吸引客户，他还是做了。

    你会发现，在解读气场这个问题上，一个人的内心纯良程度会直接

    影响他的解读能力。所以我建议解读者一定要保持纯良的心地。具体的

    建议如下：

    ●在跟人交谈时一定要告诉对方真相；

    ●同时愿意聆听真相。拒绝真相只会妨碍一个人在灵性上进步；

    ●要注意寻找对方身上的美，而不是只会发现缺点；

    ●只要有可能，尽量只跟心地纯良的人接触；

    ●避免接触仇恨等负面情绪；●在判断某个人时，一定要用跟自己一样的标准，不可用双重标准

    去判断别人；

    ●要重视自己的承诺，不要做出任何自己无法兑现的承诺；

    ●作为一名气场解读者，一定要给自己确立很高的道德标准，现在

    就定。

    善用你的脉轮解读能力

    千万别以为自己有能力解读脉轮，便可以为所欲为了。记住，一个

    人的脉轮纯粹是他私人的事情。

    随着你的脉轮解读能力越来越高，你会逐渐很容易在日常生活中了

    解到关于周围人的很多信息。但选择权完全在你手上，这就好比有一本

    书在你面前打开，你完全可以选择读还是不读。

    当然，即便确立了一定的道德标准，也还是要具体问题具体分析。

    下面我将列举一些你可以随意进行脉轮解读的具体情形：

    ●在跟一群陌生人接触时，出于安全考虑，我会立刻通过解读脉轮

    来判断人群中是否有不正常人士。我的内部警钟会马上提醒我周围是否

    存在诸如愤怒、仇恨、疯狂等情绪。一旦警钟响起，我便会选择离开房

    间，走到马路对面；

    ●也可以通过解读脉轮来促进人际关系。德波拉发现自己的丈夫已

    经外遇6个月了，她非常伤心—如果她能定期检查丈夫的脉轮，她便能

    尽早发现这一点。人的行为、语言、身体语言等都可以造假，但脉轮不

    行(除非是真正的世界级表演大师)；●用解读脉轮技巧来增进友谊。比如说你可以通过解读脉轮来更好

    地聆听对方。平时可以只是简单地问候一声“你好吗”？但其实你也可以

    通过解读脉轮在更深层次上聆听对方。

    想想看，如果你喜欢的某个人正在经历一场困境，但却不愿意跟人

    说，你该怎么办？打个比方，通过解读脉轮，我发现凯莎的行为跟她的

    实际心理感受有些不同。她的脉轮告诉我，她内心感到非常沮丧。我告

    诉她我所观察到的现象，并问她是否需要帮助—只是这句问候便已胜过

    千言万语了。

    ●你也可以通过解读脉轮来提升自己的灵性意识，但一定要记得保

    密。别忘了，灵性和八卦是两个概念。

    一定要解读那些比较有天分的人的脉轮，比如说音乐家、政治家、教师、平民智慧大师等……

    ●你也可以将解读娱乐人士的气场作为一种娱乐方式。演员、运动

    员、电视记者等从业者都不会介意别人谈论自己的气场。而相比之下，你有什么权利对超市中偶尔碰到的某位男士的气场说三道四呢？如果只

    是好奇，你还不如多注意一下他购物车里都装了什么!

    有些脉轮能给你带来灵感，有些脉轮则会告诉你该避免哪些错误，尤其是，有些脉轮可以帮助解读者们更好地理解一些似乎很难说清的行

    为。而且一旦学会解读脉轮，你的幽默感也会随之增加—我是说真的!

    深度脉轮解读

    现在该是深度解读脉轮的时候了。首先你可以找到我前面说过的七大脉轮，先从海底轮开始。此外，你还可以找到我清单中没有列出的其

    他能量中心。在本章后面，我将详细解释每个脉轮的情况，并在最后进

    行总结。但事实上，其实理论知识并不是必需的，关键是要时刻保持一

    种初学者心态。

    记得使用我们前面谈过的微感觉技巧，可以单独使用某一种，也可

    以结合起来使用。查阅自己的“内心词典”，检查你自己，或你的同伴身

    上的脉轮。

    但在开始解读脉轮之前，我们先来讨论一个有趣的问题：如何判断

    某个脉轮是强大还是虚弱呢？

    强大的脉轮

    强大的脉轮会有很多能量。如果你在进行气场bounce，你可能在距

    离对方身体很远时便能感受到他她的气场。

    当你在进行能量摩擦时，你会感觉对方的气场非常活跃。你甚至会

    感觉有一种鲜活、跳跃的东西—你的“内心词典”会将其定义为“积极”。

    要想看到脉轮，你只要观察一个人的身体，找到能量最为活跃的地

    方就可以了。一个强大的脉轮会有很多光亮。如果你能看到气场的色

    彩，便会发现脉轮周围的色彩也会比较鲜亮。

    脉轮的本质是移动的能量，你可以用手或眼睛感受到这种移动。或

    者用茶包，你可以用拇指和食指捏住茶包的纸片，将其放在脉轮前方大

    约4英寸(10厘米左右)的地方。

    刚开始时，茶包会一动不动地悬挂在半空中。很快，它就会顺应脉轮能量的变化开始移动。可能是顺时针移动(如果你在南半球)，它便

    会逆时针移动。

    除此之外，很多其他方式，包括触摸、看、听等，都可以帮助你解

    读脉轮。

    记住，由于各种感觉都是由通感连接在一起的，所以你可以将各种

    微感觉结合在一起，比如说你可以问自己“这个脉轮告诉我什么

    呢？”或“这个脉轮现在是什么情绪呢？”等。

    根据每个人灵性天赋的不同，你可以感受到自己身体里的情绪、感

    受自己的身体，闻到某种气味，或尝到某种味道等。你还可以通过聆听

    自己内心的话语，或者通过真相觉察来直接获取各种信息。不管如何，一个健康的脉轮总是会传达积极的信息。

    虚弱的脉轮

    相比之下，虚弱的脉轮则会传达消极的信息。

    比如说在对虚弱的脉轮进行bounce时，你会感觉该脉轮几乎没有什

    么能量，或者在进行摩擦时你会感觉有些滑稽，感觉对方的脉轮有些冰

    冷。

    从视觉角度来说，虚弱的脉轮会让你感觉几乎没有光亮。你会感觉

    该脉轮中的色彩很单调、都是斑点，或者眼泪。你甚至感觉眼前出现了

    一块写着“麻烦”的牌子，好像是在告诫你立刻停止。你可以通过第六感

    了解这些麻烦究竟是什么，或者你的“内心词典”也可以告诉你很多信

    息，所以在面对一个处于沮丧状态的脉轮时，你一定要使用脉轮解读技巧。

    你还可以问问自己的“内心词典”，看看怎样才能改进某个脉轮的状

    况。

    另一个问题是，当你发现某个人脉轮虚弱时，你该如何告诉他，或

    者说究竟该告诉多少呢？这一定要讲技巧，千万不要吓到别人!我的建

    议是：要有选择性地告诉对方他她脉轮中所反应的问题—对方很可能

    已经对这些问题有所感觉，你只要给他她提供足够的信息，让他她进

    一步确定这些感觉就可以了。但如果不是真的打算为别人提供帮助的

    话，我建议还是不要报告给对方坏消息。

    本书第5章将会谈到一些脉轮治疗技巧，但在进一步讨论这些技巧

    之前，我建议你先读完本章下面的内容，以便加强你对各个脉轮的认

    识。

    人无完人

    从第一个脉轮上，我们可以看出一个人在某个时刻是否感到安全。

    事实上，海底轮可以反映一个人跟自己肉体之间的关系。

    下面我告诉你怎么找海底轮：从腿部向上，直到裆部。跟所有其他

    脉轮一样，海底轮也会在身体前后两侧都有所体现，所以你也可以在尾

    椎骨处找到海底轮。

    通常来说，如果你的海底轮比较健康，你会发现：

    ●你会感觉非常安全，心理上也很稳定；

    ●你会感觉很满足(一个不满足的人会感觉自己始终没有得到足够的关注、爱、金钱等)；

    ●相信你的爱人能满足你的需求；

    ●对生命中出现的新人抱有一种欢迎的态度；

    ●能够接受自己的身体；

    ●能接受自己的性取向；

    ●感觉很踏实。

    所以海底轮是一个人的基础，每一个成熟而心态良好的成年人，他她的海底轮都是非常健康的。而相比之下，那些多疑、紧张，或者

    心态不太成熟的人，他她的海底轮则会出现各种问题，这样的人经常

    会暴饮暴食、吸毒嗜酒，或者是在性行为上采取封闭态度。在我的顾客

    中，很多童年受过虐待，父母酗酒，或者是受过性侵扰的人海底轮都会

    有类似的问题。

    但好消息是，海底轮是可以修复的，而且一旦一个人的海底轮得到

    修复，他她就会感觉更加健康、安全。

    你可以用下面的方法感受一下你的孩子的海底轮情况：

    1.用你的主感应器或视觉法解读对方的海底轮；

    2.翻开你的“内心词典”，寻求解释；

    3.做一次简短的气场按摩，婴儿们尤其喜欢这个；

    4.最后来一次气场封锁。

    你会发现，那些看起来比较幸福的孩子，大都很容易相信别人。年

    轻的气场总是能让人感到振奋，但一个心态良好的孩子的海底轮会让人

    感到由衷的喜悦。有人在看你？

    有人正在注意你。你环顾四周，没发现有人在盯着你看，但不知为

    什么，你还是感觉有人看上你了。

    你怎么知道的呢？

    答案来自于你的脐轮。这部分能量系统的主要功能是接收、传送各

    种与性有关的信息。

    脐轮位于人的肚脐眼下大约2英寸(5厘米左右)的地方。想想看，要是能简单瞄一眼就可以看出对方关于性的秘密，一定会是一件很有趣

    的事!

    事实上，脐轮所传达的信息绝不仅仅局限于性。它还可以让你了解

    到对方“内心的小孩”，了解他她的创造力、直觉力等等。毕竟，所有这

    些本质上都是相连的。

    我们还可以从脐轮中看到人类的很多原始情感。如果你想要重新体

    验一下什么是原始情感，只要跟一个两岁的小孩子在一起待几分钟就可

    以了。

    你可能会问，一旦脐轮出现问题，结果又会怎样呢？性生活可能会

    变得非常单调，或者非常空洞。你几乎会失去所有创造性，整个人给人

    的感觉就像是行尸走肉，毫无生趣。

    他她在床上表现如何？

    如果想要在跟对方进一步发展关系之前做个评估，最好的办法就是

    观察他她的脐轮。当然，一定要记得悄悄进行。具体做法如下：1.找好目标(一定要牢记自己的道德标准，切忌滥用)；

    2.在心里问自己，“此人在床上表现会怎样”？

    3.迅速瞄一眼对方的脐轮，动用你的微感觉，可以睁开眼睛，也可

    以闭上；

    4.立刻转移目光，静心整理一下自己刚看到的东西。

    当无法近距离触摸对方脉轮时，你便不需要进行气场封锁。 ......