不生病的智慧修订版.pdf
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2020年1月29日
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不生病的智慧，这是一本让你更加知道保养自己身体的籍，全书一共分为是个章节，读者读完这本书就可以学习到一些不生病的法子，每个人都值得一看。
本书告诉我们什么
一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始：
二、分清食物的温、热、寒、凉、平，才能补血和补好血；
三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你和一家老小平安无忧；
四、摸第二掌骨、看舌苔和手相，这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法；
五、每个人都会生病，但是要明白：大部分疾病都不是我们的敌人，因为，疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果，由此带来的痛苦只是我们应得的报应，所以要想不生病，只有先修心，心稳才能身平。
作者简介
马悦凌，著名民间中医，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广，人称“健康教母”。
主目录
第一章 让我们的身体四季如春
第二章 补足气血万病灭
第三章 为自己和亲人嘘寒问暖
第四章 最大的功效来自最家常的食物
第五章 驱逐让我们身体不平安的食物
第六章 手是我们身体的“气象站”——学会手诊，让你轻松当医生
第七章 登上经络健康快车——学经络快速入门法
第八章 生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦
第九章 求医不如求己
第十章 要不生病还要长命
不生病的智慧截图
附件资料：
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