断舍离.pdf
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2020年3月5日
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断舍离，这是一本关于生活相关的励志类型，书中一共有五大章节来书写内容，读者可以在这里了解到更多的哲理，让你的人生更加快乐。
断舍离介绍
《断舍离》是近年来风靡日本和台湾地区地区地区的一种利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生舒适的行动技术。其中，断＝断绝不需要的东西，舍＝舍弃多余的废物，离＝脱离对物品的执念。通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，思考的将是“我需不需要”和“现在需不需要”，并通过这种思考训练逐渐将身边所有不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西，很终令生活环境和内心环境都焕然一新。
断舍离的智慧是，对于一切不需要、不适合、不愉快的人和事物，都应该果断地断然离舍。
断舍离作者
(日)山下英子著;吴倩译著
山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。
从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行“断舍离”讲座，引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮“全民断舍离”的热潮，参加讲座的学员也日益增多。
除本书外，作者还著有《欢迎来到断舍离的世界》等
断舍离主目录
想幸福，先放下对幸福的执念
前言 什么是断舍离
第一章 只要了解个中奥妙，就能激发千劲一断舍离的机制
第二章 我们为什么没办法收拾一无法丢弃的理由
第三章 先从整理头脑开始一断含离的思考法则
第四章 身体开始行动一断舍离的实践方法
第五章 前所未有的畅快和解放感——看不见的世界在变化
断舍离截图
附件资料：
相关资料1：
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