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http://www.100md.com 2020年4月10日

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如何正确吵架，关于在婚姻中吵架是非常正常不过的事，无需刻意避免吵架，今天这本书作者是一对夫妇，他们在书中分享了吵架的经验，告诉你怎么正确的吵架!

    此书详细介绍

    你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南，本书的主题却正好与之相反。莱特夫妇在对大量伴侣进行研究、提供咨询和培训的基础上提出，将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵，借争吵之机发掘其后隐藏的真正问题，才是促进亲密关系健康发展的关键方法。

    吵架不可怕，可怕的是不知道为什么而吵，徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。本书将教你分辨15种最常见的争吵类型，并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转变为幸福的6个技巧。你将看到，某些通过主流文化深入人心的爱情理论是多么不可靠，能给双方带来真正幸福的亲密关系其实需要你们走下云端，在脚踏实地的冒险中获得。你们能走上持续幸福的道路，同时成为更好的自己，奥秘尽在每一次小小的争吵之中。

    作者信息

    朱迪斯·莱特，美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师、教授和畅销书作家，曾多次做客《20/20》《早安美国》《今天》和《奥普拉·温弗丽脱口秀》等新闻与谈话节目，登上《嘉人》《健康》等杂志。

    鲍勃·莱特，美国著名演讲家、教育家、咨询师、教授、未来学家和畅销书作家，曾被《克瑞恩商业报》(Crain’s Business)评为“最佳咨询师”。

    莱特夫妇创立了莱特基金会、莱特研究生大学和“人类潜能实现”项目，“动力与创新”伴侣培训项目便是其中的一环。他们共同著有获奖之作《持续改变才是真正的改变》(Transformed!)。

    该书目录预览

    第一部分亲密关系的真相：破解谜团和重建认知

    第1章充满摩擦的亲密关系：15种基本争吵类型

    第2章爱情中的不和谐音：始终存在的矛盾与冲突

    第3章没有一劳永逸的幸福：让童话成为过去，从此为真爱而战

    第二部分争吵的艺术：将冲突转变为幸福的6个技巧

    第4章唤醒渴望：发现需求，遵从本心

    第5章紧密互动：公平争吵、积极相处的七条规则

    第6章揭露问题：限制观念与未解心结

    第7章解放自我：摆脱思维与行为定式

    第8章重建矩阵：重塑思想，改造关系

    第9章坚持行动：致力于变成更好的我们

    第三部分开放心胸，拓宽视野

    第10章情绪成熟：亲密的共处、相爱与争吵

    第11章掌控情绪：亲密关系的智慧

    第12章好好吵架吧：良性争吵的无限可能性

    名人点评本书

    1、无论是对待朋友、生意伙伴还是伴侣，只要你想建立真诚、充满活力的人际关系，《如何正确吵架》都是一本发人深省的创新之作，它会用你意想不到的方法教你如何积极与人相处。

    2、一部切实有效的伴侣指南。莱特夫妇在大量婚姻咨询的基础上告诉我们，为什么伴侣需要争吵。放心争吵吧，但要用正确和充满创意的方法去吵。你要学习的内容尽在这本书里。

    3、《如何正确吵架》有一个听起来反常识的大前提：你们相爱的目的不是为了享受快乐，而是为了帮助你们双方做到最好的自己。这本书提供了非同寻常、有说服力、充满智慧和关爱的新方法，值得推崇。

    4、我读过不少关于如何更好地爱你的伴侣的书，但从没读过教你如何正确吵架的书。莱特夫妇不仅阐明了最基本的道理，更介绍了一系列以建立持续而充满活力的关系为目标的策略。

    如何正确吵架版截图

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